ನನಗೆ ಏಕೆ ಅತಿಯಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ?

ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಪ್ರಮಾಣ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ದಿನದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ದಿನಕ್ಕೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದಾದರೂ ತಪ್ಪು ನಡೆದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತ ಯಾವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವಿರಿ?

ಮೊದಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಎಂದರೇನು?

ನಾವು "ಏಕೆ ಅತಿಯಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ" ಎಂಬ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಮೂಲ ಸ್ಥಾಪಿಸೋಣ. ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಅದ್ಭುತ, ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸ್ವಚ್ಛತಾ ಸೇವೆಯಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಇದು ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಒಳಗೆ ಇರುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ದ್ರವವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ, ತೇವವಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೂಲ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು "4 C ಗಳು" ಬಳಸಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು:

• ಬಣ್ಣ (Color): ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾರದರ್ಶಕ, ಹಾಲಿನ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಆಫ್-ವೈಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಥಿರತೆ (Consistency): ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇದರ ರಚನೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ನೀರಿನಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಮಾಣ (Amount): ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮೂಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಾಣುವುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ವಾಸನೆ (Odor): ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಬಹುತೇಕ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು ಅಥವಾ ಬಹಳ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸ್ಕಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ಎಂದಿಗೂ ದುರ್ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಮೀನಿನಂತೆ ಇರಬಾರದು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ 5 ಸಾಮಾನ್ಯ (ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾನ್ಯ) ಕಾರಣಗಳು

ನೀವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಮೇಲಿನ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಮಾನದಂಡಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾದರೆ, ಅದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಐದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ)

ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಾಲಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಂಡಾಣುವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ). ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ - ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಣುವನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚತುರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

2. ಲೈಂಗಿಕ ಉದ್ರೇಕ

ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಉದ್ರೇಕಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಜಾರು, ನೀರಿನಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

3. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ತೆಳುವಾದ, ಹಾಲಿನ-ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯ (ಲ್ಯುಕೋರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಹೆಚ್ಚಳವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಗರ್ಭಕಂಠದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲೋಳೆಯ ತಡೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕೋಶವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮೂಲ.

4. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ

ನೀವು ಮಾತ್ರೆ, ಪ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ರಿಂಗ್ ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ತಿಂಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

5. ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್

ಮೆನೋಪಾಸ್‌ಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ, ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರಿಳಿತಗಳ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಊಹಿಸಲಾಗದಂತೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅತಿಯಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅವಧಿಗಳೂ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ: ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಈಗ ನಾವು ಅನೇಕರು ಚಿಂತೆಯಿಂದ ಕೇಳುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೇವೆ, ನನಗೆ ಏಕೆ ಅತಿಯಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಂಪು ಬಾವುಟವನ್ನು ಬೀಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಣ್ಣದ ಅರ್ಥವೇನು ಎಂಬುದು ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ, ಯೋನಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಎಂಬ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ಏನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ದಪ್ಪ, ಬಿಳಿ, ಉಂಡೆಯಾದ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು: ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ, ಉರಿ, ಕೆಂಪು, ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಭಾಗದ ಊತ ಮೂಲ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಯೋನಿಟಿಸ್ (BV)

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಯೋನಿಟಿಸ್, ಅಥವಾ BV, 15-44 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಯೋನಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ "ಕೆಟ್ಟ" ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು "ಉತ್ತಮ" ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು (ಲ್ಯಾಕ್ಟೊಬ್ಯಾಸಿಲ್ಲಿ) ಮೀರಿಸುತ್ತವೆ.

• ಏನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಯೋನಿಟಿಸ್ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತೆಳುವಾದ, ಬೂದು-ಬಿಳಿ ದ್ರವ.
• ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು: ಅತ್ಯಂತ ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದರೆ ಮೀನಿನಂತಹ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮೂಲ.

ಟ್ರೈಕೋಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ (STI)

ಟ್ರೈಕೋಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಒಂದು ಪರಾವಲಂಬಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು (STI) ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

• ಏನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹಳದಿ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನೊರೆಯಂತೆ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
• ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು: ದುರ್ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಮಡ್ಡಿ ವಾಸನೆ, ಯೋನಿ ತುರಿಕೆ, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು.

ಕ್ಲಮೈಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಗೊನೋರಿಯಾ (STIs)

ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ STI ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಅಸಹಜ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಏನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಮೋಡ, ಹಳದಿ, ಅಥವಾ ಹಸಿರು ವಿಸರ್ಜನೆ.
• ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು: ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಉರಿ, ಮತ್ತು ಋತುಸ್ರಾವಗಳ ನಡುವೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ಕಂದು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ವಿಸರ್ಜನೆ

ಈ ಬಣ್ಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕೋಶದಿಂದ ಹಳೆಯ ರಕ್ತ ಹೊರಬರುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಕಂದು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಂಬಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಲ್ಲವೆಂದು ಅನಿಸಿದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ವಿಸರ್ಜನೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಸರಳ ಚೆಕ್‌ಲಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್, ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ.
• ಹಸಿರು, ಹಳದಿ, ಅಥವಾ ಗಾಢ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆ.
• ಬಲವಾದ, ದುರ್ವಾಸನೆ, ಅಥವಾ "ಮೀನಿನಂತಹ" ವಾಸನೆ.
• ಉಂಡೆಯಾದ (ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನಂತಹ) ಅಥವಾ ನೊರೆಯಂತಹ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಬದಲಾವಣೆ.
• ಯೋನಿ ತುರಿಕೆ, ಉರಿ, ನೋವು, ಊತ, ಅಥವಾ ಕೆಂಪು.
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು.
• ಋತುಸ್ರಾವಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಟಿಂಗ್.

ಉತ್ತಮ ಯೋನಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಯೋನಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ "ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದದ್ದು" ಇವೆ.

ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು:

• ಉಸಿರಾಡುವ ಒಳಉಡುಪು ಧರಿಸಿ: ಹತ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ. ಇದು ಗಾಳಿಯು ಸಂಚರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸ್ಥಳವಾಗಬಹುದು.
• ಮುಂದಿನಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒರೆಸಿ: ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ಗುದ ಪ್ರದೇಶದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಯೋನಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಸೌಮ್ಯ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಸೋಪನ್ನು ಬಳಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು (ಯೋನಿಯ ಹೊರಭಾಗ) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ, ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಸೋಪಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
• ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ: ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಸಹಜ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ STI ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಡಬಾರದದ್ದು:

• ಡೌಚೆ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಡೌಚಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ pH ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು BV ಯಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೂಲ.
• ಸುಗಂಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ: ಸುಗಂಧಿತ ಸಾಬೂನುಗಳು, ಬಬಲ್ ಸ್ನಾನ, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಯೋನಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ತೇವ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ತೇವ ಈಜುಡುಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಬೆವರಿನ ತಾಲೀಮು ಗೇರ್ ಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಕೊನೆಯ ಮಾತು

ಆದ್ದರಿಂದ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ: ನನಗೆ ಏಕೆ ಅತಿಯಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಉದ್ರೇಕ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿವೆ. ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಇರುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದೇ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಬಣ್ಣ, ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಕೋರುವ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಆ ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒಂದು ಮುಂದುವರಿದ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.