ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು? ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ನಾಳಗಳಾದ ಬ್ರಾಂಚಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ. ಈ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತಾಶಗೊಳಿಸುವ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಗಾಳಿಗೆ ಬ್ರಾಂಚಿಗಳು ಮುಖ್ಯ ಹೆದ್ದಾರಿಗಳಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಬಂದಾಗ, ಈ ಹೆದ್ದಾರಿಗಳು ತುಂಬಿ ಉರಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ, ಗಾಳಿಯು ಸುಗಮವಾಗಿ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳು ಗುಣವಾಗುವಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಡಚಣೆಯ ಪಲ್ಮನರಿ ರೋಗ (COPD) ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ನಿರಂತರ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪದೇ ಪದೇ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಸತತ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮಗೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಎಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು. ಈ ಕೆಮ್ಮು ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಹಠಮಾರಿ ಕೆಮ್ಮು, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಬಿಳಿ, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು
• ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ
• ದಣಿವು ಮತ್ತು ಕುಸಿದ ಭಾವನೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
• ಕಡಿಮೆ ಜ್ವರ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 101°F ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ)
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು
• ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಶೀತ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ತೇವವಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ತೀವ್ರ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವೈರಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು (ತೀವ್ರ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 90% ಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ)
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು (ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು)
• ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊಗೆಯಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಧೂಳು, ಪರಾಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಣಗಳು
• ಜಠರಗ್ರಂಥಿಯ ಆಮ್ಲವು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಜಠರಗ್ರಂಥಿಯ ಪುನರ್ಗ್ರಹಣ ರೋಗ (GERD)

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ವಿಭಿನ್ನ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಎರಡನೇ ಕೈ ಹೊಗೆ, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ನಂತರ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇನ್ನೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೇನು?

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ಕೈಯಿಂದ ಬರುವ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದು
• ವಯಸ್ಸು (ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ)
• ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೋಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ರೋಗ (GERD)
• ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು

ಕೆಲವು ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯದ ಪುಡಿ, ಜವಳಿ, ಅಮೋನಿಯಾ, ಬಲವಾದ ಆಮ್ಲಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರಿನ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಲೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ತೀವ್ರ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಕೆಮ್ಮು
• 101°F (38.3°C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ
• ರಕ್ತ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಮಿಶ್ರಿತ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕೆಮ್ಮುವುದು
• ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಂದರೆ ನಡುಕದ ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ
• ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸುವ ಬದಲು ಹದಗೆಡುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ಹೃದಯರೋಗ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ರಾಜಿ ಮಾಡಿದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ, ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತೀವ್ರ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ (ಸೋಂಕು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಹರಡುವುದು)
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತೀವ್ರ ಸಂಚಿಕೆಗಳಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
• ಇರುವ ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹದಗೆಡುವಿಕೆ
• ದ್ವಿತೀಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕುಗಳು
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ಜನರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚೇತರಿಕೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಫಿಸೆಮಾ, ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ತೀವ್ರ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಂತ್ರಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಮುಖ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ
• ವಾರ್ಷಿಕ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು
• ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಕೈ ಹೊಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ಧೂಳಿನ ಅಥವಾ ಮಾಲಿನ್ಯಗೊಂಡ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು
• ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಜಿಇಆರ್ಡಿ ನಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
• ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ನೀವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಜನಸಂದಣಿಯ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ಕಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಹೇಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು, ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಂದ ಇದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೋಳೆ ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು:

• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕೆ ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಉಗುಳ ಸಂಸ್ಕೃತಿ
• ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಪುಲ್ಮನರಿ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ತೀವ್ರ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳು
• ಏಸಿಟಮಿನೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
• ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ತೀವ್ರವಾದ, ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ನಿಗ್ರಹಕಗಳು
• ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್‌ಗಳು
• ಕಿರಿಕಿರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ತೇವಾಂಶಕಗಳು ಅಥವಾ ಆವಿ ಉಸಿರಾಟ
• ನೀವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಇದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸುವಂತಹ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಗಳು, ಪಲ್ಮನರಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿರಬಹುದು.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆ ಆರೈಕೆ ತಂತ್ರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಙಷಿಗಳ ಚಹಾ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಸಾರುಗಳಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು
• ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಚಿಮ್ಮಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಆವಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು
• ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು
• ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
• ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ)

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಮ್ಮುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕಫವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೆಮ್ಮು ನಿಗ್ರಹಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಮ್ಮುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೆಮ್ಮು ನಿಗ್ರಹಕವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಮೊದಲು, ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಬರೆಯುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು
• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತರುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಅದು ಒಣಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಉತ್ಪಾದಕವೇ? ಲೋಳೆಯ ಬಣ್ಣ ಏನು? ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಂದ ನೀವು ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಈ ವಿವರಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರಿ. ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ತೀವ್ರ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ 1-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗುಣವಾಗುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ಹೊಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಸ್ವತಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಇತರ ವೈರಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜ್ವರ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ತೀವ್ರ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಈ ಉಳಿದ ಕೆಮ್ಮು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿರಂತರ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ತೀವ್ರ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಇರುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಡಿಗೆಯಂತಹ ಹಗುರವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಇದ್ದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ಮರಳಿ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕೇ?

ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ತುಂಬಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹರಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಜ್ವರ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೂಪ್‌ಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಟೀಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಆಹಾರಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಡೈರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಆದರೂ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಟೀಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಿ.