ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಂಪನ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಂಪನವು ಒಂದು ನರವ್ಯೂಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಕಂಪನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಚಿಂತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಂಪನವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಂಪನ ಎಂದರೇನು?

ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಂಪನವು ಮೆದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಲಯಬದ್ಧ ಕಂಪನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬರೆಯುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಕಂಪನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತನ್ನ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕಂಪನವು "ಅತ್ಯಗತ್ಯ," ಅಂದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಮೂಲಭೂತ ರೋಗವಿಲ್ಲ. ಇತರ ರೀತಿಯ ಕಂಪನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಂಪನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅದು ಮೊದಲು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳ ನಡುವಿನ ಅಸಹಜ ಸಂವಹನದಿಂದಾಗಿ ಕಂಪನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಚಲನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ "ಹಿಕ್ಕಪ್" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಅದು ಲಯಬದ್ಧ ಕಂಪನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಂಪನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಂಪನ. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೋಟಾರ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಕಂಪನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬರೆಯುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಾಗ ಹದಗೆಡುವ ಕೈ ಕಂಪನ
• ನೀವು "ಹೌದು" ಎಂದು ತಲೆದೂಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ತಲೆ ಅಲ್ಲಾಡಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಾಣುವ ತಲೆ ಕಂಪನ
• ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕಂಪಿಸುವ ಅಥವಾ ಕಂಪಿಸುವಂತೆ ಕೇಳುವ ಕಂಪಿಸುವ ಧ್ವನಿ
• ಕಾಲು ಕಂಪನ, ಆದರೂ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ
• ಸೂಜಿಯನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಂತಹ ನಿಖರವಾದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

ನೀವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ, ಆತಂಕದಿಂದ ಇದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅನುಭವಿಸುವ ನಡುಕವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಲ್ಲ.

ಅತ್ಯಗತ್ಯ ನಡುಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅತ್ಯಗತ್ಯ ನಡುಕದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಡುಕ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ನಡುಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನಡುಕ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
• ಸ್ಥಿತಿಗತಿ ನಡುಕ: ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
• ಚಲನಾತ್ಮಕ ನಡುಕ: ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಮುಂತಾದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಚಲನೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
• ಕಾರ್ಯ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಡುಕ: ಬರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಕೆಲವರು ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಅತ್ಯಗತ್ಯ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಅತ್ಯಗತ್ಯ ನಡುಕಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕೆಲವು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಬಹು ಅಂಶಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಭವನೀಯ.

ಅತ್ಯಗತ್ಯ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕತೆ: ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನ ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಆ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ
• ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ
• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
• ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು: ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನ ಎಂದು ತೋರುವದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೈಪರ್‌ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಔಷಧದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಕಂಪನಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಬರೆಯಲು, ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಇತರ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಕಂಪನಗಳು
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ನಡುಕ
• ತೀವ್ರತೆ, ನಿಧಾನ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಪನಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಧ್ವನಿ ಕಂಪನಗಳು
• ಕಂಪನಗಳಿಂದಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಕಟ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅವಮಾನ

ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಗಳು 갑자기 ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನ ಬೆಳೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ವಯಸ್ಸು: ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನವು 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನ ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕ ಅಥವಾ ಸಹೋದರ ಸಹೋದರಿ ಇರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಲಿಂಗ: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಮಾದರಿಗಳು ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಬದಲಾಗಬಹುದು
• ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು: ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಂಪನದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು

ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ತಲೆ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕ ಘಟನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ: ಬರೆಯುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಉಡುಗೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲಸಗಳು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಅವಮಾನ: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಕಂಪನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಜಾಗೃತರಾಗಬಹುದು
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ: ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಾಶೆ
• ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸವಾಲುಗಳು: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು
• ಸುರಕ್ಷತಾ ಕಾಳಜಿಗಳು: ಬಿಸಿ ದ್ರವಗಳು ಅಥವಾ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಸೋರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆ

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನವು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ: ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಚರ್ಚೆ
• ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ: ನಿಮ್ಮ ಸಮನ್ವಯ, ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಂಪನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು
• ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಶೀಲನೆ: ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ನರರೋಗ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಂತಹ ಸುಧಾರಿತ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನೊಂದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸದ ಹೊರತು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕಂಪನವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಔಷಧಗಳು: ಪ್ರೊಪ್ರಾನೊಲಾಲ್‌ನಂತಹ ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಿಮಿಡೋನ್‌ನಂತಹ ಆಂಟಿ-ಸೀಜರ್ ಔಷಧಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೊದಲ-ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ
• ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು: ಕೆಫೀನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಗಳು
• ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ತಿನ್ನುವುದು, ಬರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಲಿಯುವುದು

ಔಷಧಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ:

• ಆಳವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ: ಕಂಪನದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ
• ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್: ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಹೊಸ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ
• ಬೊಟುಲಿನಮ್ ವಿಷ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು: ತಲೆ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ಕಂಪನಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಂಪನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಂಪನದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಈ ಸ್ವ-ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ದೈನಂದಿನ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಅಳವಡಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ತೂಕದ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ದೊಡ್ಡ-ಹಿಡಿತದ ಪೆನ್ನುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟನ್ ಹುಕ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಿ: ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಪ್‌ಗಳು, ಸ್ಲಿಪ್-ರಹಿತ ಚಾಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
• ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ಕಂಪನದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಡಿಗೆ, ಈಜು ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಮನ್ವಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
• ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಾಫಿ, ಟೀ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಫೀನ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳು ಅಥವಾ ತಂತ್ರಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದರ ಬದಲಿಗೆ ಎರಡು ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಸಿದ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗೆ ಮುಂಚೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಲಕ್ಷಣ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕಂಪನಗಳು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಏನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ
• ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ: ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಗಳು, ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ: ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ
• ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕರೆತನ್ನಿ: ಅವರು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
• ಕಂಪನಗಳನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ: ವಿಭಿನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಗಳ ಸಣ್ಣ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಅವು ಸಹಜವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವಂತೆ ನೋಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಂಪನದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಂಪನವು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಉತ್ತಮ ಲಕ್ಷಣ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಂಪನ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪೂರ್ಣ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಂಪನದ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನವು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆಯೇ ಇದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ, ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಂಪನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನದ ಭಾಗವಲ್ಲದ ಕಠಿಣತೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಚಲನೆಯಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನನ್ನ ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನವು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಗತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೂ ಸಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಅನುಸರಣೆಯು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವು ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಎಲ್ಲವೂ ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಂಪನಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಂಪನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನವು ಆನುವಂಶಿಕವೇ?

ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನವು ಬಲವಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸುಮಾರು 50% ಜನರು ಆ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಕ್ಕಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸುಮಾರು 50% ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಯಾರಾದರೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅಗತ್ಯ ಕಂಪನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಔಷಧಿ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ನವೀನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದೆ.