Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಎಸಿಎಸ್) ಎನ್ನುವುದು ಗಂಭೀರ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಂತುಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ಅದು ತುರ್ತು ಸಂಕಟ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ರೀತಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾದಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತದವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಸಂಬಂಧಿತ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪದವು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಕೇಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದಾಗ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿರ್ಬಂಧಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾಗಿದ್ದಾಗ ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುವಿನಂತೆ.
ಈ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಅಡಚಣೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಎದೆ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಂಭೀರವಾದದ್ದು ಏನಾದರೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. "ತೀವ್ರ" ಎಂಬ ಪದವು ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.
ಎಸಿಎಸ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾ ಸೇರಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಸಾಯುತ್ತವೆ.
ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವಾಗ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾ ಇದು ಸೌಮ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ ಸಹ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಹಾಯ ಬೇಕೆಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
NSTEMI (ನಾನ್-ಎಸ್ಟಿ-ಎಲಿವೇಷನ್ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್) ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು ಸತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ಅಪಧಮನಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
STEMI (ಎಸ್ಟಿ-ಎಲಿವೇಷನ್ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್) ಇದು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹೃದಯ ಅಪಧಮನಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶವು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ECG) ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಈ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವುಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಒತ್ತಡ, ಸ್ಕ್ವೀಝಿಂಗ್, ಪೂರ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎದೆ ನೋವಿನ ಹೊರತಾಗಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ:
ಮಹಿಳೆಯರು, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಎದೆ ನೋವಿನ ಬದಲು, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಈ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಹೊಸದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಪ್ಲೇಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಾಣಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ರಸ್ತೆ ತಡೆಗಳಂತೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಳಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಉತ್ತೇಜಕವು ಈ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಿಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಮುರಿಯುವುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಕಿರಿದಾದ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.
ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಪ್ಲೇಕ್ ಛಿದ್ರದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:
ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಾಣವಿಲ್ಲದೆ ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ಸೆಳೆತದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿಗಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಂದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಹೋಲುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳು ತಡೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಬೆವರುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಓಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ಕಾಯಬೇಡಿ.
ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳು ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿನ ಏಕಾಏಕಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.
ನೀವು ಹೃದಯ ರೋಗದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಂಜಿನಾದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇತರವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದಾದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಬಹು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಾದರೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ತಕ್ಷಣದ ಕಾಳಜಿ ಎಂದರೆ ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜಿನಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಬೇಗನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಸಣ್ಣ ಹೃದಯಾಘಾತವು ದೊಡ್ಡದಾಗಬಹುದು. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೋಶಗಳು ಸತ್ತಾಗ, ಅವು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಶಾಶ್ವತ ಹೃದಯ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಮುಖ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅವರ ಹೃದಯದ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇತರರು ಕುಹರದ ಅನ್ಯೂರಿಸಮ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಗೋಡೆಯ ಒಂದು ಭಾಗ ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಕ್ಕೆ ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನುಭವ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತಿರಬಹುದು. ಈ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಜವಾದ ತೊಡಕುಗಳಾಗಿದ್ದು, ಚೇತರಿಕೆಯ ದೈಹಿಕ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ.
ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ ಇದು.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ದೃ irm ಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ಸಮಯವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ತುರ್ತು ತಂಡವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಇಸಿಜಿ ಅಥವಾ ಇಕೆಜಿ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲು ನಡೆಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಇಸಿಜಿಯಲ್ಲಿನ ಮಾದರಿಗಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಯಾವ ಪ್ರಕಾರ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಹುಡುಕುವ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು ಟ್ರೋಪೊನಿನ್ಗಳು, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೋಶಗಳು ಸಾಯುವಾಗ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಮಟ್ಟಗಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಏರಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಅವು ಹೇಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ವಿವರವಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ACS ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇತರ ರಕ್ತ ತೆಳ್ಳಗಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ.
ತೀವ್ರ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ STEMI ಹೃದಯಾಘಾತಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಡೆತಡೆಗೊಂಡ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಬೇಗನೆ ತೆರೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಇದರ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು:
ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ACE ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ವೇದನಾ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ತೀವ್ರ ನೋವಿಗೆ ಮಾರ್ಫಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾದ್ಯಂತ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಲಯ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಚೇತರಿಕೆಯು ದೈಹಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ACS ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳಿವೆ.
ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ ಆಯೋಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದಿಂದ ಅನುಮೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸೌಮ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ದೂರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಎದೆ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಆತಂಕಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬೇಕು.
ಆಹಾರದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋಡಿಯಂ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಲೀನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು, ಸೌಮ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೇರುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಅನುಸರಣಾ ಭೇಟಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಭೇಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮರೆಯದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಗೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ವಿವರವಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಖರವಾದ ಹೆಸರುಗಳು, ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಏನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು, ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಔಷಧದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಸೇರಿರಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕರೆತನ್ನಿ. ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೃದಯರೋಗದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಹಿಂದಿನ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ. ನೀವು ಹೊಸ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಿಂದಿನ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಂದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಕೀಲಿಯು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಡಮಾಡದೆ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.
ACS ಭಯಾನಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಗತಿಯು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
ಭವಿಷ್ಯದ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿವೆ.
ಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿರಬೇಕು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ದಿನಚರಿಗಳು ಎರಡನೇ ಸ್ವಭಾವವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಹೌದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಎದೆ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ, ನಿಮ್ಮ ದವಡೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು, ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ ಇರಬಹುದು. ಈ "ನಿಶ್ಶಬ್ದ" ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಎದೆ ನೋವು ಹೊಂದಿರುವವರಂತೆಯೇ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಯಾಗುವ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಸ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 8-12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಘಟನೆಗಿಂತ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚೈತನ್ಯಶೀಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನುಮತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೃದಯಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಪಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ರೋಗದ ವ್ಯಾಪ್ತಿ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದಯ ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕೊರೊನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು ಸಿಡಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಮಾತ್ರ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಎಸಿಎಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೃದಯ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.