ಕಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸಸ್‌ಗಳು ಯಾವುವು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸಸ್‌ಗಳು ದಪ್ಪವಾದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಾಕವಚವೆಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಆದರೂ ಅವುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಣ್ಣ ಅಡಚಣೆಗಳಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಉಳಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸಸ್‌ಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸಸ್‌ಗಳು ಎರಡೂ ದಪ್ಪವಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಗಾತ್ರ, ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮವು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳು, ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲಸಸ್‌ಗಳು ದೊಡ್ಡದಾದ, ಸಮತಟ್ಟಾದ ದಪ್ಪ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಹೊರುವ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿಮ್ಮಡಿ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಚೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಲ್ಲಿಯೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದ್ಯಾನಪಾಲನೆ, ಭಾರೋತ್ಥಾನ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ.

ಕಾಲ್‌ಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ದಪ್ಪ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿದ್ದು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ.

ಕಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸಸ್‌ಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸಸ್‌ಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಹುತೇಕ ಗಮನಿಸಲಾಗದಿಂದ ತುಂಬಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯಾವುದೇ ನೋವು ಬೆಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅವರ ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಒರಟಾಗಿರುವ, ದಪ್ಪವಾಗಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ತುಂಡುಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಏರಿದ ಉಬ್ಬುಗಳು
• ಮೇಣದಂತಹ, ಒಣ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವಂತಹ ಚರ್ಮ
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಮೃದುತ್ವ ಅಥವಾ ನೋವು
• ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ನೋವು
• ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಆವೃತವಾದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ದಟ್ಟವಾದ ಪ್ರದೇಶ (ಕಾರ್ನ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ)

ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳು ಯಾವ ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆ?

ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಡ್ ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ದಟ್ಟವಾದ ಕೋರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಮತ್ತು ಐದನೇ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಬೂಟಿನ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸಾಫ್ಟ್ ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಬಿಳಿಯ, ರಬ್ಬರಿಯ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ತೇವಾಂಶವು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬೆವರು ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಮೃದುವಾದ ನೋಟದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಇವುಗಳು ಬಹಳ ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಬೀಜ ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಸಣ್ಣ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು, ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಮೂಲ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ ಗುಣಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳು ವಿಶಾಲವಾದ, ಚಪ್ಪಟೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಘರ್ಷಣೆ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪದರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ, ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಚಪ್ಪಲಿಗಳು
• ಅಸಹಜ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಓಡುವುದು
• ಬ್ಯುನಿಯನ್‌ಗಳು, ಹ್ಯಾಮರ್‌ಟೋಸ್ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್‌ಗಳಂತಹ ಪಾದದ ವಿಕೃತಿಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ಮೊಕಾಸಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಮಾಡುವ ಮೊಕಾಸಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು
• ಕಠಿಣ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರಿ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಂತರ್ಗತ ಪಾದದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪವಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೊಸ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು ಸಹ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಹಜವಾಗಿ ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮದ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೆಂಪು, ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ, ಊತ ಅಥವಾ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ, ಕಳಪೆ ಪರಿಚಲನೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳು ಮರಳಿದರೆ, ಪೋಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಅಂತರ್ಗತ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿರಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಶೇಷ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮಗೆ ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸಸ್‌ಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಬ್ಯುನಿಯನ್‌ಗಳು, ಹ್ಯಾಮರ್‌ಟೋಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ಚ್‌ಗಳು ಮುಂತಾದ ಪಾದದ ವಿಕೃತಿಗಳು
• ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಹಳೆಯವರಾಗುವುದು, ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕುಶನ್ ಆಗುತ್ತದೆ
• ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು
• ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಹಿಂದಿನ ಪಾದದ ಗಾಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು. ಸಂಗೀತಗಾರರು, ಕೈಪಿಡಿ ಕಾರ್ಮಿಕರು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸಸ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಕೂಡ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ದಪ್ಪ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಪಾದದ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಪಾದರಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸಸ್‌ಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸಸ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕು ಸೋಂಕು, ಚರ್ಮವು ಮುರಿದುಹೋದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು, ಕೆಂಪು, ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಪಾದದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಬೇಗನೆ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಕಳಪೆ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆಯು ಸರಿಯಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು.

ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾದ ಕಾಲ್ಸಸ್‌ಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟು ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಅವುಗಳ ಒಳಗೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಆಗದಂತೆ ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾಗಿರಬಾರದು.

ಮುಖ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಜಾಗ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆರ್ಚ್ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು
• ಕುಶನ್ ಮಾಡಿದ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅದು ಗುಂಪು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಜೋಡಿ ಬೂಟುಗಳ ನಡುವೆ ತಿರುಗುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಿಡುವುದು
• ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕುಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ಸರಿಯಾದ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾದದ ವಿಕೃತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು

ನಿಯಮಿತ ಪಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಸಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಂಪು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪವಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕೈಗವಸುಗಳು, ಪ್ಯಾಡ್ ಮಾಡಿದ ಹಿಡಿತಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳಂತಹ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್‌ಗಳನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೃಶ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದಪ್ಪವಾಗಿರುವ ಚರ್ಮದ ಗಾತ್ರ, ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ತೊಡಕುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು, ನಡಿಗೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೂಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದದ ವಿಕೃತಿಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಸ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದಪ್ಪವಾಗಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದು. ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ಯುಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಫೈಲ್ ಬಳಸಿ ದಪ್ಪವಾಗಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಫೈಲ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ದಪ್ಪವಾಗಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕರಗಿಸಲು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳು
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕುಶನ್‌ಗಳು
• ಯೂರಿಯಾ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು
• ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬೆರಳು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವವರು

ಹಠಮಾರಿ ಅಥವಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸೋಂಕುರಹಿತ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾಡಬೇಕು.

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಸ್ಟಮ್ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸರಿಪಡಿಸುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್‌ಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?

ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್‌ಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರಿಂದ, ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸೋಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ದಪ್ಪವಾಗಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ಯುಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಒಂದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಗುಲಾಬಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಡಲು ಫೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ದಪ್ಪವಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಯೂರಿಯಾ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದಪ್ಪ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಕಾರ್ನ್‌ಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಡೋನಟ್ ಆಕಾರದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಸಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಕುಶನ್ ಇನ್‌ಸೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ರೇಜರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಸಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ತರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧರಿಸುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಬೂಟುಗಳನ್ನು. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮೊದಲು ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮಧುಮೇಹ, ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳು, ಅನುಸರಣಾ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಪಾದರಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು.

ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಾರಾಂಶ ಏನು?

ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸರಳವಾದ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಸರಿಯಾದ-ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದೇ?

ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರೇಜರ್‌ಗಳು, ಚಾಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕತ್ತರಿಸಬಾರದು. ಇದು ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕುಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಫೈಲಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳು ಹೋಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಸುಸಂಗತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2-4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದೇ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹಠಮಾರಿ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ರೋಗಿಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದ ಬೇರುಗಳಿವೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ, ಕಾರ್ನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳು ಸಸ್ಯಗಳಂತೆ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ