ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿಯ ಪುಟ್ಟಕಗಳು, ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಸುಗಮವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವ ಸಣ್ಣ ಬಲೂನ್‌ಗಳಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಎಂಫಿಸೆಮಾದೊಂದಿಗೆ, ಈ "ಬಲೂನ್‌ಗಳು" ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಳಗೆ ಹಳೆಯ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಕ್ರಾನಿಕ್ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಪಲ್ಮನರಿ ಡಿಸೀಸ್ ಅಥವಾ ಸಿಒಪಿಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಂಫಿಸೆಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಎಂಫಿಸೆಮಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು. ನೀವು ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವಾಗ, ಬೆಟ್ಟ ಹತ್ತುವಾಗ ಅಥವಾ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡದ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಮುಂದುವರಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು
• ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸೀಟಿಯ ಶಬ್ದಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಇರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ಎದೆ ಬಿಗಿತ
• ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಉಸಿರಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ

ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಎಂಫಿಸೆಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 10 ರಿಂದ 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಎಂದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಏನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವನೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 85 ರಿಂದ 90 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಂಫಿಸೆಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಟ್ರಾಫಿಕ್, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರದ-ಬೆಂಕಿಯ ಒಲೆಗಳಿಂದ ಗಾಳಿಯ ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ
• ಸೂಕ್ತ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊಗೆ, ಧೂಳು ಅಥವಾ ಆವಿಯಿಂದ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ
• ಎರಡನೇ ಕೈ ಹೊಗೆಯ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಆಲ್ಫಾ-1 ಆಂಟಿಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್ ಕೊರತೆ, ಸುಮಾರು 2,500 ಜನರಲ್ಲಿ 1 ಜನರನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಪರೂಪದ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿ

ಆಲ್ಫಾ-1 ಆಂಟಿಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್ ಕೊರತೆಯು ವಿಶೇಷ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಎಂಫಿಸೆಮಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅರ್ಥವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಲು ಬಹು ಅಂಶಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಎಂಫಿಸೆಮಾವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಎಂಫಿಸೆಮಾಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುವ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸಹ, ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ಹೆಚ್ಚು ತುರ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾಯಬೇಡಿ:

• ಹಠಾತ್ತನೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹದಗೆಡುವುದು
• ಹೋಗದ ಎದೆ ನೋವು
• ರಕ್ತ ಅಥವಾ ತುಕ್ಕು ಬಣ್ಣದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕೆಮ್ಮುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು

ನೀವು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಥವಾ ಮಾಜಿ ಧೂಮಪಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಫುಪ್ಫುಸದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೊದಲು ಎಂಫಿಸೆಮಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಫುಪ್ಫುಸದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಎಂಫಿಸೆಮಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರವು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಸಿಗರೇಟ್, ಸಿಗಾರ್ ಅಥವಾ ಪೈಪ್ ಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು
• ಎರಡನೇ ಕೈ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಧೂಳು ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು
• ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು

ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಹೊರಗೆ ಇವೆ ಆದರೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

• 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು, ಏಕೆಂದರೆ ಫುಪ್ಫುಸದ ಹಾನಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಆಲ್ಫಾ-1 ಆಂಟಿಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಪುರುಷರಾಗಿರುವುದು, ಧೂಮಪಾನ ದರಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಂತರ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಅಥವಾ ಸಿಒಪಿಡಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸುವುದು, ಇದು ಫುಪ್ಫುಸದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು

ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಂಫಿಸೆಮಾದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹಕ್ಕೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಡಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಕ್ಷಣದ ಕಾಳಜಿಗಳಾಗಿವೆ:

• ನ್ಯುಮೊಥೊರಾಕ್ಸ್, ಅಥವಾ ಕುಸಿದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಗಾಳಿ ಕೋಶಗಳು ಸಿಡಿಯುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ
• ದೈತ್ಯ ಬುಲ್ಲೆ, ಅವು ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಗಾಳಿಯ ಸ್ಥಳಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು

ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರಬಹುದು:

• ಪುಲ್ಮನರಿ ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಷನ್, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
• ಕಾರ್ ಪಲ್ಮೋನೇಲ್, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಒಂದು ರೀತಿ
• ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯದ ಲಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ತೀವ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಉಸಿರಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ತೊಡಕುಗಳು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ದಶಕಗಳಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ ಜನರು ಸಹ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು ಮೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಹಲವಾರು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಧೂಮಪಾನದ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಮೂಲಕ ಎರಡನೇ ಕೈಯ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ನೀವು ಧೂಳು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಫ್ಲೂ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾಳಿಯಾಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಂತರಿಕ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
• ಗಾಳಿಯ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮಗೆ ಆಲ್ಫಾ -1 ಆಂಟಿಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಸಲಹಾ ಸೇವೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ರಕ್ಷಣೆ ಕುರಿತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಣ್ಣ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಂಫಿಸೆಮಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಎಂಫಿಸೆಮಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಧೂಮಪಾನದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಪರಿಸರದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರಾಟದ ಶಬ್ದಗಳು ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಎಂಫಿಸೆಮಾವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸ್ಪೈರೊಮೆಟ್ರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವುರಹಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುವ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳು, ಆದರೂ ಆರಂಭಿಕ ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಕಾಣಿಸದಿರಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಾಂಶದ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು
• ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಧಮನಿ ರಕ್ತದ ಅನಿಲ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಆನುವಂಶಿಕ ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಆಲ್ಫಾ -1 ಆಂಟಿಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಆರು ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಆರು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ನಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಂಫಿಸೆಮಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಂಫಿಸೆಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಎಂಫಿಸೆಮಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಔಷಧಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳ ಆಧಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ:

• ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು
• ಉಸಿರಾಟದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು
• ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಯೋಜಿತ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು
• ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಬಣಗಳಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಗಳು
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು

ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವರು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಾಂದ್ರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರು ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪಲ್ಮನರಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಬೇತಿ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಮೆಯಿಂದ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ತೀವ್ರ ಎಂಫಿಸೆಮಾಗೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು:

• ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಮಾಣ ಕಡಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಆಯ್ದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕಸಿ
• ವಾಯು ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ಈ ಏಕೈಕ ಹೆಜ್ಜೆಯು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪರ್ಸ್ಡ್-ಲಿಪ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಳಲಿಸದೆ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು "ಹಫ್" ಕೆಮ್ಮು ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದಾಗ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸ್ನೇಹಿ ಮನೆ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಧೂಳು ರಹಿತವಾಗಿರಿಸಿ
• ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಗಾಳಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಏರೋಸಾಲ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• 30 ಮತ್ತು 50 ಪ್ರತಿಶತದ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿ ಮಾಲಿನ್ಯ ದಿನಗಳಿಗೆ ಒಳಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ

ನಡಿಗೆ, ಈಜು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳೊಳಗೆ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ತ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿದ್ಧತೆಯು ಉತ್ಪಾದಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ದೀರ್ಘ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಮುಂಚೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ
• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸಹ ತಿಳಿಸಿ
• ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಪರಿಸರದ ಮಾನ್ಯತೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ
• ಹಿಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ:

• ನನಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಂತದ ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಇದೆ?
• ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ?
• ನನಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ?
• ನನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ ನಾನು ಯಾವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
• ನಾನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿವೆಯೇ?

ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕರೆತರಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಾರದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂವಹನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಂಫಿಸೆಮಾದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವೇನು?

ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವುದು.

ಎಂಫಿಸೆಮಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಇಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಳಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಮೊದಲು ಅತಿಯಾಗಿ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಎಂಫಿಸೆಮಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಎಂಫಿಸೆಮಾವನ್ನು ಉಲ್ಟಾ ಮಾಡಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಎಂಫಿಸೆಮಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಉಲ್ಟಾ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹಾನಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಎಂಫಿಸೆಮಾದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು?

ನಿರ್ಣಯದ ಹಂತ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎಂಫಿಸೆಮಾದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವವರು ನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ಹಲವು ದಶಕಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.

ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಧೂಮಪಾನವು ಬಹುಪಾಲು ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 15 ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಫಾ -1 ಆಂಟಿಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್ ಕೊರತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಎಂಫಿಸೆಮಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು COPD ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಆಮ್ಲಜನಕ ವಿನಿಮಯ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಣ್ಣ ವಾಯು ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಉರಿಯೂಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಎಂಫಿಸೆಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಎಂಫಿಸೆಮಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.