តើអ្វីទៅជាវង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក? រោគសញ្ញា មូលហេតុ និងការព្យាបាលនៅផ្ទះ
Created at:1/13/2025
វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នកគឺជាតំបន់ស្រមោលដែលប្រែពណ៌ដែលលេចឡើងនៅក្រោមត្របកភ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នក។ ពួកវាជារឿងធម្មតាបំផុត ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ ដោយមិនគិតពីអាយុ ឬប្រភេទស្បែកនោះទេ។ ខណៈពេលដែលពួកវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅហត់នឿយ ឬចាស់ជាងអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ វង់ខ្មៅជាធម្មតាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ និងជារឿយៗអាចព្យាបាលបានដោយឱសថផ្ទះសាមញ្ញ ឬការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។
តើអ្វីទៅជាវង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក?
វង់ខ្មៅគឺជាតំបន់នៃសារធាតុពណ៌ងងឹត ឬស្រមោលដែលលេចឡើងនៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នក។ ពួកវាអាចមានចាប់ពីពណ៌ស្វាយស្រាល ឬខៀវ រហូតដល់ពណ៌ត្នោត ឬខ្មៅជ្រៅ អាស្រ័យលើសម្លេងស្បែករបស់អ្នក និងអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេ។
ស្បែកជុំវិញភ្នែករបស់អ្នកគឺស្តើងជាងធម្មជាតិជាងកន្លែងផ្សេងទៀតនៅលើមុខរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យសរសៃឈាម និងរចនាសម្ព័ន្ធមូលដ្ឋានកាន់តែមើលឃើញ។ នៅពេលដែលឈាមប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសរសៃទាំងនេះ ឬនៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុពណ៌កើតឡើង វាបង្កើតឱ្យមានរូបរាងងងឹតដែលយើងហៅថា វង់ខ្មៅ។
រង្វង់ទាំងនេះអាចជាបណ្តោះអាសន្ន មានរយៈពេលតែមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ ឬពួកគេអាចក្លាយជាលក្ខណៈពិសេសជាប់លាប់។ មនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងកើតមានដោយសារហ្សែន ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតវិវត្តន៍ដោយសារកត្តារបៀបរស់នៅ ឬស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន។
តើវង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកមានអារម្មណ៍ដូចម្តេច?
វង់ខ្មៅដោយខ្លួនឯងជាធម្មតាមិនបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលខាងរាងកាយទេ។ អ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ រមាស់ ឬឆេះពីការប្រែពណ៌តែម្នាក់ឯងនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាកត់សម្គាល់នូវអារម្មណ៍មួយចំនួនដែលភ្ជាប់មកជាមួយអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានវង់ខ្មៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេបណ្តាលមកពីអាឡែហ្ស៊ី អ្នកប្រហែលជាជួបប្រទះនឹងភ្នែករមាស់ ស្រក់ទឹកភ្នែក ឬហើម។ នៅពេលដែលភាពអស់កម្លាំងជាពិរុទ្ធជន ភ្នែករបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ ឬតានតឹង។
ស្បែកនៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ហើមបន្តិច ឬហើម ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក។ មនុស្សមួយចំនួនពិពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍តឹង ឬស្ងួតនៅក្នុងតំបន់នោះ ជាពិសេសប្រសិនបើការខ្សោះជាតិទឹកកំពុងរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះ។
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលឱ្យមានវង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក?
រង្វង់ខ្មៅកើតឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើន ហើយការយល់ដឹងពីមូលហេតុអាចជួយអ្នកជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ចូរយើងស្វែងយល់ពីមូលហេតុទូទៅបំផុតនៅពីក្រោយស្រមោលដែលមិនចង់បានទាំងនោះ។
មូលហេតុទូទៅបំផុតរួមមាន:
- អស់កម្លាំង និងការដកហូតដំណេក - នៅពេលអ្នកគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ស្បែករបស់អ្នកប្រែជាស្លេក ដែលធ្វើឱ្យសរសៃឈាមកាន់តែមើលឃើញនៅខាងក្រោម
- ហ្សែន - គ្រួសារខ្លះងាយនឹងកើតរង្វង់ខ្មៅដោយសារលក្ខណៈតំណពូជដូចជាស្បែកស្តើង ឬភ្នែកជ្រៅ
- ភាពចាស់ - នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ ស្បែករបស់អ្នកបាត់បង់ collagen ហើយស្តើង ដែលធ្វើឱ្យសរសៃឈាមកាន់តែច្បាស់
- អាឡែស៊ី - អាឡែស៊ីតាមរដូវ ឬប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងពង្រីកសរសៃឈាម
- ខ្សោះជាតិទឹក - នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកខ្វះទឹកគ្រប់គ្រាន់ ស្បែកនៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នកអាចមើលទៅដូចជាលិច និងងងឹត
- ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ - កាំរស្មី UV អាចបង្កើនការផលិត melanin ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិពណ៌នៅក្រោមភ្នែក
- ការត្រដុសភ្នែករបស់អ្នក - ការត្រដុសញឹកញាប់អាចបំបែកសរសៃឈាមតូចៗ និងបណ្តាលឱ្យរលាក
មូលហេតុដែលមិនសូវកើតមានជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែសំខាន់ រួមមាន ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងថ្នាំមួយចំនួន។ ប្រសិនបើរង្វង់ខ្មៅរបស់អ្នកលេចឡើងភ្លាមៗ ឬអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត វាមានតម្លៃក្នុងការពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។
តើរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែកជាសញ្ញា ឬរោគសញ្ញានៃអ្វី?
ភាគច្រើននៃពេលវេលា រង្វង់ខ្មៅគ្រាន់តែជាការព្រួយបារម្ភផ្នែកគ្រឿងសំអាងជាជាងសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកវាជារឿយៗគ្រាន់តែជាវិធីដែលរាងកាយរបស់អ្នកបង្ហាញថាអ្នកត្រូវការការគេង ឬការថែទាំខ្លួនឯងបន្ថែមទៀតប៉ុណ្ណោះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រង្វង់ខ្មៅពេលខ្លះអាចបង្ហាញពីស្ថានភាពសុខភាពដែលសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាលក្ខខណ្ឌចម្បងដែលពួកគេអាចបង្ហាញ:
- ភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែក - នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកខ្វះជាតិដែក វាមិនអាចផលិតកោសិកាឈាមក្រហមដែលមានសុខភាពល្អបានគ្រប់គ្រាន់ ដែលនាំឱ្យស្បែកស្លេកដែលធ្វើឱ្យរង្វង់ខ្មៅកាន់តែច្បាស់
- រលាកច្រមុះដោយសារអាឡែស៊ី - អាឡែស៊ីរ៉ាំរ៉ៃអាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងកកស្ទះជាប់ជាប្រចាំ ដែលរួមចំណែកដល់រង្វង់ខ្មៅ
- ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត - ទាំងស្ថានភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតសកម្មខ្លាំង និងសកម្មតិចតួចអាចប៉ះពាល់ដល់រូបរាងស្បែករបស់អ្នក
- ជំងឺតម្រងនោម - ក្នុងករណីកម្រ ការរក្សាសារធាតុរាវពីបញ្ហាតម្រងនោមអាចបណ្តាលឱ្យហើម និងងងឹតនៅជុំវិញភ្នែក
- ជំងឺថ្លើម - កម្រណាស់ បញ្ហាថ្លើមអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក
ប្រសិនបើរង្វង់ខ្មៅរបស់អ្នកត្រូវបានអមដោយភាពអស់កម្លាំង ខ្សោយ ដកដង្ហើមខ្លី ឬរោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភផ្សេងទៀត វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ការវាយតម្លៃត្រឹមត្រូវ។
តើរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកអាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបានទេ?
បាទ/ចាស រង្វង់ខ្មៅជារឿយៗអាចប្រសើរឡើង ឬបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង ជាពិសេសនៅពេលដែលបណ្តាលមកពីកត្តាបណ្តោះអាសន្នដូចជាការខ្វះការគេង ឬអាឡែស៊ីតូចតាច។ ការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពីរបីយប់អាចជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីមើលការប្រសើរឡើង។
ប្រសិនបើរង្វង់ខ្មៅរបស់អ្នកបណ្តាលមកពីកត្តាក្នុងរបៀបរស់នៅដូចជា ការខ្សោះជាតិទឹក ភាពតានតឹង ឬទម្លាប់នៃការគេងមិនល្អ ការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានការកែលម្អបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។ រាងកាយរបស់អ្នកមានសមត្ថភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងការជាសះស្បើយ និងស្តារខ្លួនឯងឡើងវិញនៅពេលដែលផ្តល់លក្ខខណ្ឌត្រឹមត្រូវ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រង្វង់ខ្មៅមួយចំនួនមានភាពជាប់លាប់ជាង។ អ្នកដែលបណ្តាលមកពីហ្សែន ភាពចាស់ ឬលក្ខខណ្ឌរ៉ាំរ៉ៃប្រហែលជាមិនអាចដោះស្រាយបានដោយគ្មានការព្យាបាលគោលដៅនោះទេ។ ដំណឹងល្អគឺថាសូម្បីតែរង្វង់ខ្មៅរឹងរូសក៏ជាញឹកញាប់ឆ្លើយតបបានយ៉ាងល្អចំពោះការថែទាំនៅផ្ទះ និងការកែប្រែរបៀបរស់នៅជាប់លាប់។
តើរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកអាចព្យាបាលនៅផ្ទះដោយរបៀបណា?
ឱសថផ្ទះដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនអាចជួយកាត់បន្ថយរូបរាងនៃរង្វង់ខ្មៅ។ វិធីសាស្រ្តទន់ភ្លន់ទាំងនេះដំណើរការល្អបំផុតនៅពេលប្រើជាប់លាប់តាមពេលវេលា ដូច្នេះការអត់ធ្មត់គឺជាគន្លឹះក្នុងការមើលឃើញលទ្ធផល។
នេះគឺជាការព្យាបាលនៅផ្ទះដែលអាចទុកចិត្តបានបំផុតដែលអ្នកអាចសាកល្បងបាន៖
- ការបង្ហាប់ត្រជាក់ - លាបក្រណាត់សើមត្រជាក់ ឬចំណិតត្រសក់ត្រជាក់រយៈពេល 10-15 នាទី ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងរឹតបន្តឹងសរសៃឈាម
- ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ - ព្យាយាមគេងឱ្យបាន 7-9 ម៉ោងក្នុងមួយយប់ និងព្យាយាមរក្សាកាលវិភាគគេងឱ្យបានជាប់លាប់
- រក្សាសំណើម - ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាកោសិកាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ
- លើកក្បាលរបស់អ្នកពេលកំពុងគេង - ប្រើខ្នើយបន្ថែម ដើម្បីការពារសារធាតុរាវមិនឱ្យកកកុញនៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នកពេញមួយយប់
- ម៉ាស្សាភ្នែកថ្នមៗ - ប្រើម្រាមដៃនាងរបស់អ្នកដើម្បីម៉ាស្សាថ្នមៗនៅតំបន់នោះជាចលនារង្វង់ ដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមរត់បានល្អប្រសើរ
- ថង់តែ - ថង់តែត្រជាក់ និងសើម (ជាពិសេសតែបៃតង ឬតែខ្មៅ) អាចផ្តល់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងកាត់បន្ថយការរលាក
- ការការពារកម្តៅថ្ងៃ - ពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងវ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីការពារការឡើងពណ៌បន្ថែមទៀត
វិធីសាស្ត្រទាំងនេះដំណើរការបន្តិចម្តងៗ ដូច្នេះសូមផ្តល់ឱ្យពួកគេយ៉ាងហោចណាស់ 2-4 សប្តាហ៍នៃការប្រើប្រាស់ជាប់លាប់ មុនពេលរំពឹងថានឹងមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ចងចាំថា អ្វីដែលដំណើរការសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ប្រហែលជាមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកដទៃទេ ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវសាកល្បងវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នា។
តើការព្យាបាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់រង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកគឺជាអ្វី?
នៅពេលដែលឱសថផ្ទះមិនគ្រប់គ្រាន់ ការព្យាបាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនអាចដោះស្រាយរង្វង់ខ្មៅបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកអាចជួយកំណត់វិធីសាស្រ្តណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។
វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចណែនាំការព្យាបាលតាមប្រធានបទជាមុនសិន ដូចជាថ្នាំ retinoids ឬក្រែម hydroquinone ដែលអាចជួយដល់បញ្ហាពណ៌។ ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការដោយការបង្កើនការបង្វិលកោសិកា និងកាត់បន្ថយការផលិត melanin នៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
សម្រាប់ករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ នីតិវិធីវិជ្ជាជីវៈអាចត្រូវបានណែនាំ។ ការបកសំបកគីមីអាចជួយយកស្រទាប់ស្បែកដែលខូច និងកាត់បន្ថយសារធាតុពណ៌។ ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរអាចកំណត់គោលដៅទាំងសារធាតុពណ៌ និងជំរុញការផលិត collagen ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកក្រាស់។
ក្នុងករណីខ្លះ សារធាតុបំពេញស្បែកអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថែមបរិមាណនៅក្រោមភ្នែក កាត់បន្ថយឥទ្ធិពលស្រមោល។ សម្រាប់ករណីធ្ងន់ធ្ងរដែលមានស្បែកយារធ្លាក់ខ្លាំង នីតិវិធីវះកាត់តូចតាចអាចត្រូវបានពិចារណា ទោះបីជានេះជាធម្មតាត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ភាពចាស់ជរាកាន់តែខ្លាំងក៏ដោយ។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណាសម្រាប់រង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក?
អ្នកគួរតែពិចារណាទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាព ប្រសិនបើរង្វង់ខ្មៅរបស់អ្នកត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភផ្សេងទៀត ឬប្រសិនបើពួកគេប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។ រង្វង់ខ្មៅភាគច្រើនមិនត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗទេ ប៉ុន្តែករណីខ្លះធានានូវការវាយតម្លៃប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។
កំណត់ពេលណាត់ជួប ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាទាំងនេះ រួមជាមួយនឹងរង្វង់ខ្មៅរបស់អ្នក៖
- ការចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ - រង្វង់ខ្មៅដែលលេចឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់
- ហើមធ្ងន់ធ្ងរ - ហើមខ្លាំងដែលមិនប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការសម្រាក ឬការបង្ហាប់ត្រជាក់
- ការឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលខ្លួន - ភាពទន់ភ្លន់ ការដុត ឬអារម្មណ៍មិនធម្មតានៅជុំវិញភ្នែក
- ការផ្លាស់ប្តូរចក្ខុវិស័យ - ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ ចក្ខុវិស័យទ្វេ ឬពិបាកមើល
- អស់កម្លាំងជាប់លាប់ - ភាពអស់កម្លាំងជាបន្តបន្ទាប់ទោះបីជាគេងគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ។
- រោគសញ្ញាផ្សេងទៀត - ពិបាកដកដង្ហើម ខ្សោយ ឬការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន។
លើសពីនេះ ប្រសិនបើរង្វង់ខ្មៅរបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពី 6-8 សប្តាហ៍នៃការថែទាំនៅផ្ទះជាប់លាប់ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុដែលនៅពីក្រោម និងណែនាំការព្យាបាលដែលផ្តោតគោលដៅច្រើនជាងមុន។
តើកត្តាហានិភ័យអ្វីខ្លះសម្រាប់ការវិវត្តន៍រង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក?
កត្តាជាច្រើនអាចបង្កើនឱកាសនៃការវិវត្តន៍រង្វង់ខ្មៅរបស់អ្នក ហើយការយល់ដឹងអំពីកត្តាទាំងនេះអាចជួយអ្នកចាត់វិធានការបង្ការបាន។ កត្តាហានិភ័យមួយចំនួនដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ខណៈពេលដែលកត្តាផ្សេងទៀតស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកដើម្បីកែប្រែ។
កត្តាហានិភ័យចម្បងរួមមាន៖
- អាយុ - នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ ស្បែករបស់អ្នកកាន់តែស្តើងដោយធម្មជាតិ និងបាត់បង់កូឡាជែន
- ហ្សែន - ប្រវត្តិគ្រួសារនៃរង្វង់ខ្មៅបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង
- ជនជាតិភាគតិច - មនុស្សដែលមានពណ៌ស្បែកខ្មៅងងឹតងាយនឹងកើតជំងឺលើសជាតិពណ៌ជុំវិញភ្នែក
- អាឡែស៊ី - អាឡែស៊ីតាមរដូវ ឬបរិស្ថានអាចបណ្តាលឱ្យរលាករ៉ាំរ៉ៃ
- ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ - ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មី UV ជាប្រចាំដោយគ្មានការការពារបង្កើនហានិភ័យនៃការឡើងជាតិពណ៌
- ការជក់បារី - ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់កាត់បន្ថយលំហូរឈាម និងបង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់នៃស្បែក
- ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ - ភាពតានតឹងជាបន្តបន្ទាប់អាចរំខានដល់ការគេង និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពស្បែក
- ថ្នាំមួយចំនួន - ថ្នាំមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យពង្រីកសរសៃឈាម ឬការផ្លាស់ប្តូរជាតិពណ៌
ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរហ្សែន ឬអាយុរបស់អ្នកបាន ការផ្តោតលើកត្តាហានិភ័យដែលអាចកែប្រែបានអាចកាត់បន្ថយឱកាសនៃការវិវត្តន៍រង្វង់ខ្មៅជាប់លាប់របស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។
តើផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកគឺជាអ្វី?
រង្វង់ខ្មៅដោយខ្លួនឯងកម្របង្កឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែពេលខ្លះពួកវាអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។ ការព្រួយបារម្ភចម្បងជាធម្មតាគឺគ្រឿងសំអាងជាជាងវេជ្ជសាស្ត្រ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រង្វង់ខ្មៅជាប់លាប់អាចបង្ហាញពីលក្ខខណ្ឌដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។ ឧទាហរណ៍ ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែកអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង ខ្សោយ និងបញ្ហាបេះដូង ប្រសិនបើមិនបានដោះស្រាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
អាឡែហ្ស៊ីរ៉ាំរ៉ៃដែលរួមចំណែកដល់រង្វង់ខ្មៅអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលាដែលអាចនាំឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីធ្ងន់ធ្ងរជាងមុន ឬការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជូតភ្នែករបស់អ្នកជានិច្ចដោយសារការរលាក អ្នកអាចវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគ ឬខូចស្បែកបន្ថែមទៀត។
ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តក៏មិនគួរត្រូវបានមើលរំលងដែរ។ មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនចំពោះរូបរាងរបស់ពួកគេ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្ត និងអន្តរកម្មសង្គម។ ប្រសិនបើរង្វង់ខ្មៅបណ្តាលឱ្យមានទុក្ខព្រួយផ្លូវចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ការស្វែងរកការព្យាបាលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងទាំងរូបរាងរបស់អ្នក និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
តើរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកអាចច្រឡំជាមួយអ្វីខ្លះ?
រង្វង់ខ្មៅជួនកាលត្រូវបានច្រឡំជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតនៃតំបន់ភ្នែក ដែលអាចនាំឱ្យមានវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលមិនសមរម្យ។ ការយល់ដឹងអំពីភាពខុសគ្នានេះជួយធានាថាអ្នកកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាត្រឹមត្រូវ។
ភ្នែកហើម ឬថង់ភ្នែកជារឿយៗត្រូវបានច្រឡំចំពោះរង្វង់ខ្មៅ ប៉ុន្តែតាមពិតវាហើម ឬមានជាតិខ្លាញ់នៅក្រោមភ្នែក។ ខណៈពេលដែលពួកគេអាចកើតឡើងជាមួយគ្នា ពួកគេត្រូវការវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា។
ស្នាមជាំជុំវិញភ្នែកក៏អាចមើលទៅស្រដៀងនឹងរង្វង់ខ្មៅដែរ ប៉ុន្តែស្នាមជាំជាធម្មតាមានពណ៌ខុសៗគ្នា (ពណ៌ស្វាយ លឿង បៃតង) ហើយជាធម្មតាជាលទ្ធផលនៃការប៉ះទង្គិច ឬរបួស។ ពួកគេក៏មានទំនោរផ្លាស់ប្តូរពណ៌តាមពេលវេលា នៅពេលដែលពួកគេជាសះស្បើយ។
ជួនកាល អ្វីដែលហាក់ដូចជារង្វង់ខ្មៅអាចជាស្រមោលដែលបង្កើតឡើងដោយភ្នែកដែលដាក់ជ្រៅ ឬឆ្អឹងថ្ពាល់ដែលលេចធ្លោ។ ក្នុងករណីទាំងនេះ បច្ចេកទេសតុបតែងមុខ ឬការផ្លាស់ប្តូរពន្លឺអាចមានប្រសិទ្ធភាពជាងការព្យាបាលរង្វង់ខ្មៅបែបប្រពៃណី។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់អំពីស្នាមខ្មៅក្រោមភ្នែក
សំណួរទី១៖ តើរង្វង់ខ្មៅជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេ?
រង្វង់ខ្មៅមិនចាំបាច់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេ ប៉ុន្តែប្រភេទខ្លះមានភាពជាប់លាប់ជាងប្រភេទផ្សេងទៀត។ អ្នកដែលបណ្តាលមកពីហ្សែន ឬភាពចាស់អាចមានរយៈពេលយូរ ប៉ុន្តែជារឿយៗអាចត្រូវបានកែលម្អដោយការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ រង្វង់ដែលបណ្តាលមកពីកត្តាក្នុងរបៀបរស់នៅដូចជាការគេងមិនលក់ ឬការខ្សោះជាតិទឹកជាធម្មតាបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលមូលហេតុដែលនៅពីក្រោយត្រូវបានដោះស្រាយ។
សំណួរទី ២៖ តើការតុបតែងមុខអាចធ្វើឱ្យរង្វង់ខ្មៅកាន់តែអាក្រក់បានទេ?
ការតុបតែងមុខដោយខ្លួនឯងជាធម្មតាមិនធ្វើឱ្យរង្វង់ខ្មៅកាន់តែអាក្រក់នោះទេ ប៉ុន្តែទម្លាប់នៃការតុបតែងមុខមិនល្អអាចរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះ។ ការគេងដោយតុបតែងមុខ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលផុតកំណត់ ឬការត្រដុសភ្នែករបស់អ្នកពេលកំពុងលុបគ្រឿងសម្អាងអាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងរលាក។ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលទន់ភ្លន់ មិនងាយប្រតិកម្ម និងតែងតែលុបគ្រឿងសម្អាងឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលចូលគេង។
សំណួរទី ៣៖ តើរង្វង់ខ្មៅបង្ហាញពីកង្វះវីតាមីនដែរឬទេ?
រង្វង់ខ្មៅពេលខ្លះអាចទាក់ទងនឹងកង្វះវីតាមីន ជាពិសេសជាតិដែក វីតាមីន K ឬវីតាមីន B12។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រង្វង់ខ្មៅភាគច្រើនមិនបណ្តាលមកពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានកង្វះខាត ការធ្វើតេស្តឈាមអាចជួយកំណត់ថាតើការបន្ថែមអាចមានប្រយោជន៍ដែរឬទេ។
សំណួរទី ៤៖ តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីមើលឃើញការកែលម្អជាមួយនឹងឱសថផ្ទះ?
ឱសថផ្ទះភាគច្រើនតម្រូវឱ្យប្រើប្រាស់ជាប់លាប់រយៈពេល ២-៤ សប្តាហ៍ មុនពេលអ្នកសម្គាល់ឃើញការកែលម្អគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ មនុស្សមួយចំនួនឃើញការផ្លាស់ប្តូរតូចតាចក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ជាពិសេសជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តដូចជាការបង្ហាប់ត្រជាក់ ឬការគេងឱ្យបានល្អ។ ការអត់ធ្មត់ និងភាពជាប់លាប់គឺជាគន្លឹះក្នុងការសម្រេចបានលទ្ធផលយូរអង្វែង។
សំណួរទី ៥៖ តើកុមារអាចមានរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែកបានទេ?
បាទ/ចាស កុមារអាចវិវត្តន៍រង្វង់ខ្មៅ ដែលជារឿយៗបណ្តាលមកពីអាឡែហ្ស៊ី ហ្សែន ឬការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់។ ចំពោះកុមារ រង្វង់ខ្មៅត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពអាឡែស៊ីដូចជាគ្រុនក្តៅហៃ ឬអាឡែស៊ីអាហារ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរង្វង់ខ្មៅជាប់រហូត ជាពិសេសជាមួយនឹងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក ដើម្បីបដិសេធលក្ខខណ្ឌមូលដ្ឋាន។