ಭಾವನೆಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ: ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಊಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರವು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. "ಅತ್ಯುತ್ತಮ" ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒಂದೇ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೆರಾನ್ (ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಎಂಬುದು) ನ ಕೃತಕ ರೂಪಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೃತಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವು ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೆರಾನ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿವೆ. ಕೃತಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು GABA ನಂತಹ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. GABA ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾರ್ಗಗಳು ಬದಲಾದಾಗ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಳುವ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಾಣರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಮರ್ಶೆಯು, ಖಿನ್ನತೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಗಂಭೀರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ದುರ್ಬಲ ಉಪಗುಂಪಿಗೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಂತಹುದು.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸುಲಭ?

ಎಲ್ಲಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವಿಧಾನಗಳು ಒಂದೇ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಬಂದಾಗ ವಿಭಿನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೇಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದೇನೆಂದರೆ:

ಕಾಪರ್ IUD (ಪ್ಯಾರಾಗಾರ್ಡ್)

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಬೇಡವೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾಪರ್ IUD ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕೃತಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ, ಸೆರೊಟೋನಿನ್, ಅಥವಾ GABA ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಪರ್ IUD ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಾದ ಋತುಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಡೋಸ್ ಸಂಯೋಜಿತ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಸಂಯೋಜಿತ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ-ಡೋಸ್ ರೂಪಗಳು (20 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎಥಿನೈಲ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವವು) ಹೆಚ್ಚಿನ-ಡೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಪ್ರಕಾರವು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೊರ್ಜೆಸ್ಟಿಮೇಟ್ ಮತ್ತು ಡೆಸೊಗೆಸ್ಟ್ರಲ್ ನಂತಹ ಹೊಸ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಎಥಿನೈಲ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಬದಲಿಗೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಡಿಯಾಲ್ (ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಒಂದು ರೂಪ) ಬಳಸುವ ಹೊಸ ಸಂಯೋಜಿತ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವೇಷಿಸಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪೈಲಟ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಭರವಸೆ ತೋರಿಸಿರುವ ಒಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೋಮೆಜೆಸ್ಟ್ರೋಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್ 17-ಬೀಟಾ ಈಸ್ಟ್ರೊಡಿಯಾಲ್, ಇದು ಹಳೆಯ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೇಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ IUD (ಮಿರೆನಾ, ಕೈಲೀನಾ, ಲಿಲೆಟ್ಟಾ)

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ IUD ಗಳು ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರಲ್ (ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್) ನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಾನ್ಯತೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದು ಭಾವನೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಳವಡಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ IUD ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳು ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಕೆಲವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯಕ.

ಡೆಪೋ ಪ್ರೊವೆರಾ ಶಾಟ್ (ಮೆಡ್ರಾಕ್ಸಿಪ್ರೊಗೆಸ್ಟೆರಾನ್ ಅಸಿಟೇಟ್)

ಈ ಇಂಜೆಕ್ಟಬಲ್ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಇಂಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಡೆಪೋ-ಪ್ರೊವೆರಾವನ್ನು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಡೋಸ್ IUD ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಡೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಯಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಚ್ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಉಂಗುರ

ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಅಧ್ಯಯನವು, ಪ್ಯಾಚ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಖಿನ್ನತೆ-ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಯೋನಿ ಉಂಗುರ ಬಳಕೆದಾರರು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಎರಡೂ ವಿಧಾನಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಿಯುತ್ತವೆ, ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ.

ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ (ನೆಕ್ಸ್ಪ್ಲಾನನ್)

ಇಟೊನೊಗೆಸ್ಟ್ರಲ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಡೋಸ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಲೇಖನವು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗುಳಿಗೆಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಇಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಿಂದಿನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿನಾಯಿತಿ ಇದೆ. ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೀವ್ರ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ PMS ನ ತೀವ್ರ ರೂಪವಾದ ಪ್ರಿಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡಿಸ್ಫೋರಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PMDD) ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ನಿರಂತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಥಿರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು PMDD ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಕುಸಿತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರ-ಡೋಸ್ ಸಂಯೋಜಿತ ಮಾತ್ರೆಯನ್ನು (ಪ್ಲೇಸಿಬೊ ವಾರವಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ) ಭಾವನೆಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಬದಲು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇತಿಹಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು

ಭಾವನೆಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ಅವಲೋಕನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಹೊಸ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಸರಳ ಜರ್ನಲ್ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ. ಶಕ್ತಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ದುಃಖ, ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಸುತ್ತಲಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
• ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಕಡಿಮೆ-ಡೋಸ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ-ಡೋಸ್ ಸಂಯೋಜಿತ ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ IUD ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
• ಹೊಸ ವಿಧಾನದ ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ಮತ್ತು ಹನ್ನೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಈ ಸಮಯವು ಹಾರ್ಮೋನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಭಾವನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
• ನೀವು ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ ಕಾಪರ್ IUD ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ತೀವ್ರ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದುಃಖ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಂದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ

ಭಾವನೆಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ "ಅತ್ಯುತ್ತಮ" ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿವೆ. ಕಾಪರ್ IUD ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮೀಕರಣದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಡೋಸ್ ಸಂಯೋಜಿತ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ IUD ಗಳು ಶಾಟ್, ಪ್ಯಾಚ್, ಅಥವಾ ಉಂಗುರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಭಾವನೆಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯ ಲಾಭಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.