ನಾನು ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ ಗಂಟಲು ನೋವು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವು ಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ದವಡೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗಿದೆ. ಆಯಾಸದಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು, ದವಡೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಗಂಭೀರವಲ್ಲ.

ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಆಯಾಸವು ಒಂದು ಪ್ರತಿವರ್ತನವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯುವುದು, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದವಡೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಫ಼ಾರಿಂಕ್ಸ್ (ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗ) ಆಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೃದು ಅಂಗುಳವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯುಸ್ಟಾಶಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಉರಿಯೂತ, ಊತ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾದರೆ, ಆ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಚಲನೆಯು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಆಯಾಸವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಆಗಬಹುದೇ?

ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವು ಬರಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸೋಂಕುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಯಾಸದ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಚಲನೆಯು ಆ ಉರಿಯೂತದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

NCBI StatPearls ನಲ್ಲಿ ಫ಼ಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ ಕುರಿತ ಸಂಪನ್ಮೂಲದ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 50 ರಿಂದ 80 ಪ್ರತಿಶತ ಗಂಟಲು ನೋವುಗಳು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈರಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರೈನೋವೈರಸ್, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆಂಜಾ, ಅಡೆನೊವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಎಪ್‌ಸ್ಟೀನ್ ಬಾರ್ ವೈರಸ್ (ಇದು ಮೋನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ) ಸೇರಿವೆ. ಈ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದು ರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ. ಗ್ರೂಪ್ ಎ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೋಕಸ್ (ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು) ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 5 ರಿಂದ 15 ಪ್ರತಿಶತ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಗಂಟಲು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಊತದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನುಂಗಲು, ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳಲು ನೋವು ಇರಬಹುದು.

ಟಾನ್ಸಿಲೈಟಿಸ್ ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಧ್ಯತೆ. ನಿಮ್ಮ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಯಾಸದಿಂದಾಗುವ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ, ಊತದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯ.

ಒಣ ಗಂಟಲು ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಒಣಗಿದಾಗ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲೂಬ್ರಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವಿಲ್ಲದೆ, ಆಯಾಸದಿಂದ ಸಣ್ಣ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಕೂಡ ಗೀರು, ಒರಟು ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಒಣ ಗಂಟಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು (ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕಂಜೆಸ್ಟಂಟ್‌ಗಳಂತಹ) ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯುಮಿಡಿಫೈಯರ್ ಬಳಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಇದು ಆಮ್ಲೀಯ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆಯೇ?

ಇರಬಹುದು. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಸೋಫೇಜಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಡಿಸೀಸ್ (GERD) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ. ಆ ಆಮ್ಲವು ಗಂಟಲಿನವರೆಗೆ ತಲುಪಿದಾಗ, ಅದು ಲ್ಯಾರಿಂಗೊಫ಼ಾರಿಂಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ (LPR) ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸೈಲೆಂಟ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

LPR ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಗೀರು ಅನುಭವ, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸಿಕ್ಕಿಕೊಂಡ ಭಾವನೆ, ಧ್ವನಿಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆಯಾಸವು ಕೆಳ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆ ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಮ್ಲೀಯ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಏಕೆ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

TMJ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬುಲರ್ ಜಾಯಿಂಟ್ (TMJ) ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಮೂಳೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಗಿಯುವಿಕೆ, ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವಂತಹ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೀಲು ಉರಿಯೂತಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬುಲರ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (TMD) ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

TMD ದವಡೆಯ ನೋವು, ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಶಬ್ದಗಳು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. TMJ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಹತ್ತಿರ ಇರುವುದರಿಂದ, ಈ ಕೀಲಿನ ನೋವು ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಆಯಾಸವು ದವಡೆಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

PubMed ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಫ಼ಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು TMJ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಡುವೆ ಮಹತ್ವದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು TMJ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರಿಗಿಂತ ಟಾನ್ಸಿಲೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಫ಼ಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಂಚಿಕೆಯಾದ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ದವಡೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಅಂಗರಚನಾ ಶಾಸ್ತ್ರವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಏಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವು ದವಡೆಯ ಕ್ಲಿಕ್, ಕಿವಿ ನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ, TMD ಅನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯ.

ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಟಲು ನೋವು ಯಾವುದೋ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗಮನದಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ.

ಎಪಿಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಎಪಿಗ್ಲೋಟಿಸ್ ನ ಸೋಂಕು, ಇದು ನೀವು ನುಂಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪದರವಾಗಿದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಊದಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು, ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಇದು ತಕ್ಷಣದ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ಪೆರಿಟಾನ್ಸಿಲಾರ್ ಅಬ್ಸೆಸ್ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳ ಬಳಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಹೂವುಗಳ ಪಾಕೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಟಾನ್ಸಿಲೈಟಿಸ್ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ತೊಂದರೆ, ಮಫ಼್ಫ಼ಲ್ಡ್ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಗ್ಲೋಸೊಫ಼ಾರಿಂಜಿಯಲ್ ನ್ಯೂರಾಲ್ಜಿಯಾ ಒಂದು ಅಪರೂಪದ ನರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಗಂಟಲು, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಚುಚ್ಚುವ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಯಾಸ, ನುಂಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಗಂಟಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿರಂತರ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ, ಧ್ವನಿಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಮೂಲಭೂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಮತ್ತು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ನಿರಂತರ ಗಂಟಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ (ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು) ಗಾಗಲ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ. ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

• ಗಂಟಲನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಗಂಟಲು ಲೊಜೆಂಜ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಡ್ ಕ್ಯಾಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯುಮಿಡಿಫೈಯರ್ ಅನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಶೀತ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ.

• ಹೊಗೆ, ಬಲವಾದ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

• ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಕೆಂಪು, ಉಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾಬ್ಲ್‌ಸ್ಟೋನ್ ಗಂಟಲನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದರಿಂದ ಆ ಉಬ್ಬುಗಳು ಏನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಆಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಂಟಲು ನೋವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

• ಏಳು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸುಧಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೋವು ಇರುವುದು

• 101 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ

• ದ್ರವ ಅಥವಾ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ

• ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಊತದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ

• ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಮುಚ್ಚುವ ಅನುಭವ

• ಒಂದೇ ಕಡೆ ಗಂಟಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ತೊಂದರೆ

• ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಊತ

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು, ಅಬ್ಸೆಸ್ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ

ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಗಂಟಲು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಒಣಗುವಿಕೆ, ಆಮ್ಲೀಯ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು TMJ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಎಪಿಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪೆರಿಟಾನ್ಸಿಲಾರ್ ಅಬ್ಸೆಸ್ ನಂತಹ ಅಪರೂಪದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೋವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸರಳ ಮನೆ ಆರೈಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಜ್ವರ, ಊತ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.