ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇತರ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಂತರ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಪರಿಹಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ “ದುರ್ಬಲ” ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಈ ಸಂಚಿಕೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಭಾಸವಾಗುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಸಂಚಿಕೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂಚಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಏನು ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಸಂಚಿಕೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನುಭವಿಸುವ ಅಪರೂಪದ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಲ್ಲ. ಅವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಬಿಂಗ್ ಸಂಚಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು
• ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೂ ಸಹ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು
• ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
• ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಕಾರಣ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು
• ಸಂಚಿಕೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಅಸಹ್ಯ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧಿ ಭಾವನೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು

ಅನೇಕ ಜನರು ಸಂಚಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಆಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಜೈವಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಏನೂ ಅಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಬಹುಮಾನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿರಬಹುದು.

ಆನುವಂಶಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ವಸ್ತು ದುರುಪಯೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವತಃ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಟ್ರಿಗರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:

• ಆಹಾರಕ್ರಮ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧದ ಇತಿಹಾಸ, ಇದು ತೀವ್ರ ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಆಘಾತ, ದುರುಪಯೋಗ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹ ಜೀವನ ಒತ್ತಡಗಳು
• ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಅಥವಾ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು
• ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡಗಳು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ದೇಹದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು.

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ವಾರಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆ ಅತಿಯಾದಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಭಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ಅನಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು
• ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕ
• ಮುಂಡದ ನೋವು, ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ದೈಹಿಕ ತೊಡಕುಗಳು
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ

ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಬಲದ ಸಂಕೇತ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕರುಣೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವಾಗ ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಡವಾದ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಲಿಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ:

• ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ವಸ್ತು ದುರುಪಯೋಗದ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸ
• ಆಹಾರಕ್ರಮದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇತಿಹಾಸ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮ
• ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಂತಹ ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಆಘಾತ, ದುರುಪಯೋಗ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡದ ಇತಿಹಾಸ
• ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ

ಕೆಲವು ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ತೂಕ ಅಥವಾ ನೋಟವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಜನರು, ಗಮನಾರ್ಹ ಜೀವನ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಸುತ್ತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಿಂದ ಬಂದವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಕ್ರಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬಹು ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ತೊಡಕುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿಳಿತದಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗ
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಆಮ್ಲೀಯ ಹಿಮ್ಮುಖ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಸಂಧಿವಾತದ ನೋವು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ತೊಡಕುಗಳು ದೈಹಿಕ ತೊಡಕುಗಳಷ್ಟೇ ಸವಾಲಿನಂತಿರಬಹುದು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನ ತೃಪ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ. ಇವು ತೀವ್ರವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರಾದ ವೈದ್ಯರು, ಮಾನಸಿಕ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತಜ್ಞರ ಸಮಗ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವುದೇ ಏಕೈಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅವು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ಈ ಸಂಚಿಕೆಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಔಪಚಾರಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಂಚಿಕೆಗಳು
• ಈ ಸಂಚಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ದುಃಖ
• ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ನಿಯಮಿತ ಪರಿಹಾರ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹಕಾರಿ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪುರಹಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿ ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜ್ಞಾನಸಂಬಂಧಿ-ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ) ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ತಿರುಗದೆ ಕಷ್ಟಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬಲವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ:

• ಚಿಂತನಾ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಜ್ಞಾನಸಂಬಂಧಿ-ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ)
• ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಐಪಿಟಿ)
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಡಿಬಿಟಿ)
• ಕುಟುಂಬ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ

ರಿಜಿಸ್ಟರ್ಡ್ ಡಯಟಿಷಿಯನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹಾ ಸೇವೆಯು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲಿತ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳು, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಬಾಳ್ವೆಯ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಔಷಧಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್‌ಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಗತ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕೃತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಲು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ರಚನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾದ ಮನೆ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ತೀವ್ರ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸ್ಥಿರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕಷ್ಟಕರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಆಹಾರದ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಒತ್ತಡ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ
• ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸುಡುವಿಕೆಗಿಂತ ಅವು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಆನಂದಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮಗೆ ಆರಾಮ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಆಹಾರೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
• ನೀವು ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಬೆಂಬಲಿತ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ ಊಟದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ಚೇತರಿಕೆ ರೇಖೀಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನೀವು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕರುಣೆಯಿಂದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮರೆಯದಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ ಬರುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರಲು ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ:

• ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೇವಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ಯಾವುದೇ ಹಿಂದಿನ ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ
• ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತು ದುರುಪಯೋಗದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯ ಅಂಶಗಳ ಕುರಿತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
• ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಆಶಿಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಹಬಾಳ್ವೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸೇರಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂಬಿಕೆಯಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಗೆ ಕರೆತನ್ನಿ. ಅವರು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಾರಾಂಶ ಏನು?

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಗಂಭೀರ ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ನೈತಿಕ ವೈಫಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಜೈವಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೇತರಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನಾಚಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಳಂಕವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಷ್ಟೂ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಈ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಬುಲಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಮಾನವೇ?

ಇಲ್ಲ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆದರೂ ಅವುಗಳು ಕೆಲವು ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎರಡೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬುಲಿಮಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಾಂತಿ, ರೆಕ್ಸೇಟಿವ್ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಪರಿಹಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಭೌತಿಕ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಬುಲಿಮಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವು.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗದೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಕೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ತೂಕದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ನಿಯಮಿತ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ-ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ, ಅನೇಕರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಧಾವಿಸುವುದಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವ ಶಾಶ್ವತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ವೇಗ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಡವಾದ ಹದಿಹರೆಯ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕವರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪರ ಪರಿಗಣನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಬೇರೂರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೊಡಕುಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮೂಲಭೂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು.

ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಕರುಣೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀಡಿ. ಅವರ ತೂಕ, ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಾದ್ಯಂತ ನೀವು ಬೆಂಬಲದ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು, ಆ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.