ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಎನ್ನುವುದು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವ್ಯಾಪಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇರಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸಂತೋಷದ ಸಂಗತಿ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾದ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯದು ಇರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸೀಮಿತ ಚರ್ಮದ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ರೂಪವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವರ್ಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ CREST ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಸೇರಿವೆ.

ವಿಶಾಲ ಚರ್ಮದ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ, ಉಸಿರಾಟದ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಂತಹ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೂಪವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಸೈನ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಕೂಡ ಇದೆ, ಇದು ಅಪರೂಪದ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಚರ್ಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಮುಂಚೆಯೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಬೇಗನೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳ್ಳುವುದು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಟ್ರಂಕ್‌ಗೆ ಹರಡಬಹುದು
• ರೇನಾಡ್ಸ್ ವಿದ್ಯಮಾನ - ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಶೀತ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಬಿಳಿ, ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಊತ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ
• ಸಂಧಿವಾತದ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ - ಸಂಧಿವಾತದಂತೆಯೇ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ
• ನುಂಗುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ - ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು
• ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಹಿಮ್ಮುಖ - ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
• ದಣಿವು - ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಣಿದ ಭಾವನೆ

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರಂತರ ಶುಷ್ಕ ಕೆಮ್ಮು, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಏನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲ್ಲಾಜನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ - ಕೆಲವು ಜೀನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೂ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ
• ಪರಿಸರ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು - ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು
• ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಅಂಶಗಳು - ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಹಜತೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಮಾಡದ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದ ನಡುವಿನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾರಾದರೂ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.

ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಲಿಂಗ - ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು
• ವಯಸ್ಸು - ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ 30 ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು
• ಜನಾಂಗ ಮತ್ತು ಜನಾಂಗೀಯತೆ - ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ನರು ಮತ್ತು ನೇಟಿವ್ ಅಮೇರಿಕನ್ನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ - ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಪರಿಸರ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಗಳು - ಸಿಲಿಕಾ ಧೂಳು, ಸಾವಯವ ದ್ರಾವಕಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಪರ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಗಳು
• ಇತರ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳು - ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಲೂಪಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು

ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗುವಿಕೆ ಅದು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ರೇನಾಡ್ಸ್ ವಿದ್ಯಮಾನ ಅದು ಹೊಸದು, ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
• ನಿರಂತರ ಜಂಟಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ ಅದು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಹೃದಯಾಘಾತ
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಏಕಾಏಕಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ

ನೀವು ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸಹ ಕಾಯಬೇಡಿ. ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತೊಡಕುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು - ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹೃದಯದ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉರಿಯೂತ
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ತೀವ್ರವಾದ ಆಮ್ಲೀಯ ಹಿಮ್ಮುಖ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು
• ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು - ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ
• ಕೀಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ವಿರೂಪ

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಪುಲ್ಮನರಿ ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಷನ್, ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುವಾಗ ಮುಂಚೆಯೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು - ANA, ಆಂಟಿ-ಸೆಂಟ್ರೊಮೀರ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಟೊಪೊಯಿಸೊಮೆರೇಸ್ I ನಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ
• ಚಿತ್ರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್‌ಗಳು
• ಪುಲ್ಮನರಿ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅಳೆಯಿರಿ
• ಚರ್ಮದ ಬಯಾಪ್ಸಿ - ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾಡಬಹುದು
• ನೇಲ್‌ಫೋಲ್ಡ್ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೊಸ್ಕೋಪಿ - ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ತಳದಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಹೃದಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಚರ್ಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಔಷಧಗಳು - ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೆಥೋಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್ ಅಥವಾ ಮೈಕೋಫಿನೋಲೇಟ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು
• ರೇನಾಡ್ಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆ - ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಗಳು
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಂಬಲ - ಆಮ್ಲೀಯ ಹಿಮ್ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಗಳು
• ಉಸಿರಾಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು - ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವಿಕೆಗೆ ಇಮ್ಯುನೋಸಪ್ರೆಸಿವ್ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಗುರಿಯಿಟ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ - ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ACE ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳು
• ಶಾರೀರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ತೀವ್ರವಾದ ಪುಲ್ಮನರಿ ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಷನ್‌ನಂತಹ ಅಪರೂಪದ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಂಡೋಥೆಲಿನ್ ಗ್ರಾಹಕ ವಿರೋಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೊಸ್ಟಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ, ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಟೆಮ್ ಸೆಲ್ ಕಸಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದನ್ನು ಬಹಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ರೇನಾಡ್ಸ್ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪದರಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಬಿಸಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ - ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ತೇವಾಂಶಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿರಿ - ಈಜು, ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ
• ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊಟಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ - ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲದ ಹಿಮ್ಮುಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಧೂಮಪಾನವು ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫುಪ್ಪುಸದ ಹಾನಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ - ಒತ್ತಡವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಯಮಿತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ, ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದರ ನಿಖರ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ, ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು:

• ತಿಳಿದಿರುವ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಸಿಲಿಕಾ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕೈಗಾರಿಕಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಧೂಮಪಾನವು ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಇತರ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ - ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ - ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
• ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ - ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು

ನಿಮಗೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವವರಿದ್ದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅರಿವು ಮುಂಚಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ತಯಾರಿ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗೆ ಮೊದಲು:

• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ - ಅವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು, ಅವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುವುದು ಏನು ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ - ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
• ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ - ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಗಳು, ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
• ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ
• ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತರುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ - ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
• ಹಿಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ - ನೀವು ಇತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಗಳ ಪ್ರತಿಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಏನಾದರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಪೂರ್ಣ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾದೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಎರಡೂ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು, ನೀವು ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಆನುವಂಶಿಕವೇ?

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇತರ ಕೆಲವು ಸ್ಥಿತಿಗಳಂತೆ ನೇರವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆನುವಂಶಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಸಂಶೋಧನೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿವೆ.

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ?

ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾದ ಪ್ರಗತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವೇಗವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ನಿಧಾನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸೀಮಿತ ಕಟಾನಿಯಸ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕ ಕಟಾನಿಯಸ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾಕ್ಕಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಅನೇಕ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ತೊಡಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಆಹಾರವು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವುದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಉರಿಯೂತಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.