ಉಬ್ಬುಗಳು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಇರುತ್ತವೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಬ್ಬುಗಳು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆ ಬಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯ ಅನಿಸಿದರೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

---

ಉಬ್ಬು ಎಂದರೇನು (ಮತ್ತು ಏನು ಅಲ್ಲ)?

ಉಬ್ಬು ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸೋಣ. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಹಾರ್ಡಿಯೋಲಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉಬ್ಬು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ, ನೋವಿನ ಗಾಯ (ಚೀವು ತುಂಬಿದ ಸ್ಥಳ). ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಗ್ರಂಥಿ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ರೋಮ ಕೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಲ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಲ.

ಉಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಬಾಹ್ಯ ಉಬ್ಬು: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಕೆಳಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮೊಡವೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

• ಆಂತರಿಕ ಉಬ್ಬು: ಈ ವಿಧವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಒಳಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಉಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಗಾಯವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಸಿದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಲಜಿಯಾನ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬು: ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಉಬ್ಬು ಮತ್ತು ಚಲಜಿಯಾನ್ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಅವು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಿದರೂ, ಅವು ಬಹಳ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಚಲಜಿಯಾನ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬು ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಾರಣ.

• ಉಬ್ಬು ಒಂದು ಸೋಂಕು. ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬಹಳ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

• ಚಲಜಿಯಾನ್ ಒಂದು ಅನಿರ್ಬಂಧಿತ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಒಳಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ರಬ್ಬರ್ ತರಹದ ಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮೂಲ.

ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಚಲಜಿಯಾನ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಡ್ಡೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಜಿಯಾನ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

---

ಉಬ್ಬು ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು? ಉಬ್ಬು ಗುಣವಾಗುವ ಹಂತಗಳು

ಸರಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬರೋಣ. ಉಬ್ಬುಗಳು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಇರುತ್ತವೆ? ಗುಣವಾಗುವ ಪ್ರಯಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬು ಗುಣವಾಗುವ ಹಂತಗಳ ವಿಘಟನೆ ಇದೆ.

ದಿನಗಳು 1-2: ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಊತ

ಇದು ಆರಂಭ. ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಇದೆ ಎಂದು ಅನಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಉಬ್ಬು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸಣ್ಣ, ನೋವಿನ ಕೆಂಪು ಗಡ್ಡೆ.
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಊತ.
• ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕಣ್ಣೀರು.
• ಒರಟು, ಮರಳು ಅನಿಸುವ ಅನುಭವ.

ದಿನಗಳು 3-5: ತಲೆಯೆತ್ತುವುದು

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಉಬ್ಬು ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚೀವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಡ್ಡೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ಹಳದಿ-ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆ ಕಾಣುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಇದು ಮೊಡವೆಯಂತಿದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬು "ತಲೆಯೆತ್ತುವುದು".

ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಪರಿಹಾರ ಬರಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉಬ್ಬು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂವপাকিস্তানের ಮೂಲಕ ಬಸಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಗಳು 6-10: ಬಸಿದುಹೋಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗುವಿಕೆ

ಉಬ್ಬು ಬಸಿದುಹೋದ ತಕ್ಷಣ, ಗುಣವಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಮರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವಿರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಬ್ಬು ಒಂದು ವಾರ ಇರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ? ಖಂಡಿತ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಆರಂಭದಿಂದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈ 7 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಬರುತ್ತದೆ.

---

ಗುಣವಾಗುವುದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಉಬ್ಬು ಆರೈಕೆಯ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದವುಗಳು

ಉಬ್ಬು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಉಬ್ಬನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಸಿದುಹೋಗುವಂತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ.

ಮಾಡಬೇಕಾದವುಗಳು:

• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಇದು ನಿಮ್ಮ #1 ಸಾಧನ): ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಷಯ ಇದು. ಶಾಖವು ಚೀವು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಉಬ್ಬು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬಸಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
  • ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು: ಒಂದು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಖಾರವಲ್ಲದ) ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಅದನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
  • ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ: ಉಬ್ಬು ಬಸಿದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 5 ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ: ಸೌಮ್ಯ, ಕಣ್ಣೀರು ಬಾರದ ಸಾಬೂನು (ಮಗುವಿನ ಶಾಂಪೂನಂತಹ) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಒರೆಸಲು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ: ಉಬ್ಬುಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಮಾಡಬಾರದವುಗಳು:

• ಉಬ್ಬನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಒತ್ತಿ ಅಥವಾ ಕಿವುಚಬೇಡಿ: ಇದು ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮ. ಆಕರ್ಷಣೀಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಉಬ್ಬನ್ನು ಕಿವುಚುವುದು ಪೊರೆಯನ್ನು ಹರಿದು ಸೋಂಕನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು. ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮೂಲ. ಅದರ ಸ್ವಂತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಸಿದುಹೋಗಲು ಬಿಡಿ.
• ಮೇಕಪ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕಪ್, ಮಸ್ಕರಾ ಮತ್ತು ಐಲೈನರ್ ನಂತಹವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಬಹುದು, ಇದು ಗುಣವಾಗುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ.
• ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ: ಉಬ್ಬು ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ನಿಯಾಗೆ ಹರಡಬಹುದು.

---

ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಬ್ಬುಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉಬ್ಬಿಗೆ ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ якщо:

• ಒಂದು ವಾರದ ಸ್ಥಿರವಾದ ಮನೆ ಆರೈಕೆಯ ನಂತರ ಉಬ್ಬು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ.
• ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಊತವು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಷ್ಟು ಗಣನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ಮುಖದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ.
• ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಬ್ಬುಗಳು ಬ್ಲೆಫಾರೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ರೋಸೇಸಿಯಂತಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್ ಮುಲಾಮು, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಳು, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಟಮಾರಿ ಉಬ್ಬನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಸಿದುಹೋಗಲು ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

---

ಉಬ್ಬುಗಳು ಮರಳಿ ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಂದು ಉಬ್ಬನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಉಬ್ಬನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವು ಉತ್ತಮ ಕಣ್ಣಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

• ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮೇಕಪ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ: ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಸ್ಕರಾ, ಐಲೈನರ್ ಮತ್ತು ಐಷಾಡೋವನ್ನು ಪ್ರತಿ 2-3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಧಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವಾಗ, ಆಯಾಸಗೊಂಡ ಕಣ್ಣನ್ನು ಉಜ್ಜುವಾಗ, ಅಥವಾ ಮೇಕಪ್ ಹಚ್ಚುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
• ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ಬ್ಲೆಫಾರೈಟಿಸ್ (ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಉರಿಯೂತ) ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ರೆಪ್ಪೆ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್ನ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಉಬ್ಬುಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?

ಉಬ್ಬು ಸ್ವತಃ ಶೀತದಂತೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೌದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಬ್ಬುಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ? ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೌದು. ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಟವಲ್, ದಿಂಬಿನ ಕವರ್, ಅಥವಾ ಮೇಕಪ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಲ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಇದು ಕೈ ತೊಳೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉಬ್ಬು ಇರುವಾಗ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣ.

---

ತೀರ್ಮಾನ: ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಮೂಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ: ಉಬ್ಬುಗಳು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಇರುತ್ತವೆ? ನಿಮ್ಮ ಅಹಿತಕರ ಅತಿಥಿಯು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಅವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಉಬ್ಬುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರಿಯಾ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಇರುವುದು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗಳನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು. ಅದನ್ನು ಕಿವುಚುವ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಲು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ.