ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಒಂದು ಗಂಭೀರವಾದ ನಿದ್ರಾ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವು ಪದೇ ಪದೇ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ದಣಿದ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇರಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾಗಳು:
ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಡಚಣೆಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಯ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡಚಣೆಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಯ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಜೋರಾಗಿ ಗೊರಕೆ. ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಪ್ರಸಂಗಗಳು - ಇದನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಗಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುವುದು. ಬಾಯಿ ಒಣಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು. ನಿದ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಇದನ್ನು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ, ಇದನ್ನು ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಗಮನ ಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ. ಜೋರಾಗಿ ಗೊರಕೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಣಿದ, ನಿದ್ರಾಹೀನ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಬಿರುಕು ಸದ್ದು ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಿರುಕು ಸದ್ದು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಣಿದ, ನಿದ್ರಾಹೀನ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ತಾಳು, ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗವು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೃದು ತಾಳು, ಮೃದು ತಾಳಿನಿಂದ ತೂಗುಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ತ್ರಿಕೋನಾಕಾರದ ಅಂಗಾಂಶದ ತುಂಡು (ಉವುಲಾ), ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು, ಗಂಟಲಿನ ಬದಿಯ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.
ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗವು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಚ್ಚರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಸೀನಬಹುದು, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಬಹುದು. ಈ ಮಾದರಿಯು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ 5 ರಿಂದ 30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಆಳವಾದ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಈ ಅಪರೂಪದ ರೂಪವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿರಲು ಕಷ್ಟಪಡಬಹುದು.
ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಈ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:
'ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. OSAಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:\n\n- 2 ನೇ ಪ್ರಕಾರದ ಮಧುಮೇಹ. ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇರುವುದರಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು 2 ನೇ ಪ್ರಕಾರದ ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.\n- ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗಿನ ತೊಡಕುಗಳು. ಅಡಚಣೆಯ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಸಹ ಕಳವಳಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೆಡೇಟೆಡ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ.\n\nಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.\n- ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಅವರ ಯಕೃತ್ತು ಅಂಗಾಂಶದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಇದನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.\n- ನಿದ್ರಾ ವಂಚಿತ ಪಾಲುದಾರರು. ಜೋರಾಗಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಮಲಗಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಣೆಗೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಮಹಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.\n\nದಿನದ ಸಮಯದ ಆಯಾಸ. ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಜಾಗೃತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪುನರ್ವಸತಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ದಿನದ ಸುಸ್ತು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.\n\nನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಟಿವಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಮೋಟಾರ್ ವಾಹನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಅಪಘಾತಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.\n\nOSA ನಿಮ್ಮ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಟ್ರಿಯಲ್ ಫೈಬ್ರಿಲೇಷನ್. ನಿಮಗೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬಹು ಕಂತುಗಳು (ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ) ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.\n\nಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗಿನ ತೊಡಕುಗಳು. ಅಡಚಣೆಯ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಸಹ ಕಳವಳಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೆಡೇಟೆಡ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ.\n\nಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.\n\nCSAಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:\n\n- ಆಯಾಸ. ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಜಾಗೃತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪುನರ್ವಸತಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇಂದ್ರ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ, ದಿನದ ಸುಸ್ತು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.\n\nನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ದೂರದರ್ಶನ ವೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.\n- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಕೇಂದ್ರ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಕ್ತ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಏಕಾಏಕಿ ಇಳಿಕೆ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.\n\nಮೂಲ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಈ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಹು ಕಂತುಗಳು - ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ - ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.\n\nಆಯಾಸ. ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಜಾಗೃತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪುನರ್ವಸತಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇಂದ್ರ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ, ದಿನದ ಸುಸ್ತು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.\n\nನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ದೂರದರ್ಶನ ವೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.\n\nಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಕೇಂದ್ರ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಕ್ತ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಏಕಾಏಕಿ ಇಳಿಕೆ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.\n\nಮೂಲ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಈ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಹು ಕಂತುಗಳು - ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ - ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.'
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸಹಾಯದಿಂದ ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ.
ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗದ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರಾ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಒಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳ ರಾತ್ರಿಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆ ನಿದ್ರಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಹ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಸಾಧನಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಇನ್ನೂ ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮನೆ ನಿದ್ರಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸರಳೀಕೃತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ರಕ್ತ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ, ವಾಯುಪ್ರವಾಹ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ. ಕೇಂದ್ರ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿದ್ರಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮನೆ ನಿದ್ರಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಸಾಧನಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಇನ್ನೂ ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಅಡಚಣೆಯ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಕೇಂದ್ರ ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೃದಯ ತಜ್ಞ, ಹೃದಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರಾದ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ನಿದ್ರಾ ಅಪ್ನಿಯಾದ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಮೂಗಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ನಿಯಾ ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಆಗಸ್ಟ್ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.