ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ‘ಕ್ಷಾಮ’ಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕಿರಿದಾಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಕೇಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್" ಎಂಬ ಪದವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ "ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ" ಎಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸ್ನಾಯುವಿನಂತೆ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿರಂತರ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕಿರಿದಾಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಗೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು.

ಈ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೇಡಿಕೆಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಾಏಕಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಇನ್ನೂ ಬಡಿಯುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಂಧನದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಎದೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ಪಷ್ಟ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮುಟ್ಟುವಂತಹ, ಭಾರವಾದ ಅಥವಾ ಸುಡುವಂತಹ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
• ನಿಮ್ಮ ಭುಜ, ತೋಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹರಡುವ ನೋವು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
• ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಆಯಾಸ
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬೆವರುವುದು
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ

ಕೆಲವು ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು, ವೈದ್ಯರು "ಸೈಲೆಂಟ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದರರ್ಥ ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿರವಾದ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಕ್ರಮೇಣ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿರ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅಸ್ಥಿರ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ ಎಂಬ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವೂ ಇದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಅಪಧಮನಿಗಳು ಪ್ಲೇಕ್ನಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಉಂಟಾಗಲು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಅಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಾಣದಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗುವುದು)
• ಈಗಾಗಲೇ ಕಿರಿದಾಗಿರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ಸೆಳೆತ, ಅಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿಗಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಕಿರಿದಾದ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೃದಯದ ಲಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿ ವಿಭಜನೆ (ಅಪಧಮನಿ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು) ಅಥವಾ ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಇಶೆಮಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತರ್ಗತ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇಶೆಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಶೆಮಿಯಾಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಎದೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಆತಂಕಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅದು ಸ್ವತಃ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಕಾಯಬೇಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

• ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗದ ತೀವ್ರ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಬೆವರುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೆಳಕು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಎದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ನಿಮ್ಮ ದವಡೆ, ಭುಜ, ತೋಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹರಡುವ ನೋವು
• ಹೊಸದಾಗಿರುವ, ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಅಥವಾ ಬಂದು ಹೋದರೂ ಸಹ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಶೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇತರವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ವಯಸ್ಸು (ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ 45 ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 55 ನಂತರ)
• ಲಿಂಗ (ಪುರುಷರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ, ಮಹಿಳೆಯರ ಅಪಾಯವು ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ)
• ಹೃದಯ ರೋಗದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ಹಿಂದಿನ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ನೀವು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು
• ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಡಯಾಬಿಟಿಸ್
• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ಕೈಯಿಂದ ಬರುವ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ
• ಶಾರೀರಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ
• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಶೆಮಿಯಾದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಶೆಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ, ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೃದಯಾಘಾತ (ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್), ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ
• ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಹೃದಯದ ಲಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಅರಿಥ್ಮಿಯಾಸ್)
• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ
• ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಹೃದಯ ಸಾವು

ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎದೆ ನೋವು
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ
• ಹೃದಯದ ಕಾಳಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ

ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಶೆಮಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾ ಪೂರ್ಣ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಶೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಶೆಮಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅದೇ ಹಂತಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇಶೆಮಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಲೀನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು
• ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು (ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ)
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಕೈಯಿಂದ ಬರುವ ಹೊಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಯ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
• ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು

ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಇದರ ಅರ್ಥ.

ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಆರಂಭಿಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಶೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಶೆಮಿಯಾವನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಏನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೂಲ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಇಕೆಜಿ) ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಶೆಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಹೃದಯ ಹಾನಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಆಗಿರುವ ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್
• ಹೃದಯದ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೃದಯ ಕ್ಯಾತಿಟರೈಸೇಶನ್ (ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಾಮ್) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸುಧಾರಿತ ಸಿಟಿ ಅಥವಾ ಎಮ್‌ಆರ್‌ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು.

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತೆನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರಕ್ತ ತೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುವಿಕೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು
• ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ACE ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ARBs
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳು
• ಎದೆ ನೋವಿನ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್
• ಕೊರೊನರಿ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಸೇರಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಲೂನ್ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು ಸ್ಟೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಗುರಿಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಕ್ರಿಯ, ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಶೆಮಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ತಂತ್ರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುವಾಗಲೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಿದಂತೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು
• ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
• ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
• ತುಂಬಾ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರಾ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿ ಬರುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉತ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗೆ ಮೊದಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ:

• ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಗಳು (ಅವು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಏನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತವೆ)
• ಹೃದಯ ರೋಗದ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ಯಾವುದೇ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳು
• ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕರೆತರಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು ಜೋಡಿ ಕಿವಿಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಬರೆಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ ಒಂದು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಗಮನ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಕ್ರಿಯ, ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಮರೆಯಬಾರದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ನೀವು ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡುವ ದೈನಂದಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸುಧಾರಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ

ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ನನಗೆ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಶೆಮಿಯಾ ಇದ್ದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಶೆಮಿಯಾ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಯಮಿತ, ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅವರ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಹೃದಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಔಷಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯದಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒತ್ತಡವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಶೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಶೆಮಿಯಾ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಲಹೆಯ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಕಡಿಮೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಏನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸುಧಾರಣೆಯು ಎದೆ ನೋವಿನ ಕಡಿಮೆ ಸಂಚಿಕೆಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಚೈತನ್ಯಶೀಲವಾಗಿರುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.