ಬಾಗಿದ ತೋಳು ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬಾಗಿದ ತೋಳು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುರಿತ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಕಾಣಿಸದ ಕೂದಲಿನಂತಹ ಮುರಿತಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮೂಳೆ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಮುರಿಯುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುರಿತಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಮೂಳೆಗಳಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಹ್ಯೂಮರಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಗೈಯಲ್ಲಿ ರೇಡಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಉಲ್ನಾ. ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಈ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ಮುರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ತೋಳಿನ ಮುರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಕೇಳಿಸಿದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮುರಿದ ತೋಳುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ.

ಬಾಗಿದ ತೋಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಬಾಗಿದ ತೋಳಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಬ್ಬು ಅಥವಾ ನೋವುಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಮುರಿದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು
• ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದ ಸುತ್ತ ಊತ
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬಾಗಿದ ಅಥವಾ ತಿರುಚಿದಂತೆ ಕಾಣುವ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಕೃತಿ
• ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಸ್ತು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ
• ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಒಂದು ಘರ್ಷಣೆಯ ಭಾವನೆ
• ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುವ ಮೂಳೆ (ಇದು ತಕ್ಷಣದ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ)

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಷ್ಟು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೂದಲಿನಂತಹ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ. ನೀವು ನಿರಂತರ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗದ ಊತವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ - ಏನಾದರೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾಸವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬಾಗಿದ ತೋಳುಗಳ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ತೋಳಿನ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸರಳ ಮುರಿತಗಳು: ಅಸ್ಥಿ ಬಿರುಕು ಬೀಳುತ್ತದೆ ಆದರೆ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲೇ ಇರುವ ಶುದ್ಧ ಮುರಿತಗಳು
• ಸಂಯುಕ್ತ ಮುರಿತಗಳು: ಅಸ್ಥಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ ಮುರಿತಗಳು
• ಚೂರುಚೂರು ಮುರಿತಗಳು: ಅಸ್ಥಿ ಹಲವಾರು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುವುದು
• ಗ್ರೀನ್‌ಸ್ಟಿಕ್ ಮುರಿತಗಳು: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಭಾಗಶಃ ಮುರಿತಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬೀಳುತ್ತದೆ
• ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತಗಳು: ಅಸ್ಥಿಯ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತಾ ಇರುವ ಮುರಿತಗಳು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿರುಗುವ ಗಾಯಗಳಿಂದ
• ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತಗಳು: ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚಿಕ್ಕ ಬಿರುಕುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತೋಳು ಮುರಿತಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುರಿದ ತೋಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುರಿದ ತೋಳುಗಳು ನೀವು ಬಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿವರ್ತನವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಪಾರ ಬಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳು ಬಿರುಕು ಬೀಳಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುರಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸಿದ ಕೈ ಅಥವಾ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದು
• ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
• ಕಾರ್ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು
• ಅಪಘಾತಗಳು ಅಥವಾ ಜಗಳಗಳಿಂದ ತೋಳಿಗೆ ನೇರ ಹೊಡೆತಗಳು
• ಬೈಸಿಕಲ್ ಅಥವಾ ಮೋಟಾರ್‌ಸೈಕಲ್ ಅಪಘಾತಗಳು
• ಏಣಿಗಳು, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಎತ್ತರಗಳಿಂದ ಬೀಳುವುದು

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅಂತರ್ಗತ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಮುರಿದ ತೋಳುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅಸ್ಥಿಸಂಕೋಚನವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಬೀಳುವಿಕೆಗಳಿಂದಲೂ ಮುರಿತಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಹರಡುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಗಾಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಮುರಿತಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮುರಿದ ತೋಳಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನೋವು ಸ್ವತಃ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕಾಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗದ ತೀವ್ರ ನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಬಾಗಿದ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಾಣುವ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಕೃತಿ
• ಮುರಿದ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಕಾಣುವ ಮೂಳೆ
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕೈಯನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತವೆ
• ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸಹ, 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಚುರುಕುಬುದ್ಧಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮುರಿತಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮುರಿದ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ಈ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಭಯದಲ್ಲಿ ಬದುಕದೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು ಮುರಿತದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಅಪಘಾತಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂಳೆ-ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಮೂಳೆ ಬಲ ಅಥವಾ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಪತನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಸಮನ್ವಯ ಅಥವಾ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಖಚಿತವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ಬಹು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲದ ಇತರರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಒಡೆದ ತೋಳಿನ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುರಿದ ತೋಳುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಶಾಶ್ವತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಆರಂಭಿಕ ತೊಡಕುಗಳು:

• ನೀವು ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮುರಿಯುವ ತೆರೆದ ಮುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸೋಂಕು
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿಗೆ ಪೂರೈಸುವ ಹತ್ತಿರದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ
• ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಗಳಿಗೆ ಗಾಯ
• ಊತವು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವ ಕಂಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತೊಡಕುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ವಿಳಂಬವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗದ ಮೂಳೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಭುಜ, ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಿಕೆ
• ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು
• ಹತ್ತಿರದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅರ್ಥರೈಟಿಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
• ಶಾಶ್ವತ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅನುಸರಣಾ ಭೇಟಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ.

ಮುರಿದ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಮುರಿಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗುರಿ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚುರುಕಾಗಿರುವುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ:

• ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಬ್ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ
• ಉತ್ತಮ ಟ್ರಾಕ್ಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ
• ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ
• ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿ

ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ:

• ಅಸ್ಥಿ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
• ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿ ಬಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ಸಮತೋಲನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ

ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರುವ ನಡುವೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮುರಿದ ತೋಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮುರಿದ ತೋಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗಾಯವು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಊತ, ವಿರೂಪ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಗಾಯವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು
• ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿರೂಪ, ಊತ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ದೃಶ್ಯ ಪರಿಶೀಲನೆ
• ಗರಿಷ್ಠ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಚಲಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ನರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗೊಂಡ ತೋಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗೊಳ್ಳದ ತೋಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು

ತೋಳಿನ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳು ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಗಾಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕೋನಗಳಿಂದ ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮುರಿತಗಳ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಮ್‌ಆರ್‌ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಮುರಿತದ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳು ಬಹುಪಾಲು ತೋಳು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮುರಿದ ತೋಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ತೋಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ, ಮುರಿತ ಎಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವಾಗ ಮುರಿದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೋಳು ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಕಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟಿಂಗ್
• ಗುಣವಾಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಿಸಲು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿ
• ಗುಣವಾಗುವ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತ ಅನುಸರಣಾ ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳು
• ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೆಲವು ಮುರಿತಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮುರಿಯುವ ತೆರೆದ ಮುರಿತಗಳು
• ಬಹು ಮೂಳೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುರಿತಗಳು
• ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಜಂಟಿಗಳ ಬಳಿ ಮುರಿತಗಳು
• ಕಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದ ಮುರಿತಗಳು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಳೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಲೋಹದ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಕ್ರೂಗಳು ಅಥವಾ ರಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಕೇಳಿಸಿದರೂ, ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸರ್ಜನ್‌ಗಳು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ದರದೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಗುಣವಾಗುವ ಸಮಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸರಳ ಮುರಿತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6-8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮುರಿತಗಳು 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುರಿದ ತೋಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸರಿಯಾದ ಗುಣವಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ:

• ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೋವು ತೀವ್ರವಾದಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ
• ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತಿಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ:

• ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿಡಿ
• ಕೆರೆತವನ್ನು ಗೀಚಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್‌ನೊಳಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸಬೇಡಿ
• ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಸನೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ಸಂಚಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಮೊದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗೊಳ್ಳದ ತೋಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಚಾಲನೆ, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತಿಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿಂಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಿ
• ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ:

• ಗಾಯ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದರ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆ
• ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ
• ಹಿಂದಿನ ತೋಳಿನ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ವಿಮಾ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಗುರುತಿನ ಚೀಟಿ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ:

• ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ?
• ನನ್ನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
• ಗುಣವಾಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
• ನಾನು ಯಾವಾಗ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು?
• ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು?
• ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ ನನಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಒಬ್ಬ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕರೆತರುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಆರೈಕೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುರಿದ ತೋಳುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ಮುರಿದ ತೋಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯವಾಗಿದೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಮುರಿತವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಆರಂಭಿಕ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವತಃ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಕಾಯಬೇಡಿ.

ಮುರಿದ ತೋಳಿನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಅನುಸರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಚೇತರಿಕೆ ಸಮಯವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ನೀಡಿದಾಗ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ತೋಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳುತ್ತೀರಿ.

ಮುರಿದ ತೋಳುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಪ್ರಶ್ನೆ 1: ಮುರಿದ ತೋಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸರಳ ತೋಳು ಮುರಿತಗಳು 6-8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಲ ಮತ್ತು ಚಲನ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಕೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

Q2: ನಾನು ಮುರಿದ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತೇವಾಂಶವು ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ರಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ಟೇಪ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ.

ಸ್ನಾನದ ಬದಲಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಹಾಕಿದ ತೋಳನ್ನು ಟಬ್‌ನ ಹೊರಗೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ತೇವವಾದರೆ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

Q3: ನನ್ನ ಮುರಿದ ತೋಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ತುರಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತುವರಿದ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪರಿಸರವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ತುರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್‌ನೊಳಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗೆ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ನಿಂದ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬೀಸುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್‌ನ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಟ್ಟುವುದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

Q4: ಮೂಳೆ ಗುಣವಾದ ನಂತರ ನನ್ನ ತೋಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಬಳಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಗುಣವಾದ ಮೂಳೆಯು ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೂಲತಃ ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮೀಪದ ಕೀಲುಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಲನ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸೌಮ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ 5: ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ತೋಳು ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ತೋಳು ನೋವು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಕೃತಿ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪೂರ್ಣ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ವೃತ್ತಿಪರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಶರ್ಟ್ ಬಳಸಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಲಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೋಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ನೀಡಿ. ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ನೀಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.