ការឈឺចាប់ជើង
តើនេះជាអ្វី
ការឈឺចាប់ជើងអាចជាប់រហូត ឬមកហើយទៅវិញ។ វាអាចចាប់ផ្ដើមភ្លាមៗ ឬកាន់តែអាក្រក់ឡើងក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ជើងទាំងមូលរបស់អ្នក ឬតែតំបន់ជាក់លាក់មួយ ដូចជាកំភ្លី ឬជង្គង់របស់អ្នក។ ការឈឺចាប់ជើងអាចកាន់តែអាក្រក់នៅពេលជាក់លាក់មួយ ដូចជានៅពេលយប់ ឬពេលព្រឹក។ ការឈឺចាប់ជើងអាចកាន់តែអាក្រក់ឡើងជាមួយនឹងសកម្មភាព និងប្រសើរឡើងនៅពេលសម្រាក។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ជើងដូចជាការចាក់ មុតស្រួច ទន់ ឈឺចុកចាប់ ឬរមាស់។ ការឈឺចាប់ជើងខ្លះគ្រាន់តែរំខាន។ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់ជើងធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពដើររបស់អ្នក ឬដាក់ទម្ងន់លើជើងរបស់អ្នក។
មូលហេតុ
ការឈឺចាប់ជើងគឺជារោគសញ្ញាដែលមានមូលហេតុជាច្រើនដែលអាចកើតមាន។ ការឈឺចាប់ជើងភាគច្រើនបណ្តាលមកពីការរលាកឬប្រើប្រាស់ច្រើនពេក។ វាក៏អាចបណ្តាលមកពីរបួស ឬស្ថានភាពសុខភាពនៅក្នុងសន្លាក់ ឆ្អឹង សាច់ដុំ សរសៃចង សរសៃពួរ សរសៃប្រសាទ ឬជាលិកាទន់ផ្សេងទៀត។ ប្រភេទនៃការឈឺចាប់ជើងមួយចំនួនអាចត្រូវបានតាមដានទៅកាន់បញ្ហានៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងផ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នក។ ការឈឺចាប់ជើងក៏អាចបណ្តាលមកពីកំណកឈាម សរសៃវ៉ែនវ៉ារីកូស ឬលំហូរឈាមមិនល្អ។ មូលហេតុទូទៅមួយចំនួននៃការឈឺចាប់ជើងរួមមាន៖ ជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺរលាកសន្លាក់គ្រួស ជំងឺរលាកសន្លាក់កុមារ idiopathic ជំងឺរលាកសន្លាក់ osteoarthritis (ប្រភេទជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលមានច្រើនបំផុត) pseudogout ជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic ជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រតិកម្ម ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ូម៉ាទីត (ស្ថានភាពដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់និងសរីរាង្គ) បញ្ហាលំហូរឈាម claudication កំណកឈាមជ្រៅ (DVT) ជំងឺសរសៃឈាមជុំវិញ (PAD) thrombophlebitis សរសៃវ៉ែនវ៉ារីកូស ស្ថានភាពឆ្អឹង ankylosing spondylitis មហារីកឆ្អឹង ជំងឺ Legg-Calve-Perthes ជំងឺ osteochondritis dissecans ជំងឺ Paget នៃឆ្អឹង ការឆ្លងមេរោគ cellulitis ការឆ្លងមេរោគ osteomyelitis (ការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងឆ្អឹង) ជំងឺរលាកសន្លាក់ septic របួស Achilles tendinitis ការបាក់សរសៃពួរ Achilles របួស ACL ជើងបាក់ ជំងឺ bursitis (ស្ថានភាពដែលថង់តូចៗដែលបន្ថែមសន្លាក់ សរសៃពួរ និងសាច់ដុំនៅជិតសន្លាក់ក្លាយទៅជារលាក) ជំងឺ chronic exertional compartment syndrome ការបាក់ឆ្អឹងកំណើន របួស hamstring ជំងឺ bursitis ជង្គង់ សាច់ដុំរលាក (របួសដល់សាច់ដុំឬជាលិកាដែលភ្ជាប់សាច់ដុំទៅនឹងឆ្អឹងដែលហៅថាសរសៃពួរ) patellar tendinitis ជំងឺ patellofemoral pain syndrome shin splints sprains (ការលាតឬការបាក់របស់ក្រុមជាលិកាដែលហៅថាសរសៃចងដែលភ្ជាប់ឆ្អឹងពីរនៅជាមួយគ្នានៅក្នុងសន្លាក់) ការបាក់ឆ្អឹងស្ត្រេស (ការបាក់តូចៗនៅក្នុងឆ្អឹង) tendinitis (ស្ថានភាពដែលកើតឡើងនៅពេលដែលការហើមដែលហៅថាការរលាកប៉ះពាល់ដល់សរសៃពួរ) ការបាក់ meniscus បញ្ហាសរសៃប្រសាទ herniated disk meralgia paresthetica ជំងឺសរសៃប្រសាទជុំវិញ sciatica (ការឈឺចាប់ដែលធ្វើដំណើរតាមផ្លូវនៃសរសៃប្រសាទដែលដំណើរការពីផ្នែកខាងក្រោមខ្នងចុះទៅជើងនីមួយៗ) spinal stenosis ស្ថានភាពសាច់ដុំ dermatomyositis ថ្នាំជាពិសេសថ្នាំកូលេស្តេរ៉ុលដែលគេស្គាល់ថាជា statins myositis polymyositis បញ្ហាផ្សេងទៀត Baker cyst ការឈឺចាប់កំណើន ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ការកន្ត្រាក់ជើងពេលយប់ ជំងឺ restless legs syndrome កម្រិតទាបនៃវីតាមីនមួយចំនួនដូចជាវីតាមីន D ច្រើនពេកឬតិចពេកនៃអេឡិចត្រូលីតដូចជាកាល់ស្យូមឬប៉ូតាស្យូម និយមន័យ ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ
ពេលណាត្រូវជួបគ្រូពេទ្យ
Call for medical help right away or go to an emergency room if you: Have a leg injury with a deep cut or you can see bone or tendon. Can't walk or put weight on your leg. Have pain, swelling, redness or warmth in your lower leg. Hear a popping or grinding sound at the time of a leg injury. See your health care provider as soon as possible if you have: Symptoms of infection, such as redness, warmth or tenderness, or you have a fever greater than100 F (37.8 C). A leg that is swollen, pale or cooler than usual. Calf pain, especially after sitting for a long time, such as on a long car trip or plane ride. Swelling in both legs along with breathing problems. Any serious leg symptoms that start for no clear reason. Make an appointment with your health care provider if: You have pain during or after walking. You have swelling in both legs. Your pain gets worse. Your symptoms don't get better after a few days of treating them at home. You have painful varicose veins. Self-care Minor leg pain often gets better with treatment at home. To help with mild pain and swelling: Stay off your leg as much as possible. Then begin mild use and stretching as recommended by your health care provider. Raise your leg whenever you sit or lie down. Put an ice pack or a bag of frozen peas on the painful part for 15 to 20 minutes three times a day. Try pain relievers you can buy without a prescription. Products you put on your skin, such as creams, patches and gels, may help. Some examples are products that include menthol, lidocaine or diclofenac sodium (Voltaren Arthritis Pain). You also can try oral pain relievers such as acetaminophen (Tylenol, others), ibuprofen (Advil, Motrin IB, others) or naproxen sodium (Aleve).
ការបដិសេធ: August គឺជាវេទិកាព័ត៌មានសុខភាព ហើយចម្លើយរបស់វាមិនបង្កើតជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅក្បែរអ្នក មុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។