ಆರಾ ಜೊತೆಗಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ (ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಎನ್ನುವುದು ಆರಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂವೇದನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತಲೆನೋವು. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳಪುಗಳು, ಕುರುಡು ತಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸೇರಿವೆ.
ಆರಾ ಜೊತೆಗಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಆರಾ ಇಲ್ಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸುವ ಅದೇ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರಾ ಜೊತೆಗಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆರಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ದೃಶ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಮೊದಲು ಬರುತ್ತವೆ - ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆರಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆರಾ ತಲೆನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 50 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ.
ಕ್ಷಣಿಕ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ, ಭಾಷಣ ಅಥವಾ ಭಾಷಾ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ಆರಾ ಜೊತೆಗಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಹೊಸ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆರದ ಒಂದು ವಿದ್ಯುತ್ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ಅದು ಮೆದುಳಿನಾದ್ಯಂತ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯುತ್ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಲೆ ಹರಡುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿದ್ಯುತ್ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಲೆಗಳು ಸಂವೇದನಾ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಭಾಷಣ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆರದ ಪ್ರಕಾರ ದೃಶ್ಯ ಆರ, ಇದು ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಲೆ ದೃಶ್ಯ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಹರಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಲೆಗಳು ನರಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಆರದೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ತವೃತ್ತಿ ಸೇರಿವೆ.
ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆರಾ ಜೊತೆಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಇದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆರಾ ಜೊತೆಗಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.
ಆರಾ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಬಾರದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ದಾಳಿ (ಟಿಐಎ).
ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ (ನ್ಯೂರಾಲಜಿಸ್ಟ್) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
ಆರಾ ಜೊತೆಗಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಒಂದೇ ಇದ್ದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬರುವ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ - ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆರಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳ ವಿಧಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು. ಇವು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್ ಐಬಿ, ಇತರವುಗಳು) ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇವುಗಳು ಔಷಧಿ-ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕ್ಯಾಫೀನ್, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಟಮಿನೋಫೆನ್ (ಎಕ್ಸೆಡ್ರಿನ್ ಮೈಗ್ರೇನ್) ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರ ಔಷಧಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವಿಗೆ ಮಾತ್ರ.
ಡೈಹೈಡ್ರೋಎರ್ಗೋಟಮೈನ್ (ಡಿ.ಎಚ್.ಇ. 45, ಮಿಗ್ರಾನಲ್). ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಈ ಔಷಧವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಂಬಂಧಿತ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಡೈಹೈಡ್ರೋಎರ್ಗೋಟಮೈನ್ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್ ಜೀನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ (ಸಿಜಿಆರ್ಪಿ) ವಿರೋಧಿಗಳು. ಯುಬ್ರೋಗೆಪಂಟ್ (ಯುಬ್ರೆಲ್ವಿ) ಮತ್ತು ರಿಮೆಗೆಪಂಟ್ (ನರ್ಟೆಕ್ ಒಡಿಟಿ) ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಆರಾ ಜೊತೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಮೌಖಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್ ಜೀನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ (ಸಿಜಿಆರ್ಪಿ) ವಿರೋಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಔಷಧ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವರ್ಗದ ಔಷಧಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಪ್ಲಸೀಬೊಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದವು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಯುಬ್ರೋಗೆಪಂಟ್ ಮತ್ತು ರಿಮೆಗೆಪಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಲವಾದ ಸಿವೈಪಿ 3ಎ4 ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
ಔಷಧಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆರಾ ಜೊತೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಔಷಧವು ಆರಾ ಜೊತೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ದಾಳಿಗಳು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಯ್ಕೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
ಈ ಔಷಧಗಳು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
ಆರಾ ಜೊತೆಗಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಶಾಂತ, ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಂಪಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
ಆರಾ ಜೊತೆಗಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಫೀನ್, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಟಮಿನೋಫೆನ್ (ಎಕ್ಸೆಡ್ರಿನ್ ಮೈಗ್ರೇನ್) ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವಿಗೆ ಮಾತ್ರ.
ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಡೈಹೈಡ್ರೋಎರ್ಗೋಟಮೈನ್ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಯುಬ್ರೋಗೆಪಂಟ್ ಮತ್ತು ರಿಮೆಗೆಪಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಲವಾದ ಸಿವೈಪಿ 3ಎ4 ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಗಳು. ಇತರ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರಿಗೆ, ನಾರ್ಕೋಟಿಕ್ ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆರಾ ಜೊತೆಗಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಇವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳು ಕ್ಲೋರ್ಪ್ರೊಮಜೈನ್, ಮೆಟೊಕ್ಲೋಪ್ರಮೈಡ್ (ರೆಗ್ಲಾನ್) ಅಥವಾ ಪ್ರೊಕ್ಲೋರ್ಪೆರಜೈನ್ (ಕಾಂಪ್ರೊ) ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಗಳು. ಇವು ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು ಪ್ರೊಪ್ರಾನೊಲಾಲ್ (ಇಂಡೆರಾಲ್, ಇನ್ನೋಪ್ರಾನ್ ಎಕ್ಸ್ಎಲ್, ಇತರವುಗಳು) ಮತ್ತು ಮೆಟೊಪ್ರೊಲಾಲ್ ಟಾರ್ಟ್ರೇಟ್ (ಲೊಪ್ರೆಸ್ಸರ್) ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ವೆರಾಪಮಿಲ್ (ವೆರಲಾನ್) ನಂತಹ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು ಆರಾ ಜೊತೆಗಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಗಳು. ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ (ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್) ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನಿದ್ರೆ ಮುಂತಾದ ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ಬೇರೆ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಆಂಟಿ-ಸೀಜರ್ ಔಷಧಗಳು. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವಲ್ಪ್ರೊಯೇಟ್ ಮತ್ತು ಟೊಪಿರಾಮೇಟ್ (ಟೊಪಾಮ್ಯಾಕ್ಸ್, ಕ್ವಡೆಕ್ಸಿ ಎಕ್ಸ್ಆರ್, ಇತರವುಗಳು) ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತೂಕದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೊಟಾಕ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಳು. ಸುಮಾರು ಪ್ರತಿ 12 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒನಾಬೊಟುಲಿನಂಟಾಕ್ಸಿನ್ಎ (ಬೊಟಾಕ್) ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ಕೆಲವು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಿಜಿಆರ್ಪಿ ಮೊನೊಕ್ಲೋನಲ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು. ಎರೆನುಮಾಬ್-ಎಒಒಇ (ಐಮೊವಿಗ್), ಫ್ರೆಮನೆಜುಮಾಬ್-ವಿಎಫ್ಆರ್ಎಂ (ಅಜೋವಿ), ಗ್ಯಾಲ್ಕನೆಜುಮಾಬ್-ಜಿಎನ್ಎಲ್ಎಂ (ಎಮ್ಗ್ಯಾಲಿಟಿ) ಮತ್ತು ಎಪ್ಟಿನೆಜುಮಾಬ್-ಜೆಜೆಎಂಆರ್ (ವೈಪ್ಟಿ) ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು. ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು. ಬಯೋಫೀಡ್ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತರಬೇತಿಯು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಬರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ದಿನನಿತ್ಯ ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಹೇರಳವಾಗಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಆಗಸ್ಟ್ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.