ಪರಿಧಿಯ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪರಿಧಿಯ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗ (PAD) ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿಹೋದ ಉದ್ಯಾನದ ನೀರಿನ ಕೊಳವೆಯಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ - ನೀರಿನ ಹರಿವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಯ ಹೊರಗೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ PAD ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಧಿಯ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗ ಎಂದರೇನು?

ಪರಿಧಿಯ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗವು ಪ್ಲೇಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳಗೆ ನಿರ್ಮಾಣಗೊಳ್ಳುವ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

PAD ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್‌ನ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ - ಹೃದಯದ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಈ ಸಂಪರ್ಕವು PAD ಹೊಂದಿರುವುದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಪರಿಧಿಯ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಆರಂಭಿಕ PAD ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಂತೆ ತೋರಬಹುದು.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ನೋವು ಅಥವಾ ಆಯಾಸ
• ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಮಾಯವಾಗುವ ನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ಕರು, ತೊಡೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕಾಲು ನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಸ್ತು ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಶೀತ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವ ಹುಣ್ಣುಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ನಾಡಿ

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ನೋವು, ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನರು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸುವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೂರ ನಡೆದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಸುಧಾರಿಸುವ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲೂ ಹೋಗದ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಲು ನೋವು, ಗುಣವಾಗದ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಸುಸ್ತುತನದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸೇರಿವೆ.

ಪೆರಿಫೆರಲ್ ಆರ್ಟರಿ ಡಿಸೀಸ್‌ನ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾವ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿಎಡಿ ಅನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರಕಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಲ್ವಿಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗದ ಪಿಎಡಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಫೆಮರಲ್ ಅಪಧಮನಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಪಾಪ್ಲಿಟಿಯಲ್ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮೇಲಿನ ಅಂಗದ ಪಿಎಡಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಎತ್ತುವ ಅಥವಾ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಲುಪುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ತೋಳು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಪಿಎಡಿಯನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪಿಎಡಿ ತೀವ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪಿಎಡಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಗುಣವಾಗದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪೆರಿಫೆರಲ್ ಆರ್ಟರಿ ಡಿಸೀಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಪಿಎಡಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಎಂದರೆ ಅಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ - ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲೇಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸಂಗ್ರಹಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಿಎಡಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು
• ಮಧುಮೇಹ
• ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ)
• ಪಿಎಡಿ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿರುವುದು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವುದು

ಧೂಮಪಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಿಎಡಿ ರಕ್ತನಾಳದ ಉರಿಯೂತ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಗಾಯ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿಬಂಧದ ರಚನೆ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಜನ್ಮಜಾತ ರಕ್ತನಾಳ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಂತರ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪೆರಿಫೆರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಲು ನೋವು, ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ನೋವು ಹೋದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವ ಅಥವಾ ಗುಣವಾಗದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾಯಬೇಡಿ. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಲು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮುಕ್ತ ಹುಣ್ಣನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಂಪು, ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಒಳಚರ್ಮ.

ನೀವು ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನದ ಇತಿಹಾಸದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಿಎಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವಿಕೆಯು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಧಿಯ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡಕ್ಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇತರವುಗಳನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ವಯಸ್ಸು (50 ರ ನಂತರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 65 ರ ನಂತರ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ)
• ಪುರುಷರಾಗಿರುವುದು (ಪುರುಷರು ಪಿಎಡಿಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ)
• ಪಿಎಡಿ, ಹೃದಯರೋಗ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು

ನೀವು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು
• ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಡಯಾಬಿಟಿಸ್
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉರಿಯೂತದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಧಿಯ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಪಿಎಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪೂರ್ಣ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನುಸರಣೆಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗಂಭೀರ ಅಂಗ ಅಪಧಮನಿ ಕೊರತೆ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ತೀವ್ರ ಅಡಚಣೆ
• ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗದ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳು
• ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದಾದ ಗಾಯದ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ - ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾವು
• ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು
• ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು

ಗಂಭೀರ ಅಂಗ ಅಪಧಮನಿ ಕೊರತೆಯು ಪಿಎಡಿಯ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರ ರೂಪವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲನ್ನು ತೂಗುಹಾಕಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಪಿಎಡಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಸಂಪರ್ಕವು ಕಾಲಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ, ಸಮಗ್ರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಧಿಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಪಿಎಡಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ. ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹೆಜ್ಜೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿರುವುದು. ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಿಎಡಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಡೆಯುವುದು, ಈಜುವುದು ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಇವುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೆರಿಫೆರಲ್ ಆರ್ಟರಿ ಡಿಸ್‌ಈಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

PAD ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಲು ನೋವು, ನಿಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ನಾಡಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವ ಗಾಯಗಳಂತಹ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮೊಳಕಾಲು-ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ (ABI) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಳ, ನೋವುರಹಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೊಳಕಾಲು ಮತ್ತು ತೋಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಳಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾದ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು PAD ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಟಿ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - X-ಕಿರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುವ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅಡೆತಡೆಗಳ ಅತ್ಯಂತ ವಿವರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೆರಿಫೆರಲ್ ಆರ್ಟರಿ ಡಿಸ್‌ಈಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

PAD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಡೆತಡೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು PAD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ಧೂಮಪಾನ ನಿಲುಗಡೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಗಳು PAD ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋಪಿಡೋಗ್ರೆಲ್ ನಂತಹ ಆಂಟಿಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಔಷಧಗಳು
• ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಗಳು
• ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಗಳು
• ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಗಳು
• ನಡಿಗೆ ದೂರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಿಲೋಸ್ಟಜೋಲ್

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ PAD ಗಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಬಲೂನ್ ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಕಿರಿದಾದ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು ಸ್ಟೆಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ. ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅಡಚಣೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಗದಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, PAD ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಪೆರಿಫೆರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ PAD ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು PAD ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಪಾದದ ಆರೈಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿತಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲೂ ಸಹ, ಬರಿ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ನಡೆಯದಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ. ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದಾದ ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮದ ಮಟ್ಟದೊಳಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿ. ಪಿಎಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಡಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ದೂರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸುಧಾರಿಸಿದಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಕಾಲು ನೋವು ಅನುಭವವಾದಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿರಿ, ಆದರೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಲೋಷನ್ ಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡುವುದು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ತಯಾರಿಯು ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗೆ ಮೊದಲು, ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಏನು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಕಾಲು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ನಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವು ಹೋಗಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಗಳು, ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತನ್ನಿ. ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪೆರಿಫೆರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ಪೆರಿಫೆರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗವು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿರಂತರ ಗಮನ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ಪಿಎಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ, ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಮುಂಚಿನ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕಾಲು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯೆಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ - ಪಿಎಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಪಿಎಡಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಾಧನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸರಳವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ: ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಸಹ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಪಿಎಡಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಸಂಪರ್ಕವು ಸಮಗ್ರ ಹೃದಯರಕ್ಷಣಾ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಕಾಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೆರಿಫೆರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಪೆರಿಫೆರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಪಿಎಡಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸುಧಾರಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮುಂಚಿನ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ನಿರಂತರ ನಿರ್ವಹಣೆ.

ಪೆರಿಫೆರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಪಿಎಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ - ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಡಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆ ದೂರವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಕಾಲು ನೋವು ಅನುಭವವಾದಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಪೆರಿಫೆರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

ಅಧಿಕ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ, ಇದು ಅಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಡ್ ತಿಂಡಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಲೀನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಂತಹ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿ. ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೆರಿಫೆರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗ ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ?

PAD ಪ್ರಗತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಜನರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನದ ಸ್ಥಿತಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅನುಸರಣೆ ಸೇರಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಅನುಸರಣೆಯು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೆರಿಫೆರಲ್ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ PAD ಒಂದು ಕಾಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಅಡಚಣೆಗಳಿದ್ದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು ಯಾವುದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.