ಪಾದತಳದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಎಲುಬನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ನಾರು ಅಂಗಾಂಶದ (ಪಾದತಳದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು) ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ಪಾದತಳದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಉರಿಯೂತವು ತೀವ್ರವಾದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಪಾದತಳದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಉರಿಯೂತ (PLAN-tur fas-e-I-tis) ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾದದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಎಲುಬನ್ನು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ದಪ್ಪವಾದ ಅಂಗಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪಾದತಳದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಾದತಳದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಉರಿಯೂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುವ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎದ್ದು ಚಲಿಸಿದಂತೆ, ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತ ನಂತರ ಎದ್ದಾಗ ಅದು ಮತ್ತೆ ಬರಬಹುದು.
ಪಾದತಳದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣವು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ಓಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪಾದತಳದ ಸ್ನಾಯುರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬಳಿ ಚುಚ್ಚುವಂತಹ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಹೆಜ್ಜೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಎದ್ದಾಗಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಪಾದತಳದ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಯಾ ಎಂಬುದು ಪಾದದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ತಳಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪಾದದ ಆರ್ಚ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಫ್ಯಾಸಿಯಾದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಸಣ್ಣ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಫ್ಯಾಸಿಯಾದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಅದನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.
ಪಾದತಳದ ಸ್ನಾಯುರೋಗವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ:
ಪಾದತಳದ ಸ್ನಾಯುರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದತಳದ ಸ್ನಾಯುರೋಗದ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ಪಾದ, ಮೊಣಕಾಲು, ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಪಾದತಳದ ಸ್ನಾಯುರೋಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳವು ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತದಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೂಳೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ, ಈ ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
'ಅಡಿಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೋವುಂಟಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಐಸಿಂಗ್, ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು. ಔಷಧಗಳು ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್ ಐಬಿ, ಇತರವು) ಮತ್ತು ನಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ ಸೋಡಿಯಂ (ಅಲೆವ್) ಅಡಿಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುರೋಗದ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಒಬ್ಬ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಡಿಭಾಗದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಕಿಲ್ಲೀಸ್ ಕಂಡನ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಟೇಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಕಲಿಸಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್\u200cಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆ ತಂಡವು ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅಡಿಭಾಗದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಕಿಲ್ಲೀಸ್ ಕಂಡನ್ ಅನ್ನು ಉದ್ದವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು, ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಅಥವಾ ಕಸ್ಟಮ್-ಫಿಟ್ ಆರ್ಚ್ ಬೆಂಬಲಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ವಾಕಿಂಗ್ ಬೂಟ್, ಕೇನ್\u200cಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರಚ್\u200cಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕವನ್ನು ಇಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ರಮಗಳು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು: ಇಂಜೆಕ್ಷನ್\u200cಗಳು. ಟೆಂಡರ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧವನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಸಿಗಬಹುದು. ಬಹು ಶಾಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹರಿದು ಹೋಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಕ್ತದಿಂದ ಪಡೆದ ಪ್ಲೇಟ್\u200cಲೆಟ್-ರಿಚ್ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾವನ್ನು ಅಂಗಾಂಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಟೆಂಡರ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬಹುದು. ಇಂಜೆಕ್ಷನ್\u200cಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ನಿಖರವಾದ ಸೂಜಿ ಸ್ಥಾನೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಕ್ಸ್\u200cಟ್ರಾಕಾರ್ಪೋರಿಯಲ್ ಶಾಕ್ ವೇವ್ ಥೆರಪಿ. ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ನೋವು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಡಿಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುರೋಗಕ್ಕಾಗಿ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಭರವಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಅಂಗಾಂಶ ದುರಸ್ತಿ. ಈ ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಡಿಭಾಗದ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಸೂಜಿಯಂತಹ ತನಿಖೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ತನಿಖೆಯ ತುದಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ವೇಗವಾಗಿ ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಅಡಿಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೂಳೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೋವು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತೆರೆದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ವಿನಂತಿಸಿ ಕೆಳಗೆ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಮರುಸಲ್ಲಿಸಿ. ಮಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಇನ್\u200cಬಾಕ್ಸ್\u200cಗೆ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಗತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕುರಿತು ಪರಿಣತಿಗಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿ. ಇಮೇಲ್ ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ 1 ದೋಷ ಇಮೇಲ್ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದೋಷ ಒಂದು ಮಾನ್ಯ ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್\u200cನ ಡೇಟಾ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವ ಮಾಹಿತಿಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಮತ್ತು ವೆಬ್\u200cಸೈಟ್ ಬಳಕೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ರೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ರಕ್ಷಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಾವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ನೋಟಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಮೇಲ್ ಸಂವಹನಗಳಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಇಮೇಲ್\u200cನಲ್ಲಿರುವ ಅನ್\u200cಸಬ್\u200cಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ. ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ! ಚಂದಾದಾರರಾದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಇನ್\u200cಬಾಕ್ಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿನಂತಿಸಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮರುಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ'
'ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಾದದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರಮುಖ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ. ಔಷಧಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಪೂರಕಗಳು, ಡೋಸ್\u200cಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ. ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡಕ್ಕೆ ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಯೈಟಿಸ್\u200cಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡಕ್ಕೆ ಕೇಳಬೇಕಾದ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ನನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ನನಗೆ ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕು? ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆಯೇ? ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮವೇನು? ನೀವು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿರುವದಕ್ಕಿಂತ ಬೇರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆಯೇ? ನಾನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆಯೇ? ನಾನು ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಬ್ರೋಷರ್\u200cಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮುದ್ರಿತ ವಸ್ತುಗಳಿವೆಯೇ? ನೀವು ಯಾವ ವೆಬ್\u200cಸೈಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದಿನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆಯೇ? ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಓಟಗಾರರೇ ಅಥವಾ ಓಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯ ಕೆಲಸವಿದೆಯೇ? ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದವೇ? ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬೇರೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಏನಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಏನಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಮೇಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಿಂದ'
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಆಗಸ್ಟ್ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.