ಕಾಲು ಬೀಳುವುದು ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಾಲು ಬೀಳುವುದು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಎತ್ತುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಅದು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ಎತ್ತುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗೊಂಡಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನರ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲು ಬೀಳುವುದು ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿ ಅನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕದಿಂದ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಎತ್ತುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಇದು ಬೆರಳುಗಳು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿಯೂ ನೆಲವನ್ನು "ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುವುದು
• ಉನ್ನತ-ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ನಡಿಗೆ (ನೆಲವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತುವುದು)
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಡಿದಾಗ ಹೊಡೆಯುವ ಶಬ್ದ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಖಾಲಿತನ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆ
• ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಬೀಳುವುದು

ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾಲಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ಎತ್ತಲು ಕಾರಣವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರದೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಿದಾಗ ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪೆರೋನಿಯಲ್ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ:

• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಾಟುವುದು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನರ ಸಂಕೋಚನ
• ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೊಡಕುಗಳು
• ಮಧುಮೇಹ ಸಂಬಂಧಿತ ನರ ಹಾನಿ
• ಕಾಲು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
• ನರ ಮೂಲಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್
• ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆಗಳಂತಹ ಸ್ನಾಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಬಹು ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ನರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾಸಿಗೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನರವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಅನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಂದರೆ. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸ್ವತಃ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕಾಯಬೇಡಿ.

ತೀವ್ರವಾದ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಕ್ಷಣದ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸಹ, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುವ ಮೊದಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮಧುಮೇಹ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಲು ದಾಟುವುದು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನಗಳು
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಮೊಣಕಾಲು, ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಬಹಳ ತೆಳ್ಳಗಿರುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನರಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
• ಕಾಲನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಇತಿಹಾಸ
• 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸು, ನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುವಾಗ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು, ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಲರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ತೋಟಗಾರರಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವು ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯು ಸ್ವತಃ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ತಕ್ಷಣದ ಕಾಳಜಿಯೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಳೆಯುವ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದರಿಂದಾಗಿ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬೀಳುವ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
• ನರ ಹಾನಿ ಪ್ರಗತಿಯಾದರೆ ಶಾಶ್ವತ ಸ್ನಾಯು ದುರ್ಬಲತೆ
• ಕ್ಷಮಿಸುವ ನಡಿಗೆ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು
• ಬದಲಾದ ನಡಿಗೆಯಿಂದ ಸೊಂಟ, ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ
• ಕಾಲನ್ನು ಎಳೆಯುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಈ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಖಾಲಿತನಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ್ದೇನು ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮಯೋಗ್ರಫಿ (EMG) ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ತೋರಿಸಬಹುದು. ನರ ವಾಹಕತೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಕೇತಗಳು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳು, ಎಂಆರ್ಐ ಅಥವಾ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಂತಹ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಏನಾದರೂ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗುರಿಯು ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಾಗ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಮಣಿಕಟ್ಟು-ಕಾಲು ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ (AFO) - ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಬ್ರೇಸ್
• ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ವಿದ್ಯುತ್ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆ ಸಾಧನಗಳು
• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು
• ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನರಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಟೆಂಡನ್‌ಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬ್ರೇಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ ಮತ್ತು ನರವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದರೂ, ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ಮನೆ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ:

• ಬಿಚ್ಚಿದ ಹಾಸುಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತಿಗಳಂತಹ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
• ಹಜಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸೂಚಿಸಿದ ಬ್ರೇಸ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧರಿಸಿ
• ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
• ಲಭ್ಯವಿರುವಾಗ ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಕೋಲು ಅಥವಾ ವಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ನೀವು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಆರೈಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಕಡಿತಗಳು, ನೋವುಗಳು ಅಥವಾ ಊತಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗೆ ಮೊದಲು, ಅವು ಸಂಭವಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುವುದು ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ನರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು, ನೀವು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಚೇತರಿಕೆಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ಮೊದಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಾಗ ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ, ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಕ್ರಿಯ, ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನನ್ನ ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆ ಸ್ವತಃ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನರ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಾಯುವ ಬದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾನು ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಇದು ಯಾವ ಕಾಲು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಕಾಲಿಗೆ ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಪೆಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆ ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು ನರ ಹಾನಿಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನರಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಇಂಚಿನ ದರದಲ್ಲಿ ಮರಳಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯು ಸ್ವತಃ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿತನ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬದಲಾದ ನಡಿಗೆ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷಮಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಆದರೂ ಇದು ಏಕ-ಕಾಲು ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಕಾಲು ಬೀಳುವಿಕೆಯು ಬೆನ್ನುಹುರಿ, ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಬಹು ನರಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.