ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಳದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಭಾಗ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಾಭಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬು ಅಥವಾ ಊತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಹರಿದ ಭಾಗದಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದುರ್ಬಲ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡವು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಈ ಸ್ಥಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಭಿಯ ಬಳಿ ಮೃದುವಾದ ಉಬ್ಬು ಅಥವಾ ಊತ, ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ಒತ್ತಡ ಹಾಕಿದಾಗ ಅಥವಾ ಎದ್ದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯೋಣ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳೋಣ:

• ನೀವು ಮಲಗಿದಾಗ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದಾದ ನಿಮ್ಮ ನಾಭಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಗೋಚರಿಸುವ ಉಬ್ಬು ಅಥವಾ ಊತ
• ನಿಮ್ಮ ನಾಭಿಯ ಬಳಿ ಸೌಮ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಭಾರ
• ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ಸೀನಿದಾಗ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದದ್ದನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ಹದಗೆಡುವ ನೋವು
• ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಹರ್ನಿಯಾ ಸ್ಥಳದ ಸುತ್ತಲೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬರದ ಭಾವನೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಏಕಾಏಕಿ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯ.

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾದ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅವು ಯಾರನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಧಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಜನ್ಮಜಾತ ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾಗಳು: ಜನನದಿಂದಲೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಯಾವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಾಭಿನಾಳದ ಸುತ್ತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ
• ವಯಸ್ಕ ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
• ಪ್ಯಾರಾಂಬಿಲಿಕಲ್ ಹರ್ನಿಯಾಗಳು: ನೇರವಾಗಿ ಅದರ ಮೂಲಕವಲ್ಲದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗುಂಡಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರವು ಹೋಲುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಸರಳ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗುಂಡಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚದಿದ್ದಾಗ ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಾಂಶವು ಒತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ದುರ್ಬಲತೆಯು ನೀವು ಜನಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಈ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ
• ಹಿಂದಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗೋಡೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿರಬಹುದು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಸಂಗ್ರಹ (ಆಸೈಟ್ಸ್)
• ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಜನಿಸುವುದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಸುತ್ತ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಹಠಾತ್ತಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಹರ್ನಿಯಾ ನೋವು ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
• ಉಬ್ಬು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಟೆಂಡರ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಹರ್ನಿಯಾ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ಹರ್ನಿಯಾದ ಮೇಲಿರುವ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ
• ಹರ್ನಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಜ್ವರ ಬರುತ್ತದೆ

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹರ್ನಿಯಾ "ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಯುಲೇಟೆಡ್" ಆಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ತಕ್ಷಣದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಹೊಕ್ಕುಳದ ಹರ್ನಿಯಾಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೊಕ್ಕುಳದ ಹರ್ನಿಯಾ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಅದು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ
• ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು (ಅವಳಿಗಳು, ತ್ರಿವಳಿಗಳು)
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ
• 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸು, ಅಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
• ಹರ್ನಿಯಾಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಹಿಂದಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಗಾಯ
• ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ಕೆಮ್ಮು ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ನೀವು ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸು ನಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಹರ್ನಿಯಾಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾಗಳು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸಮಯೋಚಿತ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕಾರಾಗೃಹ: ಹರ್ನಿಯಾ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಗಂಟುಕಟ್ಟುವಿಕೆ: ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿತಗೊಂಡಾಗ, ತುರ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
• ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ: ಕರುಳು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ
• ಸೋಂಕು: ವಿರಳವಾಗಿ, ಹರ್ನಿಯಾ ಸ್ಥಳವು ಸೋಂಕಿತವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಯದ ನಂತರ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು: ಕೆಲವು ಜನರು ಸಣ್ಣ ಹರ್ನಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆಯೂ ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ

ಈ ತೊಂದರೆಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪ, ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ 5% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹರ್ನಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಾಗ.

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವುಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಹರ್ನಿಯಾಗಳು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಸರಿಯಾದ ಎತ್ತುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಸೌಮ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ
• ಹಠಾತ್, ಭಾರವಾದ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣಾ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಿ
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಣ್ಣ ಹರ್ನಿಯಾ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಅದೇ ತಂತ್ರಗಳು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾ ಹೇಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾವನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಟನ್ ಸುತ್ತಲೂ ಹರ್ನಿಯಾ ಉಬ್ಬನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಿಲ್ಲಲು, ಕೆಮ್ಮಲು ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಹೇರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಹರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅವರು ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು:

• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್: ಹರ್ನಿಯಾ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ
• ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ವಿವರವಾದ ಅಡ್ಡ ವಿಭಾಗದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ
• ಎಂಆರ್ಐ: ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ವಿವರವಾದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಈ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹರ್ನಿಯಾದ ಗಾತ್ರ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿವೆ. ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ, ನೋವುರಹಿತ ಹರ್ನಿಯಾಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಜಾಗರೂಕ ನಿಗಾ ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಹರ್ನಿಯಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು "ಜಾಗರೂಕ ಕಾಯುವಿಕೆ" ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಅದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ನೀವು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

• ತೆರೆದ ರಿಪೇರಿ: ಹರ್ನಿಯಾ ಬಳಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕತ್ತರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ರಿಪೇರಿ: ಹಲವಾರು ಚಿಕ್ಕ ಕತ್ತರಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಮೆಶ್ ಬಲವರ್ಧನೆ: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು

ನಿಮ್ಮ ಹರ್ನಿಯಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗ ರೋಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಅದೇ ದಿನ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಣ್ಣ ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಹರ್ನಿಯಾ ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಈ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ಮನೆ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ:

• ಹೊರಬಂದಾಗ ಹರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಒಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ ಮಾತ್ರ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಿ
• ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೇರದಿರಿ
• ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಿ
• ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಮೂಲ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
• ಮಲಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಎದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಾಗ ಸರಿಯಾದ ದೇಹದ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ
• ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ನೆನಪಿಡಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಣೆ ಎಂದರೆ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕಾಳಜಿಗಳು ಉಂಟಾದರೆ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿದ್ಧತೆಯು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ:

• ನೀವು ಮೊದಲು ಉಬ್ಬು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ
• ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ
• ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ
• ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ
• ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಂಬಲಾದ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕರೆತರಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಿಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಳದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಬಳಿ ಒತ್ತುತ್ತದೆ. ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದವು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಹರ್ನಿಯಾಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೇ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕದಾದ, ನೋವುರಹಿತ ಹರ್ನಿಯಾಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡದಾದ ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ದುರಸ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಹಠಾತ್ ತೀವ್ರ ನೋವು, ಹರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಅನುಸರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾ ಸ್ವತಃ ಗುಣವಾಗಬಹುದೇ?

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾಗಳು ಸ್ವತಃ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಚಿಕ್ಕ ಹರ್ನಿಯಾಗಳನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವುದರಿಂದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ.

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಹಗುರದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಡಿಗೆ, ಸೌಮ್ಯ ಈಜು ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವವರೆಗೆ ಭಾರವಾದ ಭಾರೋತ್ಥಾನ, ತೀವ್ರವಾದ ಕೋರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನಾಭಿ ಹರ್ನಿಯಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಎಲ್ಲಾ ನಾಭಿಕಟ್ಟು ಹೊಟ್ಟೆ ಹೊರಬರುವಿಕೆಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಿದರೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಹೊರಬರುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾಭಿಕಟ್ಟು ಹೊಟ್ಟೆ ಹೊರಬರುವಿಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಾಭಿಕಟ್ಟು ಹೊಟ್ಟೆ ಹೊರಬರುವಿಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 2-4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣವಾಗಲು ಸುಮಾರು 6-8 ವಾರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಡೆಸಿದ ರಿಪೇರಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಎತ್ತುವಿಕೆಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನಾಭಿಕಟ್ಟು ಹೊಟ್ಟೆ ಹೊರಬರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಾಭಿಕಟ್ಟು ಹೊಟ್ಟೆ ಹೊರಬರುವಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೊರಬರುವಿಕೆಗಳು ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ.