ការឈឺចាប់ឆ្អឹងគ្រាប់
តើនេះជាអ្វី
ការឈឺចាប់នៅត្រគាកគឺជាការរំលឹកដ៏ធម្មតាដែលអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាផ្សេងៗជាច្រើន។ ទីតាំងជាក់លាក់នៃការឈឺចាប់នៅត្រគាកអាចផ្តល់គន្លឹះអំពីមូលហេតុដែលនៅពីក្រោយ។ បញ្ហានៅក្នុងរន្ធត្រគាកខ្លួនឯងមានទំនោរនាំឱ្យមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃត្រគាកឬកន្ទុយដៃ។ ការឈឺចាប់នៅខាងក្រៅនៃត្រគាក ភ្លៅខាងលើ ឬក្លែងក្រៅជាធម្មតាបណ្តាលមកពីបញ្ហាទាក់ទងនឹងសាច់ដុំ សរសៃភ្ជាប់ សរសៃពួរ និងសាច់ដុំទន់ផ្សេងៗដែលហ៊ុំព័ទ្ធជុំវិញរន្ធត្រគាក។ ការឈឺចាប់នៅត្រគាកអាចជួនកាលបណ្តាលមកពីជំងឺ និងលក្ខខណ្ឌនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ដូចជាផ្នែកខាងក្រោមនៃខ្នង។ ការឈឺចាប់ប្រភេទនេះត្រូវបានគេហៅថាការឈឺចាប់ដែលបានយោង។
មូលហេតុ
Hip pain may be caused by arthritis, injuries or other problems. Arthritis Juvenile idiopathic arthritis Osteoarthritis (the most common type of arthritis) Psoriatic arthritis Rheumatoid arthritis (a condition that can affect the joints and organs) Septic arthritis Injuries Bursitis (A condition in which small sacs that cushion the bones, tendons and muscles near joints become inflamed.) Dislocation: First aid Hip fracture Hip labral tear Inguinal hernia (A condition in which tissue bulges through a weak spot in the muscles of the abdomen and can descend into the scrotum.) Sprains (Stretching or tearing of a tissue band called a ligament, which connects two bones together in a joint.) Tendinitis (A condition that happens when swelling called inflammation affects a tendon.) Pinched nerves Meralgia paresthetica Sacroiliitis Sciatica (Pain that travels along the path of a nerve that runs from the lower back down to each leg.) Cancer Advanced (metastatic) cancer that has spread to the bones Bone cancer Leukemia Other problems Avascular necrosis (osteonecrosis) (The death of bone tissue due to limited blood flow.) Fibromyalgia Legg-Calve-Perthes disease (in children) Osteomyelitis (an infection in a bone) Osteoporosis Synovitis
ពេលណាត្រូវជួបគ្រូពេទ្យ
អ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់ទៅជួបគ្រូពេទ្យទេប្រសិនបើការឈឺចាប់ឆ្អឹងត្រគាករបស់អ្នកមានកម្រិតស្រាល។ សូមសាកល្បងគន្លឹះថែទាំខ្លួនឯងទាំងនេះ៖ សម្រាក។ ជៀសវាងការពត់ខ្លួនជាបន្តបន្ទាប់នៅត្រគាក និងសម្ពាធដោយផ្ទាល់ទៅលើត្រគាក។ សូមព្យាយាមកុំដេកនៅម្ខាងដែលរងផលប៉ះពាល់ ឬអង្គុយយូរពេក។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា acetaminophen (Tylenol, និងអ្នកដទៃ) ibuprofen (Advil, Motrin IB, និងអ្នកដទៃ) និង naproxen sodium (Aleve) អាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ត្រគាក។ ពេលខ្លះថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងស្រុកដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា capsaicin (Capzasin, Zostrix, និងអ្នកដទៃ) ឬ salicylates (Bengay, Icy Hot, និងអ្នកដទៃ) ត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ទឹកកក ឬកំដៅ។ ប្រើគ្រាប់ទឹកកក ឬកាបូបបន្លែកកករុំដោយកន្សែងដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលត្រជាក់ទៅលើត្រគាក។ ងូតទឹកក្តៅ ឬងូតទឹកអាចជួយរៀបចំសាច់ដុំរបស់អ្នកសម្រាប់លំហាត់ប្រាណដែលអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងមិនជួយទេ សូមណាត់ជួបជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ សូមសុំឱ្យនរណាម្នាក់បើកបរអ្នកទៅកាន់ការថែទាំបន្ទាន់ ឬបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ប្រសិនបើការឈឺចាប់ត្រគាករបស់អ្នកបណ្តាលមកពីរបួស និងរួមបញ្ចូលនូវរឿងណាមួយដូចខាងក្រោម៖ សន្លាក់ដែលហាក់ដូចជាខូចទ្រង់ទ្រាយ ឬក្រៅកន្លែង ឬជើងដែលហាក់ដូចជាខ្លី។ មិនអាចរើជើង ឬត្រគាករបស់អ្នកបានទេ។ មិនអាចទ្រទម្ងន់លើជើងដែលរងផលប៉ះពាល់បានទេ។ ការឈឺចាប់ខ្លាំង។ ហើមភ្លាមៗ។ គ្រុនក្តៅ រមាស់ ក្រហម ឬសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្សេងទៀត។ មូលហេតុ
ការបដិសេធ: August គឺជាវេទិកាព័ត៌មានសុខភាព ហើយចម្លើយរបស់វាមិនបង្កើតជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅក្បែរអ្នក មុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។