ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (SIDS) ಎಂದರೆ, ಆರೋಗ್ಯವಂತವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಶಿಶುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮರಣ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೃದಯವಿದ್ರಾವಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶವಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಮರಣ ಸ್ಥಳದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಂಪೂರ್ಣ ತನಿಖೆಯ ನಂತರವೂ ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

SIDS ಅನ್ನು "ಕುಂದಿನ ಮರಣ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಕುಂದಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕರಲ್ಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಭಯವಾಗಿದ್ದರೂ, SIDS ಬಗ್ಗೆ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ನೀವು ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?

SIDS ಎಂದರೆ 12 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಶಿಶುವಿನ ಆಕಸ್ಮಿಕ, ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮರಣ. ಮರಣವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಜಾರಿ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತನಿಖೆಯ ನಂತರವೂ ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮರಣವನ್ನು SIDS ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು, ಮೂರು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು. ಶಿಶು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿರಬೇಕು, ಮರಣವು ಆಕಸ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶವಪರೀಕ್ಷೆ, ಮರಣ ಸ್ಥಳದ ತನಿಖೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಪರಿಶೀಲನೆಯ ನಂತರವೂ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

SIDS ಎಂಬುದು ಆಕಸ್ಮಿಕ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಶಿಶು ಮರಣ (SUID) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಶಾಲ ವರ್ಗದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಶಿಶು ಮರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, SIDS ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ತನಿಖೆಯ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

SIDS ಗೆ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. SIDS ನಿಂದ ಸಾಯುವ ಶಿಶುಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮರಣದ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ SIDS ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ, ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಶಿಶು ಸರಳವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ನಿಯಮಿತವಾದ ಶಿಶುಗಳ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆವರ್ತಕ ಉಸಿರಾಟ (ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳು) ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆದರಿಕೆ. ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು SIDS ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

ಸಡನ್ ಇನ್ಫೆಂಟ್ ಡೆತ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

SIDS ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಇದು ದುರ್ಬಲ ಶಿಶುವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಶಿಶುವಿನ ಉಸಿರಾಟ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

SIDS ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಮೆದುಳಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳು
• ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗದ ಅಪಕ್ವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
• ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ ಕುಸಿದಾಗ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಶಿಶುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು
• ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಸರದ ಒತ್ತಡಗಳು

“ಟ್ರಿಪಲ್-ರಿಸ್ಕ್ ಮಾಡೆಲ್” ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಮೂರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ SIDS ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲ ಶಿಶು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2-6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಉಸಿರಾಟ ನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ.

ಸಡನ್ ಇನ್ಫೆಂಟ್ ಡೆತ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಂತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ಘಟನೆಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ SIDS ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂಬುದಾದರೂ, ಅವುಗಳು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದೆ ಇದ್ದರೆ, ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಚರ್ಮ ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅವರಿಗೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಯಿದ್ದರೆ, SIDS ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವಿನ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಸಡನ್ ಇನ್ಫೆಂಟ್ ಡೆತ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಯಾವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ?

SIDS ಯಾವುದೇ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಗುರುತಿಸಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

• ಹಿಂಭಾಗದ ಬದಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜನನದ ನಂತರ ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಹೆಚ್ಚು ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು
• ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ, ಬಂಪರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಆಟಿಕೆಗಳು
• ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಜನ್ಮ ತೂಕ
• ಪುರುಷ ಲಿಂಗ (ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ)
• 2-6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ
• SIDS ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• 20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಯಿ
• ವಿಳಂಬವಾದ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರೈಕೆ
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧ ಅಥವಾ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ SIDS ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ SIDS ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಡನ್ ಇನ್ಫೆಂಟ್ ಡೆತ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

SIDS ಸ್ವತಃ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿರಬಹುದು.

SIDS ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ಕುಟುಂಬಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೀವ್ರ ದುಃಖ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ದೂಷಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಹೋರಾಡಬಹುದು. ಸಹೋದರ ಸಹೋದರಿಯರು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳು ನಂತರದ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅತಿರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹಾ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಕುಟುಂಬಗಳು ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸದ್ದುಮೃತ ಶಿಶು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ನೀವು SIDS ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. "ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ಸ್ಲೀಪ್" ಅಭಿಯಾನ, ಈಗ "ಸೇಫ್ ಟು ಸ್ಲೀಪ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, 1990 ರ ದಶಕದಿಂದ SIDS ಸಾವುಗಳನ್ನು 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.

SIDS ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ
2. ಫಿಟ್ಟೆಡ್ ಶೀಟ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ದೃಢವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಬಳಸಿ
3. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಂಬಳಿಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು, ಬಂಪರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸಿ
4. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ಹೊಗೆಯ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
5. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿ
6. ಕನಿಷ್ಠ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯನ್ನು (ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಅಲ್ಲ) ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
7. SIDS ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
8. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣಾ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
9. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಲಸಿಕಾ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
10. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿ

ಈ ಹಂತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ರಿಬ್‌ನಿಂದ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸದ್ದುಮೃತ ಶಿಶು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮರಣದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದ ನಂತರ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ SIDS ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಕಾನೂನು ಮತ್ತು ಫೋರೆನ್ಸಿಕ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಂಪೂರ್ಣ ತನಿಖೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅರ್ಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಡೆಸಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶವಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಶವಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮರಣವನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದೇಶಕರು ಮರಣ ಸ್ಥಳದ ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಸರ, ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಮರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು SIDS ಅನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕ ಗುದ್ದಾಟ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಸಾವುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಶಿಶುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಗ್ರ ತನಿಖೆಯ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಾವನ್ನು SIDS ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಡನ್ ಇನ್ಫೆಂಟ್ ಡೆತ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

SIDS ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣದ CPR ಮತ್ತು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ತುರ್ತು ಸ್ಪಂದಕರು ಉಸಿರಾಟ ನಿಂತ ಮಗುವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ವ್ಯಾಪಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

SIDS ಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದುಃಖ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳು ಶಿಶು ಮರಣದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಂತಾಪ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

SIDS ಕಾಳಜಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಒದಗಿಸುವುದು?

ನೀವು SIDS ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಇದು ಈ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಆದರೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಉಪಕರಣಗಳು SIDS ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ.

ಇತರ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಅಥವಾ SIDS ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಂಧವನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

SIDS ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಮುಂಚೆ, SIDS ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ, ಅವು ಎಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಯಾವುದೇ ಹಿಂದಿನ ಶಿಶು ಮರಣಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಡನ್ ಇನ್ಫೆಂಟ್ ಡೆತ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

SIDS ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಅವರ ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುವುದು. ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಿಯಾನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಿನಿಂದ ಈ ಸರಳ ಹೆಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾವಿರಾರು ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿವೆ.

SIDS ಅಪರೂಪ, ಸುಮಾರು 1,000 ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ 1 ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. SIDS ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಸಡನ್ ಇನ್ಫೆಂಟ್ ಡೆತ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

SIDS ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದೇ?

SIDS ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಬೇಬಿ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು SIDS ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆಯೇ?

ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಶಿಶು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಉಪಕರಣಗಳು SIDS ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸಾಧನಗಳು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬಾರದು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಈ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು SIDS ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧನಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಅವರನ್ನು ನನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಿಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ SIDS ಸೇರಿದಂತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶಿಶು ಮರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗದೆ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆದರೆ ಅವರದೇ ಆದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಿದ್ರಾ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಬಾಸ್ಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಪಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಗು ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದ ನಂತರ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4-6 ತಿಂಗಳ ಸುಮಾರಿಗೆ), ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಾನ ಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ನಿದ್ರಾ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಅವರ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಅವರ ನಿದ್ರಾ ಪ್ರದೇಶವು ಸಡಿಲವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ SIDS ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆಯೇ?

SIDS ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. SIDS ನಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುವ ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು SIDS ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು SIDS ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬದಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.