ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಒಂದು ಗಂಭೀರವಾದ ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಭಯದಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೇವಲ ತೆಳ್ಳಗಾಗಲು ಬಯಸುವುದನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ತಾವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅಧಿಕ ತೂಕದವರು ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿರೂಪಗೊಂಡ ದೇಹದ ಚಿತ್ರವು ಅವರನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸುತ್ತಲಿನ ತೀವ್ರ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೊದಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಬಂಧ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗುವ ತೀವ್ರ ಭಯ
• ಒತ್ತಡದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಎಣಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು
• ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಧಿಕ ತೂಕದವರು ಎಂದು ನೋಡುವುದು
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವವುಗಳಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಅತಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡಾಗಲೂ ಸಹ
• ಕ್ಷೋಭೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯ

ಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದ ಕಾರಣ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ವളರ್ಚಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ವಿಫಲತೆ
• ಯಾವಾಗಲೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತ ಅನುಭವ
• ಒಣ ಚರ್ಮ, ಒಡೆಯುವ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ
• ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಲಾನುಗೋ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ)
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಸ್ತ್ರೀಯರಲ್ಲಿ ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರದ ನಷ್ಟ

ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಈ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ ಬಳಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡೂ ಪ್ರಕಾರಗಳು ತೀವ್ರ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಪ್ರಕಾರವು ನಿಯಮಿತ ಬಿಂಗ್ ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಜನರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ರಮ, ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಿಂಗ್-ತಿನ್ನುವ/ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕಾರವು ಬಿಂಗ್ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ವಾಂತಿ, ರೆಕ್ಸೇಟಿವ್ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಪರಿಹಾರ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬುಲಿಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಿರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡೂ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಒಂದೇ ಕಾರಣವಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಂಶಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಈ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ದುರ್ಬಲರಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹು ಪ್ರಭಾವಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್‌ನಂತಹ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಂಶಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಅಥವಾ ಇಂಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:

• ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮಗೌರವ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ದೇಹದ ಚಿತ್ರ
• ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಧಾತ್ಮಕ-ಬಲವಂತದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು
• ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಆಘಾತ ಅಥವಾ ದುರುಪಯೋಗದ ಅನುಭವಗಳು
• ಮುಖ್ಯ ಜೀವನ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಷ್ಟಗಳು

ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಹಾರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಒತ್ತಡಗಳು ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೂಲಕ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬ್ಯಾಲೆ ಅಥವಾ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್‌ನಂತಹ ತೆಳ್ಳಗಿನಿಕೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕುಟುಂಬಗಳು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಟುಂಬದ ಒತ್ತಡ, ನೋಟದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತು ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಹಾರ, ತೂಕ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕಕಾರಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

• ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ವೇಗವಾದ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಆಹಾರ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು
• ಊಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಮೈಕೈ ನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರದ ನಷ್ಟದಂತಹ ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತಹ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನೀವು ಎದೆ ನೋವು, ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣದ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ದುರ್ಬಲತೆಯಲ್ಲ, ಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರಿವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾಗೆ ಯಾವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ?

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜನಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಶಗಳು ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 14-18 ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೂ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದರಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು:

• ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
• ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
• ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮಗೌರವ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
• ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಕೇಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

ಕೆಲವು ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳು ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಅಥವಾ ಕಾಲೇಜು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕುಟುಂಬದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳು ಇಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ತೂಕ ಅಥವಾ ನೋಟವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸರಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಬ್ಯಾಲೆ ಅಥವಾ ಕುಸ್ತಿಯಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದನ್ನು ಹಾಗೂ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್, ಅಭಿನಯ ಅಥವಾ ಇತರ ನೋಟ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲುವ ಮಿದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೀವ್ರ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮುಂದುವರಿದಾಗ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನೂ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಬಂಧವು ಅದನ್ನು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ತೊಡಕುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಹೃದಯದ ತೊಡಕುಗಳು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಸಣ್ಣ ಬೀಳುವಿಕೆಯಿಂದಲೂ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಗಂಭೀರ ದೈಹಿಕ ತೊಡಕುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನಗಳು
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯ
• ತೀವ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ನಷ್ಟ
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಮಂದಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯ

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಸಂಜ್ಞಾನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಗಮನಹರಿಸುವುದು, ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ಪಾದಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ನಷ್ಟ, ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಉತ್ತೇಜಕ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಈ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪುನರ್ವಸತಿಯಿಂದ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಅಸ್ಥಿ ದಟ್ಟತೆಯ ನಷ್ಟದಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಹೇಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾವನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಮಗ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಏಕೈಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ - ಬದಲಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಬಹು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳು, ತೂಕದ ಇತಿಹಾಸ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಭಯ ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ನಿರಂತರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಅಥವಾ ಆಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ವಿರೂಪಗೊಂಡ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇರಬೇಕು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಕುಪೋಷಣೆ, ವಿದ್ಯುದ್ವಾರ ಸಮತೋಲನದ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅಂಗ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಹೃದಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್‌ಗಳಂತಹ ಹೃದಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಆಹಾರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣದ ಸುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ನೀವು ಸ್ವತಃ ಗುರುತಿಸದಿರಬಹುದಾದ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಹೊರಗಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಂಡದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎರಡನ್ನೂ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಳಗಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಹಾರ ಪುನರ್ವಸತಿಯು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕಕ್ಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಇದು ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ:

• ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಿಯಮಿತ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ
• ತೀವ್ರ ಹೊರರೋಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ
• ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ದೈನಂದಿನ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಭಾಗಶಃ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
• ತೀವ್ರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದು
• ಸಮಗ್ರ, ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಜ್ಞಾನಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಹಾರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದೆಯೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾದ್ಯಂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಂತಹ ಸಹ-ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ ಔಷಧಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡದಿಂದ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಊಟದ ಸುತ್ತಲೂ ರಚನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹಸಿವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸ್ಥಿರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಇದು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ. ಏನು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡವು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಷ್ಟಕರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅಥವಾ ಇತರ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವಂತಹ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ
• ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಆನಂದದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನೀವು ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಮಾಪಕಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪುಸ್ತಕಗಳಂತಹ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನೋಟ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನೀಡದಂತೆ ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಊಟದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಸೇರಿರಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಖರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು.

ಚೇತರಿಕೆ ಎಂದರೆ ಏರಿಳಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಂತಹ ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಆತಂಕದಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಿ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಂತಹ ಯಾವುದೇ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದಾರೆ, ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ:

• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ಯಾವುದೇ ಹಿಂದಿನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ
• ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸ
• ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
• ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆಯಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ, ದೇಹದ ಚಿತ್ರದ ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕದಿಂದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಇರುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೂ ಪ್ರಯಾಣವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸವಾಲಿನಂತಿರಬಹುದು.

ಮುಂಚಿನ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚಿಂತೆಗೀಡಾಗುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಮುಂಚೆಯೇ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯುವುದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎರಡನ್ನೂ ಪರಿಹರಿಸಿದಾಗ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯು ಸಮಯ ಮತ್ತು ತನಗೆ ತಾನೇ ತಾಳ್ಮೆ ಬೇಕಾಗುವ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯೆ ಹಿನ್ನಡೆಗಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುಂದೆ ಇಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯೂ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಅನೇಕ ಜನರು ಪೂರ್ಣ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ದುರ್ಬಲತೆಯಲ್ಲ, ಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಎಂಬುದು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇತರ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ. ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ. ಚೇತರಿಕೆ ಎಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಅನೇಕ ಜನರು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚೇತರಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಚೇತರಿಕೆ ಸಮಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ತೂಕ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಂತಹ ಚೇತರಿಕೆಯ ದೈಹಿಕ ಅಂಶಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನಂತರ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಲಿಯುವುದು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಅವರು ಮತ್ತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡದೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಾಗ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿನ್ನುವಿಕೆಗೆ ಈ ಮರಳುವಿಕೆಯು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಫಲದಾಯಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದಾ?

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾವು ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಲ್ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಅವರು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಭಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಭಯವು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದ ಮೂಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತೂಕ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ಅದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡವು ಈ ಭಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಿದಂತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಂತೆ ಭಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆತಂಕವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.