ಆಸ್ತಮಾ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದಾಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳ ಒಳಗಿನ ಗೋಡೆಗಳು ಕಿರಿದಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಲೈನಿಂಗ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯಾಗಿದೆ. ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಿರಿದಾದ ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಸ್ತಮಾ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುವ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು, ನೀವು ಹೊರಗೆ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ ಒಂದು ಸೀಟಿಯ ಶಬ್ದ (ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ) ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಆಸ್ತಮಾ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ. ಇತರರಿಗೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆಸ್ತಮಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು ಬರಬಹುದು, ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ - ಅಥವಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬಹುದು. ಅಸ್ತಮಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಎದೆ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ನೋವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಹದಗೆಡುವ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ದಾಳಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಮಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿರುವ ಅಸ್ತಮಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸಾಧನದಿಂದ ಅಳೆಯಲಾದಂತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಅಸ್ತಮಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ: ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಅಸ್ತಮಾ, ಗಾಳಿ ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಾಗ ಇದು ಹದಗೆಡಬಹುದು ಉದ್ಯೋಗ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ತಮಾ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊಗೆ, ಅನಿಲಗಳು ಅಥವಾ ಧೂಳಿನಂತಹ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಅಲರ್ಜಿ-ಪ್ರೇರಿತ ಅಸ್ತಮಾ, ಪರಾಗ, ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು, ಜಿರಳೆ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಚೆಲ್ಲುವ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಲಾಲಾರಸದ ಕಣಗಳಂತಹ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಧೂಳು) ತೀವ್ರವಾದ ಅಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ - ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ. ಅಸ್ತಮಾ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹದಗೆಡುವುದು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರವೂ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗದಿರುವುದು ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಸ್ತಮಾ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಮಾದ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಆರಂಭಿಕ ಅಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಉಸಿರಾಟದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಮಾವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು. ನಿಮಗೆ ಅಸ್ತಮಾ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಉತ್ತಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ನಿಮಗೆ ದಿನನಿತ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಅಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧವು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಮಾ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು. ಅಸ್ತಮಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

'ಗಂಭೀರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಆಸ್ತಮಾ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:\n- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹದಗೆಡುವುದು\n- ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರವೂ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲ\n- ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ\nನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:\n- ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫುಪ್ಫುಸದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.\n- ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು. ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಉತ್ತಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ನಿಮಗೆ ದಿನನಿತ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.\n- ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.\nಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಆಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಹದಗೆಡಬಹುದು.\n- ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು. ಆಸ್ತಮಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.\nನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.\nಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಆಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಹದಗೆಡಬಹುದು.'

ಕೆಲವರಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಬರುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಬಾರದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಏನೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ (ಜೆನೆಟಿಕ್) ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ವಿವಿಧ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು (ಅಲರ್ಜನ್‌ಗಳು) ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆಸ್ತಮಾ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಪರಾಗ, ಧೂಳಿನ ಹುಳುಗಳು, ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು, ಸಾಕು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬೊಗಳುಳ್ಳ ಕೀಟಗಳ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಕಣಗಳು ಮುಂತಾದ ವಾಯುಯಾನ ಅಲರ್ಜನ್‌ಗಳು
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ
• ಹೊಗೆಯಂತಹ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು
• ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ನಾನ್‌ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್ IB, ಇತರವು) ಮತ್ತು ನಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ ಸೋಡಿಯಂ (ಅಲೆವ್) ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು
• ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ
• ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸಲ್ಫೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಳ್ಳಿ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಸೇರಿವೆ
• ಜಠರಗ್ರಂಥಿಯ ಹಿಮ್ಮುಖ ರೋಗ (GERD), ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ

ಅಸ್ತಮಾ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ:

• ಪೋಷಕ ಅಥವಾ ಸಹೋದರ ಸಹೋದರಿಯಂತಹ ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾ ಇರುವುದು
• ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ - ಇದು ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಅಥವಾ ಜ್ವರ - ಇದು ಸ್ರಾವದ ಮೂಗು, ತುಂಬಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ನಂತಹ ಇನ್ನೊಂದು ಅಲರ್ಜಿ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವುದು
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಇರುವುದು
• ಧೂಮಪಾನಿ ಆಗಿರುವುದು
• ಎರಡನೇ ಕೈಯ ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಎಕ್ಸಾಸ್ಟ್ ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಕೃಷಿ, ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಆಸ್ತಮಾದ ತೊಡಕುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ನಿದ್ರೆ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಾಗ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಿಂದ ರಜೆ
• ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕೊಳವೆಗಳ (ಬ್ರಾಂಕಿಯಲ್ ಕೊಳವೆಗಳು) ಶಾಶ್ವತ ಸಂಕೋಚನ, ಇದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳಿಗೆ ತುರ್ತು ಕೊಠಡಿ ಭೇಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದು
• ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹಂತ ಹಂತದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ವಿವರವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಸ್ತಮಾ ಎನ್ನುವುದು ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಜ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದರಿಂದ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
• ಆಸ್ತಮಾ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹೂವುಗಳ ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಹೊರಾಂಗಣ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಒಂದು ಸನ್ನಿಹಿತ ದಾಳಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಫುಪ್ಫುಸದ ಕಾರ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯ ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೀಕ್ ಏರ್‌ಫ್ಲೋವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ದಾಖಲಿಸಿ. ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಮೀಟರ್ ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ನೀವು ಹೊರಗೆ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದು.
• ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ದಾಳಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಅಳತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸನ್ನಿಹಿತ ದಾಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನೀವು ಅಲ್ಬುಟೆರಾಲ್‌ನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ವಿವರವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಸ್ತಮಾ ಎನ್ನುವುದು ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಒಂದು ಸನ್ನಿಹಿತ ದಾಳಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಫುಪ್ಫುಸದ ಕಾರ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯ ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೀಕ್ ಏರ್‌ಫ್ಲೋವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ದಾಖಲಿಸಿ. ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಮೀಟರ್ ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ನೀವು ಹೊರಗೆ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದು. ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ದಾಳಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಅಳತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸನ್ನಿಹಿತ ದಾಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಭೌತಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಡಚಣೆಯ ಪಲ್ಮನರಿ ರೋಗ (ಸಿಒಪಿಡಿ) ಅನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಭೌತಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಎಷ್ಟು ಗಾಳಿ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: ಸ್ಪೈರೊಮೆಟ್ರಿ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ. ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಮೀಟರ್ ಎನ್ನುವುದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸರಳ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಓದುವಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಓದುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಬುಟೆರಾಲ್‌ನಂತಹ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ (ಬ್ರಾಂಗ್-ಕೋಹ್-ಡೈ-ಲೇ-ಟರ್). ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಮೆಥಾಕೋಲಿನ್ ಚಾಲೆಂಜ್. ಮೆಥಾಕೋಲಿನ್ ಒಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಆಸ್ತಮಾ ಟ್ರಿಗರ್ ಆಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೆಥಾಕೋಲಿನ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಯಾವುದೇ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಗಳನ್ನು (ಸೋಂಕಿನಂತಹ) ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಧೂಳು, ಅಚ್ಚು ಅಥವಾ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಲರ್ಜಿ ಶಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನಿಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ - ಆಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣ - ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟವಿರಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ಪುಟಮ್ ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲ್ಸ್. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೆಮ್ಮುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊರಹಾಕುವ ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ (ಸ್ಪುಟಮ್) ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು (ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲ್ಸ್) ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯುವಾಗ ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಲೆ ಹಾಕಿದಾಗ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಶೀತ-ಪ್ರೇರಿತ ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಉಸಿರಾಟದ ಶೀತ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾ ತೀವ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಆಸ್ತಮಾ ವರ್ಗೀಕರಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯ ಅಂತರಾವಧಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ರಾತ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಸೌಮ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯ ನಿರಂತರ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆದರೆ ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಮಧ್ಯಮ ನಿರಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಾತ್ರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದಿನವಿಡೀ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೇಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆ ಮೇಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ತಜ್ಞರ ನಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ-ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಮೇಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ಆರೈಕೆ ಆಸ್ತಮಾ: ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಸ್ಪೈರೊಮೆಟ್ರಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸು

ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲೇ ತಡೆಯಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು, ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಗಳು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆಸ್ತಮಾ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಔಷಧಗಳು ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು (ಉರಿಯೂತ) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು (ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು) ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವ ಉಬ್ಬಿರುವ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆರೆಯುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಸ್ತಮಾ ನಿಯಂತ್ರಣ ಔಷಧಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧಗಳು ದಿನನಿತ್ಯ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಔಷಧಗಳ ವಿಧಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಇನ್ಹೇಲ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು. ಈ ಔಷಧಗಳು ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ (ಫ್ಲೋವೆಂಟ್ HFA, ಫ್ಲೋವೆಂಟ್ ಡಿಸ್ಕಸ್, ಎಕ್ಸ್‌ಹ್ಯಾನ್ಸ್), ಬುಡೆಸೋನೈಡ್ (ಪುಲ್ಮಿಕೋರ್ಟ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್‌ಹೇಲರ್, ಪುಲ್ಮಿಕೋರ್ಟ್ ರೆಸ್ಪ್ಯುಲ್ಸ್, ರಿನೋಕೋರ್ಟ್), ಸಿಸಿಲೆಸೋನೈಡ್ (ಅಲ್ವೆಸ್ಕೋ), ಬೆಕ್ಲೋಮೆಥಾಸೋನ್ (ಕ್ವಾರ್ ರೆಡಿಹೇಲರ್), ಮೊಮೆಟಾಸೋನ್ (ಅಸ್ಮನೆಕ್ಸ್ HFA, ಅಸ್ಮನೆಕ್ಸ್ ಟ್ವಿಸ್ಥೇಲರ್) ಮತ್ತು ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ಫ್ಯುರೋಯೇಟ್ (ಅರ್ನುಟಿ ಎಲಿಪ್ಟಾ) ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

  ಅವುಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮೌಖಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇನ್ಹೇಲ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿವೆ.

• ಸಂಯೋಜನೆ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು. ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್-ಸಾಲ್ಮೆಟೆರೋಲ್ (ಅಡ್ವೈರ್ HFA, ಏರ್ಡುಯೊ ಡಿಜಿಹೇಲರ್, ಇತರರು), ಬುಡೆಸೋನೈಡ್-ಫಾರ್ಮೊಟೆರೋಲ್ (ಸಿಂಬಿಕೋರ್ಟ್), ಫಾರ್ಮೊಟೆರೋಲ್-ಮೊಮೆಟಾಸೋನ್ (ಡುಲೆರಾ) ಮತ್ತು ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ಫ್ಯುರೋಯೇಟ್-ವಿಲಾಂಟೆರೋಲ್ (ಬ್ರಿಯೋ ಎಲಿಪ್ಟಾ) ಮುಂತಾದ ಈ ಔಷಧಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬೀಟಾ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಜೊತೆಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

• ಥಿಯೋಫಿಲೈನ್. ಥಿಯೋಫಿಲೈನ್ (ಥಿಯೋ-24, ಎಲಿಕ್ಸೋಫಿಲಿನ್, ಥಿಯೋಕ್ರಾನ್) ದೈನಂದಿನ ಮಾತ್ರೆ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಇತರ ಆಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇನ್ಹೇಲ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು. ಈ ಔಷಧಗಳು ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ (ಫ್ಲೋವೆಂಟ್ HFA, ಫ್ಲೋವೆಂಟ್ ಡಿಸ್ಕಸ್, ಎಕ್ಸ್‌ಹ್ಯಾನ್ಸ್), ಬುಡೆಸೋನೈಡ್ (ಪುಲ್ಮಿಕೋರ್ಟ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್‌ಹೇಲರ್, ಪುಲ್ಮಿಕೋರ್ಟ್ ರೆಸ್ಪ್ಯುಲ್ಸ್, ರಿನೋಕೋರ್ಟ್), ಸಿಸಿಲೆಸೋನೈಡ್ (ಅಲ್ವೆಸ್ಕೋ), ಬೆಕ್ಲೋಮೆಥಾಸೋನ್ (ಕ್ವಾರ್ ರೆಡಿಹೇಲರ್), ಮೊಮೆಟಾಸೋನ್ (ಅಸ್ಮನೆಕ್ಸ್ HFA, ಅಸ್ಮನೆಕ್ಸ್ ಟ್ವಿಸ್ಥೇಲರ್) ಮತ್ತು ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ಫ್ಯುರೋಯೇಟ್ (ಅರ್ನುಟಿ ಎಲಿಪ್ಟಾ) ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಅವುಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮೌಖಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇನ್ಹೇಲ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿವೆ.

ಲೂಕೋಟ್ರೈನ್ ಮಾರ್ಪಾಡುಕಾರಕಗಳು. ಮೊಂಟೆಲುಕಾಸ್ಟ್ (ಸಿಂಗುಲೈರ್), ಜಫಿರ್ಲುಕಾಸ್ಟ್ (ಅಕೊಲೇಟ್) ಮತ್ತು ಜೈಲುಟಾನ್ (ಜೈಫ್ಲೋ) ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಈ ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಗಳು ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ (ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ) ಔಷಧಗಳು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಔಷಧಿಗಳ ವಿಧಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬೀಟಾ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು. ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಇನ್ಹೇಲ್ಡ್, ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳು ಅಲ್ಬುಟೆರಾಲ್ (ಪ್ರೋಏರ್ HFA, ವೆಂಟೊಲಿನ್ HFA, ಇತರರು) ಮತ್ತು ಲೆವಲ್ಬುಟೆರಾಲ್ (ಕ್ಸೋಪೆನೆಕ್ಸ್, ಕ್ಸೋಪೆನೆಕ್ಸ್ HFA) ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

  ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಹೆಲ್ಡ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅಥವಾ ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬೀಟಾ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಆಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮಂಜಿನಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಮೌತ್‌ಪೀಸ್ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು. ಇತರ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳಂತೆ, ಇಪ್ರಾಟ್ರೋಪಿಯಮ್ (ಅಟ್ರೋವೆಂಟ್ HFA) ಮತ್ತು ಟಿಯೋಟ್ರೋಪಿಯಮ್ (ಸ್ಪಿರಿವಾ, ಸ್ಪಿರಿವಾ ರೆಸ್ಪಿಮ್ಯಾಟ್) ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.

• ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಅಂತರ್‌ನಾಳೀಯ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು. ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ (ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಇಂಟೆನ್ಸೋಲ್, ರೇಯೋಸ್) ಮತ್ತು ಮೆಥೈಲ್‌ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲೋನ್ (ಮೆಡ್ರೋಲ್, ಡೆಪೋ-ಮೆಡ್ರೋಲ್, ಸೊಲು-ಮೆಡ್ರೋಲ್) ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಈ ಔಷಧಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಿದಾಗ ಅವು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬೀಟಾ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು. ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಇನ್ಹೇಲ್ಡ್, ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳು ಅಲ್ಬುಟೆರಾಲ್ (ಪ್ರೋಏರ್ HFA, ವೆಂಟೊಲಿನ್ HFA, ಇತರರು) ಮತ್ತು ಲೆವಲ್ಬುಟೆರಾಲ್ (ಕ್ಸೋಪೆನೆಕ್ಸ್, ಕ್ಸೋಪೆನೆಕ್ಸ್ HFA) ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಹೆಲ್ಡ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅಥವಾ ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬೀಟಾ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಆಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮಂಜಿನಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಮೌತ್‌ಪೀಸ್ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಇನ್ಹೇಲರ್ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಔಷಧಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಎಷ್ಟು ಪಫ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಅಲರ್ಜಿ ಶಾಟ್‌ಗಳು (ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ). ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿ ಶಾಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಶಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಮೂರು ರಿಂದ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.
• ಬಯೋಲಾಜಿಕ್ಸ್. ಒಮಲಿಜುಮಾಬ್ (ಕ್ಸೋಲೈರ್), ಮೆಪೊಲಿಜುಮಾಬ್ (ನುಕಲಾ), ಡುಪಿಲುಮಾಬ್ (ಡುಪಿಕ್ಸೆಂಟ್), ರೆಸ್ಲಿಜುಮಾಬ್ (ಸಿಂಕ್ವೈರ್) ಮತ್ತು ಬೆನ್ರಾಲಿಜುಮಾಬ್ (ಫೇಸೆನ್ರಾ) ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಈ ಔಷಧಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇನ್ಹೇಲ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗದ ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಯಲ್ಲ.

ಬ್ರಾಂಕಿಯಲ್ ಥರ್ಮೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಶಾಖವು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳ ಒಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳು ಬಿಗಿಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ಬಾಹ್ಯರೋಗಿ ಭೇಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಡಿಮೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುವ ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಸ್ತಮಾ ಸವಾಲಿನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಾಯಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಪರಿಸರದ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಾರಣ ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರಾಶೆ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನೀವು ಸೀಮಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಆಸ್ತಮಾ ಸೀಮಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸರಳ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಚಾಟ್ ರೂಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದೇಶ ಮಂಡಳಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಕರು, ಶಾಲಾ ನರ್ಸ್‌ಗಳು, ತರಬೇತುದಾರರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.