

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Temazepam គឺជាថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ដំណេក ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាក់ថ្នាំដែលហៅថា benzodiazepines។ វាត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីជួយមនុស្សដែលពិបាកក្នុងការគេងលក់ ឬរក្សាដំណេកពេញមួយយប់។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា temazepam នៅពេលដែលយុទ្ធសាស្ត្រដំណេកផ្សេងទៀតមិនដំណើរការ ហើយអ្នកត្រូវការជំនួយរយៈពេលខ្លីដើម្បីទទួលបានការសម្រាកដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការដើម្បីដំណើរការបានល្អ។
Temazepam គឺជាថ្នាំ sedative-hypnotic ដែលដំណើរការដោយការធ្វើឱ្យសកម្មភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការគេង។ វាជាផ្នែកមួយនៃគ្រួសារ benzodiazepine ដែលមានន័យថាវាប៉ះពាល់ដល់សារធាតុគីមីក្នុងខួរក្បាលដូចគ្នាដែលជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងងងុយគេងដោយធម្មជាតិ។ គិតថាវាជាការរុញច្រានថ្នមៗដែលជួយឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់នៅពេលដែលវាមានបញ្ហាក្នុងការបិទដោយខ្លួនឯង។
ថ្នាំនេះមានក្នុងទម្រង់ជាកន្សោម ហើយជាធម្មតាត្រូវបានលេបមុនពេលចូលគេង។ មិនដូចជំនួយដំណេកមួយចំនួនដែលអ្នកអាចរកបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជានោះទេ temazepam តម្រូវឱ្យមានវេជ្ជបញ្ជា ព្រោះវាជាសារធាតុដែលគ្រប់គ្រងដែលត្រូវការការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាព។
Temazepam ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាចម្បងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លីនៃជំងឺគេងមិនលក់ ដែលមានន័យថាមានបញ្ហាក្នុងការគេងលក់ ឬរក្សាដំណេក។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចណែនាំវា ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់រយៈពេលស្ត្រេសជាពិសេស ជួបប្រទះការរំខានដំណេកបណ្តោះអាសន្ន ឬជួបប្រទះនឹងការគេងមិនលក់ដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលដេកភ្ញាក់រាប់ម៉ោងព្យាយាមគេងលក់ ឬអ្នកដែលភ្ញាក់ញឹកញាប់នៅពេលយប់ ហើយមិនអាចគេងលក់វិញបាន។ ថ្នាំនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយឱ្យអ្នកគេងលក់លឿនជាងមុន និងគេងលក់ស្រួលពេញមួយយប់។
ជួនកាលវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជា temazepam សម្រាប់បញ្ហាដំណេកដែលទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភ ដែលការព្រួយបារម្ភ ឬភាពតានតឹងធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកប្រណាំងនៅពេលដែលអ្នកគួរតែសម្រាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថា ថ្នាំនេះមានបំណងប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លី ជាធម្មតាមិនលើសពី 7 ទៅ 10 ថ្ងៃ។
Temazepam ដំណើរការដោយការបង្កើនឥទ្ធិពលនៃសារធាតុគីមីធម្មជាតិនៅក្នុងខួរក្បាលហៅថា GABA (អាស៊ីត gamma-aminobutyric)។ GABA គឺជាវិធីសាស្ត្ររបស់ខួរក្បាលរបស់អ្នកក្នុងការប្រាប់ខ្លួនឯងឱ្យបន្ថយល្បឿន និងសម្រាក។ នៅពេលអ្នកលេបថ្នាំ temazepam វាបង្កើនសញ្ញាស្ងប់ស្ងាត់នេះ ធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទៅជារបៀបគេង។
ថ្នាំនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាមធ្យមបើប្រៀបធៀបទៅនឹងជំនួយការគេងផ្សេងទៀត។ វាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាងជម្រើសដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាដូចជា melatonin ឬ antihistamines ប៉ុន្តែវាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យស្រាលជាងថ្នាំគេងតាមវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួនទៀត។ ជាធម្មតាផលប៉ះពាល់ចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេល 30 នាទីទៅមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីលេបវា។
ឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ជួយបំបាត់ការនិយាយផ្លូវចិត្តដែលជារឿយៗធ្វើឱ្យមនុស្សភ្ញាក់។ សាច់ដុំរបស់អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ហើយអ្នកទំនងជានឹងសម្គាល់ឃើញងងុយដេកបន្តិចម្តងៗដែលធ្វើឱ្យការងងុយគេងមានអារម្មណ៍ធម្មជាតិ និងងាយស្រួលជាងមុន។
លេបថ្នាំ temazepam ឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ជាធម្មតា 30 នាទីមុនពេលអ្នកគ្រោងនឹងចូលគេង។ អ្នកអាចលេបវាជាមួយអាហារ ឬគ្មានអាហារ ទោះបីជាការលេបវានៅពេលពោះទទេអាចជួយឱ្យវាដំណើរការលឿនជាងមុនបន្តិចក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាវាធ្វើឱ្យក្រពះរបស់អ្នកមិនស្រួល ការញ៉ាំអាហារសម្រន់ស្រាលៗជាមុនគឺល្អឥតខ្ចោះ។
លេបថ្នាំគ្រាប់ទាំងមូលជាមួយទឹកមួយកែវពេញ។ កុំកំទេច ទំពារ ឬបើកកន្សោម ព្រោះនេះអាចប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលថ្នាំត្រូវបានស្រូបយក និងអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានពេលគេងពេញ 7 ទៅ 8 ម៉ោងមុនពេលលេបថ្នាំ temazepam ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកងងុយដេកពេញមួយថ្ងៃបន្ទាប់ ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់។
ជៀសវាងជាតិអាល់កុលទាំងស្រុងពេលលេបថ្នាំនេះ ព្រោះការផ្សំវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ និងបង្កើនហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ជៀសវាងអាហារធំៗ កាហ្វេអ៊ីន ឬសកម្មភាពរំញោចភ្លាមៗមុនពេលលេបថ្នាំ temazepam ព្រោះវាអាចរំខានដល់របៀបដែលថ្នាំដំណើរការបានល្អ។
Temazepam ត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លី ជាធម្មតា 7 ទៅ 10 ថ្ងៃ ហើយកម្រលើសពី 2 ទៅ 4 សប្តាហ៍។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងចាប់ផ្តើមអ្នកនៅលើរយៈពេលខ្លីបំផុតដែលមានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការញៀន ឬការអត់ធ្មត់។ នេះមិនមែនជាថ្នាំដែលអ្នកនឹងលេបជារៀងរហូតដូចជាវេជ្ជបញ្ជាផ្សេងទៀតមួយចំនួននោះទេ។
វិធីសាស្ត្ររយៈពេលខ្លីជួយការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីការស៊ាំនឹងថ្នាំពេក ដែលអាចធ្វើឱ្យវាគ្មានប្រសិទ្ធភាពតាមរយៈពេល។ វាក៏កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់នៅពេលអ្នកឈប់លេបវា។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីដោះស្រាយមូលហេតុដែលបង្កឱ្យមានបញ្ហានៃការគេងរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកនៅតែត្រូវការជំនួយក្នុងការគេងបន្ទាប់ពីរយៈពេលនៃការព្យាបាលដំបូង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំវិធីសាស្រ្តជំនួស ឬស៊ើបអង្កេតកត្តាផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការគេងរបស់អ្នក។ កុំបន្តលេបថ្នាំ temazepam លើសពីការកំណត់ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនៅតែត្រូវការវាក៏ដោយ។
ដូចថ្នាំទាំងអស់ដែរ temazepam អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ ទោះបីជាមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះវាក៏ដោយ។ ផលប៉ះពាល់ទូទៅបំផុតជាទូទៅមានកម្រិតស្រាល ហើយជារឿយៗប្រសើរឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងថ្នាំ។
ផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកទំនងជាជួបប្រទះបំផុតរួមមាន ងងុយដេកដែលនៅតែបន្តរហូតដល់ថ្ងៃបន្ទាប់ វិលមុខ និងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិចនៅលើជើងរបស់អ្នក។ នេះគឺជាផលប៉ះពាល់ទូទៅដែលមនុស្សជាច្រើនកត់សម្គាល់៖
ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះជាធម្មតាមានលក្ខណៈបណ្តោះអាសន្ន ហើយមានទំនោរទៅជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមលេបថ្នាំជាលើកដំបូង។ មនុស្សភាគច្រើនយល់ថាពួកគេក្លាយជាការរំខានតិចជាងបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។
មានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដែលមិនសូវកើតមានជាទូទៅ ប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដែលតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។ ខណៈពេលដែលវាមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សភាគច្រើន វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីអ្វីដែលត្រូវមើល៖
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះផលរំខានធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះ សូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកភ្លាមៗ ឬស្វែងរកការថែទាំសុខភាពបន្ទាន់។ ប្រតិកម្មទាំងនេះកម្រកើតមានណាស់ ប៉ុន្តែពួកគេទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗ។
\nTemazepam មិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ ហើយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន មុនពេលចេញវេជ្ជបញ្ជា។ លក្ខខណ្ឌសុខភាព និងកាលៈទេសៈមួយចំនួនធ្វើឱ្យថ្នាំនេះមិនសមស្រប ឬអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
\nអ្នកមិនគួរប្រើ temazepam ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដកដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺស្ទះសួតពេលគេង ឬជំងឺថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ។ ថ្នាំនេះអាចធ្វើឱ្យលក្ខខណ្ឌទាំងនេះកាន់តែអាក្រក់ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ មនុស្សដែលមានប្រវត្តិប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន ឬការញៀនក៏ត្រូវការការពិចារណាពិសេសផងដែរ ព្រោះ benzodiazepines មានហានិភ័យនៃការញៀន។
\nខាងក្រោមនេះគឺជាស្ថានភាពចម្បងដែល temazepam ប្រហែលជាមិនសមរម្យ៖
\nមនុស្សចាស់ប្រហែលជាត្រូវការកម្រិតថ្នាំទាប ឬការត្រួតពិនិត្យកាន់តែជិតស្និទ្ធ ព្រោះពួកគេងាយនឹងប្រតិកម្មទៅនឹងផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ ហើយមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការដួលដោយសារវិលមុខ និងការភាន់ច្រឡំ។
\nTemazepam មាននៅក្នុងឈ្មោះម៉ាកជាច្រើន ដោយ Restoril ជាឈ្មោះដែលគេស្គាល់ច្រើនបំផុតនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ អ្នកក៏អាចឃើញវាត្រូវបានលក់ជា Normison នៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួនផងដែរ ទោះបីជាកំណែទូទៅដែលហៅថា
មិនថាអ្នកទទួលបានម៉ាកយីហោ ឬកំណែទូទៅនោះទេ សមាសធាតុសកម្មគឺដូចគ្នា។ Temazepam ទូទៅដំណើរការដូចគ្នាបេះបិទទៅនឹងកំណែម៉ាកយីហោ ហើយជាធម្មតាមានតម្លៃថោកជាង។ ឱសថស្ថានរបស់អ្នកអាចជំនួសកំណែទូទៅដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកស្នើសុំម៉ាកយីហោជាក់លាក់។
ប្រសិនបើ temazepam មិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយដំណេកផ្សេងទៀត ជម្រើសជាច្រើនអាចមានតម្លៃក្នុងការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ទាំងនេះមានចាប់ពីថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាផ្សេងទៀត រហូតដល់វិធីសាស្រ្តដែលមិនមែនជាថ្នាំដែលអាចមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។
ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាផ្សេងទៀតសម្រាប់ការគេងរួមមាន zolpidem (Ambien), eszopiclone (Lunesta) និង zaleplon (Sonata)។ ទាំងនេះដំណើរការខុសពី temazepam ហើយអាចសាកសមនឹងបញ្ហាដំណេកជាក់លាក់របស់អ្នក។ មនុស្សមួយចំនួនក៏រកឃើញភាពជោគជ័យជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយចំនួនដែលមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ ដូចជា trazodone ផងដែរ។
វិធីសាស្រ្តដែលមិនមែនជាថ្នាំអាចមានប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ហើយមិនមានហានិភ័យដូចគ្នានឹងជំនួយដំណេកតាមវេជ្ជបញ្ជានោះទេ។ ទាំងនេះរួមមានការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹងសម្រាប់ជំងឺគេងមិនលក់ (CBT-I) ការកែលម្អអនាម័យដំណេក បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ និងការដោះស្រាយភាពតានតឹង ឬការថប់បារម្ភដែលបង្កឱ្យមានការរំខានដល់ការគេងរបស់អ្នក។
Temazepam និង zolpidem (Ambien) គឺជាថ្នាំគេងដែលមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែវាដំណើរការខុសគ្នា ហើយអាចសាកសមនឹងមនុស្សផ្សេងគ្នា។ គ្មាននរណាម្នាក់ជាសកល
Zolpidem ជាធម្មតា ចេញពីប្រព័ន្ធរបស់អ្នកលឿនជាង ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវងងុយគេងនៅព្រឹកបន្ទាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនរកឃើញថា temazepam ផ្តល់នូវការគេងកាន់តែជាប់លាប់ពេញមួយយប់។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកកំណត់ថាតើមួយណាល្អជាងដោយផ្អែកលើលំនាំនៃការគេងជាក់លាក់របស់អ្នក និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។
Temazepam តម្រូវឱ្យមានការពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានគំនិតធ្វើបាបខ្លួនឯង។ ខណៈពេលដែលវាអាចជួយជាមួយនឹងបញ្ហាដំណេកទាក់ទងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត benzodiazepines ពេលខ្លះអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែអាក្រក់ ឬបង្កើនហានិភ័យនៃគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។
វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងថ្លឹងថ្លែងពីអត្ថប្រយោជន៍ធៀបនឹងហានិភ័យដោយផ្អែកលើស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។ ពួកគេអាចណែនាំឱ្យដោះស្រាយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាមុនសិន ឬពួកគេអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា temazepam សម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លីបំផុត ខណៈពេលដែលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្មោះត្រង់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ឬគំនិតគួរឱ្យព្រួយបារម្ភណាមួយ ខណៈពេលដែលកំពុងប្រើថ្នាំនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំ temazepam ច្រើនជាងការចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយចៃដន្យ សូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ឬការគ្រប់គ្រងជាតិពុលភ្លាមៗ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អក៏ដោយ។ ការប្រើជ្រុលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដូចជា ងងុយដេកខ្លាំង ភាពច្របូកច្របល់ ដកដង្ហើមយឺត ឬបាត់បង់ស្មារតី។
កុំព្យាយាម
ប្រសិនបើអ្នកខកខានលេបថ្នាំ temazepam កុំលេបវា លុះត្រាតែអ្នកនៅតែមានពេលគេងពេញ 7 ទៅ 8 ម៉ោង។ ការលេបថ្នាំជិតដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវភ្ញាក់ពីដំណេក អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ងងុយគេងខ្លាំង ហើយប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការបំពេញមុខងារដោយសុវត្ថិភាពនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
ប្រសិនបើអ្នកចាំថាបានខកខានលេបថ្នាំ ប៉ុន្តែវាដល់យប់ជ្រៅហើយ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការរំលងកម្រិតថ្នាំនោះទាំងស្រុង ហើយត្រឡប់ទៅកាលវិភាគធម្មតារបស់អ្នកនៅយប់បន្ទាប់។ កុំលេបថ្នាំទ្វេដង ដើម្បីទូទាត់សងចំពោះកម្រិតថ្នាំដែលខកខាន ព្រោះវាបង្កើនហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ និងការប្រើជ្រុលដែលអាចកើតមាន។
ជាធម្មតា អ្នកអាចឈប់លេបថ្នាំ temazepam នៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនិយាយថាវាសមស្រប ជាធម្មតាបន្ទាប់ពី 7 ទៅ 10 ថ្ងៃនៃការប្រើប្រាស់។ ដោយសារថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លី មនុស្សភាគច្រើនមិនចាំបាច់កាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំរបស់ពួកគេបន្តិចម្តងៗទេ ប្រសិនបើពួកគេលេបតែមួយសប្តាហ៍ ឬពីរសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំ temazepam លើសពីការណែនាំ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យបន្ថយកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីជៀសវាងរោគសញ្ញានៃការដកថ្នាំ។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលការគេងមិនលក់ឡើងវិញ ការថប់បារម្ភ ឬការមិនសប្បាយចិត្ត។ កុំឈប់លេបថ្នាំ temazepam ភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើវាក្នុងរយៈពេលយូរ ដោយមិនបានពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុនសិន។
អ្នកមិនត្រូវបើកបរ ឬដំណើរការគ្រឿងចក្របន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ temazepam ទេ ហើយអ្នកគួរតែជៀសវាងសកម្មភាពទាំងនេះនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីលេបវា ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ងងុយគេង ឬចុះខ្សោយ។ ថ្នាំនេះអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ពេលវេលាប្រតិកម្ម ការវិនិច្ឆ័យ និងការសម្របសម្រួលរបស់អ្នករហូតដល់ 8 ម៉ោង ឬយូរជាងនេះ។
សូម្បីតែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាភ្ញាក់ក៏ដោយ ថ្នាំនេះនៅតែអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកមិនដឹង។ មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនូវអ្វីដែលហៅថា
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.