ಹಂದಿ ಜ್ವರ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಂದಿ ಜ್ವರವು H1N1 ಇನ್ಫ್ಲುಯೆಂಜಾ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು, ಇದು ಮೂಲತಃ ಹಂದಿಗಳಿಂದ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಹರಡಿತು. ಈ ವೈರಸ್ 2009 ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಈಗ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಸಂಚರಿಸುವ ನಿಯಮಿತ ಋತುಮಾನದ ಜ್ವರ ತಳಿಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಹಂದಿ ಜ್ವರವು ಇಂದು ನಿಯಮಿತ ಋತುಮಾನದ ಜ್ವರದಂತೆಯೇ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಹಂದಿ ಜ್ವರ ಎಂದರೇನು?

ಹಂದಿ ಜ್ವರವು 2009 ರಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಹಂದಿಗಳಿಂದ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಹಾರಿದ ಕಾರಣ ಅದಕ್ಕೆ ಆ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ. ಹಂದಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ H1N1 ವೈರಸ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಂದಿ, ಪಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಜ್ವರ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆತುಕೊಂಡಿವೆ.

ಇಂದು, ಈ ವೈರಸ್ ನಿಯಮಿತ ಜ್ವರದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಂದಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಂದಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಹಂದಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು 2009 ರ ಹಂದಿ ಜ್ವರ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಸ ವೈರಸ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ, H1N1 ವೈರಸ್ ನಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಋತುಮಾನದ ಜ್ವರ ಮಾದರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಹಂದಿ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹಂದಿ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಯಮಿತ ಋತುಮಾನದ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರದಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಜ್ವರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏಕಾಏಕಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು
• ದೇಹ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು
• ತಲೆನೋವು
• ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ದಣಿವು
• ಒಣ ಕೆಮ್ಮು
• ಗಂಟಲು ನೋವು
• ಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ತುಂಬಿದ ಮೂಗು

ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಯಮಿತ ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ ಸೇರಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ.

ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ 1 ರಿಂದ 4 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಆಯಾಸವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಂದಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಹಂದಿ ಜ್ವರವು H1N1 ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಜಾ A ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಜ್ವರವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ಸೀನಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ವೈರಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಂದಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವೈರಸ್ ಇರುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕವೂ ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ವೈರಸ್ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಲ್ಲದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಉತ್ತಮ ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಂದಿ ಜ್ವರವಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೊದಲ 3 ರಿಂದ 4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹರಡಬಹುದು.

ಹಂದಿ ಜ್ವರಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಹಂದಿ ಜ್ವರವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಆತಂಕಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಮುಂಡದ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
• ನಿರಂತರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲ
• ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ
• ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ
• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಹದಗೆಟ್ಟು ಮತ್ತೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಜ್ವರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆ ನೋವು, ನಿರಂತರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯಿಂದಾಗಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹಂದಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೇನು?

ಯಾರಾದರೂ ಹಂದಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೀಗಿದ್ದರೆ ಹಂದಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:

• ಬಿಗಿಯಾದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು
• ಜ್ವರವಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು
• ಕಾಲೋಚಿತ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿಲ್ಲ
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಸರಿಯಾದ ಕೈಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕಿತ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು

ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು ಹಂದಿ ಜ್ವರದಿಂದ ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ), 65 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೇರಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸ್ಥಿತಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ ಆರಂಭಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಂದಿ ಜ್ವರದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹಂದಿ ಜ್ವರದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಶಾಶ್ವತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಮಿತ ಕಾಲೋಚಿತ ಜ್ವರದಂತೆ, ಹಂದಿ ಜ್ವರವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಇದು ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಆಗಿರಬಹುದು
• ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹದಗೆಡುವಿಕೆ
• ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ

ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೀವ್ರ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹದಗೆಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ, ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಂದಿ ಜ್ವರವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಸೂಕ್ತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಹಂದಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಹಂದಿ ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಋತುಮಾನದ ಜ್ವರ ಶಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂದಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ H1N1 ವೈರಸ್‌ನ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ ತಳಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಸೇರಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹಂದಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಹರಡುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ
• ಸೋಪ್ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಕೈ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ಬಳಸಿ
• ತೊಳೆಯದ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಿ
• ಟಿಶ್ಯೂ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ

ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರೆ, ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜ್ವರ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಇತರರ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಇರಬೇಕಾದಾಗ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವುದು ಅವರನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಂದಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜ್ವರದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಂದಿ ಜ್ವರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಋತುಮಾನದ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ಜ್ವರ ತಳಿಗಳು ಹರಡುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಬೇಕಾದ ಜ್ವರದ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯೆಂದರೆ ತ್ವರಿತ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಜಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಇದು ಮೂಗು ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಬಳಸಿ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಆರ್‌ಟಿ-ಪಿಸಿಆರ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ H1N1 ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲು ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಋಣಾತ್ಮಕ ತ್ವರಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಜ್ವರ ಸೋಂಕನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು 100% ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಂದಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಹಂದಿ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಮೊದಲ 48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು
• ನೀರಾವರಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು
• ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕಾಗಿ ಅಸಿಟಮಿನೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಕಟ್ಟುಮುರಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತೇವಾಂಶಕ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಆವಿ ಬಳಸುವುದು
• ಗಂಟಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು

ಒಸೆಲ್ಟಮಿವಿರ್ (ಟ್ಯಾಮಿಫ್ಲು) ಅಥವಾ ಜಾನಾಮಿವಿರ್ (ರೆಲೆನ್ಜಾ) ನಂತಹ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ದಿನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಜ್ವರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೇಯ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ ಯುವ ಜನರಿಗೆ ಅಸಿಟಮಿನೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಹಂದಿ ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಂದಿ ಜ್ವರದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ದಿನವಿಡೀ ನೀರು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾರು ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಿ. ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಡಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಮ್ಮೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬದಲು ಸಣ್ಣ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತಂಪಾದ-ಮಂಜು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಶವರ್‌ನಿಂದ ಉಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ಗಾರ್ಗಲ್ಸ್ ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ).

ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸರಳ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಇದು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಂದಿ ಜ್ವರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದಕ್ಷ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗೆ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜ್ವರ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಸಮಯರೇಖೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಷದ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಮರಳಬಹುದು, ಯಾವ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಗದಪತ್ರಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬನ್ನಿ.

ಹಂದಿ ಜ್ವರದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶ ಯಾವುದು?

ಹಂದಿ ಜ್ವರವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. 2009 ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತಾದರೂ, ಇದು ಈಗ ನಾವು ವಾರ್ಷಿಕ ಲಸಿಕೆಯಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಋತುಮಾನದ ಜ್ವರ ತಳಿಯಾಗಿದೆ.

ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಉತ್ತಮ ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದು ಹಂದಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಹರಡುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಅಪರೂಪ.

ಒಮ್ಮೆ ಹಂದಿ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ ಮತ್ತೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಜ್ವರ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ವಾರ್ಷಿಕ ಲಸಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಂದಿ ಜ್ವರದ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಪ್ರ.1 ಹಂದಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಹಂದಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ಹಂದಿ ಜ್ವರ ಬರುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ, ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹಂದಿ ಜ್ವರ ತಗುಲುವುದಿಲ್ಲ. ಹಂದಿಗಳ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಇರುವುದರಿಂದಲೂ ಅದು ತಗುಲುವುದಿಲ್ಲ. H1N1 ವೈರಸ್ ಈಗ ಉಸಿರಾಟದ ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಋತುಮಾನದ ಜ್ವರದಂತೆ. "ಹಂದಿ ಜ್ವರ" ಎಂಬ ಹೆಸರು 2009 ರಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೂಲ ಮೂಲದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನು ಹಂದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

ಪ್ರ.2 ಹಂದಿ ಜ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಋತುಮಾನದ ಜ್ವರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?

ಇಂದು, ಹಂದಿ ಜ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಋತುಮಾನದ ಜ್ವರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. 2009 ರಲ್ಲಿ ಅದು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಹೊಸ ವೈರಸ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಅದಕ್ಕೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು. ಈಗ ಅದು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ ಋತುವಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಲಸಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಇತರ ಜ್ವರ ತಳಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರ.3 ನಾನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಹಂದಿ ಜ್ವರದಿಂದ ಸೋಂಕಿತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ?

ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೊದಲ 3 ರಿಂದ 4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೋಂಕಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು ನಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾದ 5 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹರಡಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸೋಂಕಿತರಾಗಿರಬಹುದು. ಜ್ವರ ತಗ್ಗಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜ್ವರ ಮುಕ್ತರಾದ ನಂತರ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕು.

ಪ್ರ.4 ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಯು ಹಂದಿ ಜ್ವರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ವಾರ್ಷಿಕ ಋತುಮಾನದ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಯು ಹಂದಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ H1N1 ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸಂಚಾರ ಮಾಡುವ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ ತಳಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹಂದಿ ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬರುವ ಜ್ವರ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ತಳಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರ.5 ನನಗೆ ಹಂದಿ ಜ್ವರ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ: ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಅಸಿಟಮಿನೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆ ನೋವು, ನಿರಂತರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ವಾಂತಿಯಂತಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಟೆಲಿಹೆಲ್ತ್ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.