ನೊರೊವೈರಸ್ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೊರೊವೈರಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ವೈರಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ \

ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಅತಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಅನಿಸಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 1 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಣಿದಿರಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನೊರೊವೈರಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನೊರೊವೈರಸ್ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ವೈರಸ್ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವೈರಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ, ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಜನರು ನೊರೊವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಹೊಂದಿರುವ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿತ ಜನರಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಹಾರ
• ಕಲುಷಿತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು
• ಕಲುಷಿತ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು
• ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕ
• ವಾಂತಿಯಿಂದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಣಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು (ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯ)

ಸೋಂಕಿತ ಆಹಾರ ನಿರ್ವಾಹಕರು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೈ ತೊಳೆಯದಿದ್ದಾಗ ಆಹಾರದ ಮಾಲಿನ್ಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಲುಷಿತ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ಸಿಪ್ಪೆಹೊಂದಿರುವ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದಂತಹ ಸಿಪ್ಪೆಹೊಂದಿರುವ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಬೆಳೆಯುವ, ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಅಥವಾ ತಯಾರಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈಜುಕೊಳಗಳು, ಸರೋವರಗಳು ಅಥವಾ ಬಾವಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕಲುಷಿತ ನೀರಿನ ಮೂಲಗಳ ಮೂಲಕವೂ ವೈರಸ್ ಹರಡಬಹುದು. ಕಲುಷಿತ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹರಡಬಹುದು.

ನೊರೊವೈರಸ್‌ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ನೊರೊವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

• ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ)
• ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ
• 102°F (38.9°C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರ ಜ್ವರ
• ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅದು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಕಣ್ಣೀರು ಇಲ್ಲದೆ ಅಳುವುದು, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ)

24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲ, ಅತಿಯಾದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ವೇಗವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇವುಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಶಿಶುಗಳು, ವೃದ್ಧರು ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮುಂದೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು ಮೊದಲೇ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನೊರೊವೈರಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾರಾದರೂ ನೊರೊವೈರಸ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹಾಸ್ಟೆಲ್‌ಗಳು, ಹಿರಿಯ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೂಸ್ ಹಡಗುಗಳಂತಹ ಹತ್ತಿರದ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು
• ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಟರಿಂಗ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು
• ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು
• ಸೋಂಕಿತ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಆರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕವರು (2 ರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ವೃದ್ಧರು (65 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು)

ಕೆಲವು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ನೊರೊವೈರಸ್ ಉಲ್ಬಣಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಜನರು ಹತ್ತಿರದ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕ್ರೂಸ್ ಹಡಗುಗಳು, ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತವೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪ.

ನೊರೊವೈರಸ್‌ನ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನೊರೊವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾಳಜಿಯೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಂದರೆ)
• ದ್ರವ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನ
• ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ವೃದ್ಧ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ

ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವ ಜನರು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಇರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೊರೊವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ವೈರಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೊರೊವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನೊರೊವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ವೈರಸ್ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುವುದರಿಂದ, ಸ್ಥಿರವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು
• ಸೋಂಕಿತ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ಬ್ಲೀಚ್ ಆಧಾರಿತ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು
• ಶೆಲ್ಫಿಷ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು
• ಕಲುಷಿತವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದು

ನೊರೊವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಕೈ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಲು ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ನಲ್ಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಂಟರ್‌ಗಳಂತಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ.

ನೀವು ನೊರೊವೈರಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಏಕ ಬಳಕೆಯ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ವೈರಸ್ ಇತರರಿಗೆ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಂತ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ.

ನೊರೊವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೊರೊವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಖರವಾದ ವೈರಸ್ ತಳಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಲ್ಯಾಬೊರೇಟರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನೊರೊವೈರಸ್ ಸೋಂಕನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವುದು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ರೋಗಿಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ ಸೇರಿವೆ.

ನೊರೊವೈರಸ್ ಜೆನೆಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳಿಗಾಗಿ ಮಲದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮೊದಲು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಬದಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೊರೊವೈರಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ನೊರೊವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದು
• ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮೌಖಿಕ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿ-ಅತಿಸಾರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ನೀರು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಾರು ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಣ್ಣ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಪ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇವು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ವಾಂತಿ ನಿಂತ ನಂತರ, ಟೋಸ್ಟ್, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೊರೊವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೊರೊವೈರಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೊರೊವೈರಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಜಲಸೇಚನೆಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೋಂಕನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೋರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು.

ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇವುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಕುಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಐಸ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಫ್ರೋಜನ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಪಾಪ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ತೊಟ್ಟಿಲನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಟಿಶ್ಯೂಗಳು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿಯಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆರಾಮದಾಯಕ ಚೇತರಿಕೆ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ. ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು, ಟೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸರಳ ಅಕ್ಕಿಗಳಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. BRAT ಆಹಾರ (ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಕ್ಕಿ, ಆಪಲ್‌ಸಾಸ್, ಟೋಸ್ಟ್) ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಜಲಸೇಚನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೇವವಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸೇಚನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ನೊರೊವೈರಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾದರೆ, ಸಿದ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವುಗಳ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಮುಂಚೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು, ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಮರಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತನ್ನಿ. ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದಾಗಿ ನಂತರ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ನೊರೊವೈರಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ನೊರೊವೈರಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಂಕು, ಇದು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು. ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರವೂ ನೀವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇರಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಇತರ ಆತಂಕಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನೊರೊವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ದಿನಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನೊರೊವೈರಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನೊರೊವೈರಸ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ನೊರೊವೈರಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಣಿದ ಭಾವನೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಂತಹ ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಗನೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ನೊರೊವೈರಸ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ನೊರೊವೈರಸ್‌ನ ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ತಳಿಗಳಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನೊರೊವೈರಸ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ತಳಿಯಿಂದ ಸೋಂಕಿತರಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನೊರೊವೈರಸ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗಬಹುದು, ಆದರೂ ನಂತರದ ಸೋಂಕುಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ-ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನೊರೊವೈರಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನೊರೊವೈರಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ. ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಅಪರೂಪ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೊರೊವೈರಸ್ ಎಷ್ಟು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ?

ನೊರೊವೈರಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ, ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವೈರಸ್ ಕಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹರಡಬಹುದು. ವೈರಸ್ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಲ್ಲದು, ಇದು ಮಾಲಿನ್ಯಗೊಂಡ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೊರೊವೈರಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇವು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಂತೆ ಟೋಸ್ಟ್, ಅಕ್ಕಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕ್ರಾಕರ್‌ಗಳಂತಹ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಿ.