ADHD ಒಂದು ಅಂಗವಿಕಲತೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥ

ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹೌದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಯಾರು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಯಾವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ADHD ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ 'ಅಂಗವಿಕಲತೆ' ಎಂಬ ಪದವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಾನೂನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ADHD ಅಂಗವಿಕಲತೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಬರಬಹುದು ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅಂಗವಿಕಲತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಮೆರಿಕನ್ನರೊಂದಿಗೆ ಅಂಗವಿಕಲತೆ ಕಾಯ್ದೆ (ADA) ಮತ್ತು ಪುನರಾಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾಯ್ದೆಯ ವಿಭಾಗ 504 ರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗವಿಕಲತೆಯನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವುದು, ಓದುವುದು, ಗಮನಹರಿಸುವುದು, ಯೋಚಿಸುವುದು, ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಂತಾದವು ಸೇರಿವೆ. ADHD ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪದ 'ಗಣನೀಯವಾಗಿ' (substantially) ಆಗಿದೆ. ADHD ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲರೂ ಕಾನೂನಿನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಎಷ್ಟು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಪ್ರಕರಣದಿಂದ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಔಷಧ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತಂತ್ರಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸದೆ ಈ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಔಷಧಿಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೂ, ಅವರ ಮೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ತರವಿದೆ. ಅಂಗವಿಕಲ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾಯ್ದೆ (IDEA) ಶಾಲಾ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ADHD ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವು ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಿದರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ (IEP)ಕ್ಕೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪ್ರಭಾವ ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬದಲಾಗಿ 504 ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು - ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸಮಾನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್. ವಿಸ್ತೃತ ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಮಯ, ಆದ್ಯತೆಯ ಆಸನ, ಲಿಖಿತ ಸೂಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಂತ ಪರೀಕ್ಷಾ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯನ್ನು ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನರ್ಹಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಫೆಡರಲ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ADHD ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಸಂಘಟಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಾನೂನು ವರದಿಯ ಅಂಕಪಟ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ADHD

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ADA ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ADHD ನಿಮ್ಮ ಗಮನಹರಿಸುವ, ಸಂಘಟಿಸುವ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಂದ ನೀವು ಸಮಂಜಸವಾದ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರಬಹುದು.

ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗಿರಬಹುದು? ಇದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ADHD ಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಸೌಕರ್ಯಗಳು ತುರ್ತುರಹಿತ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಗಡುವುಗಳು, ಮೌಖಿಕ ಸೂಚನೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಲಿಖಿತ ಸೂಚನೆಗಳು, ಶಬ್ದವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ, ಶಾಂತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರ, ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ರಚನಾತ್ಮಕ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲ. ಅವು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಆಟದ ಮೈದಾನವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು.

ಇಲ್ಲಿ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದ ವಿಷಯವಿದೆ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಚೇರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ADA ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ (HR) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೇರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿನಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿಡಲು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ADHD ಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಪತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಾಗವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ADHD ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಥವಾ ಸೌಕರ್ಯಗಳು ಏಕೆ ಅವಶ್ಯಕವೆಂಬುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಉದ್ಯೋಗ ಸೌಕರ್ಯ ಜಾಲ (Job Accommodation Network) - ಯು.ಎಸ್. ಕಾರ್ಮಿಕ ಇಲಾಖೆಯ ಒಂದು ಸೇವೆಯು - ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ADHD ಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಿಲಿಟರಿಗೆ ಸೇರಬಹುದೇ?

ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯು ರಚನಾತ್ಮಕ, ಅಧಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶ-ಚಾಲಿತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ADHD ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸೇರ್ಪಡೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ.

ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ADHD ಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಶಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಯೋಗ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅರ್ಹರಾಗುವವರು ಸುದೀರ್ಘ ಅವಧಿಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 24 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಔಷಧಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕಿತ್ತು ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕಿತ್ತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗಿವೆ. ರಕ್ಷಣಾ ಇಲಾಖೆಯು ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಕ್ಸೆಷನ್ ರೆಡಿನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ (MARP) ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಇದು ADHD ಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ 51 ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿತು. ಇದರರ್ಥ ADHD ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲರೂ ಈಗ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸೇರಬಹುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಮಿಲಿಟರಿಯು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ: ADHD ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.

ವಿವರಗಳು ಪ್ರತಿ ಶಾಖೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೇನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಹರಾಗುವವರು ADHD ಔಷಧಿಯಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 12 ತಿಂಗಳು ದೂರವಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಯಶಸ್ಸಿನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇತರ ಶಾಖೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಾವಕಾಶಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೇಮಕಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ವಿವರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಸೇರ್ಪಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಫೆಡರಲ್ ಅಪರಾಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವಜಾ ಅಥವಾ ಕಾನೂನು ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳಬೇಕು: 2018 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ 41,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಕರ್ತವ್ಯ ಸೇವಾ ಸದಸ್ಯರು ADHD ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ADHD ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಇದು ADHD ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪಡೆದವರು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ADHD ಸ್ವತಃ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ - ನಿರಂತರ ಚಲನೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ, ದೈಹಿಕ ಅಶಾಂತಿ. ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಆ ದೈಹಿಕ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಕೇವಲ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ADHD ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಂತರಿಕ ಅಶಾಂತಿ, ವೇಗದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿರಬೇಕೆಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ವಿಷಯಗಳ ಗಮನಹರಿಸುವಿಕೆಯು ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಬಹುದು. ಮನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿರಂತರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು (executive function) ಬಯಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ADHD ಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳ ಅದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡದಿದ್ದರೂ, ADHD ಯೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಭಾವನೆಯ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಅಗಲವಾಗಬಹುದು.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ADHD ಹೊಂದಿರುವ 70% ವರೆಗಿನ ವಯಸ್ಕರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಮನ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತಡವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ADHD ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲಾಗಿತ್ತು, ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕಾದರೂ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಜೀವನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಡಿಕೆಯಾದಾಗ, ಹಿಂದಿನಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನರವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ADHD ಯನ್ನು 'ಅಂಗವಿಕಲತೆ' ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾದ ಮಾರ್ಗವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಭಾಷಣೆ ಇದೆ. ADHD ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನರವೈವಿಧ್ಯತೆಯವರು (neurodivergent) ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಕಲ್ಪನೆ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ADHD ಮೆದುಳು ದೋಷಪೂರಿತವಲ್ಲ. ಅದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಪ್ರೇರಣೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಸಮಾಜವು ರಚನೆಗೊಂಡಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಆ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಹಿಂದೆ ನಿಜವಾದ ಸಾರಾಂಶವಿದೆ. ADHD ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಅಧಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿ-ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಂತಹ ಗುಣಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಜವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸಬಹುದು. ADHD ಯನ್ನು ನರವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಒಂದು ರೂಪವೆಂದು ಕರೆಯುವುದು ಅದು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಅಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾನೂನಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಗವಿಕಲತೆಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುರಿದುಹೋದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಅಂಗವಿಕಲತೆಯ ವರ್ಗೀಕರಣವು ಬೆಂಬಲವನ್ನು - ಸೌಕರ್ಯಗಳು, ರಕ್ಷಣೆಗಳು, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು - ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಇದೆ. ನರವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಚೌಕಟ್ಟು ಕಳಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಇದೆ.

ಯಾವುದೂ ಗೆಲ್ಲಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ADHD ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಏನೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ?

ಮತ್ತು ನೀವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ADHD ಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಏಕೆ ಅಸಾಧ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ - ನೀವು ಊಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಇವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟಗಳು 'ಸಾಮಾನ್ಯ'ವೇ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚುವೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಆಗಸ್ಟ್ AI ನಿಂದ ಈ ಉಚಿತ ADHD ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.