Health Library
January 13, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸುವುದು ಅನೇಕ ಜನರು ಯಾವುದಾದರೂ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತಹ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದನ್ನು ನೋಡುವವರಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಗೊಂದಲದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಭಯದವರೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ.
ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೂ, ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತೆಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಡ್ಡಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಅಡ್ಡಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಸೈಟಿಸ್ನಂತಹ ಅಡ್ಡಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂಗಿನ ಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಗಾಯದಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಮುಖದ ಊತದಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ, ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಮುಖ ಅಥವಾ ಮೂಗಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ.
ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ: ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಿ: ಹೇರಳವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮೂಗಿನ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ವಯಿಸಿ: ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಹನಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಹೊರಪದರ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಅತಿಯಾದ ಮೂಗು ಊದುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಮೂಗನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಊದುವುದು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಮೂಗನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಊದುವಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊದುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಳಸಿ.
ಸೌಮ್ಯ ಮೂಗಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿ: ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಮೂಗಿನ ಜೆಲ್ನ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೂಗಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಎರಡನೇ ಕೈ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಉತ್ತಮ ಅಲರ್ಜಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮೂಗಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಡ್ಡಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ: ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸೈನುಸೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಅಡ್ಡಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ರಕ್ತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗು ಊದುವುದು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಂತೆಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಗಿನ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರುವುದು, ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮೂಗು ಊದುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಂತಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಅಲರ್ಜಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
1. ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಏಕೆ ನೋಡುತ್ತೇನೆ?
ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗು ಊದುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನನ್ನ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಊತದಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
3. ನಾನು ನನ್ನ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.