ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಅಥವಾ ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ? ಉಪಯೋಗಗಳು, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ

ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ: ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಅಥವಾ ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ? ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ; ಇವೆರಡೂ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಯುಪ್ರೊಪಿಯಾನ್ ವಿರುದ್ಧ ಎಸ್ಸಿಟಾಲೋಪ್ರಾಂ (ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರುಗಳು) ನ್ನು ನೋಡುವ ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಹೋಲಿಕೆ ಟೇಬಲ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ	ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ (ಬ್ಯುಪ್ರೊಪಿಯಾನ್)	ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ (ಎಸ್ಸಿಟಾಲೋಪ್ರಾಂ)
ಔಷಧ ವರ್ಗ	NDRI (ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರೈನ್-ಡೋಪಮೈನ್ ಮರುಯೋಜನೆ ನಿರೋಧಕ)	SSRI (ಆಯ್ದ ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮರುಯೋಜನೆ ನಿರೋಧಕ)
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ	ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.	ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
FDA-ಅನುಮೋದಿತ ಉಪಯೋಗಗಳು	ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (MDD), ಋತುಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (SAD), ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸುವುದು.	ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (MDD), ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (GAD).
ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು	ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು, ತಲೆನೋವು, ಆಂದೋಲನ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.	ವಾಕರಿಕೆ, ನಿದ್ರೆಮಯ, ಬೆವರುವಿಕೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಸಮರ್ಪಕತೆ, ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು.
ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯ	ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ಖಿನ್ನತೆ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದಾಗುವ ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.	ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು. ಕಡಿಮೆ ಕಾಮೋತ್ತೇಜನೆ, ತಡವಾದ ಉದ್ವೇಗ, ಮತ್ತು ಶಿಶ್ನಬಲ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ	ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ತೂಕ-ತಟಸ್ಥವಾಗಿದೆ.	ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ.

ಅವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ? ಮೂಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸ (NDRI vs. SSRI)

ಈ ಎರಡು ಔಷಧಿಗಳ ನಡುವಿನ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳು, ಅಥವಾ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು NDRI ವಿರುದ್ಧ SSRI ಚರ್ಚೆಯ ಹೃದಯಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ: ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ತಜ್ಞ (SSRI)

ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ (ಎಸ್ಸಿಟಾಲೋಪ್ರಾಂ) ಖಿನ್ನತೆ ನಿರೋಧಕಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ: ಆಯ್ದ ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮರುಯೋಜನೆ ನಿರೋಧಕಗಳು (SSRIs). ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ "ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವ" ಮತ್ತು "ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ" ನಿಯಂತ್ರಕ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆತಂಕ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

SSRI ನರ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು (ಅಥವಾ "ಮರುಯೋಜನೆ") ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಅಂತರದಲ್ಲಿ - ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ - ಹೆಚ್ಚು ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರವಾನಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಸಮರ್ಪಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. Molecular Brain ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮೂಲ.

ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್: ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೋಡಿ (NDRI)

ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ (ಬ್ಯುಪ್ರೊಪಿಯಾನ್) ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಇದನ್ನು "ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಖಿನ್ನತೆ ನಿರೋಧಕ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರೈನ್-ಡೋಪಮೈನ್ ಮರುಯೋಜನೆ ನಿರೋಧಕ (NDRI) ಆಗಿದೆ.

ಇದು SSRI ನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ: * ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರೈನ್: ಈ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಎಚ್ಚರ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. * ಡೋಪಮೈನ್: ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಬಹುಮಾನ" ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಡೋಪಮೈನ್ ಪ್ರೇರಣೆ, ಆನಂದ ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಈ ಜೋಡಿ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಖಿನ್ನತೆಯು ಆಯಾಸ, ಉದಾಸೀನತೆ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಏಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಗಿಂತ ಆಚೆಗೆ

ಇವೆರಡೂ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ, ಆನ್-ಲೇಬಲ್ (FDA-ಅನುಮೋದಿತ) ಮತ್ತು ಆಫ್-ಲೇಬಲ್ (FDA-ಅನುಮೋದಿಸದ) ಎರಡಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ - ತಕ್ಷಣ-ಬಿಡುಗಡೆ (IR), ನಿರಂತರ-ಬಿಡುಗಡೆ (SR), ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ-ಬಿಡುಗಡೆ (XL) - ಇದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

• FDA-ಅನುಮೋದಿತ ಉಪಯೋಗಗಳು:
  • ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (MDD)
  • ಋತುಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (SAD), ಋತುಮಾನದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಒಂದು ವಿಧ.
  • ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸುವುದು (Zyban ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ).
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಫ್-ಲೇಬಲ್ ಉಪಯೋಗಗಳು:
  • ಗಮನ-ಕೊರತೆ/ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ADHD), ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರೈನ್ ಮೇಲಿನ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮೂಲ.
  • ಬೈಪೋಲಾರ್ ಖಿನ್ನತೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ).

ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ for anxiety ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವರು ಕೇಳಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಅದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಂದೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಎರಡೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

• FDA-ಅನುಮೋದಿತ ಉಪಯೋಗಗಳು:
  • ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (MDD)
  • ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (GAD)
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಫ್-ಲೇಬಲ್ ಉಪಯೋಗಗಳು:
  • ಅಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (OCD)
  • ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
  • ಪೋಸ್ಟ್-ಟ್ರಾಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PTSD)
  • ಪ್ರಿಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡಿಸ್ಫೋರಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PMDD)

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅವು ಸಮಾನವಾಗಿ ಉತ್ತಮವೇ?

ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೂಲ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಉತ್ತರ ಹೌದು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಸಮಾನವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಖಿನ್ನತೆ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಮರ್ಶೆ, STAR\*D ಪ್ರಯೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ಗಗಳ ಖಿನ್ನತೆ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಮೂಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವು ಎರಡೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ನಿರ್ಧಾರವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. "ಉತ್ತಮ" ಔಷಧವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಔಷಧ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಹಲವರಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶ

ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ವಿರುದ್ಧ ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಚರ್ಚೆಯ ಈ ಭಾಗವು ಬಹುಶಃ ಹಲವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳು ಈ ಎರಡು ಔಷಧಿಗಳು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಹಂಚಿಕೆಯಾದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಲೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಎರಡೂ ಔಷಧಿಗಳು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು: * ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು * ವಾಕರಿಕೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ) * ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ * ತಲೆನೋವು * ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ

ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಔಷಧಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸ #1: ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. * ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಇತರ SSRI ಗಳಂತೆ, ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಲೈಂಗಿಕ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದಾಖಲಿತ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕಾಮೋತ್ತೇಜನೆ (ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ), ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ತಡವಾದ ವೀರ್ಯಸ್ಖಲ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಥತೆ ಸೇರಿರಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. * ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, SSRI ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ SSRI ಯೊಂದಿಗೆ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸ #2: ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳಗಳು ಖಿನ್ನತೆ ನಿರೋಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡಚಣೆಯಾಗಬಹುದು. * ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ: ಎಲ್ಲರೂ ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ, ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಒಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸುವುದರಿಂದ. ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. * ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ: ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಗುಣಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು & ಬಾಕ್ಸ್ಡ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ

ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ, ಆದರೆ ಅಪರೂಪದ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. * FDA ಬಾಕ್ಸ್ಡ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಎರಡೂ FDA ದ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ (25 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. * ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ): ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್‌ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಮೂರ್ಛೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. ಈ ಅಪಾಯವು ಡೋಸ್-ಆధರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಅಥವಾ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಬ್ಯುಲಿಮಿಯಾದಂತಹ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. * ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ): ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊನೊಂದಿಗೆ ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ (ಕೆಲವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ನಂತಹ) ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಂದೋಲನ, ಗೊಂದಲ, ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿತ ಸೇರಿವೆ.

ನೀವು ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಎರಡನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ವಿರೋಧಾಭಾಸದಂತೆ ತೋರಬಹುದು, ಆದರೆ ಉತ್ತರ ಹೌದು. ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಮತ್ತು ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೂಚಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವರ್ಧನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು: 1. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು: ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಮಾತ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರೈನ್ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಬಹುದು. ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. 2. ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು: ರೋಗಿಯು ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಆಯಾಸ, ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಡೋಸ್ ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗನ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವನು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು: ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸರಿಯಾಗಬಹುದು?

ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರವು ನಿಮ್ಮದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರದು, ಆದರೆ ಆ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾರಾಂಶವಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊದಿಂದ ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು (ಅಥವಾ ಇದರ ವಿರುದ್ದ) ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಪರಿಗಣಿಸಿ якщо...

• ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಎರಡನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ FDA-ಅನುಮೋದಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು "ಉತ್ತೇಜಿಸುವ" ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಆಂದೋಲನ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆ, ಅಥವಾ ಕಡ್ಡಾಯ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಪರಿಗಣಿಸಿ якщо...

• ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ, ಆಯಾಸ, ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
• ನೀವು ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
• ನೀವು ಹಿಂದೆ SSRI ಗಳಿಂದ ಯಶಸ್ಸು ಸಾಧಿಸಿಲ್ಲ.

ಅಂತ್ಯದ ಮಾತು

ಸರಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಪ್ರಯಾಣ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ವಿರುದ್ಧ ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವಿಜೇತರು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ - ಕೇವಲ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದಷ್ಟೇ ಇದೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ: ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಸೆರೊಟೋನಿನ್-ಕೇಂದ್ರಿತ SSRI ಆಗಿದೆ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಎರಡಕ್ಕೂ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ವೆಲ್‌ಬುಟ್ರಿನ್ ಡೋಪಮೈನ್- ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರೈನ್-ಕೇಂದ್ರಿತ NDRI ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೂರ್ಛೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಹಿತಿಪೂರ್ಣ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಮತ್ತು ಫಲಪ್ರದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಳಸಿ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮಂತೆ ಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.