ការឈឺចាប់ជើង

សូម្បីតែការឈឺជើងស្រាលក៏អាចបង្កបញ្ហាបានដែរ យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។ ជាធម្មតាវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការសាកល្បងវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះសាមញ្ញមួយរយៈ។ សូមស្វែងរកការថែទាំពីវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នក៖ មានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬហើម ជាពិសេសបន្ទាប់ពីរងរបួស។ មានរបួសបើកចំហ ឬរបួសដែលកំពុងហូរសំណល់។ មានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ដូចជាក្រហម ក្តៅ និងឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ឬអ្នកមានគ្រុនក្តៅលើសពី 100 F (37.8 C)។ មិនអាចដើរ ឬដាក់ទម្ងន់លើជើងបានទេ។ មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងមានរបួសណាមួយដែលមិនជាសះស្បើយ ឬជ្រៅ ក្រហម ហើម ឬក្តៅនៅពេលប៉ះ។ សូមកំណត់ពេលណាត់ជួបប្រសិនបើអ្នក៖ មានហើមដែលមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពី 2 ទៅ 5 ថ្ងៃនៃការព្យាបាលនៅផ្ទះ។ មានការឈឺចាប់ដែលមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីច្រើនសប្តាហ៍។ មានការឈឺឆេះ ស្ពឹក ឬកន្ត្រាក់ ជាពិសេសប្រសិនបើវាពាក់ព័ន្ធនឹងភាគច្រើន ឬទាំងអស់នៃផ្នែកខាងក្រោមនៃជើង។ ការថែទាំខ្លួនឯង ការឈឺជើងដែលបណ្តាលមកពីរបួស ឬការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកនឹងឆ្លើយតបបានល្អជាមួយនឹងការសម្រាក និងការព្យាបាលត្រជាក់។ កុំធ្វើសកម្មភាពណាមួយដែលធ្វើឱ្យការឈឺចាប់កាន់តែអាក្រក់។ ដាក់ទឹកកកលើជើងរបស់អ្នករយៈពេល 15 ទៅ 20 នាទីច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ យកថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលអ្នកអាចទទួលបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ ថ្នាំដូចជា ibuprofen (Advil, Motrin IB, និងអ្នកដទៃ) និង naproxen sodium (Aleve) អាចធ្វើឱ្យការឈឺចាប់ស្រាល និងជួយព្យាបាល។ សូមពិចារណាប្រើប្រាស់ឧបករណ៍គាំទ្រជើងដែលអ្នកអាចទទួលបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីគាំទ្រជើងរបស់អ្នក។ សូម្បីតែជាមួយនឹងការថែទាំល្អបំផុតក៏ដោយ ជើងអាចរឹង ឬឈឺរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។ នេះមាននិន្នាការកើតឡើងជាលើកដំបូងនៅពេលព្រឹក ឬបន្ទាប់ពីសកម្មភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីមូលហេតុនៃការឈឺជើងរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅក្នុងជើងទាំងពីរ សូមទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលសាកល្បងវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មូលហេតុ