ការបំប៉នតាមរន្ធគូថ ដែលគេស្គាល់ថាជាការបំប៉នតាមបំពង់ គឺជាវិធីមួយដើម្បីផ្ញើសារធាតុចិញ្ចឹមទៅក្រពះ ឬពោះវែងតូច។ អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចស្នើសុំការបំប៉នតាមបំពង់ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចញ៉ាំ ឬផឹកបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលអ្នកត្រូវការ។ ការបំប៉នតាមបំពង់នៅខាងក្រៅមន្ទីរពេទ្យត្រូវបានគេហៅថា ការបំប៉នតាមរន្ធគូថនៅផ្ទះ (HEN)។ ក្រុមថែទាំ HEN អាចបង្រៀនអ្នកពីរបៀបបំប៉នខ្លួនអ្នកតាមរយៈបំពង់។ ក្រុមអាចផ្តល់ការគាំទ្រដល់អ្នកនៅពេលអ្នកមានបញ្ហា។
អ្នកអាចមានអាហារូបត្ថម្ភតាមផ្ទះ ដែលគេហៅថាការបំប៉នតាមបំពង់ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចញ៉ាំបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលអ្នកត្រូវការ។
ការបដិសេធ: August គឺជាវេទិកាព័ត៌មានសុខភាព ហើយចម្លើយរបស់វាមិនបង្កើតជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅក្បែរអ្នក មុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។