ಹಳದಿ ಮಲ: ಪಿತ್ತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆಹಾರ, ಅಥವಾ ಸೋಂಕು?

ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇರುತ್ತದೆ? ತ್ವರಿತ ವಿಜ್ಞಾನ ಪಾಠ

ಹಳದಿ ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ತರವು ಪಿತ್ತ (bile) ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು (liver) ಪಿತ್ತವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಿತ್ತವು ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ (gallbladder) ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಂದಾಗ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತದಲ್ಲಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳಿವೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಎಂಬ ಹಳದಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಇದು ಹಳೆಯ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಒಡೆಯುವಾಗ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ [ಮೂಲ: MedlinePlus].

ಈ ಪಿತ್ತವು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ಕಿಣ್ವಗಳು (enzymes) ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಪರಿಚಿತ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಮಲವು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ (pancreas) - ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆ ಅಂತಿಮ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಹಳದಿ ಮಲಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು: ಆಹಾರದಿಂದ ರೋಗದವರೆಗೆ

ಈಗ, ಆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಹಿಂದಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸೋಣ. ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಸಾಗುತ್ತೇವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ

ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಮಲದ ಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಳದಿ ಮಲದ ಒಂದು ಸಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಕೆಲವು ಊಟಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಂತಹ ಈ ಕಿತ್ತಳೆ-ಹಳದಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಲಕ್ಕೆ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಸಾಂಬಾರ್: ಈ ಮಸಾಲೆಗಳು ಕುರ್ಕುಮಿನ್ ಎಂಬ ಪ್ರಬಲವಾದ ಹಳದಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು.
• ಹಳದಿ ಆಹಾರ ಬಣ್ಣಗಳು: ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಸಹ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು: ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಕೊಬ್ಬು ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಳದಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬೇಕು.

2. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ

ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ "ಚಿಟ್ಟೆಗಳು" ಹಾರುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಕರುಳು-ಮೆದುಳಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ (gut motility) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪಿತ್ತವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಡೆದು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಹಳದಿ ಭೇದಿ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ, ಹಳದಿ ಮಲ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸರಳ ವಿವರಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು [ಮೂಲ: International Foundation for Gastrointestinal Disorders].

3. ಮಲ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಟೋರಿಯಾ (ಮಲದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬು)

ಇಲ್ಲಿಯೇ ಹಳದಿ ಮಲ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಹಳದಿಯಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ, ಗ್ರೀಸ್‌ ತರಹ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಪರೀತ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತೇಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಟೆಟೋರಿಯಾ (steatorrhea) ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಸ್ಟೆಟೋರಿಯಾ ಎಂದರೆ ಮಲದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬು ಇರುವುದು. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಗ್ರೀಸ್‌ ತರಹದ ಹಳದಿ ಮಲ ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವತಃ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಅಂತರ್-ರೋಗಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

4. ಸಿಲಿಯಾಕ್ ರೋಗ

ಸಿಲಿಯಾಕ್ ರೋಗವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಂಟು (gluten) - ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೈನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಸೇವನೆಯು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬು ಸೇರಿದಂತೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ಟೆಟೋರಿಯಾ ಉಂಟಾಗಬಹುದು [ಮೂಲ: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases]. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿಲಿಯಾಕ್ ರೋಗದ ಮಲ ಬಣ್ಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಂದ, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಬ್ಬುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

5. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿಣ್ವಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: * ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ (Chronic Pancreatitis): ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಅದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. * ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಒಂದು ಗೆಡ್ಡೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ನಾಳವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಕಿಣ್ವಗಳು ಕರುಳಿಗೆ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. * ಸಿസ്റ്റിಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ (Cystic Fibrosis): ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ದಪ್ಪ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಕೊಬ್ಬು ಸ್ಟೆಟೋರಿಯಾದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಗ್ರೀಸ್‌ ತರಹದ, ಹಳದಿ ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಯಕೃತ್ತು ಪಿತ್ತವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶವು ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಲಕ್ಕೆ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಪಿತ್ತ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತವು ಕರುಳನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಅಡಚಣೆಯು ಮಂದವಾದ ಮಲ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮಲ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮಲಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು: * ಸಿರೋಸಿಸ್ (Cirrhosis) ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ (Hepatitis): ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪಿತ್ತ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. * ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು (Gallstones) ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಇವುಗಳು ಪಿತ್ತ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಿಂದ ಕರುಳಿಗೆ ಪಿತ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. * ಪಿತ್ತಕೋಶ ತೆಗೆದ ನಂತರ: ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸ್ಥಳವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕರುಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಲದ ಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

7. ಸೋಂಕುಗಳು (ಜಿಯಾರ್ಡಿಯಾಸಿಸ್)

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕಾರಣವು ಅಹಿತಕರ ಸಂದರ್ಶಕನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜಿಯಾರ್ಡಿಯಾಸಿಸ್ (Giardiasis) ಎನ್ನುವುದು ಜಿಯಾರ್ಡಿಯಾ ಲ್ಯಾಂಬ್ಲಿಯಾ ಎಂಬ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಪರಾವಲಂಬಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕು. ಇದನ್ನು ಕಲುಷಿತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಜಿಯಾರ್ಡಿಯಾಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು ತೀವ್ರವಾದ, ಸ್ಫೋಟಕ, ದುರ್ವಾಸನೆಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ನೀರಿರುವ ಹಳದಿ ಭೇದಿ. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಯು. ಪರಾವಲಂಬಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಬರುತ್ತದೆ [ಮೂಲ: Centers for Disease Control and Prevention].

8. ಗಿಲ್ಬರ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಗಿಲ್ಬರ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (Gilbert's syndrome) ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಹೈಪರ್‌ಬಿಲಿರುಬಿನೆಮಿಯಾ). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಒತ್ತಡ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಾಮಾಲೆ (ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಳದಿಯಾಗುವಿಕೆ) ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಂದವಾದ ಮಲ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು [ಮೂಲ: Cleveland Clinic].

ವಿವಿಧ ವಯೋಮಾನದವರಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಮಲ

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಮಲ

ಹೊಸ ಪೋಷಕರಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯೂ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಲದ ಬಣ್ಣದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ: ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಮಲ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ.

ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಶಿಶುವಿನ ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ mustar-ಹಳದಿ, ಬೀಜದಂತಹ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಲವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಢವಾಗಿ, ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಮಲ ಕಂಡರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಗುವಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಹಿರಿಯರಲ್ಲಿ

ಹಳದಿ ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಅಂತರ್-ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮುಂದಾಗಬೇಕು.

---

ಇತರ ಮಲ ಬಣ್ಣಗಳು

ನಾವು ಹಳದಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿರುವಾಗ, ಇತರ ಬಣ್ಣಗಳು ಏನು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ:

• ಹಸಿರು: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೇಗದ ಚಲನ ಸಮಯದಿಂದಾಗಿ (ಭೇದಿಯಂತೆ) ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ.
• ಕಪ್ಪು: ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಬಿ το (Bismuth subsalicylate) (Pepto-Bismol) ನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
• ಕೆಂಪು: ಕೆಂಪು ಆಹಾರಗಳಿಂದ (ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ) ಆಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
• ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿತ್ತ ನಾಳದ ಅಡಚಣೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಂದವಾದ ಮಲ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಕರೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ.

---

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ? ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚೀಲವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಒಂದೇ ಒಂದು ಹಳದಿ ಮಲ ಸಂಚಿಕೆ ಬಹುಶಃ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ನಿರಂತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಹಳದಿ ಮಲವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಹಳದಿ ಮಲವು ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ "ಕೆಂಪು ಧ್ವಜ" ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಜ್ವರ, ಚಳಿ, ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
• ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ
• ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಕೀವು
• ಕಾಮಾಲೆ (ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿಭಾಗ ಹಳದಿಯಾಗುವುದು)
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಮೂತ್ರ
• ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯಾಸ, ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಗೊಂದಲ ಅನುಭವಿಸುವುದು
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಂಕೇತಗಳು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕೊರತೆ, ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮಲ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಅಂತರ್-ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನೂರಾರು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನವಲನಗಳು ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ನೇರ ಸಂದೇಶ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹಳದಿ ಮಲದ ಆಕಸ್ಮಿಕ ನೋಟವು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನಿನ್ನೆಯ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದಂತಹ ಸರಳ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮಲ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಯಕೃತ್ತು, ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಗಂಭೀರ ಸಂಕೇತವಾಗಿಯೂ ಇರಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು. ಬದಲಾವಣೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಗ್ರೀಸ್‌ ತರಹದ, ತೇಲುವ, ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆಯುಳ್ಳ ಗ್ರೀಸ್‌ ತರಹದ ಹಳದಿ ಮಲ, ಒಮ್ಮೆಯ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಲದ ಬಣ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಕಳವಳಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಮಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.