ಫ್ಲೂ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಫ್ಲೂ ಎನ್ನುವುದು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಜಾ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸೋಂಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಫ್ಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿಂದ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಫ್ಲೂನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫ್ಲೂ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಫ್ಲೂನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಫ್ಲೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನೀವು ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಒಂದು ರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ವೇಳೆಗೆ ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಶೀತದಿಂದ ಫ್ಲೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಜ್ವರ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 100°F ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು)
• ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು
• ತಲೆನೋವು
• ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಒಣ ಕೆಮ್ಮು
• ಗಂಟಲು ನೋವು
• ಸ್ರವಿಸುವ ಅಥವಾ ತುಂಬಿದ ಮೂಗು
• ಶೀತಲತೆ

ಕೆಲವು ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಫ್ಲೂ (ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಜಾ ಅಲ್ಲ) ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಫ್ಲೂ ಏನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಫ್ಲೂ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಜಾ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವ ಚಿಕ್ಕ ಕ್ರಿಮಿಕೀಟಗಳಾಗಿವೆ. ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಜಾ ವೈರಸ್‌ಗಳಿವೆ, ಆದರೆ A ಮತ್ತು B ಪ್ರಕಾರಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಋತುಮಾನದ ಫ್ಲೂ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವವು.

ಈ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ಸೀನಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಈ ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವೈರಸ್ ಇರುವ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗಬಹುದು.

ಜ್ವರವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವುದು ಎಂದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಜನರು ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಯಾರಾದರೂ ತಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಜ್ವರವನ್ನು ಹರಡಬಹುದು.

ಜ್ವರದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ನಾಲ್ಕು ವಿಧದ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆಂಜಾ ವೈರಸ್‌ಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಜ್ವರದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆಂಜಾ A ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸಂಭವಿಸುವ ಋತುಮಾನದ ಜ್ವರದ ಉಲ್ಬಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಮಾನವರು, ಪಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಂದಿಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆಂಜಾ B ಸಹ ಋತುಮಾನದ ಉಲ್ಬಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ A ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಸೀಲುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೋಂಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು A ಪ್ರಕಾರದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ವಾರ್ಷಿಕ ಲಸಿಕೆ ನವೀಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆಂಜಾ C ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆಂಜಾ D ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದನಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವರನ್ನು ಸೋಂಕುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಜ್ವರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಹಠಾತ್ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
• ಹಠಾತ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲ
• ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ
• ಫ್ಲೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನಂತರ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ (103 ° F ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಅದು ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೇರಿವೆ.

ಫ್ಲೂಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾರಾದರೂ ಫ್ಲೂವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ವಯಸ್ಸು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳು
• ಹೃದಯ ರೋಗ
• ಮಧುಮೇಹ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ
• ಅತಿಯಾದ ದಪ್ಪ (40 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ BMI)

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಮ್‌ಗಳು, ಶಾಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಿಲಿಟರಿ ಬ್ಯಾರಕ್‌ಗಳಂತಹ ಜನನಿಬಿಡ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನ್ಯತೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಫ್ಲೂನ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಫ್ಲೂನಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸೋಂಕುಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೆಮ್ಮು, ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು.

ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹದಗೆಡುವಿಕೆ
• ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಸೇರಿದಂತೆ (ಅಪರೂಪ)
• ಮೆದುಳಿನ ಉರಿಯೂತ (ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ)
• ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಬಹಳ ಅಪರೂಪ)

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜ್ವರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಜ್ವರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ. ವಾರ್ಷಿಕ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ, ಲಸಿಕೆಯು ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಾಗ ಜ್ವರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು 40-60% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ಗೆ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆದರೂ ನಂತರ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದಲೂ ರಕ್ಷಣೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಪರೂಪದ ವಿನಾಯಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, 6 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ದೈನಂದಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಿ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರೆ, ಜ್ವರ ಹೋದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ, ಇತರರಿಗೆ ಜ್ವರ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ಜ್ವರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಸಮಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜ್ವರದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಜ್ವರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಜ್ವರ, ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಏಕಾಏಕಿ ಆರಂಭವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಜಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತ್ವರಿತ ಜ್ವರ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಗಂಟಲನ್ನು ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ 100% ನಿಖರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಜ್ವರ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ಏಕಾಏಕಿ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವೈರಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಸೆಲ್ಟಮಿವಿರ್ (ಟ್ಯಾಮಿಫ್ಲು) ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಲೋಕ್ಸಾವಿರ್ (ಕ್ಸೋಫ್ಲುಜಾ) ನಂತಹ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಗಳು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ದಿನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಅಸಿಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್
• ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಗಂಟಲು ಲೋಜೆಂಜಸ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ಗಾರ್ಗಲ್ಸ್
• ಕಟ್ಟಿಹೋಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತೇವಾಂಶಕಗಳು ಅಥವಾ ಆವಿ
• ನೀರಾವರಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳು

ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೇಯ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಜ್ವರದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವೈರಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನೀರು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಾರುಗಳಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀರಾವರಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಿಹೋಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
• ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಿಂದ ಉಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ
• ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಹಗುರವಾದ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಿಂದ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರವೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ಫ್ಲೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿದ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯರೇಖೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಫ್ಲೂಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಂತಹವುಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಒಳಗೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನದ ಓದುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ.

ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತನ್ನಿ:

• ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ
• ನಿಮ್ಮ ಲಸಿಕಾ ಇತಿಹಾಸ, ನೀವು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಪಡೆದಾಗ ಸೇರಿದಂತೆ
• ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ಕಾಯುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಫ್ಲೂ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ಫ್ಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ವಾರ್ಷಿಕ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಜ್ವರವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಜ್ವರ ಋತುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ದಾಟಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರನ್ನು ಸಹ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜ್ವರದ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಜ್ವರ ಎಷ್ಟು ದಿನ ಇರುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಜ್ವರದಿಂದ ಸುಮಾರು 3-7 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3-4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈರಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಒಂದು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಜ್ವರ ಬರುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹೌದು, ಒಂದೇ ಜ್ವರ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಜ್ವರ ಬರುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೂ ಅದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಜ್ವರ ವೈರಸ್‌ನ ವಿಭಿನ್ನ ತಳಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಲವಾದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದು ಪ್ರತಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಹು ಜ್ವರ ತಳಿಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜ್ವರವೇ?

ಇಲ್ಲ, ಜನರು

ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಮೊದಲ 3-4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರವು ಹೆಚ್ಚು ಇರುವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೋಂಕು ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಜ್ವರವನ್ನು ಹರಡಬಹುದು. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹರಡಬಹುದು.

ಜ್ವರ ಇದ್ದಾಗ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕೆ?

ಇಲ್ಲ, ಜ್ವರ ಇದ್ದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವೈರಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜ್ವರ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮರಳಿ.