ಹಸಿರು ಮಲದ ಅರ್ಥವೇನು? ಆಹಾರ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇರುತ್ತದೆ? ಪಿತ್ತದ ಪಾತ್ರ

ಮಲವು ಏಕೆ ಹಸಿರಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ರಹಸ್ಯವು ಪಿತ್ತ (bile) ಎಂಬ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು (liver) ಪಿತ್ತವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತವು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣ ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ, ಕಿಣ್ವಗಳು (enzymes) ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಪಿತ್ತದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪರಿಚಿತ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮೂಲ.

ಹಸಿರು ಮಲ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಈ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಪಿತ್ತದ ಮೂಲ ಹಸಿರು ಛಾಯೆಯು ಉಳಿಯಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ: ನೀವು ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, "”ನನ್ನ ಮಲ ಏಕೆ ಹಸಿರಾಗಿದೆ?” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ, ನೀವು ತಿಂದ ಆಹಾರ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳು:

ಎಲೆಗರಿಕೆ ಸೊಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ. ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ ನೀಡುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಲಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಸ್ಮೂಥಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್-ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ: * ಪಾಲಕ * ಕೇಲ್ * ಬ್ರೊಕೋಲಿ * ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್ * ಅರುಗುಲಾ * ಪಾರ್ಸ್ಲಿ

ಹಸಿರು, ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಆಹಾರ ಬಣ್ಣಗಳು

ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತ ಬಣ್ಣಕಾರಕಗಳಾಗಿವೆ. ಆ ಹಸಿರು-ಐಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಜನ್ಮದಿನದ ಕೇಕ್, ಬಣ್ಣದ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನೀಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಶೌಚಾಲಯ ಭೇಟಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಣ್ಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮಲವನ್ನು ಬಣ್ಣಗಾಣಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ಇದು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಬಣ್ಣದ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮೂಲ.

ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಆಹಾರ ಶಂಕಾಸ್ಪದರು

ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹಸಿರು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಹಸಿರು-ಬಣ್ಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: * ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳು: ಅವುಗಳ ಗಾಢ ನೀಲಿ/ನೇರಳೆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಹಸಿರಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. * ಪಿಸ್ತಾ: ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಈ ಹಸಿರು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. * ಮ್ಯಾಚಾ ಮತ್ತು ಶಣ ಬೀಜಗಳು: ಈ ಟ್ರೆಂಡಿ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ದೋಷವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿದ್ದರೆ

ನೀವು ಅತಿಸಾರದ (diarrhea) ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ಹಸಿರು ಅತಿಸಾರ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತಿಯಾದ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಿದಾಗ (ವೇಗದ ಸಾಗಣೆ ಸಮಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಅದು ಪಿತ್ತವನ್ನು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಸಿಗುವ ಮೊದಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತವು ಅದರ ಮೂಲ ಹಸಿರು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೃದುವಾದ, ಹಸಿರು-ಬಣ್ಣದ ಮಲ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಲ.

ಇದು ಸರಳವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆಹಾರದ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಲದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಾಲಯದ ವಿಷಯಗಳು ಸಹ ಹಸಿರು ಮಲದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು ಮಲದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿವೆ.

ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: * ಐರನ್ ಪೂರಕಗಳು: ಇವುಗಳು ಮಲವನ್ನು ಗಾಢ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೀರಲ್ಪಡದ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. * ಆಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್ಸ್: ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಆಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮಲದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹಸಿರು, ನೀರಿನ ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. * ಬಿಸ್ಮತ್ ಸಬ್‌ಸಲಿಸಿಲೇಟ್: ಪೆಪ್ಟೋ-ಬಿಸ್ಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಕಾವೊಪೆಕ್ಟೇಟ್‌ನಂತಹ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಪದಾರ್ಥವು ಗಾಢ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. * ಕೆಲವು ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸ್ಮತ್ ಹೊಂದಿರುವವು, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೊಸ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ನಿರಂತರ ಹಸಿರು ಮಲ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತರ್-ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಹಸಿರು ಮಲದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಮಾಲಾಬ್ಸೋರ್ಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಗಳು ವೇಗದ ಸಾಗಣೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ರೋನ್'ಸ್ ರೋಗ, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಸೆಲಿಯಾಕ್ ರೋಗ ಮತ್ತು ಇರಿಟಬಲ್ ಬವೆಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (IBS) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. IBS ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮಲದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅತಿಸಾರದ ಸಂಚಿಕೆಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
• ಸೋಂಕುಗಳು: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕುಗಳು (ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಇ. ಕೋಲಿ), ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು (ನೊರೊವೈರಸ್) ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು (ಜಿಯಾರ್ಡಿಯಾ) ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ತೆಯ ನಂತರ: ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು, ನೀರಿನ ಮಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಪಿತ್ತವು ಈಗ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಯವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಸಿರು ಮಲವು ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದಾದ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಮಲದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಲದ ಬಣ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಸಿರು ಮಲದ ಅರ್ಥವೇನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಏನೂ ಗಂಭೀರವಾದುದಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಲದ ಬಣ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಹಸಿರು ಮಲವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: * ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. * ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಜ್ವರ, ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಇತರ ಚಿಂತೆಗೊಳಗಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮಲದ ಬಣ್ಣದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಲದ ಬಣ್ಣದ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಈ ಇತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ: * ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಮೆರೂನ್: ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಥವಾ ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಕರುಳಿನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. * ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾರಿ: ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ಕರುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. (ಗಮನಿಸಿ: ಐರನ್ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟೋ-ಬಿಸ್ಮೋಲ್ ಸಹ ಇದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂದರ್ಭ ಮುಖ್ಯ). * ಬಿಳಿ, ಮಂದ, ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣ: ಇದು ಪಿತ್ತದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಮೂಲ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಮಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಲದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಸಿರು ಮಲವು ತೀವ್ರ ಅತಿಸಾರ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಂತ್ಯವಾಗಿ

ಚಿತ್ತಾಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹಸಿರು ಮಲವು ಪ್ಯಾನಿಕ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು ವಿರಳ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಕಾರಣವು ಆ ಕೇಲ್ ಸ್ಮೂಥಿ, ಆ ಐರನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವೈರಸ್‌ನಷ್ಟೇ ಸರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.