ವಾಸೋವ್ಯಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಾಸೋವ್ಯಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು, ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಾಟಕೀಯ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದ ಒತ್ತಡ, ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆಯು ಭಯಾನಕವೆಂದು ಭಾಸವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾಸೋವ್ಯಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಸೋವ್ಯಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಎಂದರೇನು?

ನಿಮ್ಮ ವೇಗಸ್ ನರ ಅತಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದಾಗ ವಾಸೋವ್ಯಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವೇಗಸ್ ನರವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹಲವು ಅಂಗಗಳ ನಡುವೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸೇರಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂವಹನ ಹೆದ್ದಾರಿಯಂತಿದೆ.

ಈ ನರ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಸಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ವಾಸೋವ್ಯಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಮತಟ್ಟಾಗಿ ಮಲಗಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾಸೋವ್ಯಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆಗೆ ಮುಂಚೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಲಿದೆ ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ಸಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೀಳುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹಗುರವಾಗಿ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು
• ಕಲ್ಮಷ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು
• ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೆವರುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಬೆವರು
• ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದು
• ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ಸುರಂಗ ದೃಷ್ಟಿ
• ದೂರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಫಲ್ ಆಗಿ ಕೇಳಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು
• ಬಲಹೀನ ಅಥವಾ ಅಲುಗಾಡುವ ಭಾವನೆ
• ಚರ್ಮವು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬೀಳಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಸೆಳೆತದಂತೆ ಕಾಣುವ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ, ಅಲುಗಾಡುವ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇವು ನಿಜವಾದ ಸೆಳೆತದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಗೊಂದಲ, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಚೇತರಿಕೆ ಅವಧಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಮರಳಬೇಕು.

ವಾಸೋವೇಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್‌ನ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ವಾಸೋವೇಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗತ ಸಿಂಕೋಪ್: ಕೆಮ್ಮು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಿಂಕೋಪ್: ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ
• ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಸಿಂಕೋಪ್: ನೀವು ತುಂಬಾ ಬೇಗ ಎದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಸಿಂಕೋಪ್: ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೂಜಿಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಕೆಲವರು ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸಂಗಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಟ್ರಿಗರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ವಾಸೋವೇಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನರಮಂಡಲವು ಕೆಲವು ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ವಾಸೋವೇಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಡುವೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ
• ಹಠಾತ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕ
• ರಕ್ತ, ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು
• ತೀವ್ರ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ
• ಬಲವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವುದು ಅಥವಾ ಸೀನುವುದು
• ಬಿಗಿಯಾದ, ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವುದು
• ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು

ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು, ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳು ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಈ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮರಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನುಂಗುವುದು, ನಗುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ವಾಸೊವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಾಸೊವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್‌ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಾಸೊವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಆಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದದ್ದೇನಾದರೂ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವಾಸೊವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ
• ಮೂರ್ಛೆ ಜೊತೆಗೆ ಎದೆ ನೋವು, ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಠಾತ್ ಮೂರ್ಛೆ
• ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ತಲೆ ಗಾಯ
• ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮೂರ್ಛೆ
• ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮೂರ್ಛೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ವಾಸೊವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ವಾಸೊವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್‌ಗೆ ಯಾವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ?

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ವಾಸೋವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಯುವವಾಗಿರುವುದು (ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ)
• ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಚಿಕೆಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಸ್ತ್ರೀಯಾಗಿರುವುದು (ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ)
• ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ನೋವು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದು
• ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು

ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದು, ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಸೇರಿವೆ.

ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವವು, ವಾಸೋವಾಗಲ್ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.

ವಾಸೋವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್‌ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ವಾಸೋವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾಳಜಿಯು ಮೂರ್ಛೆಗೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ಬಿದ್ದಾಗ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಚಿಕೆಗಳು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೀಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿತಗಳು, ಉಳುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಬೀಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಕಡಿತಗಳು, ಉಳುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಗೀರುಗಳು
• ಬೀಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆದರೆ ತಲೆ ಗಾಯಗಳು
• ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದರೆ
• ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮೂರ್ಛೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಕಾರ್ ಅಪಘಾತಗಳು
• ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಚಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕವು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಸೋವಾಗಲ್ ಸಂಚಿಕೆಗಳು "ಕನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಸಿಂಕೋಪ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸ್ನಾಯು ಜರ್ಕ್‌ಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಎಪಿಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಪಸ್ಮಾರದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವರಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಆತಂಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆ ಭಯವೇ ಒಂದು ಪ್ರಚೋದಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಚಕ್ರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಮುರಿಯಬಹುದು.

ವಾಸೊವೇಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ವಾಸೊವೇಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಏನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಂತ್ರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ
• ಸ್ಥಿರ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡಿ
• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವ ಸ್ಥಾನಗಳಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಿ
• ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ
• ಮುಂಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ
• ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಂಕೋಚನ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ, ಇದು ನೀವು ನಿಂತಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ವಾಸೊವೇಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವಾಸೊವೇಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಚರ್ಚೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ECG), ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಳತೆಗಳು ಸೇರಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಟಿಲ್ಟ್ ಟೇಬಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಲಂಬವಾಗಿ ಓರೆಯಾಗಬಹುದಾದ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಾಸೊವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್‌ಗಳು, ಹೋಲ್ಟರ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಸೊವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಾಸೊವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ವಾಸೊವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರಿಗರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಪ್ರಕರಣಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ-ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
• ಕಾಲು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಂತಹ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು
• ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ತಿಳಿದಿರುವ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಸಂಕೋಚನ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು
• ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಔಷಧಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಇವು ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಫ್ಲುಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಅಥವಾ ಮಿಡೋಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಔಷಧವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮೀಸರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಾಸೊವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಈ ಮಟ್ಟದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸೊವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸೊವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದು.

ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಾರದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮೂರ್ಛೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ತಕ್ಷಣವೇ:

• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ತಂಪಾದ, ತೇವದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• ಮಂದಗತಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕರಾಗುವವರೆಗೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಲಗಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎದ್ದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗೆ ಮೊದಲು, ಬರೆಯಿರಿ:

• ಪ್ರತಿ ಮೂರ್ಛೆ ಎಪಿಸೋಡ್ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸಿತು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಿರಿ
• ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳು ಯಾವುವು
• ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಾಗಿದ್ದೀರಿ
• ನಂತರ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು
• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು
• ಮೂರ್ಛೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ

ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೆಂದು, ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಹುಡುಕಬೇಕು ಅಥವಾ ನೀವು ಅನುಸರಣಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು. ಏನಾದರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಒಂದು ಎಪಿಸೋಡ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕರೆತರಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲದ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರ ಅವಲೋಕನಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿವೆ.

ವಾಸೊವ್ಯಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ವಾಸೋವೆಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುವುದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ವಾಸೋವೆಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪೂರ್ಣ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ವಾಸೋವೆಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಅದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸೋವೆಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ವಾಸೋವೆಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ವಾಸೋವೆಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ "ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ", ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಗರ್ ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದವರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮೀರುತ್ತಾರೆ.

ನನಗೆ ವಾಸೋವೆಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಇದ್ದರೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಚಾಲನಾ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳು ಎಷ್ಟು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಸೋವೇಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದೇ?

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಲಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಸೋವೇಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ಲಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ವಾಸೋವೇಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಇದ್ದರೆ ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ವಾಸೋವೇಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್‌ಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯುಳ್ಳ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ವ್ಯಾಯಾಮವು ವಾಸೋವೇಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನಿಯಮಿತ, ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮವು ವಾಸೋವೇಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದಾದ ತೀವ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಲಿತಾಗ ಟಿಲ್ಟ್ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧ ಕುಶಲತೆಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.