HPV ಸೋಂಕು ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

HPV ಸೋಂಕು ಮಾನವ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಾವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ HPV ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಅದು ತಿಳಿಯದೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ವೈರಸ್ ಕುಟುಂಬವು 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೇಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಶ್ವಾಸನಾಕರ ಸುದ್ದಿಗಳಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ HPV ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. HPV ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಏನೋ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

HPV ಸೋಂಕು ಎಂದರೇನು?

HPV ಸೋಂಕು ಮಾನವ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಾವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಚಿಕ್ಕ ಬಿರುಕುಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವೈರಸ್ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಈ ಪ್ರವೇಶ ಬಿಂದುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಾಗದವು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಆತ್ಮೀಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ HPV ಅನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿಸುವುದು ಅದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಸಕ್ರಿಯವಾದರೆ, ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳು, ಬಾಯಿ, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು HPV ಅನ್ನು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅತಿಥಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆಯೇ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಾಂತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

HPV ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ HPV ಸೋಂಕುಗಳು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ವೈರಸ್ ಇದೆ ಅಥವಾ ಇತ್ತು ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಾಗ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ HPV ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ಮಾಂಸದ ಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು (ಜನನಾಂಗದ ಮೊಲೆಗಳು)
• ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ, ಏರಿದಂತೆ ಅಥವಾ ಹೂಕೋಸು ತರಹದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊಲೆಗಳು
• ಪ್ರಭಾವಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ)
• ಕೈಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಲೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಏಕೈಕದಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಮೊಲೆಗಳು

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಚಿಂತಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಜ. ಜನನಾಂಗದ ಮೊಲೆಗಳು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

HPV ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

HPV ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗಿನ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ-ಅಪಾಯಕಾರಿ HPV ಪ್ರಕಾರಗಳು (HPV 6 ಮತ್ತು 11 ನಂತಹ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನಾಂಗದ ಮೊಲೆಗಳಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಅಥವಾ ಆರಾಮದ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ-ಅಪಾಯಕಾರಿ HPV ಪ್ರಕಾರಗಳು (HPV 16 ಮತ್ತು 18 ಸೇರಿದಂತೆ) ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದ ಕೋಶ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ-ಅಪಾಯಕಾರಿ HPV ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ - ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದಷ್ಟೇ.

ಜನನಾಂಗೇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ HPV ಪ್ರಕಾರಗಳೂ ಇವೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಿಂತ ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತವೆ.

HPV ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

HPV ವೈರಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಜನನಾಂಗದ HPV ಅನ್ನು ಜನರು ಪಡೆಯುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಯೋನಿ, ಗುದ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ.

ಸೋಂಕಿತ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗೋಚರಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು HPV ಗೆ ತುತ್ತಾಗಬಹುದು. ಕಾಂಡೋಮ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಈ ವೈರಸ್ ಇರಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, HPV ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, HPV ಇತರ ರೀತಿಯ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಾನ್-ಜನನಾಂಗ HPV ಪ್ರಕಾರಗಳು ಕೈಕುಲುಕುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಾಲಿನ್ಯಗೊಂಡ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಂತಹ ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು.

HPV ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರ ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ವೈರಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.

HPV ಸೋಂಕಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು, ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇವುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ HPV ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ನಿರಂತರ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. HPV ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ HPV ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೋಶ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ HPV ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗದ ಮೊಲೆಗಳು ಎಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

HPV ಸೋಂಕಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು HPV ಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅವರ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬಹು ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಬಹು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಾಗ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದು
• ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• HPV ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• HPV ಗೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸದಿರುವುದು
• ಧೂಮಪಾನ, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ HPV ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೋಗದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದೂ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕುರಿತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

HPV ಸೋಂಕಿನ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ HPV ಸೋಂಕುಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಆತಂಕಕಾರಿ ತೊಡಕು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ HPV ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ HPV ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್)
• ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗುದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೊಮ್ಯಾಟೋಸಿಸ್ (ಗಂಟಲನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿ)
• ಜನನಾಂಗದ ಮೊಲೆಗಳು ಜನನಾಂಗದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಈ ತೊಡಕುಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ HPV ಸೋಂಕುಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

HPV ಸೋಂಕನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ, ಲಸಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ HPV ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. HPV ಲಸಿಕೆಯು ಈ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗುವ ಮೊದಲು HPV ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಲಸಿಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ HPV ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಲಸಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಈ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು, ಆದರೂ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು
• ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಏಕಪತ್ನಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು
• ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಗೋಚರಿಸುವ ಜನನಾಂಗದ ಮೊಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿರುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು HPV ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜನರಲ್ಲಿ HPV ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾನ್ಯತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು.

HPV ಸೋಂಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ?

HPV ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ, HPV ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೊಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ನಿಯಮಿತ ಸ್ತ್ರೀರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ HPV ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅಸಹಜ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು HPV ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಎರಡೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಗೋಚರಿಸುವ ಮೊಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಸಣ್ಣ ಮೊಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಅಂಗಾಂಶ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

HPV ಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವೈರಸ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅದು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೋಶೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

HPV ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

HPV ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕೇಳುವಷ್ಟು ಆತಂಕಕಾರಿಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು HPV ಸೋಂಕನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಕೋಶೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಜನನಾಂಗದ ಮೊಲೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಗಳು (ಇಮಿಕ್ವಿಮೊಡ್ ಅಥವಾ ಪೊಡೊಫಿಲಾಕ್ಸ್ ನಂತಹ)
• ಕ್ರಯೋಥೆರಪಿ (ಫ್ರೀಜಿಂಗ್) ನಂತಹ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾಟರಿ (ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಮೊಲೆಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದು)
• ಹಠಮಾರಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಮೊಲೆಗಳಿಗೆ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ HPV ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸಹಜ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ, ಪರಿಣಾಮಿತ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ LEEP (ಲೂಪ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಸರ್ಜಿಕಲ್ ಎಕ್ಸಿಸಿಷನ್ ಪ್ರೊಸೀಜರ್) ಅಥವಾ ಕೋನ್ ಬಯಾಪ್ಸಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯು ಗೋಚರಿಸುವ ಮೊಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ HPV ಸೋಂಕನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ HPV ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಲವಾದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ:

• ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ರಾತ್ರಿಗೆ 7-9 ಗಂಟೆಗಳು)
• ಒಟ್ಟಾರೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
• ಯಾವುದೇ ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ನಿಮಗೆ ಜನನಾಂಗದ ಮೊಲೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಂತೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೀಳುವುದು ಅಥವಾ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಉಸಿರಾಡುವ ಹತ್ತಿ ಒಳಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸೋಂಕನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: "ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ HPV ಇದೆ?" "ಇದರ ಅರ್ಥ ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನು?" "ನಾನು ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕು?" ಮತ್ತು "ನನಗೆ ಯಾವ ಅನುಸರಣಾ ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ?"

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ - ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅವರು ಅಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಂಬಲಾದ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕರೆತರಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು HPV ನೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

HPV ಸೋಂಕು ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

HPV ಸೋಂಕು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. HPV ಪಡೆದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸೋಂಕನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಿಳಿದಿರಲು, ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ HPV ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಡೆಯಬಹುದು.

ನೀವು ಹೊಸ HPV ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ನಿಮಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ: ಲಸಿಕೆ, ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

HPV ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

Q1: HPV ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

HPV ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಃ “ಗುಣಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ” ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Q2: ನನಗೆ HPV ಇದ್ದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕೇ?

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ HPV ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. HPV ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

Q3: ನನ್ನ ದೇಹ ಅದನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನನಗೆ ಮತ್ತೆ HPV ಬರಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ HPV ಸೋಂಕುಗಳು ಬರಬಹುದು. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೋಂಕು ಗುಣಮುಖವಾದರೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ HPV ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಅದೇ HPV ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಮತ್ತೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, HPV ಸೋಂಕು ಬಂದ ನಂತರವೂ HPV ಲಸಿಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

Q4: HPV ಲಸಿಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯೇ?

HPV ಲಸಿಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು 15 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಲಸಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಮೊಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ HPV ಪ್ರಕಾರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನೀಡಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವು.

Q5: HPV ಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವುದಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

HPV ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆರಂಭಿಕ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವವರೆಗೆ 10-20 ವರ್ಷಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಧಾನ ಪ್ರಗತಿಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೋಶಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗುವ ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.