ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು

ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರು. ಒಡೆದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಹರಿದ ಕಾರ್ಟಿಲೇಜ್‌ನಂತಹ ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸಣ್ಣ ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವುಗಳು ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬೆಂಬಲಕಗಳು ಸಹ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ರಿಪೇರಿ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಮಂಡಿಯ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮಂಡಿಯ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಊತ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ ತುಂಬಾ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವುದು ಬಲಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಪಾಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಶಬ್ದಗಳು ಮಂಡಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು: ಮಂಡಿಯ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಂಡಿಯು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮಾರ್ಕ್ಡ್ ಮಂಡಿಯ ಊತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಂಡಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಮಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಕೃತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಮಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ನೋವು ಮತ್ತು ಊತದ ಜೊತೆಗೆ ಗಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೀವ್ರ ಮಂಡಿಯ ನೋವು ಹೊಂದಿರಿ

ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊತ್ತು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ
• ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಊತ ಇದ್ದರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಾಚಲು ಅಥವಾ ಬಗ್ಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಕೃತಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ
• ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ನೋವು ಮತ್ತು ಊತದ ಜೊತೆಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ
• ಗಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೀವ್ರ ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವು ಇದ್ದರೆ

ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವು ಗಾಯಗಳು, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸಂಧಿವಾತದ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಪೂರ್ವ ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ (ಎಸಿಎಲ್) ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಸ್ಥಿಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಸಿಎಲ್ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆ (ಫೀಮರ್) ಅನ್ನು ಶಿನ್ಬೋನ್ (ಟಿಬಿಯಾ) ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಕಸ್ಮಿಕ ನಿಲುಗಡೆ ಮತ್ತು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್, ಸಾಕರ್, ಟೆನಿಸ್ ಮತ್ತು ವಾಲಿಬಾಲ್‌ನಂತಹ.

ಮೆನಿಸ್ಕಸ್ ಎನ್ನುವುದು ದಪ್ಪ, ರಬ್ಬರಿಯ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನ ಸಿ-ಆಕಾರದ ತುಂಡು, ಇದು ಶಿನ್ಬೋನ್ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ನಡುವೆ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಅದರ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಹರಿದು ಹೋಗಬಹುದು.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ಥಿಬಂಧಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸ್ಯಾಕ್‌ಗಳು (ಬರ್ಸೆ) ಹಾಗೂ ಜಂಟಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೂಳೆಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ಎಸಿಎಲ್ ಗಾಯ. ಎಸಿಎಲ್ ಗಾಯವು ಪೂರ್ವ ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ (ಎಸಿಎಲ್) - ನಿಮ್ಮ ಶಿನ್ಬೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನಾಲ್ಕು ಅಸ್ಥಿಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಹರಿದು ಹೋಗುವುದು. ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್, ಸಾಕರ್ ಅಥವಾ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿನ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಎಸಿಎಲ್ ಗಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಮುರಿತಗಳು. ಮೊಣಕಾಲು ಕಾಪು (ಪಟೆಲ್ಲಾ) ಸೇರಿದಂತೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಟೋ ಅಪಘಾತಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಸ್ಥಿಪ್ರೋಕ್ಷೆಯಿಂದ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿರುವ ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟರೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮುರಿತವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಹರಿದ ಮೆನಿಸ್ಕಸ್. ಮೆನಿಸ್ಕಸ್ ಎನ್ನುವುದು ದಪ್ಪ, ರಬ್ಬರಿಯ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಶಿನ್ಬೋನ್ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ನಡುವೆ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಅದರ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಹರಿದು ಹೋಗಬಹುದು.
• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬರ್ಸೈಟಿಸ್. ಕೆಲವು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳು ಬರ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿಯ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಕುಶನ್ ಮಾಡುವ ದ್ರವದ ಸಣ್ಣ ಸ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಬಂಧಗಳು ಜಂಟಿಯ ಮೇಲೆ ಸುಗಮವಾಗಿ ಜಾರುತ್ತವೆ.
• ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಟೆಂಡಿನೈಟಿಸ್. ಟೆಂಡಿನೈಟಿಸ್ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವ ದಪ್ಪ, ನಾರಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು. ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಟೆಂಡನ್‌ಗೆ ಗಾಯವಾದಾಗ ಈ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮೊಣಕಾಲು ಕಾಪು (ಪಟೆಲ್ಲಾ) ನಿಂದ ಶಿನ್ಬೋನ್‌ಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒದೆಯಲು, ಓಡಲು ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಓಟಗಾರರು, ಸ್ಕೀಯರ್‌ಗಳು, ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಗಿತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರು ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಟೆಂಡಿನೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ಲೂಸ್ ಬಾಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಕ್ಷೀಣತೆಯು ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನ ತುಂಡು ಮುರಿದು ಜಂಟಿ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೂಸ್ ಬಾಡಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸದಿರಬಹುದು, ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವು ಬಾಗಿಲಿನ ಹಿಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ನಂತಿದೆ.
• ಇಲಿಯೋಟಿಬಿಯಲ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಹೊರಭಾಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ದಪ್ಪ ಅಂಗಾಂಶದ ಬ್ಯಾಂಡ್ (ಇಲಿಯೋಟಿಬಿಯಲ್ ಬ್ಯಾಂಡ್) ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ಹೊರಭಾಗದ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜುತ್ತದೆ. ದೂರ ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಲಿಯೋಟಿಬಿಯಲ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
• ವಿಸ್ಥಾಪಿತ ಮೊಣಕಾಲು ಕಾಪು. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ತ್ರಿಕೋನಾಕಾರದ ಮೂಳೆ (ಪಟೆಲ್ಲಾ) ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕಾಲು ಕಾಪು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಪಾದದ ನೋವು. ನಿಮಗೆ ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಪಾದದ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ನಡೆಯುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಬದಲಾದ ನಡಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತಗಳಿವೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಭೇದಗಳು:

• ಆಸ್ಟಿಯೋಆರ್ಥೈಟಿಸ್. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಸ್ಟಿಯೋಆರ್ಥೈಟಿಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಂಧಿವಾತದ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
• ರೂಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ. ಅತ್ಯಂತ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕರ ಸಂಧಿವಾತದ ರೂಪ, ರೂಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಜಂಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ. ರೂಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೋಗಬಹುದು.
• ಗೌಟ್. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವು ಯುರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸ್ಫಟಿಕಗಳು ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದು ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಸೂಡೋಗೌಟ್. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸೂಡೋಗೌಟ್ ಜಂಟಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಫಟಿಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಡೋಗೌಟ್‌ನಿಂದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಂಟಿ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು.
• ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿ ಸೋಂಕಿತವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಊತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಆಘಾತವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಪಟೆಲ್ಲೋಫೆಮೋರಲ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಮೊಣಕಾಲು ಕಾಪು ಮತ್ತು ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ನಡುವೆ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿಗೆ ಸೂಚಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ; ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಮೊಣಕಾಲು ಕಾಪು ಅದರ ಉಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡದವರು; ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲು ಕಾಪಿನ ಸಂಧಿವಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ:

• ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಏರುವುದು ಮತ್ತು ಇಳಿಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಟಿಲೇಜ್‌ನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಸ್ಟಿಯೋಆರ್ಥರೈಟಿಸ್‌ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾಯು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತೆ ಅಥವಾ ಬಲದ ಕೊರತೆ. ಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತೆಯ ಕೊರತೆಯು ಮೊಣಕಾಲು ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತೆಯು ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಗಳು. ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರುತ್ತವೆ. ಅದರ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ಕೀ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಪೈನ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ನ ಜಿಗಿತಗಳು ಮತ್ತು ಪಿವೋಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಡಿತವು ಮೊಣಕಾಲು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಮಾಣ ಅಥವಾ ಕೃಷಿ ಮುಂತಾದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಸಹ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಹಿಂದಿನ ಗಾಯ. ಹಿಂದಿನ ಮೊಣಕಾಲು ಗಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತೆ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಗಂಭೀರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಆರ್ಥರೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಮೊಣಕಾಲು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ನೋವು, ಜಂಟಿ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು - ಸಣ್ಣದಾದರೂ ಸಹ - ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಹದಗೆಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೋಆರ್ಥೈಟಿಸ್‌ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಕ್ರೀಡಾ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು, ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಪಾಠಗಳು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
• ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿರಿ. ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಾದ ನಿಮ್ಮ ಕ್ವಾಡ್ರಿಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್‌ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ, ವಿಸ್ತರಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಚುರುಕಾಗಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೋಆರ್ಥೈಟಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವು ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗಾಯಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಈಜು, ನೀರಿನ ಅರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ - ವಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಾದರೂ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದಲೇ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿರಿ. ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಾದ ನಿಮ್ಮ ಕ್ವಾಡ್ರಿಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್‌ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ, ವಿಸ್ತರಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಂಭವನೀಯವಾಗಿ:

• ಊತ, ನೋವು, ಕೋಮಲತೆ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೋಚರಿಸುವ ನೇರಳೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ
• ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲನ್ನು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ರಚನೆಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಜಂಟಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿ ಅಥವಾ ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಎಕ್ಸ್-ರೇ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಂಪ್ಯೂಟರೀಕೃತ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (ಸಿಟಿ) ಸ್ಕ್ಯಾನ್. ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್‌ಗಳು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನಗಳಿಂದ ತೆಗೆದ ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಭಾಗದ ಅಡ್ಡ ವಿಭಾಗದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಮೂಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತಗೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗಲೂ ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ ರಚನೆಗಳ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ಎಂಆರ್ಐ). ಎಂಆರ್ಐ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದ 3ಡಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಕಾಂತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಲಿಗಮೆಂಟ್‌ಗಳು, ಟೆಂಡನ್‌ಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಲೇಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಂತಹ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರ್ಥ್ರೋಸೆಂಟೆಸಿಸ್ ಎಂಬ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Treating Knee Pain: A Guide

Knee pain can have many causes, and treatment depends on the specific problem. Your doctor will work with you to determine the best approach.

Medications: Your doctor might prescribe pain relievers and medications to treat conditions like rheumatoid arthritis or gout, which can cause knee pain.

Therapy: Strengthening the muscles around your knee is crucial for stability. Physical therapy and exercises tailored to your specific knee problem can help. If you're involved in sports or physical activity, exercises will help correct any movement issues affecting your knees and improve your technique. Improving flexibility and balance is also important. Supports like arch supports, sometimes with heel wedges, can help shift pressure away from the affected area. Braces can also help support and protect the knee joint.

Injections: Sometimes, a doctor might inject medication directly into the knee joint.

• Corticosteroids: These reduce inflammation and pain from arthritis flare-ups, potentially for several months. However, they aren't effective for everyone.
• Hyaluronic acid: This fluid, similar to the natural joint lubricant, can improve joint movement and reduce pain. While results are sometimes mixed, relief can last for up to six months.
• Platelet-rich plasma (PRP): PRP contains growth factors that may reduce inflammation and promote healing. Studies suggest PRP can help some people with osteoarthritis, but more research is needed.

Surgery: Surgery isn't always necessary, especially for knee injuries. A doctor will carefully consider the benefits and drawbacks of surgery and nonsurgical rehabilitation options, and what's important to you. Surgery options include:

• Arthroscopy: A small camera and tools are used through small incisions to examine and repair joint damage. This is useful for removing loose pieces, fixing cartilage damage (especially if it's causing the knee to lock), and repairing torn ligaments.
• Partial knee replacement: Only the damaged parts of the knee are replaced with metal and plastic. This often leads to a quicker recovery than a full knee replacement.
• Total knee replacement: Damaged bone and cartilage from the thighbone, shinbone, and kneecap are removed and replaced with an artificial joint made from metal, plastic, and polymers.
• Osteotomy: Bone is removed from the thighbone or shinbone to realign the knee and reduce arthritis pain. This surgery may help delay or avoid a full knee replacement.

Important Note: Always consult with your doctor to determine the best course of treatment for your specific knee pain.