ರಜೋನಿವೃತ್ತಿ

ಮೆನೋಪಾಸ್ ಎಂದರೆ ಅವಧಿಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದು. 12 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಮುಟ್ಟು, ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಟಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆನೋಪಾಸ್ 40 ಅಥವಾ 50 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 51.

ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಹಜ. ಆದರೆ ಹಾಟ್ ಫ್ಲ್ಯಾಶ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೆನೋಪಾಸ್‌ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಋತುಬಂಧವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧ ಪರಿವರ್ತನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ 2 ರಿಂದ 8 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು: ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು.ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ.ಹಾಟ್ ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ಗಳು.ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರು.ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.ಪದಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಋತುಬಂಧ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವಧಿಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿಗಳು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಬಿಟ್ಟು ಮರಳುತ್ತವೆ. ಅಥವಾ ಅವು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆರಂಭಿಕ ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಅವಧಿ ಚಕ್ರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಧಿಗಳು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಋತುಬಂಧವು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವಧಿಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅವಧಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಅದು ಋತುಬಂಧದಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಮುಟ್ಟು ನಿಂತ ಮೊದಲು, ಮುಟ್ಟು ನಿಂತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟು ನಿಂತ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಿರಿ. ಮುಟ್ಟು ನಿಂತ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಇಳಿಕೆ. ನಿಮ್ಮ 30ರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ 40ರಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ಉದ್ದ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆಗಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಡಿಂಬವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಋತುಚಕ್ರ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸರಾಸರಿ 51 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

• ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದನ್ನು ಓಫೊರೆಕ್ಟಮಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು, ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರೋನ್ ಸೇರಿದಂತೆ, ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಕ್ಷಣದ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಹಾಟ್ ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬರಬಹುದು. ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಆದರೆ ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದನ್ನು ಹಿಸ್ಟೆರೆಕ್ಟಮಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಕ್ಷಣದ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಋತುಚಕ್ರ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಡಿಂಬವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.

• ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹಾಟ್ ಫ್ಲ್ಯಾಶ್‌ಗಳಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ನಂತರ ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಶ್ರೋಣಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿರುವ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸ್ಟೆಮ್ ಸೆಲ್ ಕಸಿಗಾಗಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ವಿಕಿರಣವು ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯ ಅಪೂರ್ಣತೆ. ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 1% ಜನರು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮುಂಚಿನ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಚಿನ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವಿಕೆಯು ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿರುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯ ಅಪೂರ್ಣತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಂಚಿನ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಹೆಣ್ಣು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಋತುಬಂಧದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವುದು.

ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.
• ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.

'ರಜೋನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ:\n\n- ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ. ಇದನ್ನು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟ ಕುಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮರಣದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.\n- ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂಳೆಗಳು, ಅಸ್ಥಿಸಂಕೋಚನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೂಳೆಗಳು ಭಂಗುರ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರಜೋನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಸಂಕೋಚನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಜೋನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಆಗಾಗ ಮುರಿಯುವ ಮೂಳೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.\n- ಮೂತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಅಸಂಯಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಬದಲಾದಂತೆ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಭಾರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಸಂಯಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು, ನಗು ಅಥವಾ ಎತ್ತುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಒತ್ತಡದ ಅಸಂಯಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.\n- ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ರಜೋನಿವೃತ್ತಿಯು ಯೋನಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಲೈಬಿಡೋ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.\n- ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸುಡುವಿಕೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಜೋನಿವೃತ್ತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.'

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಲೇ ಅವರು ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಋತುಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಕೂಟಕೋಶ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ (FSH) ಮತ್ತು ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ (ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್). ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ FSH ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ (TSH). ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡ ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಋತುಬಂಧದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ FSH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮನೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ FSH ಮಟ್ಟಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ FSH ಮಟ್ಟಗಳು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆ FSH ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

'ಮೆನೋಪಾಸ್\u200cಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:\n\n- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿ. ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಥೆರಪಿ ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಹಾಟ್ ಫ್ಲಾಶ್\u200cಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ಮೆನೋಪಾಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.\n\n ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಮೆನೋಪಾಸ್ ಆರಂಭದ 10 ವರ್ಷಗಳ ಒಳಗೆ ಇರುವ ಜನರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.\n\n ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.\n\n ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ಕೆಲವು ಹೃದಯರೋಗ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್\u200cಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿ ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.\n- ಯೋನಿ ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್. ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಯೋನಿ ಕ್ರೀಮ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ರಿಂಗ್ ಬಳಸಿ ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಯೋನಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಯೋನಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ಸಂಭೋಗದೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೂತ್ರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.\n- ಪ್ರಾಸ್ಟೆರೋನ್ (ಇಂಟ್ರಾರೋಸಾ). ನೀವು ಈ ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಡಿಹೈಡ್ರೋಪಿಆಂಡ್ರೋಸ್ಟೆರೋನ್ (ಡಿಎಚ್\u200cಇಎ) ಅನ್ನು ಯೋನಿಗೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗದೊಂದಿಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.\n- ಗ್ಯಾಬಾಪೆಂಟಿನ್ (ಗ್ರಾಲೈಸ್, ನ್ಯೂರೋಂಟಿನ್). ಗ್ಯಾಬಾಪೆಂಟಿನ್ ಅನ್ನು ವಶಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಟ್ ಫ್ಲಾಶ್\u200cಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗದ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಹಾಟ್ ಫ್ಲಾಶ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಔಷಧವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.\n- ಫೆಜೊಲಿನೆಟಾಂಟ್ (ವಿಯೋಝಾ). ಈ ಔಷಧವು ಹಾರ್ಮೋನ್\u200cಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಹಾಟ್ ಫ್ಲಾಶ್\u200cಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೆನೋಪಾಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಎಫ್\u200cಡಿಎ ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.\n- ಆಕ್ಸಿಬುಟೈನಿನ್ (ಆಕ್ಸಿಟ್ರೋಲ್). ಈ ಔಷಧವು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ತುರ್ತು ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆನೋಪಾಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಂಜ್ಞಾನದ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.\n- ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೂಳೆ-ತೆಳುವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಔಷಧಗಳು ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.\n- ಒಸ್ಪೆಮಿಫೀನ್ (ಒಸ್ಫೆನಾ). ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವ ಈ ಆಯ್ದ ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ (ಎಸ್\u200cಇಆರ್\u200cಎಂ) ಔಷಧವು ಯೋನಿ ಅಂಗಾಂಶದ ತೆಳುವಾಗುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್\u200cನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿ ಅಲ್ಲ.\n\nಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿ. ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಥೆರಪಿ ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಹಾಟ್ ಫ್ಲಾಶ್\u200cಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ಮೆನೋಪಾಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.\n\nನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಮೆನೋಪಾಸ್ ಆರಂಭದ 10 ವರ್ಷಗಳ ಒಳಗೆ ಇರುವ ಜನರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.\n\nನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.\n\nಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ಕೆಲವು ಹೃದಯರೋಗ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್\u200cಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿ ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.\n\nಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.'