ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕು ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕು ಎಂದರೇನು?

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕು ಎನ್ನುವುದು ಗಂಭೀರವಾದ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು (ಯುಟಿಐ) ಆಗಿದ್ದು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶದಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪೈಲೋನೆಫ್ರೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸರಳ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಾಗಿವೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಈ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕುಗಳು ಕಾಳಜಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ, ಅವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಎರಡು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 101°F (38.3°C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು
• ಶೀತ ಮತ್ತು ನಡುಕ
• ತೀವ್ರವಾದ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಪಕ್ಕದ ನೋವು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಮೋಡದ ಮೂತ್ರ
• ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ (ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು)
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ನಡುವಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಮೂತ್ರದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತುರ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ (ತಕ್ಷಣ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ (ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುವುದು). ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕು ಬೆಳೆಯುವ ಮೊದಲು ದಿನಗಳಿಂದಲೂ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಅವು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣ ಇ. ಕೊಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ.

ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕೊಳವೆಗಳ (ಮೂತ್ರನಾಳಗಳು) ಮೂಲಕ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ತಲುಪುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ:

• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶದ ಅಡಚಣೆಗಳು (ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಂತೆ)
• ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ
• ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಬಳಕೆ
• ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿರುವ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕು ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಜ್ವರದ ಜೊತೆಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಈ ಮೂರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸರಳ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕಿಗಿಂತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• 103°F (39.4°C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರ ಜ್ವರ
• ತೀವ್ರ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಿಂದಾಗಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು
• ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು)
• ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
• ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನು ನೋವು
• ಸೆಪ್ಸಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ)

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ಕಾಯಬೇಡಿ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಿಕ್ಕ ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೆ ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ)
• ಮಧುಮೇಹ (ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು)
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶದ ಅಸಹಜತೆಗಳು
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್
• ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
• ಮೂತ್ರದ ಕ್ಯಾತಿಟರ್‌ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ
• ವೆಸಿಕೋಯುರೆಟೆರಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ (ಮೂತ್ರಕೋಶದಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಹರಿಯುವ ಮೂತ್ರ)

ವಯಸ್ಸು ಸಹ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಇದು ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪೂರ್ಣ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೂ ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕು ಖಚಿತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯುಟಿಐ ಯ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಆತಂಕಕಾರಿ ತಕ್ಷಣದ ತೊಡಕು ಸೆಪ್ಸಿಸ್, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸೋಂಕು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಗ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಾಯ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಪೂಳು (ಮೂತ್ರಪಿಂಡದೊಳಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಸ್)
• ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳು (ಕಾಲ ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲು ಹೆರಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಮಗು)
• ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಪೈಲೋನೆಫ್ರೈಟಿಸ್ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ)

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಯುಟಿಐ ಯ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಈ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಡೆಯಬಹುದು. ತಕ್ಷಣದ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಶಾಶ್ವತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜಲಸಂಚಯನವಾಗಿರಲು. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಗುಣಿಸಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಂತ್ರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ದಿನಕ್ಕೆ 6-8 ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು
• ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು
• ಸ್ನಾನಗೃಹ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಮುಂದಿನಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒರೆಸುವುದು
• ಡೌಚ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿಗಳಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ವಚ್ಛತಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ಉಸಿರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಹತ್ತಿ ಅಂತರ್ವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು
• ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಸ್ನಾನದ ಬದಲು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಯುಟಿಐ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇವುಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸರಳ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕಿನ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜ್ವರ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಇರುವ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಮಲತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಗತ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮೂತ್ರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ
• ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಸೋಂಕಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತ ಎಣಿಕೆ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಲು ವಿಶೇಷ ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಮೂತ್ರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಯಾವ ಪ್ರತಿಜೀವಕವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 24-48 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸೋಂಕಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸರಳ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೌಖಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 7-14 ದಿನಗಳ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೊಕ್ವಿನೋಲೋನ್‌ಗಳು, ಟ್ರೈಮೆಥೋಪ್ರಿಮ್-ಸಲ್ಫಾಮೆಥೋಕ್ಸಜೋಲ್ ಅಥವಾ ಬೀಟಾ-ಲ್ಯಾಕ್ಟಮ್ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಅಭಿಧಮನಿ (IV) ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು
• ನೀರಾವರಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು IV ದ್ರವಗಳು
• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೋವು ನಿವಾರಕ
• ವಾಂತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯದ ನಿಕಟ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ

ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ 48-72 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಂಚೆಯೇ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಪ್ರತಿರೋಧ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಫಾಲೋ-ಅಪ್‌ಗಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸೋಂಕು ಗುಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಹಲವಾರು ಮನೆ ಆರೈಕೆ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಸೂಚಿಸಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಿಂದ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುವವರೆಗೆ ಕಠಿಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸಹಾಯಕ ಮನೆ ಆರೈಕೆ ಕ್ರಮಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು
• ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಬದಿಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು
• ಏಸಿಟಮಿನೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು
• ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಗುರವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ರಸ ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು UTI ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಸಕ್ರಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಮುಂಚೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಅವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸ್ವಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಿ.

ತರಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಪ್ರಸ್ತುತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಮಯರೇಖೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ
• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು
• ಯಾವುದೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳಿಗೆ
• ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ಇತಿಹಾಸ
• ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸ್ವಚ್ಛ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವರು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಿಡ್ನಿ ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ಕಿಡ್ನಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿವೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪಡೆಯುವುದು.

ಕಿಡ್ನಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂವರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವತಃ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ಕಾಯುವ ಬದಲು, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಿಡ್ನಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಭವಿಷ್ಯದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕು ಕುರಿತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಪ್ರಶ್ನೆ 1. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ 48-72 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, 3-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1-2 ವಾರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಮೊದಲೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಯಾಸ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ 2. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕುಗಳು ಸ್ವತಃ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಸೋಂಕು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ 3. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ನಿಮಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕು ಇರುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವುಗಳಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಕೋರ್ಸ್ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಕಾಯಿರಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ 4. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕುಗಳು ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಾಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ - ಇದು ಸೋಂಕು ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ 5. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

ಕಿಡ್ನಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಮದ್ಯ, ಕೆಫೀನ್, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀರಿನಿಂದ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮರಳಬಹುದು.