ಯೋನಿವೇದನೆ

ವಲ್ವೊಡೈನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ತಿಂಗಳುಗಳೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗಳು. ಈ ಬಲವಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವಲ್ವಾದ ಮೇಲೆ ಲೈಡೋಕೇಯ್ನ್ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಹಚ್ಚಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಭಾವನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ನರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು. ನೋವಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ನರ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಗುಂಪಿನ ಬಳಿ ಈ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಇವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಗೆ ಹೋಗುವ ಎಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳು ವಲ್ವೊಡೈನಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಇದ್ದರೆ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಒಣಗಬಹುದು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಮಹಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ವಲ್ವೊಡೈನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಮಹಡಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವಲ್ವೊಡೈನಿಯಾ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಲ್ವಿನಲ್ ಡಿಲೇಟರ್ ಎಂಬ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಯೋನಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟಾಗುವ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್. ಈ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು.

ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಮಹಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ವಲ್ವೊಡೈನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಮಹಡಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವಲ್ವೊಡೈನಿಯಾ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಲ್ವಿನಲ್ ಡಿಲೇಟರ್ ಎಂಬ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಯೋನಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟಾಗುವ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಾತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಜ್ಞಾನಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೈನಂದಿನ ನೋವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಲ್ವೊಡೈನಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಲ್ವೊಡೈನಿಯಾ ನೋವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಂಘರ್ಷ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜನರು ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಜೋಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಲಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಜ್ಞಾನಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೈನಂದಿನ ನೋವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಲ್ವೊಡೈನಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಲ್ವೊಡೈನಿಯಾ ನೋವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಂಘರ್ಷ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜನರು ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ವೆಸ್ಟಿಬುಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಲ್ವಾದಿಂದ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವೆಸ್ಟಿಬುಲ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವೆಸ್ಟಿಬುಲೆಕ್ಟಮಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಲ್ವಾದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಲ್ವೊಡೈನಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕೇಳಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಭಾಗವಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಲ್ವೊಡೈನಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್. ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಸಂಮೋಹನ. ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾದ ಅರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ. ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಸೂಚನೆಯ ಮೂಲಕ ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.
• ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ನರ್ವ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಷನ್. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ಸಾಧನವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವು ವಲ್ವೊಡೈನಿಯಾವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಲ್ವೊಡೈನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಧ್ಯಾನ ಸೇರಿವೆ.