αžαžΎαž’αŸ’αžœαžΈαž‘αŸ…αž‡αžΆ Cyanocobalamin (αž…αžΆαž€αŸ‹αžαžΆαž˜αžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαž»αŸ†): αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αž€αŸ†αžšαž·αžαž”αŸ’αžšαžΎ αž•αž›αžšαŸ†αžαžΆαž“ αž“αž·αž„αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‘αŸ€αž
αžαžΎαž’αŸ’αžœαžΈαž‘αŸ…αž‡αžΆ Cyanocobalamin (αž…αžΆαž€αŸ‹αžαžΆαž˜αžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαž»αŸ†): αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αž€αŸ†αžšαž·αžαž”αŸ’αžšαžΎ αž•αž›αžšαŸ†αžαžΆαž“ αž“αž·αž„αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‘αŸ€αž

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αžαžΎαž’αŸ’αžœαžΈαž‘αŸ…αž‡αžΆ Cyanocobalamin (αž…αžΆαž€αŸ‹αžαžΆαž˜αžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαž»αŸ†): αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αž€αŸ†αžšαž·αžαž”αŸ’αžšαžΎ αž•αž›αžšαŸ†αžαžΆαž“ αž“αž·αž„αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‘αŸ€αž

October 10, 2025


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αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† Cyanocobalamin αžαžΆαž˜αžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαž»αŸ† αž‚αžΊαž‡αžΆαž‘αž˜αŸ’αžšαž„αŸ‹αžŸαŸ†αž™αŸ„αž‚αž“αŸƒαžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ B12 αžŠαŸ‚αž›αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αžŽαŸ’αžŒαž·αžαž…αžΆαž€αŸ‹αž‡αžΆαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαž»αŸ†αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž“αŸαŸ‡αž‡αž½αž™αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ B12 αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αžŸαŸ’αžšαžΌαž”αž™αž€ B12 αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αž–αžΈαž’αžΆαž αžΆαžš αž¬αž’αžΆαž αžΆαžšαž”αŸ†αž”αŸ‰αž“αžαžΆαž˜αž˜αžΆαžαŸ‹αž”αžΆαž“αŸ” αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž†αŸ’αž›αž„αž€αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„ αžŠαŸ„αž™αž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž“αŸαŸ‡αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž…αžšαž“αŸ’αžαžˆαžΆαž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αžŠαŸ‚αž›αž‡αžΆαžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžœαžΆαž”αŸ†αž•αž»αžαŸ”

តើ Cyanocobalamin αž‡αžΆαž’αŸ’αžœαžΈ?

Cyanocobalamin αž‚αžΊαž‡αžΆαž€αŸ†αžŽαŸ‚αžŠαŸ‚αž›αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αžŠαŸ„αž™αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž“αŸƒαžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ B12 αžŠαŸ‚αž›αž‡αžΆαžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž”αŸ†αž•αž»αžαž˜αž½αž™αžŠαŸ‚αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž”αžΆαž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαŸ” αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžΎ B12 αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž€αŸ„αžŸαž·αž€αžΆαžˆαžΆαž˜αž€αŸ’αžšαž αž˜αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’ αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„αž‡αž½αž™αž”αŸ†αž”αŸ’αž›αŸ‚αž„αž’αžΆαž αžΆαžšαž‘αŸ…αž‡αžΆαžαžΆαž˜αž–αž›αŸ” αž˜αž·αž“αžŠαžΌαž… B12 αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž–αžΈαž’αžΆαž αžΆαžšαž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸ cyanocobalamin αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž“αŸ’αž‘αžΈαžšαž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαž±αŸ’αž™αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαž‘αŸ…αž“αžΉαž„ B12 αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αŸ”

αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž…αžΆαž€αŸ‹αžαžΆαž˜αžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαž»αŸ† αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž“αŸαŸ‡αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‡αžΆαž›αž·αž€αžΆαžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαž»αŸ†αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹ αž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŠαŸƒ αž¬αž—αŸ’αž›αŸ…αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž…αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž‘αžΈαž“αŸ„αŸ‡ αžœαžΆαž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž…αžšαž“αŸ’αžαžˆαžΆαž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž αžΎαž™αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž‘αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžœαžΆαž”αŸ†αž•αž»αžαŸ” αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαž“αŸαŸ‡αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž”αžΆαž“αž›αŸ’αž’αž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžšαž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŸαŸ’αžšαžΌαž”αž™αž€ B12 αž–αžΈαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž¬αž’αžΆαž αžΆαžšαŸ”

តើ Cyanocobalamin αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΈ?

αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αžŽαŸ’αžŒαž·αžαž…αŸαž‰αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αž‰αŸ’αž‡αžΆαž±αŸ’αž™αž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† cyanocobalamin αž‡αžΆαž…αž˜αŸ’αž”αž„αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ B12 αž“αž·αž„αž›αž€αŸ’αžαžαžŽαŸ’αžŒαžŠαŸ‚αž›αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αž„αž“αžΉαž„αžœαžΆαŸ” αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžš αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž˜αž·αž“αž”αžΆαž“αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž‘αŸ αžšαž½αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž“αŸƒαž—αžΆαž–αžŸαŸ’αž›αŸαž€αžŸαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžŠαŸ‚αž›αž αŸ…αžαžΆ megaloblastic anemia αžŠαŸ‚αž›αž€αŸ„αžŸαž·αž€αžΆαžˆαžΆαž˜αž€αŸ’αžšαž αž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž’αŸ†αž–αŸαž€ αž αžΎαž™αž˜αž·αž“αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαŸ”

αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‡αŸ†αž„αžΊ pernicious anemia αžŠαŸ‚αž›αž‡αžΆαžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αžŠαŸ‚αž›αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αž•αž›αž·αžαž”αŸ’αžšαžΌαžαŸαž’αŸŠαžΈαž“αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž αŸ…αžαžΆ intrinsic factor αŸ” αž”αžΎαž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžΌαžαŸαž’αŸŠαžΈαž“αž“αŸαŸ‡ αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αžŸαŸ’αžšαžΌαž”αž™αž€ B12 αž–αžΈαž’αžΆαž αžΆαžš αž¬αž’αžΆαž αžΆαžšαž”αŸ†αž”αŸ‰αž“αžαžΆαž˜αž˜αžΆαžαŸ‹αž”αžΆαž“αž‘αŸ αž‘αŸ„αŸ‡αž”αžΈαž‡αžΆαž’αŸ’αž“αž€αž›αŸαž”αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™αŸ”

αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αžŽαŸ’αžŒαž·αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αž•αž„αžŠαŸ‚αžš αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαžŸαŸ’αžšαžΌαž”αž™αž€αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαŸ” αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αžšαž½αž˜αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž‡αŸ†αž„αžΊ Crohn, αž‡αŸ†αž„αžΊ celiac αž¬αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž”αžΆαž“αžœαŸ‡αž€αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž™αž€αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž“αŸƒαž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αž¬αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“αžαžΌαž…αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αŸαž‰αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αžœαžΎαžαžΆαž˜αžšαž”αž”αž’αžΆαž αžΆαžšαž”αž½αžŸαž™αŸ‰αžΆαž„αžαžΉαž„αžšαŸ‰αžΉαž„αž’αžŸαŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αž€αŸαž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹ B12 αž•αž„αžŠαŸ‚αžš αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžšαž€αžƒαžΎαž‰αž‡αžΆαž…αž˜αŸ’αž”αž„αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αž›αž·αžαž•αž›αžŸαžαŸ’αžœαŸ”

αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαžαŸ’αž›αŸ‡ αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αžŽαŸ’αžŒαž·αžαž”αŸ’αžšαžΎαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† cyanocobalamin αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž€αžΆαžšαžαžΌαž…αžαžΆαžαžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘αžŠαŸ‚αž›αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αž˜αž€αž–αžΈαž€αž„αŸ’αžœαŸ‡ B12 αŸ” αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αž‡αž½αž™αž€αŸ‚αž›αž˜αŸ’αž’αžšαŸ„αž‚αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžŠαžΌαž…αž‡αžΆ αžŸαŸ’αž–αžΉαž€ αž‰αžΆαž€αŸ‹ αž¬αžαŸ’αžŸαŸ„αž™αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŠαŸƒ αž“αž·αž„αž‡αžΎαž„αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž‘αŸ„αŸ‡αž”αžΈαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž‡αžΆαžŸαŸ‡αžŸαŸ’αž”αžΎαž™αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αžœαžαŸ’αžαž˜αžΆαž“αž€αŸαžŠαŸ„αž™αŸ”

People also ask

αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžαžΆαž˜αžΆαž“αž€αž˜αŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž€αŸ†αž αŸ‚αž„αž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž˜αŸ’αžαž„αŸ— αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž”αžΆαž“αž–αžΈαžšαž”αžΈαžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸαŸ” αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŸαŸ’αžαžΆαžšαž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰ αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž“αŸαŸ‡αž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž—αžΆαž–αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αžΎαž„αž‡αžΆαž›αŸ†αžŠαžΆαž”αŸ‹ αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αž‘αŸαŸ” αžŸαžΌαž˜αžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαž“αŸƒαž—αžΆαž–αž’αžŸαŸ‹αž€αž˜αŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžαŸ’αž„αŸƒαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŠαžΉαž„αž–αžΈαž€αžΆαžšαž†αŸ’αž›αžΎαž™αžαž”αžšαž”αžŸαŸ‹αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž“αŸαŸ‡αŸ”

αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αž‘αŸ…αž›αžΎαž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αžœαžΎαž²αŸ’αž™αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αž»αŸ‡αž‘αžΆαž”αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αž›αŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžαŸ‚αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αžαŸ’αž›αžΈαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αŸ‚αžαž˜αŸ’αžšαžΌαžœαž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αžαžΆαžαž”αžŽαŸ’αžαŸ„αŸ‡αž’αžΆαžŸαž“αŸ’αž“ αžαžŽαŸˆαž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αž›αŸ‡αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαžŸαŸŠαžΌαž‘αŸ’αžšαžΆαŸ†αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαžŸαŸ’αžšαžΌαž”αž™αž€αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜αžšαŸ‰αžΆαŸ†αžšαŸ‰αŸƒ αž’αžΆαž…αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž–αŸαž‰αž˜αž½αž™αž‡αžΈαžœαž·αžαŸ” αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™αž“αžΉαž„αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžŸαž˜αžŸαŸ’αžšαž” αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αž›αžΎαž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αžˆαžΆαž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž”αž“αŸ’αžαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αŸ”

តើ Cyanocobalamin αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž™αŸ‰αžΆαž„αžŠαžΌαž…αž˜αŸ’αžαŸαž…?

Cyanocobalamin αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžŠαŸ„αž™αž€αžΆαžšαž•αŸ’αž‚αžαŸ‹αž•αŸ’αž‚αž„αŸ‹αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αž“αžΌαžœαžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ B12 αžŠαŸ‚αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž˜αž»αžαž„αžΆαžšαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αŸ” αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžŠαŸ‚αž›αž‘αž“αŸ‹αž—αŸ’αž›αž“αŸ‹ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž– αžŠαŸ‚αž›αž‡αŸ†αž“αž½αžŸαž“αžΌαžœαž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αžΆαžαŸ‹αž”αž„αŸ‹ αž‡αŸ†αž“αž½αžŸαž±αŸ’αž™αž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αžαŸ†αž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαž™αŸ‰αžΆαž„αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαŸ”

αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαž»αŸ†αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αžΊαžαž™αž€ cyanocobalamin αž™αžΊαžαŸ—αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžαŸ’αž„αŸƒ αž¬αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸαŸ” αžαŸ’αž›αžΎαž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€ B12 αž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž“αŸαŸ‡ αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‡αžΆαž‘αž»αž“αž”αž˜αŸ’αžšαž»αž„αžŠαŸ‚αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž”αžΆαž“αž“αŸ…αž–αŸαž›αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αŸ” αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αž•αŸ’αž‘αž»αž€αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžαŸ’αž„αŸƒ - αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž€αžΆαžšαž•αŸ’αž‚αžαŸ‹αž•αŸ’αž‚αž„αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αžšαžœαžΆαž„αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ”

αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž“αŸαŸ‡αž‡αž½αž™αž±αŸ’αž™αžαž½αžšαž†αŸ’αž’αžΉαž„αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž•αž›αž·αžαž€αŸ„αžŸαž·αž€αžΆαžˆαžΆαž˜αž€αŸ’αžšαž αž˜αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’ αž“αž·αž„αž‘αŸ†αž αŸ†αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ αž‡αŸ†αž“αž½αžŸαž±αŸ’αž™αž€αŸ„αžŸαž·αž€αžΆαž’αŸ†αŸ—αžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αž‘αžΆαž“αŸ‹αž–αŸαž‰αžœαŸαž™αžŠαŸ‚αž›αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αŸ†αž‘αž»αž„αž–αŸαž›αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡ B12 αŸ” αžœαžΆαž€αŸαž‚αžΆαŸ†αž‘αŸ’αžšαž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž•αž„αžŠαŸ‚αžš αžŠαŸ„αž™αž‡αž½αž™αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž€αž˜αŸ’αžšαžΆαž›αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž‡αž»αŸ†αžœαž·αž‰αžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž αŸ…αžαžΆ myelin αŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž‚αž˜αŸ’αžšαž”αž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’ αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž”αžΆαž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαž–αŸαž‰αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

αžαžΎαžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž‚αž½αžšαž›αŸαž”αžαŸ’αž“αžΆαŸ† Cyanocobalamin αž™αŸ‰αžΆαž„αžŠαžΌαž…αž˜αŸ’αžαŸαž…?

αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸαžœαžΆαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΌαžœαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† cyanocobalamin αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž·αž™αžΆαž›αŸαž™ αž‚αŸ’αž›αžΈαž“αž·αž€ αž¬αž˜αž“αŸ’αž‘αžΈαžšαž–αŸαž‘αŸ’αž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαŸ” αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαž»αŸ† αž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŠαŸƒ αž¬αž—αŸ’αž›αŸ…αžαžΆαž„αž›αžΎαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž›αžΏαž“ αž αžΎαž™αž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž…αŸ†αžŽαžΆαž™αž–αŸαž›αžαŸ‚αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αž˜αžΆαž“αž“αžΆαž‘αžΈαž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αŸ”

αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹β€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αž–αž·αžŸαŸαžŸβ€‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αžαŸ’αžšαŸ€αž˜β€‹αžαŸ’αž›αž½αž“β€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αž“αŸ„αŸ‡β€‹αž‘αŸαŸ” αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž‰αŸ‰αžΆαŸ†β€‹αž’αžΆαž αžΆαžšβ€‹αž‡αžΆβ€‹αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆβ€‹αž˜αž»αž“β€‹αž“αž·αž„β€‹αž€αŸ’αžšαŸ„αž™β€‹αž–αŸαž›β€‹αž‘αž‘αž½αž›β€‹αžœαžΆ αž αžΎαž™β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž’αžΆαž αžΆαžšβ€‹αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹β€‹αžŽαžΆβ€‹αž˜αž½αž™β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž‡αŸ€αžŸαžœαžΆαž„β€‹αž“αŸ„αŸ‡β€‹αž‘αŸαŸ” αž€αžΆαžšβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšβ€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž‚αž·αžβ€‹αžαžΆβ€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž‰αŸ‰αžΆαŸ†β€‹αž’αžΆαž αžΆαžšβ€‹αžαŸ’αž˜αžΈαŸ—β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž¬β€‹αž’αžαŸ‹β€‹αž“αŸ„αŸ‡β€‹αž‘αŸαŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎβ€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž€αŸ†αž–αž»αž„β€‹αž‘αž‘αž½αž›β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αž‡αžΆβ€‹αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ† αžŸαžΌαž˜β€‹αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜β€‹αžšαž€αŸ’αžŸαžΆβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžŽαžΆαžαŸ‹β€‹αž‡αž½αž”β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžαžΆαž˜β€‹αž€αžΆαž›αžœαž·αž—αžΆαž‚αŸ” αž—αžΆαž–β€‹αž‡αžΆαž”αŸ‹β€‹αž›αžΆαž”αŸ‹β€‹αž‡αž½αž™β€‹αžšαž€αŸ’αžŸαžΆβ€‹αž€αž˜αŸ’αžšαž·αž B12 αžαŸαžšβ€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžαŸ’αž›αž½αž“β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸβ€‹αž˜αž½αž™β€‹αž…αŸ†αž“αž½αž“β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸβ€‹αžαžΆβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αžαžΆαž˜αž–αž›β€‹αž…αŸ’αžšαžΎαž“β€‹αž‡αžΆαž„β€‹αž˜αž»αž“β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›β€‹αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αž˜αžΆαž“β€‹αžαŸ’αž„αŸƒβ€‹αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹β€‹αž–αžΈβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αž›αžΎαž€β€‹αžŠαŸ†αž”αžΌαž„β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž–αž½αž€αž‚αŸ αžαžŽαŸˆβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž•αŸ’αžŸαŸαž„β€‹αž‘αŸ€αžβ€‹αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›β€‹αž‡αžΆβ€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžβ€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αž‡αžΆβ€‹αž…αŸ’αžšαžΎαž“β€‹αž˜αž»αž“β€‹αž–αŸαž›β€‹αž€αžαŸ‹β€‹αžŸαž˜αŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž€αŸ‚β€‹αž›αž˜αŸ’αž’αŸ”

αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸβ€‹αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„β€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† αž αžΎαž™β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž”αž„αŸ’αžœαž·αž›β€‹αžšαžœαžΆαž„β€‹αžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαž»αŸ†β€‹αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—β€‹αž‚αŸ’αž“αžΆ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎβ€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž€αŸ†αž–αž»αž„β€‹αž‘αž‘αž½αž›β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αž…αŸ’αžšαžΎαž“β€‹αž˜αž»αžαŸ” αž“αŸαŸ‡β€‹αž‡αž½αž™β€‹αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžˆαžΊαž…αžΆαž”αŸ‹β€‹αž“αŸ…β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžαŸ†αž”αž“αŸ‹β€‹αžŽαžΆβ€‹αž˜αž½αž™αŸ” αž€αžΆαžšβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αžαŸ’αž›αž½αž“β€‹αžœαžΆβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸβ€‹αžŸαŸ’αžšαžŠαŸ€αž„β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αž•αŸ’αžŸαŸαž„β€‹αž‘αŸ€αžβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›β€‹αž‡αžΆβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αž‘αž‘αž½αž› αžŠαŸ„αž™β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αž”αž“αŸ’αžαž·αž…β€‹αž”αž“αŸ’αžαž½αž… αž¬β€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ”

People also ask

αž‘αŸ„αŸ‡αž”αžΈαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžˆαžΊαž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž€αŸαžŠαŸ„αž™ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž™αž›αŸ‹αžαžΆαžœαžΆαž‡αžΆαžšαžΏαž„αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ αž αžΎαž™αžœαžΆαž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž™αŸ‰αžΆαž„αžšαž αŸαžŸαŸ” αž€αžΆαžšαžˆαžΊαž…αžΆαž”αŸ‹αž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž˜αžΆαž“αžαž·αž…αžαž½αž…αž”αŸ†αž•αž»αž αž αžΎαž™αž“αžΉαž„αž”αžΆαžαŸ‹αž‘αŸ…αžœαž·αž‰αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžŠαž€αž˜αŸ’αž‡αž»αž›αž…αŸαž‰αŸ” αžŸαžΌαž˜αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž€αž²αŸ’αž™αž”αžΆαž“αžŸαŸ’αž„αž”αŸ‹ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αž»αŸ†αž²αŸ’αž™αžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαž»αŸ†αž€αž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ”

αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αžšαŸ€αž“αž²αŸ’αž™αž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αž”αžΆαž“αžŠαŸ„αž™αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž– αž“αŸ…αž–αŸαž›αž–αž½αž€αž‚αŸαž˜αžΆαž“αž—αžΆαž–αž‡αžΏαž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΎαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž“αŸαŸ‡αŸ” αž€αŸ’αžšαž»αž˜αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž‡αžΆαž‡αŸ†αž αžΆαž“αŸ— αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αžΆαž“αžΆαžαžΆαž’αŸ’αž“αž€αž…αŸαŸ‡αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αž—αžΆαžšαŸˆ αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αž‘αžΈαžαžΆαŸ†αž„αž…αžΆαž€αŸ‹αž”αžΆαž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαŸ” αžŸαžΌαž˜αž…αŸ†αžŽαžΆαž™αž–αŸαž›αžšαŸ€αž“αžŸαžΌαžαŸ’αžšαž²αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹αž›αžΆαžŸαŸ‹αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž‘αŸ†αž“αž»αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž–αŸαž‰αž›αŸαž‰αŸ”

αžαžΎβ€‹αžαŸ’αž‰αž»αŸ†β€‹αž‚αž½αžšβ€‹αž”αŸ’αžšαžΎ Cyanocobalamin αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›β€‹αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αž˜αžΆαž“?

αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›β€‹αž“αŸƒβ€‹αž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™β€‹αž›αžΎβ€‹αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αžαŸ’αžœαŸ‡β€‹αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ B12 αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„β€‹αžšαž”αŸ€αž”β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž†αŸ’αž›αžΎαž™αžαž”β€‹αž‘αŸ…β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ” αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸβ€‹αž˜αž½αž™β€‹αž…αŸ†αž“αž½αž“β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αžαŸ‚β€‹αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αž˜αžΆαž“β€‹αžαŸ‚β€‹αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡ αžαžŽαŸˆβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž•αŸ’αžŸαŸαž„β€‹αž‘αŸ€αžβ€‹αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›β€‹αž‡αžΆβ€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžœαžΆβ€‹αž–αŸαž‰β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž‡αžΈαžœαž·αžαŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎβ€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž—αžΆαž–β€‹αžŸαŸ’αž›αŸαž€αžŸαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž”αž„αŸ’αž€β€‹αž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹ αž¬β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž€αžΆαžαŸ‹β€‹αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€β€‹αžαŸ’αž›αŸ‡β€‹αž“αŸƒβ€‹αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αž¬β€‹αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž…αŸαž‰ αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž‘αŸ†αž“αž„β€‹αž‡αžΆβ€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ B12 αž‡αžΆβ€‹αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†β€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž‡αžΈαžœαž·αžβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž“αŸ…β€‹αžŸαž›αŸ‹β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž’αžΆαž…β€‹αžŸαŸ’αžšαžΌαž”β€‹αž™αž€β€‹αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ B12 αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹β€‹αž–αžΈβ€‹αž’αžΆαž αžΆαžš αž¬β€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž”αŸ†αž–αŸαž‰β€‹αžαž˜αŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšβ€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž‘αŸ αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αž€αŸ’αž›αžΆαž™β€‹αž‡αžΆβ€‹αž”αŸ’αžšαž—αž–β€‹αž…αž˜αŸ’αž”αž„β€‹αž“αŸƒβ€‹αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“β€‹αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹β€‹αž“αŸαŸ‡αŸ”

αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž”αž‰αŸ’αž αžΆβ€‹αžŸαŸ’αžšαžΌαž”β€‹αž™αž€β€‹αž”αžŽαŸ’αžαŸ„αŸ‡αž’αžΆαžŸαž“αŸ’αž“ αž¬β€‹αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡β€‹αž’αžΆαž αžΆαžšαžΌαž”αžαŸ’αžαž˜αŸ’αž— αž€αžΆαžšβ€‹αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›β€‹αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“β€‹αžαŸ‚β€‹αž‘αŸ…β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ” αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž“αžΉαž„β€‹αžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“β€‹αž€αž˜αŸ’αžšαž·αž B12 αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžαžΆαž˜αžšαž™αŸˆβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αžαŸαžŸαŸ’αžβ€‹αžˆαžΆαž˜ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž˜αžΎαž›β€‹αžαžΆβ€‹αžαžΎβ€‹αž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›β€‹αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αž›αŸ’αž’β€‹αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαžΆ αž“αž·αž„β€‹αž–αŸαž›β€‹αžŽαžΆβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž”αž‰αŸ’αžˆαž”αŸ‹ αž¬β€‹αž€αžΆαžαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž™β€‹αž—αžΆαž–β€‹αž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹β€‹αž“αŸƒβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ”

αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚β€‹αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈβ€‹αž€αž˜αŸ’αžšαž·αž B12 αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžαŸ’αžšαž‘αž”αŸ‹β€‹αž˜αž€β€‹αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆβ€‹αžœαž·αž‰ αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž’αžΆαž…β€‹αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†β€‹αžšαŸ€αž„αžšαžΆαž›αŸ‹β€‹αž–αžΈαžšαž”αžΈβ€‹αžαŸ‚β€‹αž˜αŸ’αžαž„αŸ” αž“αŸαŸ‡β€‹αž‡αž½αž™β€‹αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšβ€‹αž€αž»αŸ†β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡β€‹αžαŸ’αžšαž‘αž”αŸ‹β€‹αž˜αž€β€‹αžœαž·αž‰ αž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸβ€‹αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎβ€‹αž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž“αŸ…β€‹αž–αžΈβ€‹αž€αŸ’αžšαŸ„αž™β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž‘αžΆαž“αŸ‹β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™β€‹αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αŸ”

αžαžΎβ€‹αž•αž›β€‹αžšαŸ†αžαžΆαž“β€‹αž’αŸ’αžœαžΈαžαŸ’αž›αŸ‡β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹ Cyanocobalamin?

αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž’αžαŸ‹αž’αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† cyanocobalamin αž”αžΆαž“αž™αŸ‰αžΆαž„αž›αŸ’αž’ αžŠαŸ„αž™αž•αž›αžšαŸ†αžαžΆαž“αž‡αžΆαž‘αžΌαž‘αŸ…αž˜αžΆαž“αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžŸαŸ’αžšαžΆαž› αž“αž·αž„αž”αžŽαŸ’αžαŸ„αŸ‡αž’αžΆαžŸαž“αŸ’αž“αŸ” αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž“αŸαŸ‡αž€αŸ†αž–αž»αž„αž‡αŸ†αž“αž½αžŸαžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αžŠαŸ‚αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžŠαŸ„αž™αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžšαž‚αžΊαž€αž˜αŸ’αžšαž˜αžΆαž“αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ”

αž•αž›αžšαŸ†αžαžΆαž“αž‘αžΌαž‘αŸ…αž”αŸ†αž•αž»αžαž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† αž αžΎαž™αž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž˜αžΆαž“αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžαžΌαž…αžαžΆαž…αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž‡αž½αž”αž”αŸ’αžšαž‘αŸ‡αž“αžΌαžœαž—αžΆαž–αž‘αž“αŸ‹αž—αŸ’αž›αž“αŸ‹ αž€αŸ’αžšαž αž˜ αž¬αž αžΎαž˜αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αŸ’αž‡αž»αž›αž”αžΆαž“αž…αžΆαž€αŸ‹αž…αžΌαž›αŸ” αžšαŸ„αž‚αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž”αžΆαžαŸ‹αž‘αŸ…αžœαž·αž‰αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž˜αž½αž™ αž¬αž–αžΈαžšαžαŸ’αž„αŸƒ αž αžΎαž™αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž“αŸ’αž’αžΌαžšαž”αž“αŸ’αžαž™αžŠαŸ„αž™αž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž αžΆαž”αŸ‹αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αž¬αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹αž€αžΆαžšαžˆαžΊαž…αžΆαž”αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αž‰αŸ’αž‡αžΆ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αŸ”

αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αž€αžαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αžšαŸ„αž‚αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžŸαŸ’αžšαžΆαž›αŸ— αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαžŸαž˜αŸ’αžšαž”αžαŸ’αž›αž½αž“αž‘αŸ…αž“αžΉαž„αž€αž˜αŸ’αžšαž·αž B12 αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αž˜αŸ’αžαž„αž‘αŸ€αžαŸ–

  • αž…αž„αŸ’αž’αŸ„αžšαž”αž“αŸ’αžαž·αž… αž¬αž˜αž·αž“αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡
  • αžˆαžΊαž€αŸ’αž”αžΆαž›αž”αž“αŸ’αžαž·αž…
  • αžœαž·αž›αž˜αž»αž
  • αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž€αž€αŸ‹αž€αŸ’αžαŸ… αž¬αž€αŸ’αžšαž αž˜αžαž»αžŸαž–αžΈαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ
  • αž€αžΆαžšαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αž”αžŽαŸ’αžαŸ„αŸ‡αž’αžΆαžŸαž“αŸ’αž“

αžšαŸ„αž‚αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαž“αŸƒαž€αžΆαžšαž€αŸ‚αžαž˜αŸ’αžšαžΌαžœαž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž”αžΆαžαŸ‹αž‘αŸ…αžœαž·αž‰ αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŸαŸŠαžΆαŸ†αž‘αŸ…αž“αžΉαž„αž€αž˜αŸ’αžšαž·αž B12 αžŠαŸ‚αž›αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αžΎαž„ αž αžΎαž™αž‡αžΆαž‘αžΌαž‘αŸ…αž‡αžΆαžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžŠαŸ‚αž›αžαžΆαž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž€αŸ†αž–αž»αž„αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαŸ”

αžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž€αž˜αŸ’αžšαž˜αžΆαž“ αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αž’αžΆαž…αž‡αž½αž”αž”αŸ’αžšαž‘αŸ‡αž•αž›αžšαŸ†αžαžΆαž“αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„ αžŠαŸ‚αž›αžαž˜αŸ’αžšαžΌαžœαž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αžαžΆαž„αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαŸ” αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αžšαž½αž˜αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž’αžΆαž›αŸ‚αž αŸ’αžŸαžΈαž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžšαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžšαŸ„αž‚αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž–αž·αž”αžΆαž€αžŠαž€αžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜ αž€αž“αŸ’αž‘αž½αž›αžšαž˜αžΆαžŸαŸ‹αžšαžΈαž€αžšαžΆαž›αžŠαžΆαž› αž¬αž αžΎαž˜αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžšαž“αŸƒαž˜αž»αž αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹ αž¬αž”αŸ†αž–αž„αŸ‹αž€αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž‡αž½αž”αž”αŸ’αžšαž‘αŸ‡αžšαŸ„αž‚αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžŽαžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡ αžŸαžΌαž˜αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αž‡αŸ†αž“αž½αž™αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž“αŸ‹αŸ”

αž•αž›αžšαŸ†αžαžΆαž“αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αžŸαžΌαžœαž€αžΎαžαž˜αžΆαž“ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžšαž’αžΆαž…αžšαž½αž˜αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαžˆαžΊαž‘αŸ’αžšαžΌαž„ αž…αž„αŸ’αžœαžΆαž€αŸ‹αž”αŸαŸ‡αžŠαžΌαž„αž˜αž·αž“αž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹ αžœαž·αž›αž˜αž»αžαž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžš αž¬αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαž“αŸƒαž€αžΆαžšαžαŸ’αžŸαŸ„αž™αž”αŸαŸ‡αžŠαžΌαž„ αžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž‘αžΎαž„αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ— αž¬αž αžΎαž˜αž‡αžΎαž„αŸ” αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž€αž˜αŸ’αžšαžŽαžΆαžŸαŸ‹ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž’αžΆαž“αžΆαž“αžΌαžœαž€αžΆαžšαž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αžαžΆαž„αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž“αŸ‹ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžœαžΆαž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αŸ”

People also ask

αž•αž›αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžšαž‚αžΊαž€αž˜αŸ’αžšαž“αžΉαž„αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αžŽαžΆαžŸαŸ‹ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž‚αž½αžšαž…αž„αž…αžΆαŸ†αž–αžΈαžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αžŠαžΌαž…αž‡αžΆ αž€αžΆαžšαž αžΎαž˜αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ— αž€αž“αŸ’αž‘αž½αž›αžšαž˜αžΆαžŸαŸ‹αž›αžΎαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€ αž¬αž–αž·αž”αžΆαž€αžŠαž€αžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜αŸ” αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‡αž½αž”αž”αŸ’αžšαž‘αŸ‡αžαŸ‚αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αŸ—αž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž…αžΆαž€αŸ‹ αžŠαŸ‚αž›αžœαžΆαž“αžΉαž„αž”αžΆαžαŸ‹αž‘αŸ…αžœαž·αž‰αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αŸ” αžŸαžΌαž˜αžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž–αžΈαžšαž”αžΈαž˜αŸ‰αŸ„αž„αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž…αžΆαž€αŸ‹αžšαž½αž…αŸ”

αžαžΎαž’αŸ’αž“αž€αžŽαžΆαžαŸ’αž›αŸ‡αž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαž”αŸ’αžšαžΎ Cyanocobalamin?

αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† Cyanocobalamin αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ αž¬αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž‡αžΆαž˜αž·αž“αžŸαž˜αžšαž˜αŸ’αž™αŸ”

αž’αŸ’αž“αž€αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž”αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž’αžΆαž‘αŸ‚αžŸαŸŠαžΈαž‘αŸ…αž“αžΉαž„ cyanocobalamin, cobalt αž¬αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžŽαžΆαž˜αž½αž™αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžœαžαŸ’αžαž·αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž’αžΆαž›αŸ‚αž αŸ’αžŸαžΈαž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžšαž‘αŸ…αž“αžΉαž„αžαŸ’αž“αžΆαŸ† B12 αž¬αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž–αž·αž—αžΆαž€αŸ’αžŸαžΆαž’αŸ†αž–αžΈαž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαž“αŸƒαž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž‡αŸ†αž“αž½αžŸαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸαžœαžΆαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαŸ”

αž›αž€αŸ’αžαžαžŽαŸ’αžŒαžœαŸαž‡αŸ’αž‡αžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αžαž˜αŸ’αžšαžΌαžœαž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαž½αžαž–αž·αž“αž·αžαŸ’αž™αž™αŸ‰αžΆαž„αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αž“αŸ…αž–αŸαž›αž”αŸ’αžšαžΎαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹ cyanocobalamin αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž‡αŸ†αž„αžΊ Leber αžŠαŸ‚αž›αž‡αžΆαž‡αŸ†αž„αžΊαž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αžαŸ†αžŽαž–αžΌαž‡αžŠαŸαž€αž˜αŸ’αžš αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž“αŸαŸ‡αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž‡αžΆαž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‡αžΆαž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαžŠαŸαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ” αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž‘αž˜αŸ’αžšαž„αŸ‹ B12 αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‚αŸ’αž“αžΆαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–αž‡αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‡αŸ†αž„αžΊαž“αŸαŸ‡αŸ”

αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αž›αŸαž€αžŸαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαž–αž·αž…αžΆαžšαžŽαžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸαŸ” αžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž› cyanocobalamin αž‡αž½αž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αž›αŸαž€αžŸαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡ B12 αžœαžΆαž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αž‡αž½αž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αž›αŸαž€αžŸαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαž‘αŸ αž αžΎαž™αž’αžΆαž…αž”αž·αž‘αž”αžΆαŸ†αž„αžšαŸ„αž‚αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαž“αŸƒαž€αž„αŸ’αžœαŸ‡ folate αŸ” αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž’αŸ’αžœαžΎαžαŸαžŸαŸ’αžαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž–αžΈαž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»αž–αž·αžαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαž“αŸƒαž—αžΆαž–αžŸαŸ’αž›αŸαž€αžŸαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαžαž˜αŸ’αžšαž„αž“αŸ„αž˜ αž‡αŸ†αž„αžΊαž”αŸαŸ‡αžŠαžΌαž„ αž¬αž€αŸ†αž–αž»αž„αž‘αž‘αž½αž›αž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž‡αŸ†αž„αžΊαž˜αž αžΆαžšαžΈαž€ αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž…αž„αŸ‹αžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αžŠαž·αžαžŠαž›αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αŸ†αž‘αž»αž„αž–αŸαž›αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αŸ” αž›αž€αŸ’αžαžαžŽαŸ’αžŒαž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αžšαžΆαžšαžΆαŸ†αž„αž’αŸ’αž“αž€αž–αžΈαž€αžΆαžšαž‘αž‘αž½αž› cyanocobalamin αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαž’αžΆαž…αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αžŠαž›αŸ‹αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ”

αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈαž˜αžΆαž“αž•αŸ’αž‘αŸƒαž–αŸ„αŸ‡ αž“αž·αž„αž”αŸ†αž”αŸ…αžŠαŸ„αŸ‡αž€αžΌαž“αž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž’αžΆαž…αž‘αž‘αž½αž›αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹ cyanocobalamin αžŠαŸ„αž™αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž– αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡ B12 αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αž‚αžΊαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž˜αŸ’αžαžΆαž™ αž“αž·αž„αž‘αžΆαžšαž€αŸ” αž‘αŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™ αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αž“αžΌαžœαž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

People also ask

αž‡αžΆαž‘αžΌαž‘αŸ… αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ B12 αž˜αž·αž“αžŸαžΌαžœαž˜αžΆαž“αž•αž›αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž”αŸ†αž”αŸ‰αž“αž‘αžΌαž‘αŸ…αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ‚αž„αžαŸ‚αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ” αž‘αŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™ αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αž’αžΆαž…αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αžŠαž›αŸ‹αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ B12 αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž€αžΆαžšαž–αž·αž“αž·αžαŸ’αž™αž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž“αžΌαžœαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ†αž–αž»αž„αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž‚αžΊαž‡αžΆαžšαžΏαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ” αžŸαžΌαž˜αž“αžΆαŸ†αž™αž€αž”αž‰αŸ’αž‡αžΈαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ αž“αž·αž„αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž–αŸαž‘αŸ’αž™αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ†αž–αž»αž„αž”αŸ’αžšαžΎαž‘αŸ…αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αŸ…αž–αŸαž›αž‡αž½αž”αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™αž›αžΎαž€αž€αŸ’αžšαŸ„αž™αŸ”

αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡αž˜αŸ‰αžΆαž€ Cyanocobalamin

αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαžΆαž˜αžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαž»αŸ† Cyanocobalamin αž˜αžΆαž“αž“αŸ…αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡αž˜αŸ‰αžΆαž€αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž‘αŸ„αŸ‡αž”αžΈαž‡αžΆαž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸαžœαžΆαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž”αŸ’αžšαžΎαž€αŸ†αžŽαŸ‚αž‘αžΌαž‘αŸ…αž€αŸαžŠαŸ„αž™αŸ” αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡αž˜αŸ‰αžΆαž€αž‘αžΌαž‘αŸ…αžšαž½αž˜αž˜αžΆαž“ Nascobal αž‘αŸ„αŸ‡αž”αžΈαž‡αžΆαž“αŸαŸ‡αž‡αžΆαž‘αž˜αŸ’αžšαž„αŸ‹αž”αžΆαž‰αŸ‹αžαžΆαž˜αž…αŸ’αžšαž˜αž»αŸ‡αž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™ αž“αž·αž„αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž‘αžΌαž‘αŸ…αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αžŠαŸ‚αž›αžŠαžΆαž€αŸ‹αžŸαŸ’αž›αžΆαž€αžαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹ cyanocobalamin αŸ”

αž˜αž“αŸ’αž‘αžΈαžšαž–αŸαž‘αŸ’αž™ αž“αž·αž„αž‚αŸ’αž›αžΈαž“αž·αž€αž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž”αŸ’αžšαžΎαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† cyanocobalamin αž‘αžΌαž‘αŸ… αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αžΉαž„αž€αŸ†αžŽαŸ‚αž˜αŸ‰αžΆαž€αž™αžΈαž αŸ„αŸ” αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž‚αžΊαžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαž”αŸαŸ‡αž”αž·αž‘αžŠαŸ„αž™αž˜αž·αž“αž‚αž·αžαž–αžΈαž€αŸ’αžšαž»αž˜αž αŸŠαž»αž“αž•αž›αž·αž αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžšαŸ†αž–αžΉαž„αžαžΆαž“αžΉαž„αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαž–αžΈαž€αŸ†αžŽαŸ‚αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αž˜αŸαžαžŠαŸ„αž™ FDA αžŽαžΆαž˜αž½αž™αŸ”

αž±αžŸαžαžŸαŸ’αžαžΆαž“ αž¬αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸαžœαžΆαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž”αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαžΆαžαžΎαž˜αŸ‰αžΆαž€αž™αžΈαž αŸ„ αž¬αž€αŸ†αžŽαŸ‚αž‘αžΌαž‘αŸ…αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αž˜αž½αž™αžŽαžΆαžŠαŸ‚αž›αž–αž½αž€αž‚αŸαž€αŸ†αž–αž»αž„αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž–αŸ’αžšαž½αž™αž”αžΆαžšαž˜αŸ’αž—αž’αŸ†αž–αžΈαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžαžΌαžšαžšαžœαžΆαž„αž€αŸ’αžšαž»αž˜αž αŸŠαž»αž“αž•αž›αž·αžαž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αž‚αŸ’αž“αžΆ αžŸαžΌαž˜αž–αž·αž—αžΆαž€αŸ’αžŸαžΆαžšαžΏαž„αž“αŸαŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αžŽαŸ’αžŒαž·αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž‘αŸ„αŸ‡αž”αžΈαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžαžΌαžšαž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™αŸ”

αž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαž‡αŸ†αž“αž½αžŸ Cyanocobalamin

αžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† cyanocobalamin αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹ αž˜αžΆαž“αžœαž·αž’αžΈαž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ B12 αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„αž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»αžŠαŸ‚αž›αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αž±αŸ’αž™αžαŸ’αžœαŸ‡αžαžΆαžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† Hydroxocobalamin αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž“αžΌαžœαž‘αž˜αŸ’αžšαž„αŸ‹ B12 αž‡αŸ†αž“αž½αžŸαžŠαŸ‚αž›αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αž–αŸαž‰αž…αž·αžαŸ’αžαŸ” αž€αŸ†αžŽαŸ‚αž“αŸαŸ‡αžŸαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αžΆαž“αž™αžΌαžšαž‡αžΆαž„ cyanocobalamin αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž“αŸαž™αžαžΆαž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž‡αžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžαž·αž…αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αŸ” αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αžŽαŸ’αžŒαž·αžαžαŸ’αž›αŸ‡αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αž hydroxocobalamin αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ’αžαžαžŽαŸ’αžŒαž αŸ’αžŸαŸ‚αž“αž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“ αž¬αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž‡αž€αŸ‹αž”αžΆαžšαžΈ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžœαžΆαž’αžΆαž…αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž‡αžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αŸ”

αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡ B12 αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžŸαŸ’αžšαžΆαž› αž¬αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžšαž“αŸ…αžαŸ‚αž’αžΆαž…αžŸαŸ’αžšαžΌαž”αž™αž€ B12 αž”αžΆαž“αžαŸ’αž›αŸ‡ αž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžαžΆαž˜αž˜αžΆαžαŸ‹αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αž’αžΆαž…αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αŸ” αžαŸαž”αŸ’αž›αŸαžαž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αž•αŸ’αž‘αž»αž€ B12 αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‡αžΆαž„αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ αžŠαŸ‚αž›αž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαžŸαŸ’αžšαžΌαž”αž™αž€αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαžΆαž˜αžšαž™αŸˆαž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαŸ”

αž’αžΆαž αžΆαžšαž”αŸ†αž”αŸ‰αž“ B12 αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αž’αžŽαŸ’αžαžΆαž αžŠαŸ‚αž›αžšαž›αžΆαž™αž“αŸ…αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αž’αžŽαŸ’αžαžΆαžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž†αŸ’αž›αž„αž€αžΆαžαŸ‹αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αžαŸ’αž›αŸ‡αž“αŸƒαž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžš αž αžΎαž™αž’αžΆαž…αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαžŸαŸ’αžšαžΌαž”αž™αž€αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžŸαŸ’αžšαžΆαž›αŸ” αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž”αžΆαž‰αŸ‹ B12 αž…αŸ’αžšαž˜αž»αŸ‡αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžŸαŸ’αžšαžŠαŸ€αž„αž‚αŸ’αž“αžΆ αžŠαŸ„αž™αž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αžαžΆαž˜αžšαž™αŸˆαžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αž“αŸƒαž…αŸ’αžšαž˜αž»αŸ‡αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαžαŸ’αž›αŸ‡ αž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŠαŸ‚αž›αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αž±αŸ’αž™αžαŸ’αžœαŸ‡ B12 αž’αžΆαž…αž€αžΆαžαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž™αžαž˜αŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‡αžΆαž”αž“αŸ’αžαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αŸ” αž‡αžΆαž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸ αž€αžΆαžšαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αž‡αŸ†αž„αžΊ Crohn αž¬αž‡αŸ†αž„αžΊ celiac αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αžΎαž„αž“αžΌαžœαžŸαž˜αžαŸ’αžαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŸαŸ’αžšαžΌαž”αž™αž€ B12 αž–αžΈαž’αžΆαž αžΆαžš αž“αž·αž„αž’αžΆαž αžΆαžšαž”αŸ†αž”αŸ‰αž“αžαžΆαž˜αž˜αžΆαžαŸ‹αŸ”

តើ Cyanocobalamin αž›αŸ’αž’αž‡αžΆαž„ Hydroxocobalamin αžŠαŸ‚αžšαž¬αž‘αŸ?

αž‘αžΆαŸ†αž„ cyanocobalamin αž“αž·αž„ hydroxocobalamin αž‚αžΊαž‡αžΆαž‘αž˜αŸ’αžšαž„αŸ‹αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ B12 αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž– αž αžΎαž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαžŽαžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡ B12 αžŠαŸ„αž™αž‡αŸ„αž‚αž‡αŸαž™αŸ” αž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžœαžΆαž„αž–αž½αž€αžœαžΆαž‡αžΆαž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„αž…αŸ†αžŽαžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαžšαž”αžŸαŸ‹αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αžŽαŸ’αžŒαž·αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

Cyanocobalamin αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž™αžΌαžšαž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“ αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžœαžΆαž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαžŸαŸ’αžαž„αŸ‹αžŠαžΆαžšαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž€αžΆαžšαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ” αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαž™αŸ‰αžΆαž„αž›αŸ’αž’ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž– αž αžΎαž™αž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž˜αžΆαž“αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαžαŸ„αž€αž‡αžΆαž„ hydroxocobalamin αŸ” αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž†αŸ’αž›αžΎαž™αžαž”αž™αŸ‰αžΆαž„αž›αŸ’αž’αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹ cyanocobalamin αžŠαŸ„αž™αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαž‘αŸ…αž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαŸ”

Hydroxocobalamin αžŸαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αžΆαž“αž™αžΌαžšαž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“ αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž‡αžΆαž‚αž»αžŽαžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž· αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹αŸ” αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹ hydroxocobalamin αžαŸ‚αž˜αŸ’αžαž„αžšαŸ€αž„αžšαžΆαž›αŸ‹αž–αžΈαžšαž”αžΈαžαŸ‚αž˜αŸ’αžαž„ αžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž› cyanocobalamin αž’αžΆαž…αžαž˜αŸ’αžšαžΌαžœαž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αŸ”

αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž‡αž€αŸ‹αž”αžΆαžšαžΈ αž¬αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αž“αžΉαž„ cyanide, hydroxocobalamin αž’αžΆαž…αž‡αžΆαž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαž›αŸ’αž’αž‡αžΆαž„ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžœαžΆαž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽ cyanide αžαžΌαž…αž˜αž½αž™αžŠαŸ‚αž› cyanocobalamin αž˜αžΆαž“αŸ” αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ’αžαžαžŽαŸ’αžŒαž αŸ’αžŸαŸ‚αž“αž€αž˜αŸ’αžšαž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αžŠαŸ‚αž›αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αžŠαž›αŸ‹αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžš B12 αž€αŸαž’αžΆαž…αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‡αžΆαž„αž–αžΈ hydroxocobalamin αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αžŽαŸ’αžŒαž·αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž–αž·αž…αžΆαžšαžŽαžΆαž”αŸ’αžšαžœαžαŸ’αžαž·αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž—αžΆαž–αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžšαž“αŸƒαž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„αž€αžαŸ’αžαžΆαž‡αžΆαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžαŸ‚αž„αžŠαžΌαž…αž‡αžΆαžαž˜αŸ’αž›αŸƒ αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αž’αžΆαž…αžšαž€αž”αžΆαž“αž“αŸ…αž–αŸαž›αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαžšαžœαžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αŸ” αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‘αžΆαŸ†αž„αž–αžΈαžšαž˜αžΆαž“αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž– αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž– αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸ

αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžŠαž›αŸ‹αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαž‡αžΆαžαž·αžŸαŸ’αž€αžšαž€αŸ’αž“αž»αž„αžˆαžΆαž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αžΎαž„αž“αžΌαžœαžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž– B12 αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž‡αž½αž™αžŠαž›αŸ‹αž•αž›αžœαž·αž”αžΆαž€αž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αžŠαŸ‚αž›αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αž„αž“αžΉαž„αž‡αŸ†αž„αžΊαž‘αžΉαž€αž“αŸ„αž˜αž•αŸ’αž’αŸ‚αž˜ αž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸαž”αž‰αŸ’αž αžΆαžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘αŸ” αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‡αŸ†αž„αžΊαžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘αž‘αžΉαž€αž“αŸ„αž˜αž•αŸ’αž’αŸ‚αž˜αžšαž€αžƒαžΎαž‰αžαžΆ αžšαŸ„αž‚αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αžΎαž„αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž€αž˜αŸ’αžšαž·αž B12 αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αžΎαž„αŸ”

αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž’αŸ’αž“αž€αž™αŸ‰αžΆαž„αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž‡αŸ†αž„αžΊαž‘αžΉαž€αž“αŸ„αž˜αž•αŸ’αž’αŸ‚αž˜ αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαžαŸ‚αž€αžΆαžšαž–αŸ’αžšαž½αž™αž”αžΆαžšαž˜αŸ’αž—αž’αŸ†αž–αžΈαžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αžΆαž“αžΆαžαžΆαž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž€αŸ†αž–αž»αž„αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž€αž”αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αŸ” αž–αž½αž€αž‚αŸαž’αžΆαž…αž€αŸ‚αžŸαž˜αŸ’αžšαž½αž›αž€αžΆαž›αžœαž·αž—αžΆαž‚αž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αž›αžΎαžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž†αŸ’αž›αžΎαž™αžαž” αž“αž·αž„αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžŠαž‘αŸƒαž‘αŸ€αžαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ†αž–αž»αž„αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αŸ”

αžαžΎαžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž‚αž½αžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαžΌαž…αž˜αŸ’αžαŸαž… αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž”αŸ’αžšαžΎ Cyanocobalamin αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž–αŸαž€αžŠαŸ„αž™αž…αŸƒαžŠαž“αŸ’αž™?

αžœαžΆαž–αž·αž”αžΆαž€αžŽαžΆαžŸαŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž‡αŸ’αžšαž»αž›αž›αžΎ cyanocobalamin αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽ B12 αž™αŸ‰αžΆαž„αž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŠαŸ„αž™αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž– αž αžΎαž™αž“αžΉαž„αž”αž‰αŸ’αž…αŸαž‰αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαž›αžΎαžŸαžαžΆαž˜αžšαž™αŸˆαž‘αžΉαž€αž“αŸ„αž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž‘αŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž–αŸ’αžšαž½αž™αž”αžΆαžšαž˜αŸ’αž—αž’αŸ†αž–αžΈαž€αžΆαžšαž‘αž‘αž½αž›αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž–αŸαž€ αžŸαžΌαž˜αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αž„αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸαžœαžΆαžšαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž‚αŸ’αž‚αž»αž‘αŸ’αž‘αŸαžŸαž€αŸαŸ”

αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† cyanocobalamin αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αžŠαŸ„αž™αž’αŸ’αž“αž€αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αžŸαž»αžαž—αžΆαž– αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž‡αŸ’αžšαž»αž›αžŠαŸ„αž™αž…αŸƒαžŠαž“αŸ’αž™αž‚αžΊαž€αž˜αŸ’αžšαžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ” αž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αž·αž€αž–αŸαž‘αŸ’αž™αžœαžΆαžŸαŸ‹αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ—αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“ αž“αž·αž„αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžαžΆαž˜αž–αž·αž’αžΈαž€αžΆαžšαž™αŸ‰αžΆαž„αžαžΉαž„αžšαŸ‰αžΉαž„ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αžΆαž“αžΆαžαžΆαž’αŸ’αž“αž€αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‡αžΆαž„αž€αžΆαžšαž…αŸαž‰αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αž‰αŸ’αž‡αžΆ αžŸαžΌαž˜αžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αžšαŸ„αž‚αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαž˜αž·αž“αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαžŠαžΌαž…αž‡αžΆ αž…αž„αŸ’αž’αŸ„αžšαž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžš αžœαž·αž›αž˜αž»αž αž¬αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž’αžΆαž›αŸ‚αž αŸ’αžŸαžΈ αž‘αŸ„αŸ‡αž”αžΈαž‡αžΆαžœαžΆαž˜αž·αž“αž‘αŸ†αž“αž„αž€αŸαžŠαŸ„αž™αŸ” αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž’αžαŸ‹αž’αŸ’αž˜αžαŸ‹αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αž“αŸƒ B12 αž€αŸαžŠαŸ„αž™ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž‡αžΌαž“αžŠαŸ†αžŽαžΉαž„αžŠαž›αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸαžœαžΆαžšαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αŸ†αž–αžΈαž€αžΆαžšαž–αŸ’αžšαž½αž™αž”αžΆαžšαž˜αŸ’αž—αžŽαžΆαž˜αž½αž™αŸ”

αžαžΎαžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž‚αž½αžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαžΌαž…αž˜αŸ’αžαŸαž… αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžαŸ’αž‰αž»αŸ†αžαž€αžαžΆαž“αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžαŸ’αž“αžΆαŸ† Cyanocobalamin?

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αžαž€αžαžΆαž“αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† cyanocobalamin αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαŸ„αž„αž‘αž»αž€ αžŸαžΌαž˜αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αž„αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸαžœαžΆαžšαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž†αžΆαž”αŸ‹αžαžΆαž˜αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž‘αŸ…αž”αžΆαž“ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž–αŸαž›αž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αŸ” αž€αž»αŸ†αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜αž‘αžΌαž‘αžΆαžαŸ‹αžŸαž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαž€αžαžΆαž“αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžŠαŸ„αž™αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž“αŸ…αž–αŸαž›αž€αŸ’αžšαŸ„αž™αŸ”

αž€αžΆαžšαžαž€αžαžΆαž“αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž˜αž½αž™αž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž˜αž·αž“αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αž‘αŸ αž…αžΆαž”αŸ‹αžαžΆαŸ†αž„αž–αžΈαžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€ B12 αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ’αž›αžΎαž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž αžΎαž™αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž‘αž»αž“αž”αž˜αŸ’αžšαž»αž„αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αž”αžΆαž“αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸ αž¬αžαŸ‚αŸ” αž‘αŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™ αž€αžΆαžšαžŸαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αžαžΆαž˜αž€αžΆαž›αžœαž·αž—αžΆαž‚αž‡αž½αž™αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž€αž˜αŸ’αžšαž·αž B12 ថេរ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž€αž»αŸ†αž±αŸ’αž™αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαž›αž”αŸ‹αž˜αž€αžœαž·αž‰αŸ”

αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αžŽαŸ’αžŒαž·αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž€αŸ‚αžŸαž˜αŸ’αžšαž½αž›αž€αžΆαž›αžœαž·αž—αžΆαž‚αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αžαž€αžαžΆαž“αž€αžΆαžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž‡αž½αž”αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŠαž„ αž¬αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž˜αžΆαž“αž‚αž˜αŸ’αž›αžΆαžαž™αžΌαžšαžšαžœαžΆαž„αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ” αž–αž½αž€αž‚αŸαž’αžΆαž…αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž’αŸ’αžœαžΎαžαŸαžŸαŸ’αžαžˆαžΆαž˜ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž–αž·αž“αž·αžαŸ’αž™αž€αž˜αŸ’αžšαž·αž B12 αž”αž…αŸ’αž…αž»αž”αŸ’αž”αž“αŸ’αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžœαž·αž’αžΈαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ’αžšαž‘αž”αŸ‹αž‘αŸ…αžšαž€αž•αŸ’αž›αžΌαžœαžαŸ’αžšαžΌαžœαžœαž·αž‰αŸ”

αžαžΎαžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž’αžΆαž…αžˆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαžΎ Cyanocobalamin αž”αžΆαž“αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŽαžΆ?

αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž…αž·αžαŸ’αžαž”αž‰αŸ’αžˆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† cyanocobalamin αž‚αžΊαž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αž›αžΎαž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αž±αŸ’αž™αžαŸ’αžœαŸ‡ B12 αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž†αŸ’αž›αžΎαž™αžαž”αž‘αŸ…αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αŸ” αž€αž»αŸ†αž”αž‰αŸ’αžˆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„ αžŠαŸ„αž™αž˜αž·αž“αž–αž·αž—αžΆαž€αŸ’αžŸαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸαžœαžΆαžšαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž»αž“αžŸαž·αž“αŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αž›αŸαž€αžŸαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžŠαŸ‚αž›αž”αž„αŸ’αž€αž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹ αž¬αž”αžΆαž“αžœαŸ‡αž€αžΆαžαŸ‹αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αž¬αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“ αž’αŸ’αž“αž€αž‘αŸ†αž“αž„αž‡αžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹ B12 αž–αŸαž‰αž˜αž½αž™αž‡αžΈαžœαž·αž αž…αžΆαž”αŸ‹αžαžΆαŸ†αž„αž–αžΈαžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αžŸαŸ’αžšαžΌαž”αž™αž€ B12 αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αž–αžΈαž’αžΆαž αžΆαžš αž¬αž’αžΆαž αžΆαžšαž”αŸ†αž”αŸ‰αž“αžαžΆαž˜αž˜αžΆαžαŸ‹αž”αžΆαž“αŸ” αž€αžΆαžšαž”αž‰αŸ’αžˆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡ αž‘αžΈαž”αŸ†αž•αž»αžαž“αžΉαž„αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αžαžΆαžαžαŸ’αžšαž‘αž”αŸ‹αž˜αž€αžœαž·αž‰αŸ”

αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαžŸαŸ’αžšαžΌαž”αž™αž€αž”αžŽαŸ’αžαŸ„αŸ‡αž’αžΆαžŸαž“αŸ’αž“ αž¬αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αž’αžΆαž αžΆαžšαžΌαž”αžαŸ’αžαž˜αŸ’αž— αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αžŽαŸ’αžŒαž·αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž€αž˜αŸ’αžšαž·αž B12 αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαžΆαž˜αžšαž™αŸˆαž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžαŸαžŸαŸ’αžαžˆαžΆαž˜αŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αžαŸαžšαž—αžΆαž– αž αžΎαž™αž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»αžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αž–αžΈαž€αŸ’αžšαŸ„αž™αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™ αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž‡αžΆαž’αžΆαž…αž”αŸ’αžαžΌαžšαž‘αŸ…αž”αŸ’αžšαžΎαž’αžΆαž αžΆαžšαž”αŸ†αž”αŸ‰αž“αžαžΆαž˜αž˜αžΆαžαŸ‹ αž¬αž”αž‰αŸ’αžˆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αŸ”

αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αžŽαŸ’αžŒαž·αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž•αŸ‚αž“αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž€αž˜αŸ’αžšαž·αž B12 αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž”αž‰αŸ’αžˆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αžΆαž“αžΆαžαžΆαž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αžαžΆαžαž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαž‘αž”αŸ‹αž˜αž€αžœαž·αž‰αŸ” αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αžšαž½αž˜αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžαŸαžŸαŸ’αžαžˆαžΆαž˜αžαžΆαž˜αž€αžΆαž›αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αžšαŸ„αž‚αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαž“αŸƒαž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αžαžΆαžαŸ”

αžαžΎαžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αž€αŸ†αž–αž»αž„αž‘αž‘αž½αž›αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ† Cyanocobalamin αž”αžΆαž“αž‘αŸ?

αž”αžΆαž‘/αž…αžΆαžŸ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αž€αŸ†αž–αž»αž„αž‘αž‘αž½αž›αž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› cyanocobalamin αž‘αŸ„αŸ‡αž”αžΈαž‡αžΆαžœαžΆαž‘αžΆαž˜αž‘αžΆαžšαž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžαŸ’αž›αŸ‡ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αžΆαž“αžΆαžαžΆαž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αžαž€αžαžΆαž“αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž€αŸαžŠαŸ„αž™αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž‘αŸ…αž†αŸ’αž„αžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž™αžΌαžš αžŸαžΌαž˜αž–αž·αž—αžΆαž€αŸ’αžŸαžΆαž’αŸ†αž–αžΈαž•αŸ‚αž“αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸαžœαžΆαžšαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž»αž“αžŸαž·αž“αŸ”

αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αžαŸ’αž›αžΈ αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž‡αžΆαž’αžΆαž…αž€αŸ‚αžŸαž˜αŸ’αžšαž½αž›αž€αžΆαž›αžœαž·αž—αžΆαž‚αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž”αž“αŸ’αžαž½αž… αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŸαž˜αŸ’αžšαž½αž›αžŠαž›αŸ‹αž€αžΆαž›αž”αžšαž·αž…αŸ’αž†αŸαž‘αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αžŽαŸ’αžŒαž·αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΌαžœαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž–αžΈαžšαž”αžΈαžαŸ’αž„αŸƒαž˜αž»αž“ αž¬αž€αŸ’αžšαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹ αž…αžΆαž”αŸ‹αžαžΆαŸ†αž„αž–αžΈ B12 αžŸαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸαŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž™αžΌαžš αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž“αŸ…αž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž–αž½αž€αž‚αŸαž’αžΆαž…αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž―αž€αžŸαžΆαžšαž’αŸ†αž–αžΈαž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸαžœαžΆαž€αž˜αŸ’αž˜αžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžŸαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αŸ”

αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαž…αž‡αžΆαž”αŸαž€αŸ’αžαž‡αž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž“αž…αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„ αž¬αž”αŸ’αžαžΌαžšαž‘αŸ…αž‘αž˜αŸ’αžšαž„αŸ‹αž‡αŸ†αž“αž½αž™ B12 αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαžŠαŸ‚αž›αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αž“αŸ…αž–αŸαž›αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαŸ”

Medical Disclaimer: This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult a qualified healthcare provider for diagnosis and treatment decisions. If you are experiencing a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately.

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