ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಎದೆ ನೋವು ಬರಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಲ ಮತ್ತು ಅನಿಲವು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ಒತ್ತಡವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮಂದ ಮತ್ತು ನೋಯುವಂತಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾದ ನಂತರ ಅದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎದೆ ನೋವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ಈ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ಎದೆ ನೋವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಬಂಧಿಯಾದ ಅನಿಲವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಲವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆ ಅನಿಲವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹರಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯವರೆಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಇದೆ. ಉಬ್ಬಿದ ಕರುಳು ಅದನ್ನು ತಳ್ಳಿದಾಗ, ಎದೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ, ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಒತ್ತಡವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಹಾಕಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಾಲ್ಸಾಲ್ವಾ ಕುಶಲತೆಯಂತೆಯೇ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಒತ್ತಡ ಹಾಕುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡದ ಸಂಗ್ರಹವು ಅದೇ ರೀತಿಯದು. ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 70 mmHg ಸಿಷ್ಟೋಲಿಕ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆ ಹಠಾತ್ ಏರಿಕೆಯು ಎದೆ ಬಿಗಿತ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಎದೆ ನೋವು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್‌ಗೆ ತಳ್ಳುವ ಅನಿಲ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಬರಬಹುದು.

ಮಲಬದ್ಧತೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಎದೆ ನೋವು ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ?

ಈ ರೀತಿಯ ಎದೆ ನೋವು ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎದೆ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುವ ಸಂವೇದನೆಗಿಂತ ಮಂದವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ, ಮೇಲಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿಂದ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನಿಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಾನ್-ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಎದೆ ನೋವಿನ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳು ಎದೆ ನೋವಿನ ನಿಜವಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ತಪ್ಪು ತಿಳಿಯಬಹುದು.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕೂಡ ಬರಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ. ತೀವ್ರವಾದ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿದಾಗ, ಹಿಗ್ಗಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್‌ಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಒತ್ತಡವು ಪೂರ್ಣ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಬರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸಿದಂತೆ ಇದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉಂಟಾದರೆ, ಅಥವಾ ಎದೆ ಬಿಗಿತ, ಬೆವರು, ವಾಕರಿಕೆ, ಅಥವಾ ತೋಳಿನ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣದ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಕೋರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದದ್ದಾಗಬಹುದೇ?

ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಎದೆ ನೋವು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬೋಲಿಸಂ, ಅಥವಾ ಇತರ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ನೋವು ತುರ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಏಕೆ ಕೋರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ತೀವ್ರವಾಗಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

• ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೋಳು, ದವಡೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು, ಅಥವಾ ಭುಜಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆ ಹಗುರವಾದ ಭಾವನೆ, ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ಯಾವುದೇ ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಬೆವರುತಿದ್ದೀರಿ.

• ನೀವು ಎದೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

• ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಂದು ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಕಾಯಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣವೇ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ. ನೋವು ಜೀರ್ಣಾಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದೆಂದು ಊಹಿಸುವ ಬದಲು, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.

ಹೃದಯ ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಥವಾ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಕವಾಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಒತ್ತಡವು ನಿಜವಾದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಅಪಾಯವಾಗಬಹುದು. ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಏರಿಕೆಯು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಅರಿತ್ಮಿಯಾ, ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ కరోನರಿ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಮಲಬದ್ಧತೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು?

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. ಮಲ ಮತ್ತು ಅನಿಲವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಎದೆ ಒತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಚರಣಾತ್ಮಕ ಹಂತಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಮಲ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅನಿಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ.

• ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಾದುಹೋಗಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 6 ರಿಂದ 8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸಿ. ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಮಲ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಡೋಕುಸೇಟ್ ಸೋಡಿಯಂ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಥಿಲಿನ್ ಗ್ಲೈಕೋಲ್ ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದಾಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಒತ್ತಡ ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ (ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಾದದ ಸ್ಟೂಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ನಿಮಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎದೆ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕಿರಿಕಿರಿ ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಮೂಲ ಕರುಳಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು ಸರಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಮಲಬದ್ಧತೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಎದೆ ನೋವು ಮರುಕಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದು ಹೊಸ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಕೂಡ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೋವು ಜೀರ್ಣಾಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದೇ ಅಥವಾ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದೇ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಗುರಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.