ಆಂಜಿನಾ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಂಜಿನಾ ಎಂದರೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಆಂಜಿನಾ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ವಿಧಾನವೆಂದು ಭಾವಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾದ ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕಿರಿದಾಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಿರಿದಾದ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಈ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆಂಜಿನಾ ಎಂದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆಂಜಿನಾ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಂಜಿನಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ, ಆದರೆ ಆಂಜಿನಾ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝಿಂಗ್, ಬರ್ನಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಅವರ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಂಜಿನಾ ಸಂಚಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧ್ಯ ಅಥವಾ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ
• ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹರಡುವ ನೋವು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ
• ದಣಿವು ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ತಲೆ
• ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ಬೆವರುವುದು
• ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಭಾವನೆ

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಎದೆ ನೋವಿನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಎದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಸದಾಗಿದ್ದರೆ, ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆಂಜಿನಾದ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಅನೇಕ ವಿಧದ ಆಂಜೈನಾ ಇವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ವಿಧದ ಆಂಜೈನಾ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧವು ವಿಭಿನ್ನ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸ್ಥಿರ ಆಂಜೈನಾ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದೇ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಅಸ್ಥಿರ ಆಂಜೈನಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಊಹಿಸಲಾಗದದು. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಆಂಜೈನಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಿಸದಿರಬಹುದು.

ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಆಂಜೈನಾ (ಪ್ರಿನ್ಜ್‌ಮೆಟಲ್ ಆಂಜೈನಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಆಂಜೈನಾ ಕೂಡ ಇದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕ ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದಿರಬಹುದು.

ಆಂಜೈನಾಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಅದರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಆಂಜೈನಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ಲೇಕ್ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಆಂಜೈನಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

• ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಾಣದಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗುವುದು)
• ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ಸೆಳೆತಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತವೆ
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಹೃದಯದ ಕವಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ವೇಗವಾದ ಹೃದಯದ ಲಯಗಳು (ಅರಿಥ್ಮಿಯಾಗಳು)

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೀವ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಆಂಜಿನಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಅಂತರ್ಗತ ಕೊರೊನರಿ ರೋಗವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಂಜಿನಾ ಏನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಂಜಿನಾಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದು ಆಂಜಿನಾ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಕ್ಷಣ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೆವರುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ದವಡೆಗೆ ಹರಡುವ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಇವು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಆಂಜಿನಾ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವುದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಸೇರಿವೆ.

ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಆರಂಭಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಂಜಿನಾಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಆಂಜಿನಾ ಬೆಳೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೂಲಕ ಅನೇಕವು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

• ವಯಸ್ಸು (45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು, 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು)
• ಹೃದಯರೋಗದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ಪುರುಷರಾಗಿರುವುದು (ಮಹಿಳೆಯರ ಅಪಾಯವು ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ)
• ಹಿಂದಿನ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಹೃದಯರೋಗ

ನೀವು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

• ಉನ್ನತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು
• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆ
• ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಡಯಾಬಿಟಿಸ್
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ
• ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ
• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ

ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆಯೋ, ಅಷ್ಟೇ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮಗೆ ಆಂಜಿನಾ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಆಂಜಿನಾದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಆಂಜಿನಾ ಸ್ವತಃ ತಕ್ಷಣವೇ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೂಲಭೂತ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಆತಂಕಕಾರಿ ತೊಡಕು ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಜಿನಾ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಅದಿಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಹೃದಯಾಘಾತ (ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್)
• ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯದ ಲಯಗಳು (ಅರಿಥ್ಮಿಯಾಸ್)
• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ
• ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಹೃದಯ ಸಾವು
• ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು
• ಹೃದಯ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕ

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ನಿಮಗೆ ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಜೀವನಪೂರ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಆಂಜಿನಾ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೊದಲು ಮೂಲಭೂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಹೃದಯಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದರರ್ಥ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಲೀನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು.

ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ:

• ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಕೈ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಹಾ ಸೇವೆಗಳ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ (ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ 7-9 ಗಂಟೆಗಳು)
• ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತರಾಗಿರಿ

ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಹೃದಯರೋಗದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಉತ್ತಮ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಂಜಿನಾ ಹೇಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಆಂಜಿನಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ನೋವು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೇಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುವುದು ಏನು ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರೋಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಇಕೆಜಿ)
• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್
• ಹೃದಯದ ಹಾನಿಯ ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಎದೆ ನೋವಿನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ
• ನಿಮ್ಮ ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಕೊರೊನರಿ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪ್ರತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂಜಿನಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಆಂಜಿನಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಂಜಿನಾದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸಂಚಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್
• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು
• ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು
• ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ACE ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು
• ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರಕ್ತ ತೆಳ್ಳಗಾಗುವಿಕೆಗಳು
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳು

ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಲೂನ್ ಬಳಸಿ ಅಡೆತಡೆಗೊಂಡಿರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು ಸ್ಟೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಡೆತಡೆಗೊಂಡಿರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸುತ್ತ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈಜೋಡಿಸಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆಂಜಿನಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ದೈನಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಂಜಿನಾ ಎಪಿಸೋಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು. ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ:

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ
• ಮಂದಗತಿಯ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ

ದೈನಂದಿನ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳು:

• ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಿ
• ಭಾರೀ ಊಟ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ತಾಪಮಾನದಂತಹ ತಿಳಿದಿರುವ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಅತಿಯಾದ ಶ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಆಂಜಿನಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಸಿದ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಅವು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಏನು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಿ.

ತರಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿ:

• ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ
• ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ದಾಖಲೆ
• ಹೃದಯ ರೋಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ
• ಹಿಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳು
• ವಿಮಾ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಗುರುತಿನ ಚೀಟಿ

ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:

• ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಂಜಿನಾ ಇದೆ?
• ನಾನು ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
• ನನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
• ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?
• ನಾನು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು?
• ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅನುಸರಣಾ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕರೆತರಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಆಂಜಿನಾ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ಆಂಜಿನಾ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಳಜಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಆಂಜಿನಾ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪೂರ್ಣ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಹೊಸದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಮೊದಲು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಆಂಜಿನಾ ಇರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಆಂಜಿನಾ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಆಂಜಿನಾ ಸ್ವತಃ ಹೋಗಬಹುದೇ?

ಆಂಜಿನಾ ಸಂಚಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಆಂಜಿನಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಚಿಕೆಗಳು ಸ್ವತಃ ನಿಲ್ಲಬಹುದು ಆದರೂ, ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಂಜಿನಾ ಹೃದಯಾಘಾತದಂತೆಯೇ ಇದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ, ಆಂಜಿನಾ ಹೃದಯಾಘಾತದಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅವುಗಳು ಹೋಲುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಆಂಜಿನಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಎದೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತವು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಂತಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಂಜಿನಾ ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಯುವ ಜನರಿಗೆ ಆಂಜಿನಾ ಬರಬಹುದೇ?

ಆಂಜಿನಾ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಯುವ ಜನರಿಗೂ ಅದು ಬರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳ ಬಲವಾದ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೆ. ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯ ದೋಷಗಳಂತಹ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಜಿನಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಂಜಿನಾ ಸಂಚಿಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಜಿನಾ ಸಂಭವಗಳು 1 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್‌ನಿಂದ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಂಜಿನಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ನೋವು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಒತ್ತಡವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಂಜಿನಾ ಸಂಭವಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಿರಿದಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೇಡಿಕೆಯು ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಆಂಜಿನಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.