ಪ್ರೀಕಮ್ ಎಂದರೇನು? ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯಗಳು, STI ಗಳು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ

ಪ್ರೀಕಮ್ (ಪೂರ್ವ-ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನ ದ್ರವ) ಎಂದರೇನು?

ಮೊದಲು, ಪರಿಭಾಷೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸೋಣ. "ಪ್ರೀಕಮ್" ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಪೂರ್ವ-ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವ-ವೀರ್ಯ ದ್ರವ ಎಂದೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಇದರ ಅಧಿಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹೆಸರು ಕೌಪರ್ಸ್ ದ್ರವ, ಇದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೀಕಮ್ ಎಂದರೇನು, ನಿಜವಾಗಿ? ಇದು ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನ ಸಂಭವಿಸುವ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಲೈಂಗಿಕ ಉದ್ರೇಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನದ ತುದಿಯಿಂದ ಸೋರುವ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಬಣ್ಣರಹಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ದ್ರವವಾಗಿದೆ.

• ಮೂಲ: ವೀರ್ಯದಂತೆ, ಇದು ವೀರ್ಯ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃಷಣಗಳಿಂದ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಕೌಪರ್ಸ್ ದ್ರವ ವನ್ನು ಶಿಶ್ನದ ತಳದಲ್ಲಿರುವ ಕೌಪರ್ಸ್ (ಅಥವಾ ಬಲ್ಬೋರೆಥ್ರಲ್) ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರೀಕಮ್ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
• ಪ್ರಮಾಣ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀಕಮ್ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದೇ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ. ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರಮಾಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಬಾರಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಬಾರಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಏನನ್ನೂ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಯಾವಾಗ ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರೀಕಮ್ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬರುವ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ದ್ರವಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, ಅವುಗಳ ಮಾರ್ಗಗಳು ಛೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ.

ಪ್ರೀಕಮ್ನ ಉದ್ದೇಶವೇನು?

ಈ ಪೂರ್ವ-ವೀರ್ಯ ದ್ರವ ಕೇವಲ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಘಟನೆಯಲ್ಲ; ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

1. ಸಹಜ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್: ಇದರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೂಬ್ರಿಕೇಶನ್ ಒದಗಿಸುವುದು, ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್: ಮೂತ್ರನಾಳ (ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಎರಡನ್ನೂ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ನಾಳ) ಮೂತ್ರದ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವ-ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನ ದ್ರವ ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಯೋನಿಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ವೀರ್ಯವು ಬಂದ ನಂತರ ಬದುಕಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಘಟನೆಗೆ ದಾರಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಮುಂಗಡ ತಂಡ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ವೀರ್ಯಾಣುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಗಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುವುದು ಇದರ ಕೆಲಸ.

ಪ್ರೀಕಮ್ ನಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೇ?

ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆತರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸೋಣ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಹೌದು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀಕಮ್ ನಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ಕಾಯಿರಿ, ಇದು ಕೌಪರ್ಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃಷಣಗಳಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಪ್ರೀಕಮ್ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ದ್ರವವು, ಕೌಪರ್ಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವಂತೆ, ವೀರ್ಯಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ಪ್ರೀಕಮ್ ಹೇಗೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಿಂದಿನ ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನ (ನಿನ್ನೆ ಮೊನ್ನೆಯದೂ ಸಹ) ಆಗಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಜೀವಂತ, ಚಲಿಸುವ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳು ಉಳಿದಿರಬಹುದು. ಪೂರ್ವ-ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನ ದ್ರವ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ, ಅದು ಈ ಉಳಿದ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತು, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಶ್ನದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ದು ಸಂಗಾತಿಯ ಯೋನಿಗೆ ತಲುಪಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಒಂದೇ ಒಂದನ್ನು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪೂರ್ವ-ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿವೆ. 2016 ರ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಸುಮಾರು 17% ಪುರುಷ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಪೂರ್ವ-ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನದಲ್ಲಿ ಜೀವಂತ, ಚಲಿಸುವ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇತರ ಹಳೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿವೆ.

ಇದೇ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉಪಸಂಹಾರ ವಿಧಾನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ, ಅಥವಾ "ಉಪಸಂಹಾರ," ಪುರುಷನು ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ತನ್ನ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೀಕಮ್ ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಈ ವಿಧಾನವು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರ್ವ-ವೀರ್ಯ ದ್ರವ ಯೋನಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪಾಯ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು? ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು (CDC) ವರದಿ ಮಾಡುವುದೇನೆಂದರೆ, ಉಪಸಂಹಾರ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ (ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದರೆ), ಅದರ ಮೇಲೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ಅವಲಂಬಿತರಾದ 100 ಜನರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 22 ಜನರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದು 22% ವೈಫಲ್ಯ ದರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಇತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು "ಪ್ರೀಕಮ್ ನಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೇ?" ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತರ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೌದು.

ಇನ್ನೊಂದು ಅಪಾಯ: ಪ್ರೀಕಮ್ STI ಗಳನ್ನು ಹರಡಬಹುದೇ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಏಕೈಕ ಅಪಾಯವಲ್ಲ. ಪ್ರೀಕಮ್ ಮತ್ತು STI ಗಳು ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಇದು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಂತೆಯೇ, ಪ್ರೀಕಮ್ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ (STI ಗಳು) ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹರಡಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ STI ಇದ್ದರೆ, ಸೋಂಕು ಕಾರಕಗಳು ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ-ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಸಾಗಬಹುದು.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೀರ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ STI ಯನ್ನು ಹರಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪೂರ್ವ-ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನ ದ್ರವ ದ ಮೂಲಕ ಹರಡುವ STI ಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• HIV
• ಕ್ಲಮೈಡಿಯಾ
• ಗೊನೊರಿಯಾ
• ಹರ್ಪಿಸ್
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ

ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಜನನಾಂಗದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯು STI ಹರಡುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ-ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನವು ಈ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವಾಹಕವಾಗಿದೆ. ಉಪಸಂಹಾರ ವಿಧಾನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯ ಮಾತ್ರ ಅಪಾಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನೆನಪು; ಇದು STI ಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು STI ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ಈಗ ನೀವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

1. ಕಾಂಡೋಮ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆಸ್ಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್: ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಬಾಹ್ಯ (ಪುರುಷ) ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು STI ಗಳು ಹರಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅವು ಭೌತಿಕ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಪ್ರೀಕಮ್ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯವು ಸಂಗಾತಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

2. ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಪಸಂಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾದ ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಇವು ಸೇರಿವೆ:

   • ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು
   • ಗರ್ಭಕೋಶ ಸಾಧನಗಳು (IUD ಗಳು)
   • ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಳವಡಿಕೆ
   • ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಶಾಟ್
   • ಪ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ರಿಂಗ್ ಈ ವಿಧಾನಗಳು STI ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

3. ತುರ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ: ನೀವು ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನ ವಿಫಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ (ಮರುದಿನದ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ) ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಬಹುದು. ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲದ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ಲಾನ್ಡ್ ಪಾರೆಂಟ್‌ಹುಡ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಬಹುದು.

4. ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆ: ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಾಧಾರವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಇತಿಹಾಸ, ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ರಕ್ಷಣಾ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ STI ಗಳಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಳೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮುಂಚೂಣಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಿಮ ಮಾತು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೀಕಮ್ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಸಹಜ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ದ್ರವವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಉದ್ರೇಕ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪುರಾಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಅಪಾಯರಹಿತವಲ್ಲ. ವೀರ್ಯಾಣುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು STI ಗಳನ್ನು ಹರಡುವ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲದ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಜೂಜಾಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀಕಮ್ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಈ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀಕಮ್ ಇರುತ್ತದೆ (ಇದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ!) ಅಥವಾ ಪ್ರೀಕಮ್ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ (ಇದು ಮಾಡಬಹುದು!) ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳಂತಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.