ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೊಡವೆಯ ಕಾರಣಗಳು: ಏಕೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮುಖದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಉಂಟಾಗಲು ಇರುವ ಬಹುತೇಕ ಕಾರಣಗಳೇ ಕೆನ್ನೆಯಲ್ಲೂ ಮೊಡವೆಗಳು ಉಂಟಾಗಲು ಇರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯಲ್ಲಿ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಬಿಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆನ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಪರದೆ, ದಿಂಬಿನ ಕವರ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒತ್ತುವ ಇತರ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಮೂಲತಃ, ಎಲ್ಲಾ ಮೊಡವೆಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಅತಿಯಾದ ತೈಲ (sebum), ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ. NCBI Bookshelf ನಲ್ಲಿನ ಮೊಡವೆ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್‌ನ ರೋಗಕಾರಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಕುರಿತಾದ ವಿವರವಾದ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್-ಚಾಲಿತ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಫೋಲಿಕ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಅಸಹಜ ಉದುರುವಿಕೆ, ಕ್ಯೂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಅಕ್ನೆಸ್‌ನಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಸಾಹತು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಮುಖ ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮುಖದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ (ತೈಲ) ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿವೆ. ಅದು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕದಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೊಡವೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ಹೌದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೊಡವೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು DHEA ನಂತಹ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಏರಿದಾಗ ಅಥವಾ ಏರಿಳಿತಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಸೆಬಮ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಚ್ಚಿಹೋದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುವಾಗ, ಅಥವಾ ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೊಡವೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆನ್ನೆಗಳು, ದವಡೆ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೊಡವೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲ್ಮಟ್ಟದ ಬಿಳಿ ಮೊಡವೆಗಳಿಗಿಂತ ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ ಉಬ್ಬುಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಉರಿಯೂತದ ಗಾಯಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಕವರ್ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ಖಂಡಿತ. ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೈನಂದಿನ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಸಂಪರ್ಕ ಬಹುತೇಕ ಜನರು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗೆ ಒತ್ತಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನೀವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ತೈಲ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ಪರದೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಬೆವರನ್ನು ರಂಧ್ರಗಳ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ಮೊಡವೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 'ಮೊಡವೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ' (acne mechanica) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಿಂತ ಘರ್ಷಣೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಕವರ್. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿ ನೀವು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ದಿಂಬಿನ ಕವರ್‌ಗಳು ತೈಲ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ, ಆ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆನ್ನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ತೈಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಪರದೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆಹಾರವು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಆಹಾರವು ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಸಂಬಂಧವು 'ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವುದು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ' ಎಂಬುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಆಹಾರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ: ಅಧಿಕ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ.

ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತಿಂಡಿಗಳಂತಹವು ಅಧಿಕ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತರಹದ ಬೆಳವಿಕೆಯ ಅಂಶ 1 (IGF-1) ನ ಸರಣಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ IGF-1 ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಮ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಡೈರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಕಿಮ್ ಮಿಲ್ಕ್, ಹಲವಾರು ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು IGF-1 ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೀತಿಯು ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರರ್ಥ ಡೈರಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರವು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಶಂಕಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಜೊತೆಗೆ ಸರಳವಾದ ಆಹಾರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನವು ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡವು 'ಸಬ್‌ಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಪಿ' ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಕೆಲಸದ ಗಡುವುಗಳು ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಇದು ಕಾರಣ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಡವೆಗಳಿಗಿಂತ ಬೇರೇನಾದರೂ ಇರಬಹುದೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇರೆ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮೊಡವೆ (pityrosporum folliculitis). ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಣ್ಣ, ಏಕರೂಪದ, ತುರಿಕೆ ಉಬ್ಬುಗಳ ಸಮೂಹದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಉಬ್ಬುಗಳು ಏಕರೂಪದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯ. ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂವೃತ ಕೋಮೆಡೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮೊಡವೆಗಳ ಈ ಹೋಲಿಕೆಯು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ರೋಸಾಸಿಯಾ. ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ರೋಸಾಸಿಯಾ ನಿರಂತರ ಕೆಂಪು, ಮಿಂಚು, ಗೋಚರಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೀಳು ತುಂಬಿದ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ರೋಸಾಸಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ಮದ್ಯ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಂಪರ್ಕ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್. ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಹೊಸ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುವ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ.

ಪೆರಿಯೋರಲ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಾಪ್ical ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಬಳಕೆ, ಭಾರೀ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಫ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕೆನ್ನೆಯ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮೊಡವೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ, ಟ್ರೆಟಿನೋಯಿನ್ ಅಥವಾ ಅಡಾಪಾಲಿನ್ ನಂತಹ ಟಾಪ್ical ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ ಜೊತೆಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಹಂತದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ವಹಿವಾಟನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳು ಮೊದಲು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಟ್ರೆಟಿನೋಯಿನ್ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಟ್ರೆಟಿನೋಯಿನ್‌ನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಉರಿಯೂತದ ಉಬ್ಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬೆಂಜೊಯಿಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿಂಡಾಮೈಸಿನಂತಹ ಟಾಪ್ical ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬೆಂಜೊಯಿಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ ಜೊತೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ, ಸ್ಪಿರಿನೋಲ್ಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ (ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಿತ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಮೌಖಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೌಖಿಕ ಐಸೊಟ್ರೆಟಿನೋಯಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ, ಸ್ಥಿರತೆ ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಕನಿಷ್ಠ 6 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಕೊನೆಯ ಮಾತು

ಕೆನ್ನೆಯ ಮೊಡವೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು આનುವಂಶಿಕತೆ, ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಸಂಪರ್ಕ, ದಿಂಬಿನ ಕವರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಂತಹ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚರ್ಮದ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಮೂಲಭೂತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.