តើអ្វីទៅជាចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់? រោគសញ្ញា មូលហេតុ និងការព្យាបាលនៅផ្ទះ

ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់ ដែលត្រូវបានគេហៅថា polycythemia កើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមច្រើនពេក ឬនៅពេលដែលឈាមរបស់អ្នកក្លាយទៅជាក្រាស់ជាងធម្មតា។ គិតថាវាដូចជាមានរថយន្តច្រើនពេកនៅលើផ្លូវហាយវេ - ចរាចរណ៍កកស្ទះ និងមិនហូររលូនដូចធម្មតា។ ស្ថានភាពនេះអាចវិវត្តន៍បន្តិចម្តងៗ ហើយជារឿយៗមិនត្រូវបានកត់សម្គាល់រហូតដល់ត្រូវបានរកឃើញក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តឈាមជាប្រចាំ។

តើអ្វីទៅជាចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់?

ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់មានន័យថាអ្នកមានកោសិកាឈាមក្រហមច្រើនជាងធម្មតាចរាចរនៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នកជាងអ្វីដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាធម្មតាសម្រាប់អាយុ និងភេទរបស់អ្នក។ សម្រាប់បុរស ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមធម្មតាមានចាប់ពី 4.7 ទៅ 6.1 លានកោសិកាក្នុងមួយមីក្រូលីត្រ ខណៈពេលដែលស្ត្រីជាធម្មតាមាន 4.2 ទៅ 5.4 លានកោសិកាក្នុងមួយមីក្រូលីត្រ។

នៅពេលដែលចំនួនរបស់អ្នកឡើងលើជួរទាំងនេះ ឈាមរបស់អ្នកកាន់តែក្រាស់ និង viscous ។ នេះធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកពិបាកក្នុងការបូមឈាមតាមរាងកាយរបស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកវាស់វែងរឿងនេះតាមរយៈការធ្វើតេស្តឈាមពេញលេញ (CBC) ដែលជាការដកឈាមសាមញ្ញដែលផ្តល់ព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃអំពីសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

តើចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់មានអារម្មណ៍ដូចម្តេច?

មនុស្សជាច្រើនដែលមានចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់មិនមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់នៅពេលដំបូង ដែលជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តឈាមជាប្រចាំ។ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាលេចឡើង ពួកវាជាធម្មតាកើតឡើងយឺតៗនៅពេលដែលឈាមរបស់អ្នកកាន់តែក្រាស់តាមពេលវេលា។

រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតដែលអ្នកអាចជួបប្រទះរួមមាន អស់កម្លាំងជាប់រហូតដែលមិនប្រសើរឡើងដោយការសម្រាក ឈឺក្បាលដែលហាក់ដូចជាញឹកញាប់ជាងធម្មតា និងវិលមុខ ឬវិលមុខនៅពេលឈរ។ អ្នកក៏អាចសម្គាល់ឃើញថាអ្នកមានអារម្មណ៍ពិបាកដកដង្ហើមក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពដែលជាធម្មតាមិនធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំងនោះទេ។

មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​វិវត្តន៍​ទៅ​ជា​ស្បែក​ក្រហម ជាពិសេស​នៅ​លើ​ផ្ទៃមុខ ឬ​សម្គាល់​ឃើញ​ថា​ស្បែក​របស់​ពួកគេ​មាន​ពណ៌​ខៀវ​បន្តិច​នៅ​ជុំវិញ​បបូរមាត់ ឬ​ចុង​ម្រាមដៃ។ អ្នក​ក៏​អាច​ជួប​ប្រទះ​នូវ​ការ​រមាស់​មិន​ធម្មតា ជាពិសេស​បន្ទាប់​ពី​ងូតទឹក​ក្តៅ ឬ​ងូតទឹក ដែល​កើត​ឡើង​ដោយសារ​ឈាម​ក្រាស់​ប៉ះពាល់​ដល់​ចរាចរ​ឈាម​ទៅ​កាន់​ស្បែក​របស់​អ្នក។

តើ​អ្វី​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ចំនួន​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ខ្ពស់?

ចំនួន​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ខ្ពស់​អាច​វិវត្តន៍​ទៅ​ជា​ច្រើន​ហេតុផល ហើយ​ការ​យល់​ដឹង​ពី​មូលហេតុ​ជួយ​កំណត់​វិធីសាស្ត្រ​ព្យាបាល​ដ៏​ល្អ​បំផុត។ មូលហេតុ​ជា​ទូទៅ​ធ្លាក់​ចូល​ក្នុង​ប្រភេទ​សំខាន់ៗ​ពីរ​គឺ៖ រាងកាយ​របស់​អ្នក​បង្កើត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ច្រើន​ពេក ឬ​ឈាម​របស់​អ្នក​បាត់បង់​សារធាតុ​រាវ ហើយ​ប្រមូលផ្តុំ​គ្នា។

ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​មូលហេតុ​ទូទៅ​បំផុត​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​កើន​ឡើង​នៃ​ចំនួន​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម៖

• រស់​នៅ​កន្លែង​ខ្ពស់៖ រាងកាយ​របស់​អ្នក​បង្កើត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ដោយ​ធម្មជាតិ​កាន់​តែ​ច្រើន​ដើម្បី​ដឹក​អុកស៊ីហ្សែន​ក្នុង​ខ្យល់​ស្តើង
• ការ​ជក់​បារី៖ កាត់​បន្ថយ​អុកស៊ីហ្សែន​ក្នុង​ឈាម​របស់​អ្នក ដោយ​ជំរុញ​ឱ្យ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ផលិត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​កាន់​តែ​ច្រើន
• ការ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក៖ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​បាត់បង់​សារធាតុ​រាវ ឈាម​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​ប្រមូលផ្តុំ
• ជំងឺ​សួត​រ៉ាំរ៉ៃ៖ ស្ថានភាព​ដូចជា COPD ឬ​ការ​ដកដង្ហើម​ពេល​គេង​កាត់​បន្ថយ​កម្រិត​អុកស៊ីហ្សែន
• ជំងឺ​បេះដូង៖ ជំងឺ​បេះដូង​មួយ​ចំនួន​អាច​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​ការ​កើន​ឡើង​នៃ​ការ​ផលិត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម
• បញ្ហា​តម្រងនោម៖ តម្រងនោម​របស់​អ្នក​ផលិត​អ័រម៉ូន​ដែល​ជំរុញ​ការ​ផលិត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម

ជា​ទូទៅ​តិច​ជាង​នេះ ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ការព្យាបាល​ដោយ​អ័រម៉ូន​តេស្តូស្តេរ៉ូន ឬ​សារធាតុ​ដូប​ឈាម​អាច​បង្កើន​ការ​ផលិត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ដោយ​សិប្បនិម្មិត។ វេជ្ជបណ្ឌិត​របស់​អ្នក​នឹង​ធ្វើការ​ជាមួយ​អ្នក​ដើម្បី​កំណត់​ថា​កត្តា​មួយ​ណា​អាច​រួម​ចំណែក​ដល់​កម្រិត​កើន​ឡើង​របស់​អ្នក។

តើ​ចំនួន​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ខ្ពស់​ជា​សញ្ញា ឬ​រោគសញ្ញា​នៃ​អ្វី?

ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់អាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពជាច្រើនដែលនៅពីក្រោម ដែលមានចាប់ពីបញ្ហាតូចតាចរហូតដល់បញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ សំខាន់គឺការកំណត់ថាតើចំនួនកោសិកាឈាមរបស់អ្នកកើនឡើងគឺជាប្រតិកម្មទៅនឹងអ្វីមួយនៅក្នុងបរិស្ថាន ឬរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ឬថាតើវាបង្ហាញពីស្ថានភាពសុខភាពដែលនៅពីក្រោមដែរឬទេ។

ស្ថានភាពទូទៅដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់ រួមមាន ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) ដែលកាត់បន្ថយសមត្ថភាពសួតរបស់អ្នកក្នុងការបញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ការដកដង្ហើមពេលគេង ដែលអ្នកឈប់ដកដង្ហើមមួយរយៈខ្លីៗអំឡុងពេលគេង ក៏អាចជំរុញឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមបន្ថែមទៀត ដើម្បីទូទាត់សងចំពោះកម្រិតអុកស៊ីសែនទាបផងដែរ។

ស្ថានភាពបេះដូងដូចជាជំងឺបេះដូងពីកំណើត ឬខ្សោយបេះដូងអាចនាំឱ្យមានចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមកើនឡើង នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកព្យាយាមកែលម្អការបញ្ជូនអុកស៊ីសែន។ ជំងឺតម្រងនោមជួនកាលបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះ ពីព្រោះតម្រងនោមដែលខូចខាតអាចផលិតអ័រម៉ូនច្រើនពេក ដែលជំរុញការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម។

ក្នុងករណីកម្រ ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់អាចបង្ហាញពី polycythemia vera ដែលជាប្រភេទមហារីកឈាមដែលខួរឆ្អឹងរបស់អ្នកបង្កើតកោសិកាឈាមច្រើនពេក។ ស្ថានភាពនេះមិនសូវកើតមានទេ ប៉ុន្តែតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលឯកទេសពីគ្រូពេទ្យឯកទេសឈាម។ មូលហេតុដ៏កម្រផ្សេងទៀតរួមមាន ដុំសាច់មួយចំនួនដែលផលិតអ័រម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់ការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម។

តើចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់អាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបានទេ?

ថាតើចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់បាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងឬអត់ គឺអាស្រ័យទាំងស្រុងលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវាកើតឡើងតាំងពីដំបូង។ ប្រសិនបើចំនួនកោសិកាឈាមរបស់អ្នកកើនឡើងដោយសារតែកត្តាបណ្តោះអាសន្នដូចជា ការខ្សោះជាតិទឹក ឬការធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងខ្ពស់ៗថ្មីៗនេះ វាច្រើនតែត្រលប់មកធម្មតាវិញនៅពេលដែលមូលហេតុដែលនៅពីក្រោមត្រូវបានដោះស្រាយ។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកខ្សោះជាតិទឹកដោយសារជំងឺ ឬការហាត់ប្រាណខ្លាំង ការផឹកវត្ថុរាវឱ្យបានច្រើន និងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកជាសះស្បើយអាចជួយឱ្យចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃទៅប៉ុន្មានសប្តាហ៍។ ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើថ្មីៗនេះអ្នកបានផ្លាស់ទីពីទីតាំងកម្ពស់ខ្ពស់ទៅកម្រិតទឹកសមុទ្រ ចំនួនរបស់អ្នកអាចនឹងថយចុះបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់របស់អ្នកបណ្តាលមកពីស្ថានភាពបន្តដូចជា ជំងឺស្ទះសួត ជំងឺបេះដូង ឬជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃ វាមិនទំនងជាដោះស្រាយដោយគ្មានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវនៃបញ្ហាដែលនៅពីក្រោមនោះទេ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងដោះស្រាយមូលហេតុចម្បង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់នៅផ្ទះ?

ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចព្យាបាលចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់នៅផ្ទះបាន មានវិធានការគាំទ្រជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នក និងគាំទ្រសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ យុទ្ធសាស្ត្រថែទាំនៅផ្ទះទាំងនេះដំណើរការល្អបំផុតនៅពេលផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រត្រឹមត្រូវ។

ការរក្សាជាតិទឹកឱ្យបានល្អគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ព្រោះការខ្សោះជាតិទឹកអាចធ្វើឱ្យឈាមរបស់អ្នកកាន់តែក្រាស់។ មានគោលបំណងផឹកទឹកពេញមួយថ្ងៃ ហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពណ៌ទឹកនោមរបស់អ្នក - ពណ៌លឿងស្លេកជាធម្មតាបង្ហាញពីជាតិទឹកល្អ។

នេះគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងនៅផ្ទះដែលមានប្រយោជន៍ដែលអាចគាំទ្រការព្យាបាលរបស់អ្នក៖

• ឈប់ជក់បារី៖ នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ ចាប់តាំងពីការជក់បារីកាត់បន្ថយអុកស៊ីសែន និងជំរុញការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម
• រក្សាជាតិទឹក៖ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីការពារឈាមមិនឱ្យប្រមូលផ្តុំកាន់តែច្រើន
• ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង៖ គ្រឿងស្រវឹងអាចរួមចំណែកដល់ការខ្សោះជាតិទឹក និងអាចរំខានដល់ការព្យាបាលរបស់អ្នក។
• ហាត់ប្រាណស្រាលៗ៖ សកម្មភាពរាងកាយស្រាលៗអាចជួយកែលម្អចរាចរឈាម ប៉ុន្តែជៀសវាងការហាត់ប្រាណហួសកម្រិត
• តាមដានរោគសញ្ញារបស់អ្នក៖ តាមដានរាល់ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយរាយការណ៍វាទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក

វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាវិធានការណ៍នៅផ្ទះទាំងនេះគឺជាការថែទាំគាំទ្រ មិនមែនជាការជំនួសការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រនោះទេ។ ត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជានិច្ច និងចូលរួមការណាត់ជួបតាមដានជាប្រចាំ ដើម្បីតាមដានស្ថានភាពរបស់អ្នក។

តើការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់កោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់គឺជាអ្វី?

ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់កោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់ផ្តោតលើការដោះស្រាយមូលហេតុដែលនៅពីក្រោម និងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក ដើម្បីការពារផលវិបាក។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងកែសម្រួលផែនការព្យាបាលរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យកម្រិតរបស់អ្នកកើនឡើង និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក។

សម្រាប់ករណីស្រាលដែលបណ្តាលមកពីកត្តាក្នុងរបៀបរស់នៅ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរដូចជា ការឈប់ជក់បារី ការព្យាបាលការគេងមិនដកដង្ហើមជាមួយនឹងម៉ាស៊ីន CPAP ឬការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពបេះដូង ឬសួតដែលនៅពីក្រោម។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះដោះស្រាយមូលហេតុដើម ដែលជារឿយៗជួយធ្វើឱ្យចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតាតាមពេលវេលា។

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចណែនាំនីតិវិធីមួយហៅថា phlebotomy ដែលស្រដៀងនឹងការបរិច្ចាគឈាម។ ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីនេះ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពយកឈាមមួយចំនួនជាក់លាក់ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក ដែលជួយកាត់បន្ថយកំហាប់នៃកោសិកាឈាមក្រហម។ នេះជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងការិយាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ ហើយប្រហែលជាត្រូវធ្វើម្តងទៀតជាទៀងទាត់។

សម្រាប់លក្ខខណ្ឌកម្រដូចជា polycythemia vera វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលជួយបន្ថយការផលិតកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងខួរឆ្អឹងរបស់អ្នក។ ថ្នាំទាំងនេះតម្រូវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយជាធម្មតាត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអ្នកឯកទេសហៅថា hematologists ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណាសម្រាប់កោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់?

អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាជាប់លាប់ដែលអាចបង្ហាញពីកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ កុំរង់ចាំ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ ព្រោះការរកឃើញ និងការព្យាបាលដំបូងអាចការពារផលវិបាកបាន។

កំណត់ពេលណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញភាពអស់កម្លាំងជាបន្តបន្ទាប់ដែលមិនប្រសើរឡើងដោយការសម្រាក ឈឺក្បាលញឹកញាប់ វិលមុខ ឬដកដង្ហើមខ្លីខុសពីធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពធម្មតា។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញថាឈាមរបស់អ្នកមិនហូរបានល្អតាមរយៈរាងកាយរបស់អ្នកទេ។

ស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះសញ្ញាព្រមានទាំងនេះ៖

• ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ៖ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេខុសពីការឈឺក្បាលធម្មតារបស់អ្នក
• ការផ្លាស់ប្តូរចក្ខុវិស័យ៖ ចក្ខុវិស័យព្រិល ឬមើលឃើញចំណុច
• ឈឺទ្រូង៖ មិនស្រួលទ្រូង ឬសម្ពាធណាមួយឡើយ។
• ពិបាកដកដង្ហើម៖ ពិបាកដកដង្ហើមដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ
• ហូរឈាមមិនធម្មតា៖ ស្នាមជាំងាយៗ ឬហូរឈាមតាមច្រមុះ ឬអញ្ចាញធ្មេញ
• ស្ពឹក ឬញាក់៖ ជាពិសេសនៅក្នុងដៃ ឬជើងរបស់អ្នក

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញថាចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់របស់អ្នកកំពុងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាចរាចរឈាម ឬផលវិបាកផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ទាន់។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចធ្វើតេស្តឈាមសាមញ្ញ ដើម្បីពិនិត្យកម្រិតរបស់អ្នក និងកំណត់វិធីល្អបំផុតនៃសកម្មភាព។

តើអ្វីជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តទៅជាចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់?

កត្តាជាច្រើនអាចបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការវិវត្តទៅជាចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់ ហើយការយល់ដឹងអំពីកត្តាហានិភ័យទាំងនេះអាចជួយអ្នកចាត់វិធានការបង្ការបាន។ កត្តាហានិភ័យមួយចំនួនគឺស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតទាក់ទងនឹងហ្សែន ឬប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។

អាយុ និងភេទដើរតួនាទីមួយ ចាប់តាំងពីចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់គឺជារឿងធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យ និងញឹកញាប់បន្តិចចំពោះបុរសជាងស្ត្រី។ ប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នកក៏សំខាន់ផងដែរ - ប្រសិនបើអ្នកមានសាច់ញាតិដែលមានជំងឺឈាម ឬ polycythemia vera អ្នកអាចមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងនេះ។

កត្តា​របៀប​រស់នៅ និង​បរិស្ថាន​ដែល​បង្កើន​ហានិភ័យ​របស់​អ្នក​រួម​មាន៖

• ការជក់បារី៖ បង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង ដោយកាត់បន្ថយអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមរបស់អ្នក
• ការរស់នៅកន្លែងខ្ពស់៖ រាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួនដោយធម្មជាតិ ដោយបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមច្រើនជាងមុន
• ការខ្សោះជាតិទឹករ៉ាំរ៉ៃ៖ ការមិនផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាប្រចាំអាចធ្វើឱ្យឈាមរបស់អ្នកប្រមូលផ្តុំ
• ការដកដង្ហើមពេលគេងមិនទៀងទាត់៖ ជំងឺដំណេកដែលមិនបានព្យាបាលកាត់បន្ថយកម្រិតអុកស៊ីសែនអំឡុងពេលគេង
• មុខរបរមួយចំនួន៖ ការងារដែលមានការប៉ះពាល់នឹងកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត ឬនៅកន្លែងខ្ពស់

ស្ថានភាពសុខភាពដែលបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នករួមមាន ជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃដូចជា COPD ឬ emphysema ស្ថានភាពបេះដូងដែលប៉ះពាល់ដល់ការបញ្ជូនអុកស៊ីសែន និងជំងឺតម្រងនោម។ ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងតាមដានការរាប់ឈាមរបស់អ្នកជាទៀងទាត់ ដើម្បីចាប់ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយតាំងពីដំបូង។

តើផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃការកើនឡើងចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមមានអ្វីខ្លះ?

ការកើនឡើងចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល ជាចម្បងដោយសារតែឈាមក្រាស់មិនហូរបានស្រួលតាមរយៈប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់អ្នក។ ការយល់ដឹងអំពីផលវិបាកដែលអាចកើតមានទាំងនេះជួយពន្យល់ថាហេតុអ្វីបានជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

ផលវិបាកដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភបំផុតពាក់ព័ន្ធនឹងកំណកឈាម ដែលអាចបង្កើតបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលដែលឈាមរបស់អ្នកក្រាស់ជាងធម្មតា។ កំណកឈាមទាំងនេះអាចធ្វើដំណើរទៅកាន់សរីរាង្គសំខាន់ៗ និងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតដូចជា គាំងបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬកំណកឈាមសួត (កំណកឈាមក្នុងសួត)។

ផលវិបាកផ្សេងទៀតដែលអាចវិវត្តន៍ទៅតាមពេលវេលារួមមាន៖

• កំណកឈាម៖ មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការកកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន និងសរសៃឈាមអាទែរពាសពេញរាងកាយរបស់អ្នក
• បញ្ហាបេះដូង៖ បេះដូងរបស់អ្នកធ្វើការកាន់តែខ្លាំងដើម្បីបូមឈាមក្រាស់ដែលអាចនាំឱ្យខ្សោយបេះដូង
• ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ កំណកឈាមអាចរារាំងលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នក
• ជំងឺហូរឈាម៖ ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សមួយចំនួនវិវត្តទៅជាបញ្ហាឈាមទោះបីជាមានឈាមក្រាស់ក៏ដោយ
• រីកសរសៃឈាម៖ លំពែងរបស់អ្នកអាចរីកធំនៅពេលវាដំណើរការដើម្បីត្រងឈាមក្រាស់

ដំណឹងល្អគឺថាជាមួយនឹងការព្យាបាល និងការត្រួតពិនិត្យត្រឹមត្រូវផលវិបាកភាគច្រើនទាំងនេះអាចត្រូវបានការពារ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីរក្សាចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកក្នុងជួរដែលមានសុខភាពល្អ និងតាមដានសញ្ញាណាមួយនៃផលវិបាក។

តើចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់ល្អ ឬអាក្រក់សម្រាប់សុខភាពទូទៅ?

ជាទូទៅចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់គឺមិនល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នកទេ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាការមានកោសិកាដឹកអុកស៊ីសែនកាន់តែច្រើននឹងមានប្រយោជន៍ក៏ដោយ។ បញ្ហាគឺថា នៅពេលដែលអ្នកមានកោសិកាឈាមក្រហមច្រើនពេក ឈាមរបស់អ្នកនឹងក្រាស់ ហើយមិនហូរបានល្អតាមរយៈប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់អ្នកទេ។

ខណៈពេលដែលកោសិកាឈាមក្រហមមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅជាលិកា វត្តមានច្រើនពេកបង្កើតការកកស្ទះចរាចរណ៍នៅក្នុងសរសៃឈាមរបស់អ្នក។ នេះបង្ខំបេះដូងរបស់អ្នកឱ្យធ្វើការកាន់តែខ្លាំងដើម្បីបូមឈាមពាសពេញរាងកាយរបស់អ្នក ហើយវាបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នកក្នុងការវិវត្តទៅជាកំណកឈាមដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា រាងកាយរបស់អ្នកជួនកាលបង្កើនការផលិតកោសិកាឈាមក្រហមសម្រាប់ហេតុផលល្អៗ ដូចជាពេលដែលអ្នករស់នៅកន្លែងខ្ពស់ ឬមានស្ថានភាពដែលកាត់បន្ថយកម្រិតអុកស៊ីសែន។ ក្នុងករណីទាំងនេះ ចំនួនខ្ពស់ជាងនេះគឺជាការឆ្លើយតបធម្មជាតិរបស់រាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីធានាបាននូវការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់។

គន្លឹះគឺការស្វែងរកតុល្យភាពត្រឹមត្រូវ និងដោះស្រាយមូលហេតុដែលនៅពីក្រោយដែលអាចជំរុញឱ្យចំនួនរបស់អ្នកខ្ពស់ពេក។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់អាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់ពួកគេប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងរក្សាសុខភាពទូទៅល្អ។

តើអ្វីខ្លះដែលចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់អាចច្រឡំ?

ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់អាចច្រឡំជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌជាច្រើនផ្សេងទៀត ពីព្រោះរោគសញ្ញារបស់វាច្រើនតែមិនច្បាស់លាស់ ហើយអាចត្រួតលើគ្នាជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពទូទៅជាច្រើន។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលការធ្វើតេស្តឈាមត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។

ភាពអស់កម្លាំង និងភាពទន់ខ្សោយដែលទាក់ទងនឹងចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់ច្រើនតែច្រឡំជាមួយនឹងភាពស្លេកស្លាំង ដែលជាស្ថានភាពផ្ទុយដែលអ្នកមានកោសិកាឈាមក្រហមតិចពេក។ លក្ខខណ្ឌទាំងពីរអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវការការព្យាបាលខុសគ្នាទាំងស្រុង។

លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នារួមមាន៖

• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ទាំងពីរអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងជាប់លាប់ និងខ្វះថាមពល
• ជំងឺដំណេក៖ គុណភាពនៃការគេងមិនល្អអាចធ្វើត្រាប់តាមភាពអស់កម្លាំងពីចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់
• បញ្ហាទីរ៉ូអ៊ីត៖ ទាំងទីរ៉ូអ៊ីតសកម្មខ្លាំង និងសកម្មតិចតួចអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង និងបញ្ហាចរាចរឈាម
• ជំងឺបេះដូង៖ ពិបាកដកដង្ហើម និងអស់កម្លាំងជារឿងធម្មតាក្នុងស្ថានភាពទាំងពីរ
• រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ៖ ភាពអស់កម្លាំងជាប់លាប់អាចស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់

ជួនកាលកត្តាបណ្តោះអាសន្នដូចជាការខ្សោះជាតិទឹកពីជំងឺ ឬការហាត់ប្រាណខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកហាក់ដូចជាកើនឡើងនៅពេលដែលវាពិតជាធម្មតា។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើតេស្តឈាមម្តងទៀត ឬពិនិត្យមើលស្ថានភាពជាតិទឹករបស់អ្នក មុនពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់អំពីចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់

សំណួរទី 1: តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីឱ្យចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់ត្រឡប់មកធម្មតាវិញ?

ពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើង និងរបៀបដែលវាត្រូវបានព្យាបាល។ ប្រសិនបើការខ្សោះជាតិទឹកជាមូលហេតុ កម្រិតរបស់អ្នកអាចត្រលប់មកធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីការផ្តល់ជាតិទឹកបានត្រឹមត្រូវ។ សម្រាប់ការកើនឡើងដែលទាក់ទងនឹងកម្ពស់ វាជាធម្មតាចំណាយពេល 2-4 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីត្រឡប់ទៅកម្រិតទឹកសមុទ្រវិញ។

នៅពេលព្យាបាលលក្ខខណ្ឌមូលដ្ឋានដូចជាការដកដង្ហើមពេលគេង ឬជំងឺបេះដូង វាអាចចំណាយពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ទៅច្រើនខែដើម្បីមើលឃើញការកែលម្អចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការព្យាបាលដោយការបូមឈាម អ្នកប្រហែលជាឃើញការកែលម្អបណ្តោះអាសន្នភ្លាមៗ ប៉ុន្តែជាធម្មតាការគ្រប់គ្រងជាបន្តបន្ទាប់គឺចាំបាច់។

សំណួរទី 2: តើរបបអាហារអាចប៉ះពាល់ដល់ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់ខ្ញុំដែរឬទេ?

ខណៈពេលដែលរបបអាហារមិនបណ្តាលឱ្យមានចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់ដោយផ្ទាល់ កត្តាអាហារមួយចំនួនអាចមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ការរក្សាជាតិទឹកឱ្យបានល្អដោយការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ ព្រោះការខ្សោះជាតិទឹកអាចធ្វើឱ្យឈាមរបស់អ្នកប្រមូលផ្តុំកាន់តែច្រើន និងធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

មនុស្សមួយចំនួនរកឃើញថាការជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងជួយបាន ព្រោះគ្រឿងស្រវឹងអាចរួមចំណែកដល់ការខ្សោះជាតិទឹក។ មិនមានរបបអាហារជាក់លាក់ណាមួយដែលនឹងព្យាបាលចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់នោះទេ ប៉ុន្តែការរក្សាអាហារូបត្ថម្ភល្អជួយដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយអ្នកក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាល។

សំណួរទី 3: តើចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់មានតំណពូជដែរឬទេ?

មូលហេតុមួយចំនួននៃចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់អាចជាតំណពូជ ជាពិសេស polycythemia vera ដែលជាស្ថានភាពហ្សែនដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរឆ្អឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ករណីភាគច្រើននៃចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់មិនត្រូវបានទទួលមរតកដោយផ្ទាល់ពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នកទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺឈាម ឬ polycythemia vera អ្នកប្រហែលជាមានហានិភ័យខ្ពស់បន្តិចក្នុងការវិវត្តទៅជាលក្ខខណ្ឌស្រដៀងគ្នា។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចពិភាក្សាអំពីការធ្វើតេស្តហ្សែន ប្រសិនបើមានការព្រួយបារម្ភអំពីកត្តាតំណពូជនៅក្នុងករណីជាក់លាក់របស់អ្នក។

សំណួរទី 4: តើស្ត្រេសអាចបណ្តាលឱ្យមានចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់ដែរឬទេ?

ភាពតានតឹងដោយខ្លួនវាមិនបណ្តាលឱ្យមានចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់ដោយផ្ទាល់នោះទេ ប៉ុន្តែភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចរួមចំណែកដល់អាកប្បកិរិយា និងលក្ខខណ្ឌដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ចំនួនឈាមរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ភាពតានតឹងអាចនាំឱ្យជក់បារី គេងមិនលក់ ឬខ្សោះជាតិទឹក ដែលទាំងអស់នេះអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម។

លើសពីនេះទៀត ភាពតានតឹងអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពមូលដ្ឋានកាន់តែអាក្រក់ដូចជាការដកដង្ហើមពេលគេង ឬបញ្ហាបេះដូង ដែលអាចប៉ះពាល់ដោយប្រយោលដល់ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នក។ ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងតាមរយៈបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អាចគាំទ្រដល់សុខភាពទូទៅ និងការព្យាបាលរបស់អ្នក។

សំណួរទី 5: តើខ្ញុំចាំបាច់ត្រូវជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ប្រសិនបើខ្ញុំមានចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់ដែរឬទេ?

អ្នកមិនចាំបាច់ជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែពិភាក្សាអំពីកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នកជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតស្រាលទៅមធ្យមអាចជួយកែលម្អចរន្តឈាម ហើយអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង ឬយូរ ដែលអាចដាក់សម្ពាធបន្ថែមលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នក រហូតដល់ស្ថានភាពរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកកំណត់ថាតើសកម្មភាពកម្រិតណាដែលមានសុវត្ថិភាព និងសមស្របសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។