តើការកកស្ទះច្រមុះគឺជាអ្វី? រោគសញ្ញា មូលហេតុ និងការព្យាបាលនៅផ្ទះ

ការកកស្ទះច្រមុះកើតឡើងនៅពេលដែលជាលិកានៅខាងក្នុងច្រមុះរបស់អ្នកហើម និងរលាក ដែលធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើមតាមរន្ធច្រមុះរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាស្គាល់អារម្មណ៍នេះថាមាន

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចផ្លាស់ប្តូរពេញមួយថ្ងៃ ដែលជារឿយៗមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីគេងដំបូង ឬនៅពេលដេកផ្ដេក។ ការកកស្ទះអាចផ្លាស់ប្តូរពីច្រមុះម្ខាងទៅម្ខាងទៀត ដែលជាផ្នែកធម្មតានៃរបៀបដែលច្រមុះរបស់អ្នកដំណើរការ។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការកកស្ទះច្រមុះ?

ការកកស្ទះច្រមុះកើតឡើងនៅពេលដែលមានអ្វីមួយរំខានដល់ជាលិកាដ៏ឆ្ងាញ់នៅខាងក្នុងច្រមុះរបស់អ្នក។ រាងកាយរបស់អ្នកឆ្លើយតបដោយការបញ្ជូនលំហូរឈាមបន្ថែមទៅកាន់តំបន់នោះ ដែលបណ្តាលឱ្យហើម និងបង្កើនការផលិតទឹករំអិល។ កត្តាជំរុញអាចមានចាប់ពីសារធាតុរំញោចប្រចាំថ្ងៃ រហូតដល់លក្ខខណ្ឌមូលដ្ឋានធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផលទូទៅបំផុតដែលច្រមុះរបស់អ្នកអាចស្ទះ:

• ការឆ្លងមេរោគដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ឬជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ
• ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងបាក់តេរី
• អាឡែស៊ីតាមរដូវចំពោះលំអង ស្មៅ ឬដើមឈើ
• អាឡែស៊ីបរិស្ថានចំពោះធូលីដី សក់សត្វចិញ្ចឹម ឬផ្សិត
• ខ្យល់ស្ងួតពីប្រព័ន្ធកំដៅ ឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់
• ក្លិនខ្លាំង ទឹកអប់ ឬសារធាតុគីមីរំញោច
• ផ្សែងបារី ឬការបំពុលខ្យល់
• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬការមករដូវ
• ថ្នាំមួយចំនួនដូចជាថ្នាំបន្ថយសម្ពាធឈាម

មូលហេតុដែលមិនសូវកើតមានជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែនៅតែសំខាន់ រួមមានបញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងច្រមុះរបស់អ្នក ដូចជា septum វង្វេង ឬការលូតលាស់ដូចជា polyps ច្រមុះ។ ពេលខ្លះការកកស្ទះវិវត្តន៍ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំបាញ់បំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះច្រើនពេក ដែលអាចបង្កើតឥទ្ធិពល rebound ដែលច្រមុះរបស់អ្នកកាន់តែស្ទះនៅពេលដែលថ្នាំអស់ប្រសិទ្ធភាព។

តើការកកស្ទះច្រមុះជាសញ្ញា ឬរោគសញ្ញានៃអ្វី?

ការកកស្ទះច្រមុះជារឿយៗបង្ហាញថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកកំពុងធ្វើការដើម្បីការពារអ្នកពីសារធាតុរំញោច ឬការឆ្លងមេរោគ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា វាជាផ្នែកមួយនៃលក្ខខណ្ឌទូទៅ និងស្រាលដែលដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការកកស្ទះរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកស្វែងរកវិធីព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

លក្ខខណ្ឌទូទៅដែលរួមមានការកកស្ទះច្រមុះជារោគសញ្ញាសំខាន់រួមមាន:

• ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា (ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ)
• រលាកច្រមុះអាឡែហ្ស៊ីតាមរដូវ (គ្រុនក្តៅហៃ)
• រលាកប្រហោងឆ្អឹងស្រួចស្រាវ (ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង)
• រលាកច្រមុះដែលមិនមានអាឡែហ្ស៊ី (ការកកស្ទះដែលបណ្តាលមកពីការរលាក)
• ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ (ផ្តាសាយ)

ការកកស្ទះដែលនៅជាប់រហូត ឬធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះអាចបង្ហាញពីលក្ខខណ្ឌដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ៖

• រលាកប្រហោងឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃមានរយៈពេលលើសពី 12 សប្តាហ៍
• Polyps ច្រមុះ (ដុំសាច់ទន់ មិនមែនមហារីក)
• Septum វៀច (ជញ្ជាំងច្រមុះកោង)
• Adenoids ពង្រីក ជាពិសេសចំពោះកុមារ
• រលាកច្រមុះដែលបណ្តាលមកពីថ្នាំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំបាញ់ច្រមុះច្រើនពេក

កម្រណាស់ ការកកស្ទះច្រមុះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀតដូចជាដុំសាច់ ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ឬអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ប្រសិនបើការកកស្ទះរបស់អ្នកនៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ដោយគ្មានការប្រសើរឡើង ឬមកជាមួយនឹងរោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ វាមានតម្លៃក្នុងការពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។

តើការកកស្ទះច្រមុះអាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបានទេ?

បាទ ការកកស្ទះច្រមុះច្រើនតែបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង ជាពិសេសនៅពេលដែលវាបណ្តាលមកពីកត្តាជំរុញបណ្តោះអាសន្នដូចជាការឆ្លងមេរោគវីរុស ឬការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុរលាករយៈពេលខ្លី។ ការកកស្ទះដែលទាក់ទងនឹងជំងឺផ្តាសាយភាគច្រើនបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេល 7-10 ថ្ងៃ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងការរលាកថយចុះ។

ពេលវេលាសម្រាប់ការកែលម្អអាស្រ័យជាចម្បងលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការកកស្ទះរបស់អ្នក។ ការស្ទះដែលទាក់ទងនឹងអាឡែហ្ស៊ីអាចបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលអ្នកដកកត្តាជំរុញចេញ ឬប្រើថ្នាំសមស្រប។ ការកកស្ទះពីខ្យល់ស្ងួតច្រើនតែប្រសើរឡើងនៅពេលដែលកម្រិតសំណើមត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ ឬនៅពេលអ្នកប្រើឧបករណ៍សំណើម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការកកស្ទះមួយចំនួនត្រូវការការព្យាបាលសកម្មដើម្បីដោះស្រាយទាំងស្រុង។ ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងបាក់តេរីជាធម្មតាត្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ខណៈដែលបញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធដូចជា septum វៀចអាចត្រូវការការកែតម្រូវវះកាត់។ លក្ខខណ្ឌរ៉ាំរ៉ៃច្រើនតែទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការគ្រប់គ្រងជាបន្តបន្ទាប់ជាជាងរង់ចាំការកែលម្អដោយឯកឯង។

តើការកកស្ទះច្រមុះអាចព្យាបាលនៅផ្ទះដោយរបៀបណា?

ឱសថផ្ទះទន់ភ្លន់ និងមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនអាចជួយបន្ធូរបន្ថយការកកស្ទះច្រមុះ និងគាំទ្រដល់ដំណើរការជាសះស្បើយតាមធម្មជាតិរបស់រាងកាយរបស់អ្នក។ វិធីសាស្ត្រទាំងនេះដំណើរការដោយកាត់បន្ថយការរលាក ធ្វើឱ្យទឹករំអិលស្តើង ឬបន្ថែមសំណើមដល់ផ្លូវច្រមុះស្ងួត។

ខាងក្រោមនេះគឺជាការព្យាបាលនៅផ្ទះដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន៖

• ប្រើឧបករណ៍សំណើម ឬដកដង្ហើមចំហាយទឹកពីផ្កាឈូកក្តៅ
• សាកល្បងលាងច្រមុះដោយទឹកអំបិលជាមួយឆ្នាំង neti ឬដបច្របាច់
• លាបក្រណាត់ក្តៅឧណ្ហៗលើមុខ និងប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នក
• រក្សាសំណើមឱ្យបានល្អដោយផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន
• គេងដោយលើកក្បាលរបស់អ្នកនៅលើខ្នើយបន្ថែម
• ជៀសវាងសារធាតុអាឡែហ្សី ឬសារធាតុឆាប់ខឹងដែលគេស្គាល់នៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបាន
• ប្រើថ្នាំ menthol rub នៅលើទ្រូងរបស់អ្នក (មិនមែននៅខាងក្នុងច្រមុះរបស់អ្នកទេ)

ការលាងសម្អាតអំបិលសមនឹងទទួលបានការលើកឡើងជាពិសេស ព្រោះវាមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ទឹកអំបិលជួយបណ្តេញទឹករំអិល និងសារធាតុអាឡែហ្សី ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយការរលាក។ អ្នកអាចទិញដំណោះស្រាយអំបិលដែលផលិតរួចជាស្រេច ឬធ្វើដោយខ្លួនឯងដោយប្រើទឹកចម្រោះ និងអំបិល។

ចងចាំថា ឱសថផ្ទះដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់ការកកស្ទះកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។ ប្រសិនបើ​រោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ ឬមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ វាអាចជាពេលវេលាដើម្បីពិចារណាជម្រើសនៃការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត។

តើការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការកកស្ទះច្រមុះគឺជាអ្វី?

ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការកកស្ទះច្រមុះកំណត់គោលដៅមូលហេតុដែលនៅពីក្រោម ហើយផ្តល់នូវការធូរស្រាលដែលផ្តោតលើគោលដៅច្រើនជាងឱសថផ្ទះតែមួយមុខ។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចណែនាំវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នាដោយផ្អែកលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការកកស្ទះរបស់អ្នក និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

ថ្នាំទូទៅដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជារួមមាន៖

• បាញ់ថ្នាំបំបាត់ការកកស្ទះ (សម្រាប់ប្រើរយៈពេលខ្លីតែប៉ុណ្ណោះ អតិបរមា 3 ថ្ងៃ)
• ថ្នាំបំបាត់ការកកស្ទះតាមមាត់ដូចជា pseudoephedrine
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនសម្រាប់ការកកស្ទះទាក់ទងនឹងអាឡែស៊ី
• បាញ់ច្រមុះប្រឆាំងនឹងការរលាកជាមួយ corticosteroids
• ថ្នាំផ្សំដែលព្យាបាលរោគសញ្ញាច្រើន

សម្រាប់ភាពកកស្ទះដែលនៅជាប់រហូត ឬធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំខ្លាំងជាងមុន។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនតាមវេជ្ជបញ្ជា ស្តេរ៉ូអ៊ីតច្រមុះកម្លាំងខ្ពស់ ឬថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។

ក្នុងករណីដែលបញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធបណ្តាលឱ្យមានភាពកកស្ទះរ៉ាំរ៉ៃ ជម្រើសវះកាត់អាចត្រូវបានពិចារណា។ នីតិវិធីទាំងនេះអាចកែតម្រូវ septum ដែលងាកចេញ ដក polyps ច្រមុះចេញ ឬដោះស្រាយបញ្ហាផ្នែកកាយវិភាគសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែលរារាំងលំហូរខ្យល់ធម្មតា។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណាសម្រាប់ភាពកកស្ទះច្រមុះ?

ភាពកកស្ទះច្រមុះភាគច្រើនបាត់ទៅវិញតាមពេលវេលា និងការថែទាំនៅផ្ទះ ប៉ុន្តែកាលៈទេសៈមួយចំនួនធានានូវការវាយតម្លៃផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ ការដឹងនៅពេលដែលត្រូវស្វែងរកជំនួយអាចការពារផលវិបាក និងធានាថាអ្នកទទួលបានការព្យាបាលសមស្របសម្រាប់ស្ថានភាពមូលដ្ឋានធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះ:

• ភាពកកស្ទះមានរយៈពេលលើសពី 10 ថ្ងៃដោយគ្មានការប្រសើរឡើង
• គ្រុនក្តៅលើសពី 101.5°F (38.6°C) ជាមួយនឹងភាពកកស្ទះច្រមុះ
• ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ឬឈឺមុខ
• ការបញ្ចេញទឹករំអិលច្រមុះដែលមានពណ៌ក្រាស់ដែលនៅជាប់
• សញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងដូចជាការឈឺធ្មេញ ឬដង្ហើមអាក្រក់
• ពិបាកដកដង្ហើម ឬដកដង្ហើមខ្លី
• ភាពកកស្ទះដែលរំខានយ៉ាងខ្លាំងដល់ការគេង ឬសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ

ស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកវិវត្តន៍រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាពិបាកលេប គ្រុនក្តៅខ្លាំងជាមួយនឹងការញាក់ ឬសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ។ កុមារ និងមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឆាប់ជាងពេលក្រោយនៅពេលដែលភាពកកស្ទះកើតឡើង។

កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីអាការៈរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើការព្យាបាលនៅផ្ទះមិនផ្តល់ការធូរស្រាល។ អន្តរាគមន៍ដំបូងជារឿយៗអាចការពារបញ្ហាតូចតាចពីការក្លាយជាបញ្ហាស្មុគស្មាញបន្ថែមទៀត។

តើកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តនៃភាពកកស្ទះច្រមុះមានអ្វីខ្លះ?

កត្តា​មួយ​ចំនួន​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ងាយ​នឹង​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ការ​កកស្ទះ​ច្រមុះ ឬ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​នៅ​ពេល​ដែល​វា​កើត​ឡើង។ ការ​យល់​ដឹង​អំពី​កត្តា​ហានិភ័យ​ទាំង​នេះ​អាច​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​ចាត់​វិធានការ​បង្ការ និង​ដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​រំពឹង​ទុក​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ផ្សេងៗ​នៃ​ឆ្នាំ ឬ​ដំណាក់កាល​នៃ​ជីវិត។

កត្តា​ហានិភ័យ​ទូទៅ​ដែល​បង្កើន​ឱកាស​នៃ​ការ​វិវត្តន៍​នៃ​ការ​កកស្ទះ​ច្រមុះ​រួម​មាន៖

• អាយុ (កុមារ​តូចៗ និង​មនុស្ស​ចាស់​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​នេះ)
• ការ​ប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​អាឡែហ្ស៊ី ដូចជា​លំអង​ផ្កា ធូលី ឬ​រោម​សត្វ
• រស់នៅ​ក្នុង​តំបន់​ដែល​មាន​ការ​បំពុល​ខ្យល់​ខ្ពស់
• ធ្វើការ​ក្នុង​បរិយាកាស​ដែល​មាន​សារធាតុ​គីមី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​រលាក
• មាន​ប្រវត្តិ​គ្រួសារ​នៃ​អាឡែស៊ី ឬ​ជំងឺហឺត
• ជក់បារី ឬ​ការ​ប៉ះពាល់​ជា​ប្រចាំ​ទៅ​នឹង​ផ្សែង​បារី
• ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​តាម​យន្តហោះ​ញឹកញាប់ ឬ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​កម្ពស់
• ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដោយសារ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​អ័រម៉ូន
• លក្ខខណ្ឌ​សុខភាព​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ជំងឺហឺត ឬ​ភាព​ស៊ាំ​ខ្សោយ

មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​មាន​កត្តា​រចនាសម្ព័ន្ធ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​ងាយ​នឹង​កកស្ទះ​ច្រមុះ ដូចជា​ផ្លូវ​ច្រមុះ​តូច​ចង្អៀត ឬ​ក្រពេញ​អាឌីណូអ៊ីត​រីក​ធំ។ អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​អាច​នឹង​ងាយ​នឹង​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​អាកាសធាតុ ជាពិសេស​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​រវាង​រដូវ​កាល ឬ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​សីតុណ្ហភាព​ភ្លាមៗ។

ខណៈ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​កត្តា​ហានិភ័យ​ទាំងអស់​បាន ការ​ដឹង​ពី​កត្តា​ជំរុញ​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់​អ្នក​អាច​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​ចាត់​វិធានការ​បង្ការ និង​ស្វែងរក​ការព្យាបាល​សមស្រប​នៅ​ពេល​ដែល​ចាំបាច់។

តើ​ផលវិបាក​ដែលអាច​កើត​មាន​នៃ​ការ​កកស្ទះ​ច្រមុះ​មាន​អ្វីខ្លះ?

ខណៈ​ពេល​ដែល​ការ​កកស្ទះ​ច្រមុះ​ជា​ធម្មតា​គ្មាន​គ្រោះថ្នាក់ និង​បណ្តោះអាសន្ន ការ​កកស្ទះ​ជាប់​រហូត ឬ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ពេល​ខ្លះ​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ផលវិបាក​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ផាសុកភាព និង​សុខភាព​របស់​អ្នក។ ផលវិបាក​ភាគច្រើន​វិវត្តន៍​នៅ​ពេល​ដែល​ការ​កកស្ទះ​រារាំង​ការ​បង្ហូរ​ទឹក​ធម្មតា ឬ​នៅ​ពេល​ដែល​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​រាលដាល​ដល់​តំបន់​ជុំវិញ។

ផលវិបាក​ដែលអាច​កើត​មាន​ពី​ការ​កកស្ទះ​ច្រមុះ​ដែល​មិន​បាន​ព្យាបាល ឬ​រ៉ាំរ៉ៃ​រួម​មាន៖

• ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង (sinusitis) ពីការស្ទះលំហូរ
• ការឆ្លងមេរោគត្រចៀកដោយសារបំពង់ Eustachian ស្ទះ
• ការរំខានដំណេក និងអស់កម្លាំងពេលថ្ងៃ
• ឈឺក្បាលពីសម្ពាធប្រហោងឆ្អឹង
• ការថយចុះនៃក្លិន និងរសជាតិ
• ការរលាកបំពង់កពីការដកដង្ហើមតាមមាត់
• បញ្ហាធ្មេញពីការដកដង្ហើមតាមមាត់ជាប់លាប់

ក្នុងករណីកម្រ ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងធ្ងន់ធ្ងរអាចរាលដាលដល់តំបន់ជុំវិញ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ភ្នែក ឬខួរក្បាល។ នេះទំនងជាកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ឬអ្នកដែលពន្យារការព្យាបាលចំពោះការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ។

កុមារដែលមានការកកស្ទះច្រមុះរ៉ាំរ៉ៃអាចជួបប្រទះផលវិបាកបន្ថែមដូចជាបញ្ហាអភិវឌ្ឍន៍ការនិយាយ ឬបញ្ហាជាមួយនឹងការសម្តែងនៅសាលារៀនដោយសារតែគុណភាពនៃការគេងមិនល្អ។ ដំណឹងល្អគឺថា ផលវិបាកភាគច្រើនអាចការពារបានជាមួយនឹងការព្យាបាល និងការថែទាំសមស្រប។

តើការកកស្ទះច្រមុះអាចច្រឡំជាមួយអ្វីខ្លះ?

ការកកស្ទះច្រមុះពេលខ្លះអាចច្រឡំជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា ឬអារម្មណ៍នៃការស្ទះច្រមុះ។ ការយល់ដឹងអំពីភាពខុសគ្នានេះអាចជួយអ្នកឱ្យទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក និងទទួលបានវិធីសាស្ត្រព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

លក្ខខណ្ឌដែលអាចមានអារម្មណ៍ស្រដៀងទៅនឹងការកកស្ទះច្រមុះរួមមាន៖

• Adenoids ពង្រីកបណ្តាលឱ្យដកដង្ហើមតាមមាត់
• Polyps ច្រមុះបង្កើតអារម្មណ៍ស្ទះ
• វត្ថុបរទេសក្នុងច្រមុះ (ជាពិសេសចំពោះកុមារ)
• ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំដែលបណ្តាលឱ្យស្ងួតច្រមុះ
• ការថប់បារម្ភ ឬការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោដែលបណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើម
• រោគសញ្ញាគេងមិនដកដង្ហើមដែលកាន់តែអាក្រក់នៅពេលយប់
• អាស៊ីតហូរច្រាលប៉ះពាល់ដល់បំពង់ក និងច្រមុះ

ពេលខ្លះមនុស្សច្រឡំអារម្មណ៍នៃផ្លូវច្រមុះស្ងួតសម្រាប់ការកកស្ទះ ទោះបីជាវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលមានភាពខុសប្លែកគ្នាក៏ដោយ។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចច្រឡំការឈឺក្បាលដោយសារសម្ពាធប្រហោងឆ្អឹងជាមួយនឹងការកកស្ទះ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាទាំងពីរអាចមានវត្តមាន ប៉ុន្តែទាមទារយុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងផ្សេងៗគ្នា។

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនត្រូវគ្នានឹងគំរូនៃការកកស្ទះធម្មតាទេ ការពិភាក្សាអំពីកង្វល់របស់អ្នកជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអាចជួយបញ្ជាក់ពីស្ថានភាព និងធានាការព្យាបាលសមស្រប។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់អំពីការកកស្ទះច្រមុះ

សំណួរទី 1: តើវាជារឿងធម្មតាទេដែលការកកស្ទះច្រមុះប្តូរពីច្រមុះម្ខាងទៅម្ខាងទៀត?

បាទ/ចាស៎ នេះជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង ហើយតាមពិតបង្ហាញថាច្រមុះរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការដូចដែលវាគួរតែ។ លំនាំនៃការប្តូរនេះត្រូវបានគេហៅថា

ការកកស្ទះច្រមុះជារឿយៗមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់នៅពេលយប់ដោយសារហេតុផលជាច្រើនទាក់ទងនឹងទីតាំងរាងកាយរបស់អ្នក និងចង្វាក់ប្រចាំថ្ងៃធម្មជាតិ។ នៅពេលអ្នកដេកចុះ ទំនាញផែនដីមិនអាចជួយបង្ហូរទឹករំអិលចេញពីប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដូចពេលអ្នកនៅត្រង់នោះទេ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុរាវកកកុញ និងធ្វើឱ្យការកកស្ទះមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរជាងមុន។

រាងកាយរបស់អ្នកក៏ផលិតអ័រម៉ូនមួយចំនួននៅពេលយប់ដែលអាចបង្កើនការរលាក និងការផលិតទឹករំអិល។ ខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នកអាចស្ងួតជាងពេលថ្ងៃ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប្រព័ន្ធកំដៅ ឬត្រជាក់។ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសំណើម និងការគេងដោយលើកក្បាលរបស់អ្នកបន្តិចអាចជួយកាត់បន្ថយការកកស្ទះពេលយប់។

សំណួរទី 4: តើការកកស្ទះច្រមុះអាចប៉ះពាល់ដល់រសជាតិរបស់ខ្ញុំបានទេ?

បាទ ការកកស្ទះច្រមុះអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការភ្លក់អាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ អ្វីដែលយើងជួបប្រទះថាជា

អាហារសម្បូរវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចជួយដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យស្ទះសួត។ ខ្ទឹមស និងខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងការរលាកដោយធម្មជាតិ ដែលមនុស្សមួយចំនួនយល់ថាមានប្រយោជន៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចងចាំថាការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារដំណើរការល្អបំផុតជាផ្នែកមួយនៃវិធីសាស្រ្តទូលំទូលាយដែលរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញផ្សេងទៀត។