ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವು
ಸಾರಾಂಶ
ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿಕ್ಕುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಒಮ್ಮೆಲೇ ಆಗುವ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವು, ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಆರ್ಥರೈಟಿಸ್ ನೋವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಂದವಾದ ಹಲ್ಲುನೋವು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗಳ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತುರಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ತೋರು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವಿನ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳವು ಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಿಂದೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವುಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ತಳಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐಸ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ನೋವು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ವಿಳಂಬವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಳಪೆ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ, ಚಲನೆಯ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು
ಎಲ್ಲಾ ಮಣಿಕಟ್ಟು ನೋವುಗಳಿಗೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಪ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೇನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ವಿಳಂಬವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಳಪೆ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ, ಚಲನೆಯ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕಾರಣಗಳು
ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾದರೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೈಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹಾನಿ ಈ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು: ಭಾರೀ ಆಘಾತಗಳು. ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಚಾಚಿದ ಕೈಯ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಾಗ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಮೂಗೇಟುಗಳು, ತಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳು ಸಹ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸ್ಕ್ಯಾಫಾಯ್ಡ್ ಮುರಿತವು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಅಂಗೈ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತವು ಗಾಯದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸದಿರಬಹುದು. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಟೆನಿಸ್ ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು, ಸೆಲ್ಲೋವನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವುದು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಗಾಯದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿ ಕ್ವೆರ್ವೈನ್ ಟೆನೋಸಿನೋವೈಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡದ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಂಗೈಯ ತಳದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೋಆರ್ಥರೈಟಿಸ್. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವು ಮೂಳೆಗಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕಾರ್ಟಿಲೇಜ್ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೋಆರ್ಥರೈಟಿಸ್ ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ಗಾಯಗೊಂಡ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ. ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನದೇ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಣಿಕಟ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಮಧ್ಯದ ನರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಅಂಗೈ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯನ್ ಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು. ಈ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ ಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂಗೈಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯನ್ ಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೋವು ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹದಗೆಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಕೀನ್‌ಬಾಕ್ ರೋಗ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯುವ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕುಸಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಳೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಕೀನ್‌ಬಾಕ್ ರೋಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಗಬಹುದು — ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೂ, ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಅದರ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೂ. ಆದರೆ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು:
- ಕ್ರೀಡಾ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ. ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎರಡೂ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಬೌಲಿಂಗ್, ಗಾಲ್ಫ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟೆನಿಸ್ ಸೇರಿವೆ.
- ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕೆಲಸ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಹೆಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅದು ಬಳೆಗೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಮೂಲಭೂತ ಸಲಹೆಗಳು ಕೆಲವು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು:
- ಬೋನ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯುವುದು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1,000 ರಿಂದ 1,200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ.
- ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಚಾಚಿದ ಕೈಯ ಮೇಲೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬೀಳುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳೆ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಮನೆಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ವಾಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿತದ ಕಂಬಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
- ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇನ್-ಲೈನ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬಳೆ ರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ಎರ್ಗೋನಾಮಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಟೈಪ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಳೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲವಾದ, ತಟಸ್ಥ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ಎರ್ಗೋನಾಮಿಕ್ ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಬಳೆ ಬೆಂಬಲವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನೋವು, ಊತ ಅಥವಾ ವಿರೂಪತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಚಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತದ ಬಲ ಮತ್ತು ಮುಂಗೈಯ ಬಲವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಎಕ್ಸ್-ರೇ. ಇದು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಆರ್ಥರೈಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.
- ಸಿಟಿ. ಈ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಸಿಟಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸದ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು.
- ಎಂಆರ್ಐ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಎಂಆರ್ಐಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಎಂಆರ್ಐ ಯಂತ್ರದ ಬದಲಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.
- ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ಈ ಸರಳ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಅಸ್ಥಿಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆರ್ಥ್ರೋಸ್ಕೋಪಿ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಆರ್ಥ್ರೋಸ್ಕೋಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪೆನ್ಸಿಲ್-ಗಾತ್ರದ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ಥ್ರೋಸ್ಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಕರಣವು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮರಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಆರ್ಥ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಯನ್ನು ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಆರ್ಥ್ರೋಸ್ಕೋಪ್ ಮೂಲಕ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಇಎಂಜಿ) ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇಎಂಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸಣ್ಣ ವಿದ್ಯುತ್ ವಿಸರ್ಜನೆಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸೂಜಿ-ತೆಳುವಾದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ನಾಯುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಅದರ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ನಿಧಾನಗೊಂಡಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನರ ವಾಹಕತೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಗಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸಬಹುದು.
ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಆಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್ ಐಬಿ, ಇತರರು) ಮತ್ತು ಏಸಿಟಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್, ಇತರರು) ನಂತಹ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಲವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧದ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಒಬ್ಬ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಎರ್ಗೋನಾಮಿಕ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದ್ದರೆ, ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಗುಣವಾಗುವಾಗ ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಉಳುಕು ಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗುಣವಾಗುವಾಗ ಗಾಯಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿಬಂಧವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಧರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಯಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಲೋಹದ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
- ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿಬಂಧ ರಿಪೇರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿಬಂಧಗಳು ಹರಿದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಆಗಸ್ಟ್ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.